Keto Meal Prep de 7 dias ( Menu Keto para bajar de peso)

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  • Опубліковано 22 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 273

  •  Рік тому +56

    Me encanta se parece mucho a lo que me invento a diario jajaja apenas dos semanas con keto ya llevo 5.500 kg ✌🏻🥳 vamos por más! Estaba en los 95.500 mi reto es salir de los odiosos 90kg antes de fin de mes 💪🏻😂

  • @Habibigrajeda
    @Habibigrajeda 5 місяців тому +6

    Yo cocino así y siento que como Mucho jajaja pero para nada extraño el arroz que es mi vicio o las tortillas 👍 me e mantenido más que nada por mi menopausia así que vamos bien
    Bendiciones ❤❤❤

  • @marichuyyedra5798
    @marichuyyedra5798 Рік тому +6

    Estoy de acuerdo con todo menos con ponerle tanta cosa como queso o teriyaki etc porque todo eso viene muy lleno de químicos . Por lo demás todo está exquisito ...cuestion de gustos . Saludos

  • @dianasoto2918
    @dianasoto2918 3 роки тому +13

    Ojala sigas haciendo keto, me encantan tus recetas.

  • @normylee93
    @normylee93 3 роки тому +31

    Aquí andamos Gaby iniciando keto de nuevo, me encanta porque me siento mejor quiero bajar 20 kilos te sigo desde hace tiempo gracias por tus recetas

    • @juangallardo5819
      @juangallardo5819 3 роки тому +4

      Excelente!
      EL AYUNO 16/8
      AYUDA MUUUUCHO!

    • @buchhalterinesq.p.1832
      @buchhalterinesq.p.1832 2 роки тому +2

      @@juangallardo5819 COMO ES?? PRIMERA EZ TE VEO YA ME SUSCRIBI QUIERO SABER QUIEOR PERDER IGUAL DEBO BAJAR 20 KILOS

  • @marycruz8411
    @marycruz8411 3 роки тому +9

    Hola en la caja de descripción si puedes poner los platillos e ingredientes para buscarlos y apuntarlos más fácil, gracias

  • @jacquelinelira3474
    @jacquelinelira3474 3 місяці тому

    Te felicito, La capacidad para cocinar tanto y estar pendiente de tus pequeños. Te admiro.

  • @luinawilda105
    @luinawilda105 3 роки тому +12

    Hola Gaby hace un mes deje a Keto y pienso retomarla me encanta ese menú. Felicidades en el 2022.

  • @artificialintelligencejourney
    @artificialintelligencejourney 3 роки тому +9

    Nos ha encantado el meal prep, está claro que si uno quiere no hay excusas🙂

  • @veronicavalencia5867
    @veronicavalencia5867 3 роки тому +15

    Gabby GRACIAS NO SABES CUANTO NESECITABA ESTA CLASE DE MOTIVACION, LAS RECETAS ESTAN DELICIOSAS, PERO LA MAYOR MOTIVACION ES QUE ANDAS AL MIL POR HORA Y TU TIEMPO ES ORO, GRACIAS POR DARTE A NOSOTRAS CON AMOR Y SACRIFICIO💖💖💖

    • @delightwithgabby6497
      @delightwithgabby6497  3 роки тому +7

      Que linda gracias si la verdad es que oso muy ocupada pero ustedes valen la pena

    • @veronicavalencia5867
      @veronicavalencia5867 3 роки тому +3

      GRACIAS POR RESPONDERME, LLENAS MI CORAZON DE ALEGRIA, MI DIOS TE BENDIGA GRANDEMENTE A TI Y TU FAMILIA💖💖💖

    • @fiorjimenez9292
      @fiorjimenez9292 11 місяців тому

      Hola Gaby me encantó es mí primera vez ❤

  • @nitzhiaquirogaaguilar730
    @nitzhiaquirogaaguilar730 2 роки тому +4

    Gaby gracias por las ideas amo ver a Moroni, tuve un embarazo gemelar ya tienen 1 año mis bebes pero ahora si estoy decidida necesito bajar varios kilos por salud me fatigo mucho, y no sabia ni por donde empezar pero con estas ideas se me aclaras mucho la mente y lo que puedo comprar.

