Como perdi 2,5kg em menos de uma semana de dieta

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 7

  • @Nutricaiosantos
    @Nutricaiosantos  5 місяців тому

    Quer um acompanhamento personalizado e individualizado?
    Acesse o site da consultoria ONLINE:
    abrir.link/zMGmK

  • @EvolutionPlay-t3w
    @EvolutionPlay-t3w 5 місяців тому

    Pra cima 🔥

  • @EvolutionPlay-t3w
    @EvolutionPlay-t3w 5 місяців тому

    BORA!

  • @Julio-z4o
    @Julio-z4o 4 місяці тому

    Qual é o necessário de déficit para mim perder 5kg?

    • @Nutricaiosantos
      @Nutricaiosantos  4 місяці тому

      Partindo princípio que 1kg de gordura tem 7700 kcal, você iria necessitar de um déficit de 38.500 kcal ao longo do tempo

Наступне
Автоматичне відтворення
16 DICAS E ALIMENTOS PARA DESINFLAMAR O CORPO19:4616 DICAS E ALIMENTOS PARA DESINFLAMAR O CORPO
16 DICAS E ALIMENTOS PARA DESINFLAMAR O CORPOThaisa Leal Nutricionista
Переглядів 340 тис.
ELIMINE DE VEZ O PNEUZINHO COM ESSES 5 PASSOS! - MASTER CLASS RENATO CARIANI16:31ELIMINE DE VEZ O PNEUZINHO COM ESSES 5 PASSOS! – MASTER CLASS RENATO CARIANI
ELIMINE DE VEZ O PNEUZINHO COM ESSES 5 PASSOS! - MASTER CLASS RENATO CARIANIMaster Class Renato Cariani
Переглядів 456 тис.
Assim vai ser DIFÍCIL GANHAR R$ 5mil/mês, professora40:51Assim vai ser DIFÍCIL GANHAR R$ 5mil/mês, professora
Assim vai ser DIFÍCIL GANHAR R$ 5mil/mês, professoraMarcela Bernardi, MADE - Muito Além De Ensinar
Переглядів 514
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ00:14НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВМи - Україна
Переглядів 1,3 млн
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts00:57Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shortsСтас Ёрник Shorts
Переглядів 2 млн
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:40Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Переглядів 75 млн
Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)03:09Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)
Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)Анна Трінчер
Переглядів 537 тис.
The Secret Behind America’s Obesity Epidemic16:13The Secret Behind America’s Obesity Epidemic
The Secret Behind America’s Obesity EpidemicJesse James West
Переглядів 1,4 млн
6 THINGS I DON'T LOSE MONEY ON BECAUSE OF MINIMALISM11:346 THINGS I DON'T LOSE MONEY ON BECAUSE OF MINIMALISM
6 THINGS I DON'T LOSE MONEY ON BECAUSE OF MINIMALISMQuando Menos é Mais
Переглядів 6 тис.
O SEGREDO PARA DESINCHAR EM 7 DIAS11:31O SEGREDO PARA DESINCHAR EM 7 DIAS
O SEGREDO PARA DESINCHAR EM 7 DIASRenato Cariani
Переглядів 1,9 млн
PREPARANDO AS COMIDAS DA SEMANA | sem congelar | alimentação saudável e prática15:40PREPARANDO AS COMIDAS DA SEMANA | sem congelar | alimentação saudável e prática
PREPARANDO AS COMIDAS DA SEMANA | sem congelar | alimentação saudável e práticaGiovana Bergamo
Переглядів 807 тис.
Como Fazer Jejum Intermitente - Vídeo 02 (16 ou 24 horas ?)5:53Como Fazer Jejum Intermitente - Vídeo 02 (16 ou 24 horas ?)
Como Fazer Jejum Intermitente - Vídeo 02 (16 ou 24 horas ?)Dr. Edmundo Antunes
Переглядів 1,9 млн
MOUNJARO EMAGRECE MAIS QUE OZEMPIC? ENTENDA A DIFERENÇA16:24MOUNJARO EMAGRECE MAIS QUE OZEMPIC? ENTENDA A DIFERENÇA
MOUNJARO EMAGRECE MAIS QUE OZEMPIC? ENTENDA A DIFERENÇAJorge Yamamoto
Переглядів 974
PARE DE FAZER DIETA SE VOCÊ QUER TER CONSTÂNCIA NA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL!17:56PARE DE FAZER DIETA SE VOCÊ QUER TER CONSTÂNCIA NA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL!
PARE DE FAZER DIETA SE VOCÊ QUER TER CONSTÂNCIA NA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL!Thaisa Leal Nutricionista
Переглядів 10 тис.
What's Your ENGLISH LEVEL? Take This Test!21:31What's Your ENGLISH LEVEL? Take This Test!
What's Your ENGLISH LEVEL? Take This Test!Brian Wiles
Переглядів 3,9 млн
DIÁRIO DA DIETA COM 1500 CALORIAS: POR ONDE COMEÇAR NO PROCESSO DE EMAGRECIMENTO ?26:46DIÁRIO DA DIETA COM 1500 CALORIAS: POR ONDE COMEÇAR NO PROCESSO DE EMAGRECIMENTO ?
DIÁRIO DA DIETA COM 1500 CALORIAS: POR ONDE COMEÇAR NO PROCESSO DE EMAGRECIMENTO ?Maay Sena 🦅
Переглядів 1,6 тис.
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК08:46У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИКSlivkiShow
Переглядів 1,3 млн
Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт1:17:34Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Переглядів 1,8 млн
The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skate00:24The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skate
The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skateFun Parkour Mr Wang
Переглядів 17 млн
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade23:20THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food MasqueradeGLITCH
Переглядів 38 млн
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!00:28КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!GERASEV
Переглядів 2,5 млн
Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й Трампа1:32:34Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й Трампа
Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й ТрампаТСН
Переглядів 728 тис.
“Don’t stop the chances.”00:44“Don’t stop the chances.”
“Don’t stop the chances.”ISSEI / いっせい
Переглядів 61 млн
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?12:41Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?Спецпроєкти Сергія Мамаєва
Переглядів 214 тис.