249. 밥 할 때 넣으면 당뇨와 혈관에 좋은 음식 ㅣft 부부한의사

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  • Опубліковано 14 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 132

  • @부부한의사
    @부부한의사  Рік тому +8

    본영상 링크입니다. 참고하세요. 건강하십시요.
    ua-cam.com/video/D5BlpUmJ8K4/v-deo.html

    • @예길TV
      @예길TV Рік тому

    • @마리아-h5l
      @마리아-h5l Рік тому +2

      😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

    • @장영심-v4m
      @장영심-v4m Рік тому +1

      😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

    • @장영심-v4m
      @장영심-v4m Рік тому +1

      😊😊😊😊😊😊

    • @장영심-v4m
      @장영심-v4m Рік тому +1

      😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅😅😅

  • @대추도사
    @대추도사 Місяць тому +1

    우엉밥 해서 양념장에 비벼먹으면 맛있겠어요
    좋은정보 넘 감사합니다🎉

  • @02monji
    @02monji Рік тому +31

    우엉을 감자칼로 얇게 벗겨서 말린후 차로 마셔보세요. 향과 맛, 건강에도 아주 좋아요.
    우엉은 물로 흙을 깨끗이 씻어낸 후 장갑끼고 대패질 하듯 하세요. 손 까매져요 ㅋㅋ

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому +7

      우엉을 잘 드시고 계시는 군요.
      맛도 구수하니 좋지요?^^

    • @user-kc6pk3mi4k
      @user-kc6pk3mi4k Рік тому +4

      아 손까마게 물드는군요 참고!!! 감사합니다~😅

  • @신효빈-p5m
    @신효빈-p5m Рік тому +3

    혈당이 높아 혈압솔보를 먹으면서 식습관을 조절하고 있습니다 좋은 정보 감사합니다 영상 잘 봤습니다^^

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому

      도움이 되셨다니 감사합니다
      건강하십시요~

  • @황윤희-c8u7t
    @황윤희-c8u7t Рік тому +6

    좋은 정보 감사합니다!
    혹시 밥 지을 때 물량을 고민하시는 분 있을까 봐 말씀드려요. 우엉이 수분이 있어 물량을 따로 조절하실 필요 없답니다. 쌀 씻어서 전기밥솥에 넣고 물량 눈금에 맞게 물을 부은 다음 마지막으로 우엉을 넣어 섞어주고 밥 하시면 된답니다. 참고하세요!^^

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому +2

      와우 좋은 정보 감사합니다.
      이렇게 올려주시면 다른 분이 우엉밥해서 드실 때 넘 좋지요.^^

  • @지혜화-i2m
    @지혜화-i2m Рік тому +13

    선생님 감사합니다👍👍
    건강행복한날되세요👍👍

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому

      저도 감사드립니다.
      건강하고 행복하십시요~

  • @백분선-i7b
    @백분선-i7b Рік тому +3

    선생님 말씀 실천해보겠읍니다 경동시장가서 싸다가 반찬으로 해먹고있어요 밥을 해먹어야겠읍니다 고맙습니다 행복하세요

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому

      네 좋습니다
      특히 몸에 열이 많은 타입이거나 혈당관리가 필요하신 분, 소화기에 큰 문제가 없다면 반찬으로 먹어도 좋고, 밥에 넣어서 먹어도 간편하고, 차로 마셔도 좋습니다. 차로 드실 때에는 살짝 볶아서 우려보세요. 저희 영상이 도움이 되면 좋겠습니다!

  • @user-yz2wq7oe2x
    @user-yz2wq7oe2x Рік тому +8

    우엉 잘게 다져서 팥 녹두와 함께 밥을함
    상추와 가지 오이를
    식사때마다 먹음
    돼지고기로 단백질 보충
    여주차 먹음
    남편 당화혈색소 8.2
    였는데 4개월만에
    6.1 당뇨 전단계로 나옴
    당뇨 초기라서 약은
    안 먹었고 음식으로
    치료하고 있슴
    참고로 제 남편은
    소양인체질이라서
    체질치료도 같이 함
    한의원에서 일주일에
    2번씩 침 맞으면서

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому +4

      맞습니다. 열많은 사람이라고 표현했는데. 소양인이 거기에 해당하죠^^

  • @tv-me3lh
    @tv-me3lh Рік тому +2

    감사합니다 ❤

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому +1

      도움이 되시면 좋겠습니다. 밥할 때 넣으시면 간편하기도 하고, 소화 흡수도 용이해서 추천드려요.

