#30 WYKLUCZAĆ CZY ROZSZERZAĆ? Obalamy mity dotyczące endo-diety!

W dalszym ciągu krążą legendy, że dieta w endometriozie opiera się na wielu wykluczeniach, a prawdą jest, że nasze jelita kochają różnorodność! Uwzględniając indywidualne nietolerancje/alergie czy preferencje, jesteśmy w stanie wzbogacać naszą mikrobiotę i dbać o to, aby jedzenie nie było nudne i mało smaczne.
Do rozmowy zaprosiłam dietetyczkę kliniczną specjalizującą się w dietetyce hormonalnej - Patrycję Marszalec, z którą poruszyłyśmy kwestię wykluczenia:
🎙️ glutenu
🎙️ nabiału
🎙️ czerwonego mięsa
🎙️ soi
Zapraszamy do odsłuchu!
….
Podcast powstaje dzięki wsparciu Patronek_ów poprzez serwis Patronite 🔥 Dziękujemy Patronom & Patronkom Fundacji za wsparcie:
Małgorzata G., Aleksandra O., Ewelina K., Ewa K., Monika K., Dagmara G., Justyna K., Anna H., Paulina K., Weronika Ł., Anna Ch., Małgorzata L., Roksana K., Kasia W., Urszula K., Dorota R., Kinga Ch., Gosia S., Dorota Ch., Ania N., Katarzyna K., Agnieszka K., Jana S., Anna B., Monika Z., Klaudia D., Zuzanna A. Sylwia B., Kinga Ch., Patrycja S., Anna Maria N., Tatiana P., Justyna Sz., Agnieszka Dz., Agnieszka K., Ewelina M., Daria T., Andżelika Ł., Małgorzata R., Basia H., Joanna I., Marta K., Marta Sz., Zuzanna S., Monika W., Magda H., Dominika N., Magda Ch., Magda M., Mirela M., Joanna W., Aleksandra S., Ewelina Cz., Aga K., Marek B., Anna G., Agnieszka K., Agnieszka K., Małgorzata R., Dorota M., Małgorzata K, Anna G., Anna K.. Dominika Ch., Karolina B., Joanna G.
Jeśli chcesz dołączyć do grona Patronek_ów to serdecznie zapraszam Cię do zapoznania się z profilem Fundacji na stronie: patronite.pl/fundacjaendopolki
〰️〰️〰️
Jeśli chcesz być na bieżąco z działaniami Fundacji Endopolki, zaobserwuj nas w mediach społecznościowych:
Instagram:
fundacjaendopolki
Facebook:
Endopolki