JOGA 25 min - Ulga dla bioder | POZIOM ★☆☆☆ |

#yogahome #joga #vinyasa
25 min praktyka jogi, w której zajmiemy się rozciąganiem mięśni w okolicy naszych bioder aby przynieść im ulgę i rozluźnienie.
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas.
Przeczytaj jak można to zrobić:
yogahome.pl/ws...
______________________________________________
NASZE KURSY ONLINE:
✔️ 10h Kurs Vinyasa Joga dla początkujących
yogahome.pl/sk...
✔️ NIE GARB SIĘ!
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat dla bioder
yogahome.pl/sk...
✔️2,5 h Warsztat ze skłonów
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat z wygięć
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat ze szpagatu
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat z Gołębia Królewskiego
yogahome.pl/sk...
______________________________________________
🎥 Nadajemy na żywo
GRAFIK: yogahome.pl/jo...
______________________________________________
Różne poziomy trudności:
★☆☆☆ początkujący
★★☆☆ średnio-zaawansowany
★★★☆ zaawansowany
★★★★ Wow!
_______________________________________________
🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach!
_______________________________________________
✅ NASZ SKLEP: yogahome.pl/sk...
✅ INSTAGRAM: / yogahome.pl
✅ FACEBOOK: / yogahomepl
________________________________________________
❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!

[@magdalena752]

Idealna praktyka na dziś po treningu rolkowym, dzięki 🙏

[@dorotam3286]

Wspaniała praktyka... moje bioderka są zadowolone.
Dziękuję za mobilizację:)
Posyłam promyki popołudniowego słonka z New Jersey.
Dosia

[@agnieszkamaslana8614]

Świetne odczucia, bardzo bardzo dziękuję!

[@Pabarka]

Bardzo dziękuję za wspaniałą praktykę:) krótko, ale podziałało, gdzie trzeba :)

[@relakszycia]

Czuje sie lepiej w biodrach po tej praktyce . Lubie u was takie krotsze mobilizacje ❤

[@emiliabarszczewska9707]

Bardzo mi pomogły te ćwiczenia otworzyć biodra i ogólnie poczuć się rozluźniona w ciele.
Dziękuję bardzo za tą praktykę:)

[@renatanajda3308]

Bardzo mi się podobało ! Dziękuję.

[@Alexmayar]

Super, dziękuję!:)

[@RenataMajewska-pd8df]

Świetne ćwiczenia rozciągające, uwielbiam te na bodra. Korzystam z wielu waszych filmików, a jestem 60+

[@rynnrysuje]

Cudowna praktyka ♥

[@justynatelicka445]

Dzieki!

[@atramaj]

Dziękuję :)

[@magorzatasiodowska9727]

❤

[@rozachodor6482]

Praktyka, która uświadamia, jak mobilne są nasze biodra 😁. Dziękuję Karolino 😍

[@agatatroszczynska5337]

Dzięki wielkie! Niby proste i spokojne, a działa genialnie 😁

[@AgusLudus]

Bardzo lubię praktykę na biodra, dziękuję ❤

[@Gochna484]

Dziękuję za dzisiejszą praktykę ❤

[@ivitagarza6378]

Kolejna świetna propozycja 💚 Serdeczne dzięki !

[@annazel1063]

Jak zwykle świetna praktyka. Dziękuję ❤ Zapisana do ulubionych.

[@tomaszkoska1641]

🇵🇱💪🇵🇱