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SE HACE PASAR POR EXPERTO Y SE AUTOMENCIONA DIOS DE LA BIOMECÁNICA
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- Опубліковано 15 сер 2024
- ES UNA VERGUENZA NACIONAL
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#fitness #workout
Cuanta falta hace tener más gente seria y profesional, como tú. De verdad que cada vez que me salta un vídeo de chavalicos, dando lecciones con pesos , mi instinto me hace saltarlos automáticamente. La experiencia es un grado, y cuando te juegas el físico es básico poder tener confianza. Es impagable lo que estás haciendo por la gente, muchísimas gracias. Un saludo.
Es un bio iluminao 😂
Impresionante clase de biomecánica, el que quiere, aprende con estos vídeos. Espectacular clase Iron!
El ejemplo de cómo debemos de tratar estos temas como si fuera ir a la consulta de un médico, con qué garantías te gustaría que tratasen tu Salud, me doy cuenta que seguir ciertos consejos de “dudosos” expertos puede atentar contra la salud de uno.
En una conversación no pararía de hacerte preguntas iron,gracias por compartir tú valioso conocimiento con nosotros🙏🏽
Cómo siempre Iron un lujo tus explicaciones !!!!!!!!🎉
Excelente explicación Iron, los que te seguimos hace tiempo sabemos mas que la mayoria de estos influencerzzzzz
Joder estoy formándome como entrenador personal y ahora tengo miedo de mi academia y de salir en un vídeo de iron en el futuro jajaja
RECUERDA QUE TIENES LAS MIAS PARA SUBSANAR LOS DESTROZOS.
x2 😅😅😅😅😅
jaajajaajaj , haces bien en tener miedo ¡ jajajaj
Joder Mr iron tu si que sabes , saludos desde República Dominicana , todo un privilegio estos vídeos tuyos de verdad ayudas a mucha gente.
Que libro de biomecánica es bueno?
Apoyo la pregunta
Ha nacido un Dios!! Tiembla Odín!! El diosito de la biomecánica 🤣🤣🤣
Explicaciones magistrales Iron!!!👏👏
He flipado viendo como explicas y muestras como se contrae y cuando se esconde el músculo increíble irrefutable!!
maestro , creo que muchos de los que siguen a estos " gurús " del fitness lo hacen por vagancia y no se molestan en comparar con otras personas que sepan del tema . Asi llegué yo a tú canal Jose , comparando y desechando batatas de este mundillo ¡ Gracias por estar ahí poniendo un poco de luz para muchos aficionados ¡ Iron forever ¡
Unas ganas de pagarme un curso de este señor. le entiendo todo y lo que dice es correcto (ya que lo demuestra). actualmente me estoy pagando un curso de entrenador físico y tengo que estudiar cada cosa solo para aprobar que te vuelven loco de lo estúpidas que son. ej: tengo cifosis escoliótica y en el mismo curso me usaron de ejemplo y me dijeron que debería reforzar mis """lumbares""" con buenos días o peso muerto.
QUE HEAVY
Creo q seria mejor que tu aparezcas en el video de raulteentrena como el rey de la biomecanica 😅
Gracias por estos vídeos Iron, yo creo que El nunca va a entender los errores que comenté, pero nosotros si agradecemos que nos expliques de esta forma tan clara la Biomecánica
Experto como dar bio-vergüenza
Bio-Blasfemias
8:39 😂
Vos sos mi dios de la biomecánica iron
Estaba esperando un vídeo ya para el trainer😂
Marketing puro y duro.
Grande Irón💪
eres un genio iron. love you master
Creo que deberías ser más respetuoso. Para ya de ser tan grosero por favor. Lo del golpe en la cabeza sobraba bastante. No te has parado a pensar en que si lo tratases de otra manera quizás podrías plantear debates más constructivos? Con esto solo creas rechazo.
YO NO DEBATO CON NADIE QUE NO TENGA LA CATEGORIA DE DOCENTE Y QUE HAYA CUMPLIDO LOS REQUISITOS PARA SER EXPERTO, EN CONCRETO SON DE 5.000 A 10.000 HORAS IMPARTIDAS EN MODO DOCENTE. YO TENGO 114.000 DEMOSTRADAS, ¿SABES CUANTAS TIENE ÉL? 000000000.