  • @강미숙-t8t
    @강미숙-t8t Рік тому +5

    남편이당뇨라 우엉밥을 해 먹으면 좋겠네요 감사합니다

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому

      당뇨에 우엉밥 좋습니다! 도움이 되시면 좋겠습니다.

    • @user-yz2wq7oe2x
      @user-yz2wq7oe2x Рік тому

      소양인 체질엔 효과
      좋아요

  • @비바람돌-t1n
    @비바람돌-t1n Рік тому +4

    좋은 말씀 감사합니다~

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому

      잘 들어주셔서 감사합니다
      밥할 때 넣어서 드시면 만들기도 쉽고, 소화도 더 잘 된답니다~
      건강하십시요!

  • @부엉이1215
    @부엉이1215 Рік тому +1

    선생님 영상 잘챙겨보고 있습니다. 늘 감사 드리구요. 저희 딸이 29살인데 비염이 너무 심해서 고생하고 있어요.어떻게 하면 좋은지 재발 좀 도와주세요~?

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому

      비염이 심한 경우에 맞는 치료를 받으면 많이 호전됩니다.
      가까운 한의원에 가셔서 진료를 받아보시고, 꼭 먹는 탕약치료를 함께 해보세요.
      내부적인 환경을 개선시키면 비염이 상당히 개선됨을 많이 경험하고 있습니다.

  • @최영숙-s2p
    @최영숙-s2p Рік тому +11

    저희는 우엉조림을 많이 해먹어요
    오늘도 큰 반찬통에 한가득 해놓았어요
    5일은 먹을것 같네요
    부산할매.

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому +2

      시청해 주셔서 감사합니다 😊
      넘 잘하셨네요~ 우엉이 참 좋아요. 잘 챙겨드시고 건강하십시요!

    • @daisyrichmom
      @daisyrichmom Рік тому +2

      원장님 보조개가 너무 매력적이시네요🥰💗

    • @최창원-y9e
      @최창원-y9e Рік тому

      .​@@부부한의사ㄴ.ㄱ😅ㅡㄴㅅㅅㅂ

    • @최창원-y9e
      @최창원-y9e Рік тому

      스ㄴㅋ븝ㄱ.ㄴㄱㅅㅂㄱㄴㄴㄹㅂㄱㅅㄴㅂㄹ

    • @최창원-y9e
      @최창원-y9e Рік тому

      스ㄴㄹㅂㄴㅋ븝ㄱ.ㄴㄱㅅㅂㄱㄴㄴㄹㅂㄱㅅㄴㅂㄹ

  • @구름이-y3l
    @구름이-y3l Рік тому +1

    오,우엉밥 꼭 해볼게요.감사합니다~^^

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому

      밥할 때 넣으면 수월하고, 소화도 편하답니다.
      잘 드시고 건강하세요~

    • @구름이-y3l
      @구름이-y3l Рік тому +1

      @@부부한의사 넹~감사합니다 ^^

  • @버럭이-n5g
    @버럭이-n5g Рік тому +2

    선생님❤건강정보
    감쏴합니데이😊

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому

      감사합니다~^^ 도움이 되셨다니 기쁩니다.
      밥 할 때 넣어서 드시면 간편하고, 소화도 잘 되니 꼭 해보세요.
      밥맛도 좋답니다.

  • @배호정-e8h
    @배호정-e8h Рік тому +1

    감사합니다 🙏 🙏 🙏

  • @김금영-n1r
    @김금영-n1r Рік тому +7

    선생님 좋은정보 꼭 실천에 옮겨보겠습니다 감사합니다~~

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому

      응원합니다
      본영상을 댓글에 링크로 올려놔드렸으니 한번 참고하셔서, 내 몸에 맞는 것으로 드셔보세요.
      밥에 넣어서 드시면 간편하기도 하고, 소화 흡수도 용이하답니다.
      건강하십시요!

