Челюсть перестала хрустеть, а шея болеть.
Вставка
- Опубліковано 6 бер 2023
- Челюсть перестала хрустеть, а шея болеть.
Скачать приложение по триггерным точкам можно здесь
Айфон apps.apple.com/ua/app/trigger...
Trigger Point - Body
Андроид - play.google.com/store/apps/de...
Киев, Антоновича 29
📞+380509965325 Viber, WhatsApp
Сайт: bodymax.online/
Добавляйся в друзья:
Я в Контакте: bondarbodymax
Моя группа ВК: bodymax.physiotherapy
Я в Instagram: / dr_maksymbondar
Я в Facebook: profile.php?...
Bodymaxsite@gmail.com для сотрудничества
#+380509965325КИЕВ.
Максим Бондарь поздравляю твою маму с праздником и спасибо твоим родителям за такого сына !!!
Спасибо)
@@Bodymax.online Я тоже поздравляю Вашу маму ,а Вас с днём рождения поздравлю,если скажете когда .
@@Bodymax.online 👍
Багодарю Вас
@@victoriameico3432 Мои лучшие пожелания Вам и Вашей семье.
Максим,Вы чудо доктор и очень хорошо воспитан.
🌺Всех женщин, поздравляю с наступающим праздником! Желаю всем нам, мирного неба над головой! 🌺🌺
Спасибо! Присоединяюсь.Здоровья нам, женщины,девочки!
Отлично. Какой хороший доктор. Спасибо вам
Максим, большое спасибо и дай Бог вам зздоровья, вы очень хорошо и подробно все обьясняете, без лишней воды. СПАСИБО!!!
Тысяча благодарностей, Максим!!!😊😊😊
Максим вы прекрасный человек и профессионал своего дела, успехов вам❤
Максим,вы золотой врач и человек👍❤️
Упражнения Супер!!! 👍👍👍
Спасибо вам огромное! Очень полезная для меня информация! 😊
да так и было. сначала тянули мышцы затылка, потом задубели мышцы шеи задние и боковые, а затем начало сжимать, сковывать челюсть и хрустеть суставы . Вся эта цепочка произошла примерно за полгода. Все были бы такие грамотные врачи как вы. Мне в городе миллионнике никто не смог объяснить причину, ни ортопед, ни невролог. Прописывали обезболивающие, миарелаксанты,витамины группы б. Толкуот этого не было. А еще заметила такой симптом: при прикосновении мышц на подбородке, происходит спазм глотательный, не могу проглотить слюну. Очень страшно. Меня начали лечить психотропными , говорили это психика. А я связываю это с мышцами.
@@user-jl2nc9zk3e да уже никак, смирилась. Массажи были, иглоукалывание, аппликатор кузнецова, стало легче, но полностью не ушла. Иногда возвращаются симптомы
Благодарю вас Максим.буду выполнять❤
Максим рахмет! 👍🏽🇰🇿
Спасибо Вам большое!
Максим,спасибо Вам❤
Спасибо, дорогой наш Максим! Всех благ тебе и твоим близким!
Спасибо за видео, Максим! 👍👍👍
Максим какой вы грамотный и приятный доктор. Как к вам попасть на прием? Вы молодец!
Спасибо большое 😊это так важно понимать
Шикарные упражнения.Ведь всегда надо искать причину заболевания.Но это не делают ни мануалы,ни врачи.😮 Спасибо Вам.
Согласна с Вами.
Это делают блогеры. Ха ха. Это лечится в комплексе. И таблетки и упражнения
Максим, огромное Вам спасибо. Сильные боли в челюстной и височной области. Прекрасный самомассаж.
Благодарю❤
Привет,Максим! Я выполняю Ваши упражнения и стало лучше!!!!👍👍👍🔥
Спасибо. Взаимно. 🎉🌹😘
Спасибо, Максим!
Спасибо. Классний ролик.
Большое спасибо
Спасибо большое ❤
БлагоДарю 🙏
Умница!
Молодой, но настоящий доктор!!!
Благодарю вас за знания и понимание своего тела...
Благо Дарую 🙏💜✨
То,что Вы сейчас рассказали,я с этим борюсь три года....Хожу к неврологам в свою поликлинику,уколы,расслабляющие таблетки и всееее. Одно и то же ....Теперь буду заниматься по Вашей методике. Спасибо.
Вам помогает лечение?