  • @anllihernandez3848
    @anllihernandez3848 Рік тому +1

    Mmmmm Qué rico delicioso que se ve yo siempre he comido así yo no sabía que era una dieta llamada keto todo eso me encanta comerlo sí lo comiera por toda mi vida Sería feliz❤

  • @libiamariacanola5257
    @libiamariacanola5257 11 місяців тому +1

    Primer vez que veo tus recetas,lo fácil d elaborar.
    Me ha gustado muchísimo 😊.😊

  • @misericordiaPTLD
    @misericordiaPTLD 2 роки тому +2

    Estoy empezando pero usted lo hace muy deli y fácil

  • @montse2236
    @montse2236 Рік тому +3

    Que bueno Gaby muchísimas gracias por decirnos gané peso a travez de la depresión que coji en el 2020 lo pasé tan mal que me ha costado 4'años en poderme recuperar ,ahora gracias a dios me encuentro bien y voy haber si me quito los kilos que gané ,muchísimas gracias cielo que dios te bendiga.😘😘😘😘❤❤❤❤
    Me he suscrito para no perderme nada de tus vídeos.

    • @dorisrodriguezmorales9139
      @dorisrodriguezmorales9139 9 місяців тому

      MUY DELICIOSO MUCHÍSIMAS GRACIAS POR COMPARTIR TUS RESETA DIOS TE BENDIGA SIEMPRE ❤

  • @teresarodriguez8142
    @teresarodriguez8142 4 місяці тому +1

    Hola saludos, me encanto esta comida. Excelente y bendiciones

  • @kattyaalvarado2253
    @kattyaalvarado2253 4 місяці тому

    Gracias por dar sus recetas gratuitas...voy a empezar hacer este tipo de alimentación para bajar peso.Te escribo desde Costa Rica.

  • @mgaytan1021
    @mgaytan1021 3 роки тому +3

    Wow Gaby muchas gracias!!! Excelentes recetas y muy delis, que alegría ver a tu bebe en su andadera Dios lo siga cuidando como hasta el día de hoy

  • @nydiamedina7347
    @nydiamedina7347 3 роки тому +1

    Bendiciones un abrazo a toda tu linda familia.

  • @melyssflores
    @melyssflores 3 роки тому +3

    gracias Gaby son excelentes esos menús buenisimos para la semana así no comemos cosas que no nos hace bien

  • @soyespejo3949
    @soyespejo3949 2 роки тому +2

    Super practicas y ricas las recetas

  • @valeriaguerrerohidrogo1869
    @valeriaguerrerohidrogo1869 3 роки тому +1

    Ya suscrita desde el año pasado que comenze con esté plan

  • @luceroswafford590
    @luceroswafford590 3 роки тому +3

    Gaby muchísimas gracias, te admiro muchísimo y me encanto ver a Moroni ya en su andadera, Dios bendiga a todos tus nonos y a ustedes que este año los llené de bendiciones, Salud amor y armonia, un gran abrazo 🙏❤️🥂🥰🎉

  • @dhaxigo4908
    @dhaxigo4908 4 місяці тому

    Genial!! Me has dado una idea exacta para ir a hacer la compra! MIL GRACIAS!!

  • @isabelolea4944
    @isabelolea4944 3 роки тому +4

    Muchas gracias Gaby! Mañana voy de compras a Costco junto con mi hermana para hacer el meal prep.
    Nos motivaste 🙏 te felicito por ser tan buena persona y compartir tus recetas saludables y ricas 😋

  • @soledadperezrivera.7976
    @soledadperezrivera.7976 Рік тому

    Hola gaby ya tenia tiempo que no veia tus videos saludos a toda tu familia me dio gusto verte.

  • @mirnamunoz3901
    @mirnamunoz3901 Рік тому +1

    excelente y facil preparación

  • @rociobarzaga6106
    @rociobarzaga6106 Рік тому

    Grasias por compartir ideas yo enpese una semana la dieta sigues poniendo tus platillos me encanta

  • @violetamiranda1882
    @violetamiranda1882 3 роки тому

    Ya me subscribí, te recomendó Aurora Elizondo en su canal. Y mi esposo y yo vamos a empezar keto para el 1ero de marzo. Aunque ya lo hemos hecho antes y nos ha ido bien, pero quise nuevas recetas. Thanks saludos desde Houston Tx. 👌

  • @johanaibarra-iq8sb
    @johanaibarra-iq8sb Рік тому

    Muy linda tu al compartirnos esas recetas tan saludables. Felicidades👌👌👌

  • @yanetharevalo7801
    @yanetharevalo7801 Рік тому

    Soy tu nueva suscriptora me a encantado lo que haces mañana ire de compras para la primera semana

  • @mariaestelaaragonliceaga8299
    @mariaestelaaragonliceaga8299 3 роки тому +2

    Hola Gaby, gracias por compartir tus recetas, yo ya me habia aburrido de comer lo mismo y ahora ya tengo mas ideas para hacer, gracias.