  • @햇살-o6i
    @햇살-o6i Рік тому +2

    감사합니다~~^^

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому

      시청해 주셔서 감사드립니다.
      도움이 되시면 좋겠습니다.
      건강하십시요~

  • @鈴木玉連スズキオクヨン

    가지 가 최고인데요 식사할때 가지를 한개정도 먼저먹고 식사해 보세요 하루한번만 몇개월을 먹어보면 몸이알아요

    • @이권순-n5z
      @이권순-n5z Рік тому +1

      까지를 생으로먹나요

    • @오리궁둥이-c4r
      @오리궁둥이-c4r Рік тому +1

      하루 한개씩 어떻게 먹는지요 잘먹을수 있는 방법이 있나요

    • @황일순-y1b
      @황일순-y1b Рік тому +4

      생으로 먹으면안됩니다

    • @wcwt
      @wcwt Рік тому +3

      ​@@이권순-n5z가지는 쪄서 무쳐야죠

  • @13hannagreat11
    @13hannagreat11 Рік тому +14

    오랜 당뇨환자입니다
    혈당 떨어지지 않고 혈관 깨끗? 글쎄요~
    이렇게 한달 해봤습니다
    약 잘챙드시고 과식하지 마시고 과당이나
    간식 끊으시면 혈당 좋아져요 운동 잊지마시고~

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому +2

      중요한 말씀입니다.
      간식을 끊고, 영양가 있는 식사가 바탕이 되어야하지요.
      운동도 꼭 필요하고요!! ^^

    • @뜽미미
      @뜽미미 Рік тому +1

      뿌리채소 혈당올리는데..

  • @정여정-c9s
    @정여정-c9s Рік тому +2

    감사합니다

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому

      시청해 주셔서 감사드립니다.
      밥 할 때 넣으면 간편하기도 하고, 소화도 더 용이하답니다.
      댓글에 있는 본영상을 참고하시면 더 많은 내용을 보실 수 있습니다.
      건강하십시요.

    • @정연호-f3h
      @정연호-f3h Рік тому

  • @노은영-s5y
    @노은영-s5y Рік тому +1

    감사합니다 선생님 우엉만 먹을깨여😊

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому

      우엉 참 좋습니다. 밥할 때 넣으시면 간편하고 맛도 좋지요.

  • @정은희-i7u
    @정은희-i7u Рік тому

    선생님ㅡㅡ
    갱년기때문에 확열올랐다내렷다
    자다깨다하면 어떤게도움되나요??

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому

      환자분의 상태를 정확히 알기 어려우나 수면에 도움이 되는 생활관리가 갱년기 열관리에도 도움이 된답니다. 링크를 올려드릴테니 참고해보세요.
      ua-cam.com/video/lyOWYNCdZvc/v-deo.html&pp=ygUZ67aI66m07KadIOu2gOu2gO2VnOydmOyCrA%3D%3D

  • @강명호-i5h
    @강명호-i5h Рік тому +5

    감사합니다.
    선생님 짱❤

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому

      격려 감사합니다.
      밥할 때 넣어서 하시면 소화도 잘 되고, 요리하기도 편해도 추천드립니다.^^

  • @마들렌-i9g
    @마들렌-i9g Рік тому +1

    고맙습니다 당뇨땜에 신경쓰고있어요❤

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому

      당뇨 때문에 신경이 쓰이신다면 특히 추천드립니다.
      그 외 톳이나 곤드레를 넣어서 드시는 것도 좋아요~

  • @ganchimeggunchinish1570
    @ganchimeggunchinish1570 Рік тому +2

    감사합니다

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому

      시청해 주셔서 감사드립니다.
      도움이 되시면 좋겠습니다. 드셔보시면 맛도 좋고, 간단해서 자주 해드시기 좋을거에요.

  • @정은희-i7u
    @정은희-i7u Рік тому

    선생님 아침마다미지곤한물에
    융융소금을 조금타서 마시는데 효과있나요??
    몸에좋다해서요

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому

      보통은 아침 공복에 연하게 좋은 소금을 타서 마시는 것은 좋습니다.
      평소 먹는 음식의 염분을 확인하기 어려우니, 특별한 반응이 있다면 중지하시기 바랍니다.