Именно эта проблема появилась у меня 7 лет назад, мне три стоматолога переделывали прикус, а лучше не становилось. Челюсть потеряла свое удобное положение, развился невроз на этой почве. К сожалению никто из врачей не намекнул, что проблема может быть в шее. Постепенно я сама пришла к выводу, что виновник моих бед позвоночник, слабые мышцы и гиподинамия. Плюс у меня есть сколиоз, это усугубило проблему.
Максим правильно все сказал, что проблему с шеей нужно устранять, только нужно понять почему это все произошло, иначе она не уйдет. Я поняла, что нужно работать со всей осанкой, начиная со стоп и икр. У меня хроническое перенапряжение мышц голеней и бедер, из-за этого вся осанка меняется. После расслабления игр моя шея заняла правильное положение. Нужно работать со всеми мышцами начиная с ног. Шея это просто компенсация, она страдает из-за неправильной работы других мышц.
Вы абсолютно правы на тубе есть ещё один Лекарь от Бога
Антон Алексеев у него есть видео по стопе и правильной ходьбе это основа здорового скелета !!!
Для меня лично Антон Алексеев сильно долго и нудно расказывает а в конце только упражнения,а Максим рассказывает и показывает сразу быстро и эффективно
Согласен, Максим эффективнее Алексеева.Смлтрел обоих.
Это как мерседес и жигули. 😊🎉
@@money7garant652 Не надо никого сравнивать!Пусть таких Докторов будут много и каждый подскажет свое видение проблемы!
Я влюбилась в Вас!!!😘💫
А я подписался! Не пропускаю не одного видео. Сделаем мир здоровым и культурным, а точнее привьём культуру здорового образа жизни☝️
Он уже занят так что опоздали 😄
@@user-wo5ye1us8k Я влюбилась как в врача ,от советов которых мне стало лучше.Вы неправильно поняли
Здравствуйте. Очень интересно и понятно. Спасибо вам огромное.
Супер упражнения!!!
Эти упражнения благотворно повлияют на кровообращение в деснах, поэтому зубы будут также здоровыми?
Благодарю Вас Максим!
Большое спасибо за это видео!!!
Спасибо большое
Spasíbo ochen pomohlo👍🇬🇪
Макс спасибо тебе, но почему таких докторов как ты просто нет, их не найти просто...
Весь интернет- сплошные Нобелевские лауреаты. Всё вылечиаают. Только здесь не врачи, а БЛОГЕРЫ.
Спасибо
Спасибо большое хорошие упражнения легче стало сразу
Максим, скажите пожалуйста, какие упражнения от хрустал в атлантоаксильном сочинении?
О, спасибо!!!
Дякую ❤
Дякую 🌞
Вот она,моя проблемка. Спасибо!
Моя тема!
Спасибо Максим есть такое щёлкает челюсть буду заниматься
Спасибо большое, у меня есть такая проблема. Буду делать упражнения.
Спасибо большое! Ооочень больно, особенно массаж челюсти. Буду заниматься!
Доброй ночи идня Вам спосибо Вам за ваши передачи оче полезные
Максим спасибо вам за ваши видио, вы лучший доктор, всегда смотрю и занимаюсь（ставропольский кр）
Спасибо, вам огромное! Подскажите, пожалуйста, а если при самомассаже жевательной мышцы я чувствую болезненные уплотнения (2 уплотнения), это что значит?
Здравствуйте Максим! Подскажите пожалуйста у меня 7 лет триггеры в шее, ягодицах, икроножных. Я хожу на массаж. Могу ли я еще ходить в фитнес зал ?? Буду очень признательна!! Буду ли я чувствовать лучше?
❤❤❤
Не пойму зачем замок на подбородке. Голова все равно ходит ходуном, и точка сцепления рук тоже меняется.
👍👍👍💪💪
❤
Уже неделю кружится голова(при ходьбе)Что с шейным позвонком делать не знаю.Зарядка поворотов головы,не помогает.Обезбадивающие не помогают...
👍
А Как можно мелький хруст шея затылок при повороте лева прав
Здравствуйте, Максим. У меня как раз эти симптомы. Боль и давление стали невыносимыми. Помогает только феназепам. Не могу понять то ли это заболевание нервов, то ли позвоночник.
Здравствуйте. У меня немеет нижняя челюсть, иногда язык, корень языка, тяжело глотать слюну. Сказали невралгия тройничного нерва. Выписали витамины в, финлепсин. Посоветуйте пожалуйста что делать? Как это вылечить? Помогут ли эти упражнения из ролика?