  • @DulceMaríaCastroHuante-l9g
    @DulceMaríaCastroHuante-l9g 4 місяці тому

    Me gusto el menú y lo voy a preparar. Gracias.

  • @letycantero
    @letycantero 5 місяців тому

    Mahonri y Moroni!! Ay!! Primera vez que veo un video tuyo y ya me suscribí!!! 🥰

  • @adrianavirginiaalbacallero133
    @adrianavirginiaalbacallero133 3 роки тому +2

    Hola gaby me encantan tus recetas espero que hagas varias por semana estan ricas y faciles mi meta para este año y mi salud son 15 kilos no llevo prisa lenta pero segura gracias 😘💕💚💛💗👍👍👍👍👏👏👏

  • @silviapadillacasas2411
    @silviapadillacasas2411 2 роки тому

    Me gustó mucho la comida. Gracias. Valencia España

  • @gladiscaminos5246
    @gladiscaminos5246 3 роки тому +2

    Hola Gaby, hace muy poco q te conozco y me encantó tu predisposición y alegría para cocinar y con tu familia alrededor, das mucha ternura, lo voy a poner en práctica, nunca fui organizada desde Argentina q Dios te bendiga y feliz 2022🇦🇷🇦🇷🇦🇷🎁♥️🌸💞💪💪❣️🎊🙋🌳🙏🌸💝☘️🌴🌿

  • @ivesdarkside2950
    @ivesdarkside2950 3 роки тому

    Gaby te felicito no había visto tus videos ya volviste a bajar y te ves muy bien 😊

  • @elsaveronicavaldez6098
    @elsaveronicavaldez6098 Рік тому

    Que linda muchas gracias por las recetas dios te bendiga 🙏 y tú familia hermosa bendiciones Gaby

  • @verokaycosturas
    @verokaycosturas 3 роки тому

    Me gustaron mucho tus recetas bien fáciles de hacer, ya que no me gusta cocinar mucho ni pasar tanto tiempo en la cocina. Gracias

  • @lulygomez6397
    @lulygomez6397 3 роки тому +1

    Hola Gaby me encantó la preparación de comidas, gracias por enseñarnos a hacerlas, me enteré de tu canal por Aurorita Elizondo, bendiciones🙏🙏🙏

  • @leemedinamedina9824
    @leemedinamedina9824 3 роки тому +1

    Saludos Gaby, aquí de vuelta. Felicidades a ti y tu familia. Gracias por todo.

  • @mariarosabravo1622
    @mariarosabravo1622 3 роки тому

    Desde Argentina, muy ricas las viandas y sencillas. Gracias!!

  • @mirayolisvlogs
    @mirayolisvlogs 3 роки тому

    Grasias k bonito esplicas que Dios te bendiga siempre en compania de tu familia 😃👋🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @nydiamedina7347
    @nydiamedina7347 3 роки тому

    Hola hermosa Feliz Año me encantaron las comidas hoy comenzare a preparar los menús y empezar el año necesito bajar muchitos kilos

  • @julietatrejo7617
    @julietatrejo7617 3 роки тому +1

    Excelente Gaby, justo para volver a la dieta en este comienzo de Año., Muchas gracias por compartir bendiciones abundantes para ti y tu hermosa Familia. 👍👍👍🙏🙏🙏💕💕💕😃

  • @jasmink.4400
    @jasmink.4400 3 роки тому

    Muchas bendiciones para ti y tu familia

  • @AdrianaPolanco-en2un
    @AdrianaPolanco-en2un Рік тому

    Me encanta tu canal, voy a comenzar mi dieta keto 😊

  • @monicasosa4488
    @monicasosa4488 2 роки тому

    Me encantaron tus recetas. Muchas gracias por compartir 😀💕ya me suscribí. Bendiciones!

  • @maryco19
    @maryco19 3 роки тому

    Gracias por compartir, Feliz y bendecido 2022

  • @nitziagonzalez5811
    @nitziagonzalez5811 2 роки тому

    Excelente ideas, muchas gracias. Jícama que es? Feliz Año 2023

  • @inmaculadaalonso7828
    @inmaculadaalonso7828 3 роки тому +2

    Hola Gaby, soy de Canarias te sigo hace poco tiempo pero me encanta tus recetas, soy diabetica y me imagino que con ellas ponga yo mi diabetes a raya, lo único es que aquí no se encuentra muchas de las salsas que tú usas y me gustaría que me dijeras por cuales se pueden sustituir, muchas gracias un saludo

    • @juangallardo5819
      @juangallardo5819 3 роки тому +1

      Tambien puedes buscar videos de PEDRO GREZ....DEL DR JASON FUNG...Y DE ERNESTO PRIETO GRATACOS...Y CARLOS STRO...
      Y ADIOS DIABETES!
      Ver dieta 3x1 de FRANK SUAREZ...
      ANIMATEEEE!