  • @나연박-g9x
    @나연박-g9x Рік тому +11

    곱게 다져 넣으면 되겠군요.
    감사합니다.

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому

      보통 밥할 때 푹 익기 때문에 곱게 다지지 않고 잘게 써는 정도여도 충분하답니다.
      맛도 좋고 건강에도 좋으니 한번 드셔보세요~^^

    • @user-yz2wq7oe2x
      @user-yz2wq7oe2x Рік тому +1

      한번에 많이 준비하셔서 냉동실에
      보관해서 먹으면 편해요

  • @장월금-m7o
    @장월금-m7o Рік тому +4

    선생님 유익한정보 정말 감사 합니다

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому

      도움이 되셨다니 감사합니다
      밥에 넣어서 드시면 속도 편하고 요리도 간단해서 제가 주로 추천하는 방식입니다.
      맛도 좋으니 꼭 드셔보십시요~^^

  • @우주-c9r
    @우주-c9r Рік тому +4

    효능은 잘모르겠구
    우엉차 정말 구수해요
    요즘 끓여먹구 있는데 대만족입니다

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому

      몸에 열이 있는 타입이라면 우엉차도 참 좋습니다.
      우엉을 살짝 볶아서 우려내면 좋아요.
      더운 여름 건강하게 잘 나십시요.^^

  • @lgb-b5r
    @lgb-b5r Рік тому +1

    우엉 넣어야겠네요

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому

      소화만 잘 된다면 우엉을 넣은 밥은 참 좋습니다.
      체내 찌꺼기를 밖으로 잘 배출해주고, 혈관도 맑게 하고, 혈당 조절에도 아주 좋답니다.

  • @조미경-p5c
    @조미경-p5c Рік тому +2

    16개월 애기도 우엉 괜찮나요?
    열이 상체로 가는체질 같애요
    애기아빠가 그렇거든요

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому +1

      아기는 원래 열이 많답니다^^
      16개월이면 아이가 먹기에 우엉이 좀 질기지 않을까요?
      밥할 때 넣어서 소량 먹는 것은 문제 없습니다~

  • @김정란-g6z
    @김정란-g6z Рік тому +1

    머리와 얼굴에땀이 너무 많이나요 이럴때 도괜잖을까요당뇨도있구요 얼굴땀 때문에 넘힘들어요 도와주세요

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому

      머리와 얼굴에 땀이 난다고 다 체내 열이 있으신 것은 아닙니다.
      우엉이 땀을 줄이지는 못해도, 당뇨에도 좋고, 불필요한 노폐물 배설에 도움이 됩니다.
      얼굴 땀 때문에 힘들 정도시라면 가까운 한의원에서 상담을 받아보세요.
      도움이 되실거에요.

  • @정은희-i7u
    @정은희-i7u Рік тому

    선생님ㅠㅠ
    *5시까지 모든 저녁식사와물을 마무리짖고
    담날~~~~5시50분에일어나서 간단아침식사를합니다
    *취침전 12시전까지~~~~~
    샤워후에 소변도 억지로누고 6번정도는볼일을보고 취침하는데도
    ㅜㅜㅜㅜ😢
    새벽에 꼭~~1~2번소변보러 일어납니다
    ●크린베리가 방광에 좋다해서 아침에
    2알도챙겨먹는데 금액도 ㅠ 비싸요
    왜꼭!!! 새벽에 볼일보러 일어나는지
    아~~~~~~정말힘듭니다
    너무피곤합니다
    오늘은~~모기때문에 2번깨고
    소변보러 2번깨고
    아~~어째야해야되는지요
    병원가서 내원하면~~물만 많이 먹지마란소리뿐ᆢ ᆢ ᆢ ᆢ
    답답할나름입니다 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
    푹❤ 자고싶은게 징짜소원입니다
    요즘은~~갑자기 소변에서 소변냄새가 안나고 화학냄새처럼독한 약냄새인듯
    요즘그런냄새가나네요 찝찝합니다ㅠ

