Parhaat vinkit aloittelevalle polkujuoksijalle - Uusi harrastus haltuun!
Вставка
- Опубліковано 28 вер 2024
- Tällä videolla käyn läpi parhaat vinkit aloittelevalle polkujuoksijalle. Mitä kaikkea polkujuoksusta innostuneen ja lajin aloittavan kannattaa ottaa huomioon? Ota uusi harrastus haltuun!
Tsekkaa mun uudet nettisivut
www.juusosimpa...
Hyvä video! Mieluusti näkisin juoksutekniikasta ja voimaharjoituksista videoita lisää. Jos siis satut tekemään videon voimaharjoittelusta olisi kiva kuulla, että mitä sielä salilla kannattaa tehdä. Riittääkö siis perus punttitreeni?
Hyvää kevään jatkoa ja tsemppiä treeneihin!
Kiitos, koitan piakkoin saada kuvailtua videota voimatreeneistä ja juoksutekniikasta!
@@juusosimpanen Mahtavaa!
Hyviä juttuja. Ite innostuin koronanaikaan juoksusta ja polkujuoksusta. Vuoden kerkesin juosta, ennen kuin penikat teki asiasta stopin. Innolla odottelen tekniikkavideoit.
Ylen nettisivuilta muuten löytyy Mennään metsään hakusanalla polkujuoksureittejä jokaiseen kansallispuistoon.
Harmi kuulla, että penikat vaivaa. Koitan saada piakkoin tekniikkavinkkejä kuvailtua. Hyvä vinkki tuo Mennään metsään! 👍