    • @inmaculadaalonso7828
      @inmaculadaalonso7828 3 роки тому

      Gracias

  • @beatriztapia1337
    @beatriztapia1337 2 роки тому +3

    El título debió ser Recetas con queso parmesano ,que buena idea

  • @elizabethelvir3314
    @elizabethelvir3314 3 роки тому

    Gracias mil querida Gaby...muy rico el menu...Deseandote lo mejor para 2022...God bless!

  • @nereydaarmida6989
    @nereydaarmida6989 3 роки тому

    Hermosa que gusto saber de ti. Dios te bendiga.

  • @pilar6740
    @pilar6740 11 місяців тому

    Me encantó, gracias por todas las ideas

  • @mamy55
    @mamy55 3 роки тому

    Que rico!!. Me alegro verte otra. Vez!!!. Feliz año nuevo!

  • @nataliabarrionuevo5362
    @nataliabarrionuevo5362 3 роки тому +1

    Me encanto! Ya me anoté varios ingredientes para empezar a hacer la dieta!

  • @lilialongoria2912
    @lilialongoria2912 Місяць тому

    ME ENNCANTAS TUS RECETAS

  • @lauragalvan64
    @lauragalvan64 3 роки тому +1

    Hola bendición para ti y familia amiga para no se te mueva la tabla de picar ponle una tualla mojada abajo de la tabla 😉
    P.S me encantan tu videos gracias

  • @MsChikis16
    @MsChikis16 9 місяців тому

    Hey Gaby saludos desde Houston Tx estoy contigo 🙏🙏

  • @miriammercado1801
    @miriammercado1801 3 роки тому +1

    Saludos Gabby muchas gracias por las recetas, feliz y bendecido año nuevo para ti y tú familia ❤😗

  • @nelidaparra7888
    @nelidaparra7888 3 роки тому +1

    si no tenemos esa salsa comprada que podemos poner para reemplazr Gaby aqui en Argentina no se consiguen muchas cosas que muestran en los videos

  • @janivielma3565
    @janivielma3565 3 роки тому

    Hermosa que gusto verte Muchas bendiciones para ti y tu familia y todo lo mejor para este 2022 ❤️🎉

    • @JUSTANOOB284
      @JUSTANOOB284 3 роки тому

      Tenía. Es buen para noegordar. Yo. Compraba la. De. Chabán. Yo sería que megordaba. 💞

    • @JUSTANOOB284
      @JUSTANOOB284 3 роки тому

      Me. Gusto su menú 😋. Me. Puede desis que. Pr

  • @hildajerez6985
    @hildajerez6985 4 місяці тому

    Hola, me llama la atencion que la cuchara con la que untas el marinado la metes al bote y vuelves a untar el pollo, a lo que voy que si no te acabaste ese bote seguro lo guardaste en el refrigerador, en mi opinion ya va contaminado por la carne del pollo. Bueno nomas mi comentario en buena onda por tu seguridad . Muy bien tu receta, me encanto , seguro la hare. gracias por compartir.

  • @luisapons9256
    @luisapons9256 Рік тому

    Muy rico su prep meal

  • @rosacalderon6574
    @rosacalderon6574 3 роки тому +2

    Gracias Gaby ya Extrañábamos tu recetas 😍

  • @martinamartinez5290
    @martinamartinez5290 3 роки тому

    Hola Gaby😘 excelente video 👍 gracias por compartir......Que energia mujer🤗 SALUDOS!

  • @noemiledesma6544
    @noemiledesma6544 3 роки тому

    Gracias gaby te adoro y amo todas tus recetas y todos tus videos eres una gran mujer y una gran guererra un gran abrazo💝😘

  • @margaritamontes3668
    @margaritamontes3668 3 роки тому

    Gracias por compartirnos esa comida deliciosa 😋😋 gracias por tu tiempo por que con bebé es muy difícil acer todo gracias 😊🥰😍😘

  • @pillyymendzz9766
    @pillyymendzz9766 3 роки тому +1

    Muy practico y rápido Gracias 😊

  • @rosamedina6362
    @rosamedina6362 3 роки тому

    Buenas noche gracias por compartir se ven rico todo

  • @jomairacaraballo4009
    @jomairacaraballo4009 3 роки тому

    Me encanta tus recetas bella. Sigue pasando por favor..eres genial

  • @mariah8780
    @mariah8780 3 роки тому +1

    la crema de batir cual es? media crema nestle?