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому

      일단 너무 신경이 과민한 상태시군요 가능하면 가까운 한의원에서 적극적인 도움을 받아보세요.
      분명 더 좋으실거에요.
      도움이 될만한 영상을 올려드릴게요. 참고하세요. (야간뇨 관련 영상입니다)
      ua-cam.com/video/kiTqJvtaPLI/v-deo.html&pp=ygUZ7JW86rCE64eoIOu2gOu2gO2VnOydmOyCrA%3D%3D
      ua-cam.com/video/oh8iD23X7o0/v-deo.html&pp=ygUZ7JW86rCE64eoIOu2gOu2gO2VnOydmOyCrA%3D%3D

  • @bombom-db6gr
    @bombom-db6gr Рік тому +2

    우엉차는 하루 몇번 마시는게 종을까요?

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому +1

      우엉차도 농도에 따라 다르겠지만 하루 3잔 이내면 적당하실 거 같아요.
      설사를 자주 한다면 우엉차는 권하지 않습니다

  • @이정애-l3x
    @이정애-l3x Рік тому +3

    원장님
    영상
    감사드립니다.
    건행하세요^^

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому

      항상 관심있게 저희 영상을 봐주셔서 감사합니다.
      밥 할 때 넣으시면 간편하기도 하고, 소화도 잘 되니 꼭 해서 드셔보십시요.
      밥맛도 좋답니다.

  • @jcf9579
    @jcf9579 Рік тому +1

    말린우엉 넣어도 되는지요?

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому +1

      말린 우엉은 우엉차로 드시기가 좋습니다.
      밥에 넣어서 하실 때는 생우엉을 넣으시는 것이 좋습니다.
      그래야 먹기 편하세요^^

  • @해피바이러스-r7k
    @해피바이러스-r7k Рік тому +1

    여름우엉. 겨울우엉?

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому +1

      드실 수 있다면 우엉이 뿌리채소이니 겨울 우엉이 더 좋겠지요^^

  • @jyun8288
    @jyun8288 Рік тому

    껍질을 벗기지않고 같이 썰어서 넣나요?

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому

      잘 씻어서 껍질까지 넣으시면 좋습니다만 처음 드시는 거면 껍질을 벗기고 잘라서 넣어보세요.

  • @TeddyBear-dk7tk
    @TeddyBear-dk7tk Рік тому +1

    소음인이 먹어도 되나요

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому

      우엉이 아무래도 질긴 식이섬유에 해당하나 작게 잘라서 밥할때 넣으면 소화하기 편해진답니다. 다만, 소음인 중에서도 몸이 냉하고 소화력이 약하다면 우엉보다는 톳이나 곤드레를 넣어서 드셔보세요.

  • @노은영-s5y
    @노은영-s5y Рік тому +1

    이제부터 우엉만 묵을거예용😊

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому

      ^^ 댓글에 본영상을 보시면 참고해서 드실만한 것이 더 있답니다.
      우엉도 좋고, 톳도 좋고, 곤드레도 좋아요. 기호에 맞게 드셔보세요.

  • @가시연-e2l
    @가시연-e2l Рік тому +1

    우엉 끓인물로 밥하는건 효과가 없나요?

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому +1

      효과가 없진 않을텐데 식이섬유가 빠지게 되니 아쉽습니다^^ 소화가 잘 되신다면 우엉을 직접 썰어 넣으시는 것이 좋아요

    • @가시연-e2l
      @가시연-e2l Рік тому +1

      @@부부한의사
      밥에 몰넣는걸 실어해서요..
      우엉끓인 물이라도 넣으려구요 감사합니다

  • @foodnature6818
    @foodnature6818 Рік тому +4

    우엉 염증 열감 노폐물배출 껍질째라요

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому +1

      맞아요. 껍찔째 먹으면 더 좋은데,
      실제 환자들에게 안내해보면 껍질 때문에 잘 안드시더라고요.
      껍질을 벗기고라도 드시는 것이 좋아서요~

  • @전대현-u5p
    @전대현-u5p Рік тому +1

    우엉 가루는 없나요

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому

      우엉 가루도 있을 거에요. 그런데 밥에 넣으실 때는 우엉을 잘게 썰어서 넣으시는 것이 식이섬유를 섭취할 수 있어서 좋습니다.