У меня хрусты есть очень часто и проблемы еще появились с ушами шум появился 😓врач пожалуйста подскажите это тоже из за шеи ?🙏
Спасибо. Очень ценный материал. Получила нарушение анатомии после операции в шоп. Теперь весь череп болит. Шея.
Скажите пожалуйста, что это значит -после операции в шоп(что значит это слово).У меня дисфункция ВНЧС.
@@elisabethromanova7655 шоп - шейный отдел позвоночника. Так часто обозначают этот отдел.
Можно ли заменить растяжку в углу на отжимания от пола?
Понимаю, вопрос не мне. Но отвечу: нет.
Ещё надо прокатать мячиком, стоя у стены мышцы шейного и грудного отделов, но в дальнейшем их после этого не растягивать.
Можно, но не забывайте греть их
@@Bodymax.online Прогревать до или после прокатки мячиком?
@@igorigor9677 У меня тоже такой же вопрос.Врач явно уже не ответит.У меня предположение, что до прокатки.Их надо разогреть, тогда легче будет раскатывать тригеры.Но лучше бы узнать ответ врача.Может повезет и узнаем точные рекомендации.
@@elisabethromanova7655 Нет. Компресс надо делать после прокатки, миопрессуры. Я изучил этот вопрос.
@@elisabethromanova7655 Вот видео по компрессу:
ua-cam.com/video/3uGyoyu1omg/v-deo.html
3:47 упражнения
Максим, а можно это упражнение делать в дверном проеме?
Можно, но дверные проемы бывают разные и размах рук тоже
Здравствуйте, подскажите пожалуйста есть ли какие то упражнения, если сводит в начале языка ?
При грыже в шее можно делать?
Можно, ориентируйтесь на свои ощущения
Добрый день, доктор. Подскажите, как вылечить гипотонию?
Здравствуйте, в каком городе и где принимает доктор? Есть необходимость в мануальной терапии. Кто знает, сообщите, пжл.
Вся информация в описании под видео
Писали, что он давно в москве
Єто украинский врач и принимает он в Киеве
@@user-nk5uv3bh9o писали, что он переехал в Москву
@@user-zs4mw3fx8r Во время войны при попытке окупации Киева, он был там.
Теперь принимает на улице Антоновича в города Киеве
Если руки от плеча в момент немеют, принимая исходное положение в углу, значит упражнение не подходит?
Наоборот подходит зажаты мышцы не пускают кровь, со временем пройдет делайте
@@retrogaming3615 тогда если могу секунду-две так простоять, то так и делать?
@@retrogaming3615 спасибо за ответ)
Подходит, запущенно, нужно потратить время на разработку
Слева хрустит челюсть , такое ощущение будто песок , это что?
Трение суставов и связок. Нужно менять подушку
👍👍👍👍❤❤❤❤❤
А еще, значительно уменьшить, количество походов к стоматологу!
Скажите, произвольно сжимается нижняя челюсть И ещё: подвигав плечами -сразу мурашки и как бы озноб. Спасибо.
Зажат затылок
@@Bodymax.online здравствуйте у меня также можно это убрать упражнением?
Вот у меня такая беда ещё и шум в ушах
А если во сне рот открывается?
Максим благодарю за урок.все очень понятно.у меня все в точности как вы описали.только еще очень болит плечо.все с одной стороны.и рука поднимается только на 90 градусов и то больно.как же мне делать первое упражнение.подскажите пожалуйста.
Сначала нужно разрабатывать руку в вертикальном направлении, поднимать ее вверх (лучше делать это с помощью палки) здоровой рукой толкаете палку, а палка поднимает больную руку , 3 месяца реабилитации
@@Bodymax.online благодарю за ответ.только как понять-три месяца реабилитации?
@@Bodymax.online благодарю за ответ.только как понять-три месяца реабилитации?
@@Bodymax.online уважаемый Максим.очень прошу-ответьте ,что вы подразумеваете-3 мес. реабилитации?что мне в это время делать?я очень жду вашего совета
Есть реабилитационные центры в больших городах ! Там есть оборудование для подъёма ваше больной неподьемной руки ( поднимает с разной амплитудой) ! Но ещё у вас ,возможно развился артртит! И нужно к ревматологу ! У меня рука почти перестала была подниматься и лопатки невозможно было свести ! Итог : лечение метрекматом у реамотологп
Максим вы такую чушь несёте
обоснуйте
Почему
А что вы предлагаете конкретно?
Заранее лайк Надеюсь поможет я не могу иногда нормально даже воду попить от хруста Челюсти
❤❤❤
👍