LO DEL GOLPE SEGURAMENTE NO SUCEDIO, AUNQUE SEGURAMENTE LE HUBIERA ARREGLADO UN POCO LOS DESAJUSTES. Y EN CUANTO AL RESPETO TE DIRÉ QUE CADA VEZ QUE ABRE LA BOCA ESTÁ FALTANDO ALRESPETO A TODO UN MUNDO DE DOCENTES PREPARADOS Y TRABAJADORES QUE NO VIVEN DEL CUENTO.
LO DEL LIBRO ES ALGO IRREVERENTE, PALABRA QUE LO EXPRESA TODO.
¿Y QUE TE APUESTAS A QUE SE HA PASADO LA VIDA COPIANDO EN LOS EXAMENES?
YA LE PILLARON PLAGIANDO PÒR SI NO LO SABIAS.
Vale, por ese punto me parece bien. Pero creo que faltar el respeto gratuitamente no es necesario.
Hay una cosa q no veo clara. Como puede ser q el serrato levante el brazo si esta debajo del brazo??
el libro de biomecanica de alvaro trainer experto en biomecanica por mjs cojones debe ser un libro de chistes tristes, lo leemos los iron masters y lloramos y reimos a partes iguales,
Entiendo que sería como decir que en la fase excéntrica de un press banca, trabajas la espalda como si fuera un remo alto no? 😂
O en un curl de biceps, trabajar el triceps en la fase excéntrica 🤣🤣🤣
"Dios de la biomecánica"...
¡¡¡jajajajajajajajajajajajajajajajajaajajajajaajaj!!!
Si tiene varias embarradas. No convence para nada ese tipo, gracias iron.
Qué pena que no deje UA-cam poner links en los comentarios. Para saber en qué video y minuto es donde se autoproclama Diosito de la biomecánica
Hola Iron, que opinas de Fit Generation (audiofit)? Viste su ultimo video de gluteos?
Buena pregunta
Justamente ellos tienen un video con Álvaro Trainer hablando sobre biomecánica, eso ya dice mucho 😶
SON LO PEOR DE LO PEOR
@@Pinwinasio No sabia, ayer conoci su canal y parecia un canal "serio"
@@ironmasters Sale video? Como sea, gracias por tus aportaciones
Muy bien explicado, hay que desenmascarar fantasmas 😂😂😂😂
Grande José!!!
A mí me bloqueó por el vídeo del pectoral
Gran video.
Jajajaja,ya sabemos de quién heredó el histrionismo Jeyx
Iron me acompañará cuando camine x el valle de las sombras...
Justo ayer hice presa de banca... Que me diga nuestro dios de la biomecánica porque narices tengo agujetas en los tríceps 😂😂😂
😂 Álvaro debería hacer el curso de lectura de su amigo David... Para leer, con la misma velocidad con que la caga, los tratados de biomecánica y no su propia literatura de ciencia ficción...😂😂 Es que se ha creido las burradas de su propio libro 😂😂
Ese influencer no entiende. El pull over no es un ejercicio para los pectorales, sino para los dorsales. Esta como Jeff Cavalier igual de vende humos. Muchas gracias por volver a corregir otro horror de ese individuo Iron.
buen video crack
Encima vende libros de Biomecánica, está el mundo bonico
Grande iron
A quien recomendarías en biomecánica?
a mi, jajajajaja
Un lujo poder aprender de ti Iron 👌
Siempre que alguien se autoproclame 'dios' de algo, hay que ser muy escéptico, porque muchas veces son todo lo contrario, 'expertos', estafadores o influencers incuestionables que viven de la idolatría de sus seguidores que creen ciegamente en ellos.
Esa pizarra a alcanzado la posición de reliquia, la pizarra de antiblasfemias biomecánicas 😂
Imagina hacer un press banca sin tríceps, es decir, sin brazos. La gente está de la puta cabeza.
Necesita un buen asesor de diseño de interior al iron
Lo dicho, expertos hoy en día salen hasta debajo de las piedras, en este caso de debajo de un pedrusco con el pelo teñido de rubio 😂😂
Más nada que agregar Su Señoría.