  • @std3786
    @std3786 Рік тому

    전 우엉 잘라서 밥에 넣고 껍질체로 ㅎ 대장암 걸리기 싫어서 그래요ㆍ감솨

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому +1

      마장요. 넘 좋아요. 잘하고 계시네요!

  • @yoonbbongnam1280
    @yoonbbongnam1280 Рік тому +2

    낼은 우엉밥!!

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому

      넘 좋죠^^
      밥에 넣어서 해드시면, 간편하고, 소화도 용이하답니다.
      댓글에 있는 본영상을 참고하시면 더 많은 내용을 보실 수 있습니다.
      응원하겠습니다. 건강하십시요.

  • @HouseCleaningDocumentary
    @HouseCleaningDocumentary Рік тому +2

    우엉보다는 양파 ❤ 당뇨인에개 ❤

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому

      한가지만 드시는 것보다는 골고루 잘 드시는 것이 좋아요.
      당뇨에 우엉이 참 좋으니 드셔보세요.

  • @왕.초.다-왕초보를위한

    당뇨는 식단, 운동, 당뇨전용복합환이면 충분히 예방, 관리할 수 있어요. 우리 모두 건강합시다~

  • @호순손
    @호순손 Рік тому +2

    우엉??또 머에요??? 우엉?

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому +1

      ua-cam.com/video/D5BlpUmJ8K4/v-deo.html
      본 영상입니다. 참고하시면 도움이 되실거에요.
      밥 할 때 넣으면 간편하기도 하고 소화도 용이해서 좋답니다.
      건강하십시요!

  • @김영점-h5g
    @김영점-h5g Рік тому +1

    우엉 또하나눈 뭐죠?우엉 말만 하네요

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому

      댓글에 본영상 링크를 올려놓았답니다.
      본영상을 참고하시면 도움이 되실 거 같아요.

  • @alicekang3473
    @alicekang3473 Рік тому

    첫번째는 무엇?
    2번째는ㅡ우엉이고 그럼
    1번째는?ㅡㅡ
    헐👿👿👿

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому

      고정 댓글에 올려드린 본영상을 클릭해서 보시면
      밥할 때 넣으면 혈관에 좋은 음식 3가지에 대한 자세한 설명을 보실 수 있습니다.
      잘 챙겨드시고 건강하십시요!

  • @정은희-i7u
    @정은희-i7u Рік тому

    참고로 50대초반입니다ㅠ

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому

      분명 더 좋아지실 수 있어요. 너무 염려하지 마시고, 차근차근 영상 보고, 가까운 곳에서 치료도 병행해보세요. 혼자 하는 것 보다는 훨씬 좋으실 거에요.

  • @김성애-w2z
    @김성애-w2z Рік тому +1

    😊😅😊😊😊😅😊😅😊😅😊😊😅😅😅😅

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому

      도움이 되시면 좋겠습니다.
      댓글에 본영상을 참고하시면 좀 더 많은 내용을 보실 수 있습니다.

  • @웃자욱자
    @웃자욱자 Рік тому +4

    근데 우엉은 찬성질이라 몸이 찬 사람은 안좋다던데 맞나요?^^

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому +3

      반찬으로 드시는 정도는 괜찮습니다.
      우엉을 충분히 드신다고 해서 몸이 냉해질 정도는 아니에요.
      다만, 몸이 냉하고, 소화력이 약하시다면 우엉보다는 톳이나 곤드레를 넣어서 드셔보세요.
      ua-cam.com/video/D5BlpUmJ8K4/v-deo.html

    • @user-yz2wq7oe2x
      @user-yz2wq7oe2x Рік тому +1

      저는 체질별로 치료하는 한의원 다니는데요 우엉은
      소양인 체질에 잘 맞아요
      본인 체질을 정확히 알면
      음식 선택할때 엄청 도움되실꺼예요

  • @조흥자
    @조흥자 Рік тому +1

    감사합니다 ^^

    • @부부한의사
      @부부한의사  Рік тому

      시청해 주셔서 감사드립니다.
      밥 할 때 넣으면 간편하기도 하고, 하루 중 필요한 식이섬유와 미네랄 등의 영양소를 속 편하게 섭취할 수 있어서 추천드립니다. 건강하십시요!