  • @gloriasteaniospinasalazar4652
    @gloriasteaniospinasalazar4652 6 місяців тому

    Gracias por el video, Nueva suscriptora.

  • @mariasalas2226
    @mariasalas2226 2 роки тому

    Hola Gaby gracias por compartir, tengo k bajar 100 libras y me es muy difícil logrart😞

  • @carmencarlos4193
    @carmencarlos4193 3 роки тому

    Feliz año nuevo gaby saludos desde California Bendiciones

  • @Marie-j4d
    @Marie-j4d 5 місяців тому

    Me encanta la idea

  • @maririncondegonzalez5583
    @maririncondegonzalez5583 3 роки тому +1

    Feliz año Gaby gracias por compartir tus recetas😍😍

  • @claudiaalvarezdelprado1798
    @claudiaalvarezdelprado1798 2 роки тому

    Excelente Gaby

  • @MC-db6td
    @MC-db6td 3 роки тому

    Gracias por compartir 🙏🏻tus recetas 💃🏼💃🏼

  • @chicamama5529
    @chicamama5529 3 роки тому +1

    Tengo anemia por falta de hierro. Puedo aserla dieta ???

  • @angelmarquez1823
    @angelmarquez1823 2 роки тому

    Mi admiración para ti!!! Quiero hacerlo yo también

  • @sylviaandrade2783
    @sylviaandrade2783 Рік тому

    Si me gustó buenas ideas gracias
    N

  • @luzcamposcordero7163
    @luzcamposcordero7163 3 роки тому

    Muchas gracias Gaby, deliciosas las recetas

  • @pamealone
    @pamealone 3 роки тому +8

    Gaby muchas gracias por compartirnos tus ideas!! Son muy útiles.
    Una pregunta solamente!! Como conservas los recipientes ya con las comidas?? En refrigerador o congeladas??

  • @micantoNvan
    @micantoNvan 8 місяців тому

    Brocoli 🥦
    Coliflor
    Cebolla
    🫑 pimiento
    Calabaza
    Pollo
    Carne molida
    Queso parmesano
    Espinacas
    Tomate 🍅
    Salsa de romate deshidratado
    Crema para batir
    De nada 😇

  • @marisolvaldes3735
    @marisolvaldes3735 3 роки тому

    Gracias justo lo que necesito, mañana empiezo y estome ayuda mucho

  • @liciasemidei8497
    @liciasemidei8497 3 роки тому +1

    Excelente

  • @nelidaparra7888
    @nelidaparra7888 3 роки тому

    que ricas recetas gracias

  • @yaquelinsarantes6337
    @yaquelinsarantes6337 3 роки тому +2

    Hola Gaby siempre te sigo. Preciso desayunos y meriendas para mi plan

  • @amecary12
    @amecary12 3 роки тому

    Me encantan tus recetas..

  • @misericordiaPTLD
    @misericordiaPTLD 2 роки тому

    Delicioso todo gracias gracias gracias

  • @soniadominguez693
    @soniadominguez693 10 місяців тому

    Gracias Gaby

  • @criss8820
    @criss8820 3 роки тому

    Gracias por esas recetas.

  • @lizbethmoyeno1074
    @lizbethmoyeno1074 3 роки тому +1

    Excelente menú. Gracias ❤

  • @janettegonzalez7824
    @janettegonzalez7824 Рік тому

    Tenia rato de no ver tus videos Gaby

  • @angelicshernandez5704
    @angelicshernandez5704 2 роки тому

    Hola gaby me gustaría hacer la dieta keto necesito bajar de pesó por salud no tengo ni la idea de cómo empezar espero me sirvan tus vídeos

  • @ArribaElNorte1
    @ArribaElNorte1 Рік тому

    Hola, que tipo de crema utilizas? Nombre o marca, gracias.

  • @lissettebrea7566
    @lissettebrea7566 2 роки тому

    Hola Gaby te admiro , amo a Moroni y tu bella familia. Pregunta. Dónde podría conseguir las recetas para poder imprimirlas y prepararlas?