Alvaro experto en mis cjojones!
En mi experiencia con el press banca casi nunca logro agujetas en ese ejercicio sin embargo con la apertura casi siempre
Buenas Iron y por ejemplo la accion que hizo al principio del video de activar repentinamente a el serrato cuando los dorsales y otros musculos de la espalda y triceps estaban trabajando dañan a los que estaban inicialmente ejecutando el movimiento a corto medio o largo plazo? o siquiera lo dañan?
NO ES PLANTEABLE. NADIE CONTRAE SERRATO EN UN PULLOVER.
@@ironmasters Y por ejemplo en deportes de contacto donde pasa esta situacion cuando usamos los triceps deltoides serrato al dar un golpe y al retraerlo usamos el deltoides posterior dorsal y los demas musculos que se implican en jalar no se dañarian?
Parece el mismo que Eleven academy... estaba promocionado 3 cursos a Mil euros, si , leyó bien. €1000..
Excelente
Oye!!! vi un video donde quedarse bien mal.
jajaja a la mierda la barra 😂 buen video
Cierto, la cara y el morro impera
Al carajo esa universidad que estudió debe de estar sin categoría docente 😅.
Creo que deberíamos distinguir entre musculatura flexora y musculatura que se activa durante la flexión. Es biomecánicamente imposible que el serrato levante el brazo. Otra cosa es que ayude con el movimiento de la escápula y eso nos permita seguir elevando el brazo.
TU FALTA DE ESTUDIO PROFUNDO ESTA AL NIVEL DE LA SOBERBIA QUE DEJAN ENTREVER TUS COMENTARIOS.
EL SERRATO EN EFECTO MUEVE LA ESCAPULA Y GRACIAS A ELLO SE ELEVA EL BRAZO A PARTIR DE LOS 60 DE FLEXION Y LOS 90 DE ABDUCCION, COSA QUE NO SUCEDERIA SIN SU APORTE IMPRESCINDIBLE DEBIDO AL BLOQUEO ANATOMICO PECULIAR DE LA CABEZA HUMERAL EN LA CAVIDAD GLENOIDEA, POR LO CUAL, EL SERRATO MUEVE EL BRAZO EN EL BLOQUE FORMADO IRREMISIBLEMENTE CON LA ESCAPULA TE PONGAS COMO TE PONGAS.
RESPECTO A TU PRIMERA FRASE ES AUN MAS INOPORTUNA QUE LA SEGUNDA LO QUE PASA ES QUE ES UNA FRASE INTRASCENDENTE. PERO VAMOS QUE CON LA SEGUNDA YA VAS HOY SOBRADO.
"AYUDE" ES UN FLACO VERBO PARA UN FLEXOR EXCEPCIONAL, DEBERÍAS ESTUDIAR UN POCO MÁS Y SOBRE TODO EXPERIMENTAR LOS CONCEPTOS DESPUES DE ESTUDIARLOS.
Por nuestros cojones, edición especial de horror alvarotrainer 😂😂😂
Creo que se puede corregir sin falta el respeto a nadie y vaya por delante que no soy muy fan de Marchante y sus alumnos
yo soy ese culero disiendo que boy a seer el dios del rAP
No entiendo como el serrato levanta cosas, los musculos no empujan.
ua-cam.com/video/siZkjp948WI/v-deo.html
ua-cam.com/video/Sx5qfyXLPY8/v-deo.html
ua-cam.com/video/QAwD5ZUwql4/v-deo.html
@@ironmasters Viendo tus videos entiendo que el trapecio y el serrato tiran - cada uno por su lado - para hacer "rotar" la escapula y subir el hombro. Es asi ? No quiero un 0 ( cero)
Y dónde está ese tal Cerrato no lo conozco
esta por debajo del pectoral se ven como costillas cuando levantas el brazo hacia el techo
ua-cam.com/video/QAwD5ZUwql4/v-deo.html
Le has cascao bien, no debía de haber presumido en lo que desconoce (a no ser que se crea sus propios errores)
Pues más o menos como tú, que dices que el peso muerto no vale para nada y tonterias así.
Genial vídeo, retratando a estos "expertos" , vaya vergüenza de personajes