Buen día cariño... Dejame felicitarte y también agradecerte, porque estoy haciendo ayuno intermitente y la verdad es que quien me salva es el café y Dios mío me lo consumía con azucar😔 no sabia... Pero gracias
Las personas hipertensas consulten a su medico antes de consumir jengibre. Aumentó la presión a personas con hipertensión. Los diabéticos también consulten al medico ya que aumenta la glucosa en sangre. No es para asustar es para colaborar con la salud de todos
Me encantó y si yo ta también tomo café con canela y le gallo nuesmocada no sabía los del gengibre y el aceite de coco ahora lo prepararé así sigo avanzando no es fácil pero estor siendo contante ya puedo salta he bajado un poco mas gracias a tu consejo de como mejorar las porciones y las caloría gracias y bendiciones😙😙😙
Atiza Gracias muchas gracias. No te conozco pero me caes muy bien. Me inspiraste a hacer ejercicios vagos tus ejercicios todos los días llevo ya dos Medea haciéndolos y me veo diferente y me siento diferente no he bajado lo que quiero peor llevo 10 lbs menos poquito a poco. Mil gracias 🙏
4 meses bajas mucho d peso deja las harinas , azucar por completo y comer verduras y frutas mucha agua , tomar cafe 2 veces al dia, tomar 4 veces al dia te, negro o verde
Que bueno qué buena soy nueva aquí pero voy a intentarlo porque he estado investigando como adelgazar estoy muy gorda y sufro de la tiroides pero empezaré el tratamiento como me lo estás diciendo al pie de la letra gracias desde ahora en adelante te seguiré
Alba Caceres exacto ... yo también tengo disciplina con mis ejercicios y estoy progresando en mi alimentación, eh tomado consejos de ella ; por eso le escribí el comentario por los buenos tips ✌🏽
hola muy buen video espero que permanezcan haciendo contenido de la misma calidad... Voy a seguir mirando sus creaciones. Les envio un beso nos vemos pronto 🤞🏽👍🏽
Hola yo empeze a tomarlo.y mis días son bien exyresados y pesados.y ahora q estoy tomando el café.llego a casa y llegó con muchas energías.y antes llegaba y no keria hacer nda
Sería mejor si enseñaras cada uno de las cosas para guiarnos, como el café y el aceite de coco, según es el aceite de coco y el otro el MCT oil, igual de coco pero más puro
Voy a hacerte una corrección, el ghee es mantequilla clarificada, se le quitan los líquidos y queda solo la grasa. No es mantequilla de vacas que pastan orgánico o cualquier otra cosa
Yo había visto un café que se le pone el café regular, canela, aceite de coco y polvo matcha, no decía nada de gengibre. Me ayudaría mucho una recomendación de si le puedo poner matcha, a este café que recomiendas en el vídeo, quiero hacer que ayude más para bajar de peso ya que mi metabolismo es demasiado lento
A donde consigo este café que ya me estafaron acá mismo compre para recetas y nunca me las dieron? Y nesecito ayuda q me opere la cadera y aumente de peso 20 libras
La sal es bien importante porque ayuda a una mejor tiroide, la glándula que regula todo nuestro cuerpo. Por eso hay tanta gente con problemas de tiroides porque desconocen y compran sal de mesa "baja en esto, baja en lo otro" creyendo mejorar su salud.
Aitza miamor me encanta el cafe muchoooo pero cariño sin azucar ni loca 😂😂😂 no puedo y estoy de acuerdo contygo el cafe quita el hambre porque yo no desayuno solo bebo cafe hasta las 3 de la tarde te amo ha y solo como una bez hal dia bendiciones cariño besos ha los niños
Hola¡¡¡ Dios la bendiga¡¡ me encanta su canal¡¡ quisiera preguntarle. Puedo tomar proteina en polvo en mis horas de ayuno intermitente? O aque hora me lo recomienda usted? Gracias.
Yo y mi esposo vimos el documental de Netflix "what the health" y el mismo dias eliminamos toda la comida que proviene de los animales y así comenzó todo ya casi 3 años
Mil gracias por compartir esa receta pero sabes el jengibre es malo para las personas hipertensas y la Canela también ase mal para lo mismo mil humilde opinión ok
instagram.com/aitzafitness/
Exquisito de Verdad
Como se llama el café que usas
@@lupitatovar7979cual es el cafe negro
Vbnnnm
Yo pesaba 130 kilos y tengo 6 meses tomando este café keto y llevo bajado 40 kilos y estoy muy feliz. Lo recomiendo mil
Sí cómo no
Enserio funciona?
Cómo lo tomas ?
Café keto? El instantáneo? Me hablado maravillas de ese café
Amiga , hiciste la keto o solo tomando el café , más ejercicio ?
Aitza, aunque no te conozco en persona quiero agradecerte por inspirarnos tanto a mejorar nuestra salud. Dios bendiga tu vida y tu familia
Me gustó mucho tu explicación, sencilla y fuiste directo a como se debe preparar el café. Bendiciones
Buen día cariño... Dejame felicitarte y también agradecerte, porque estoy haciendo ayuno intermitente y la verdad es que quien me salva es el café y Dios mío me lo consumía con azucar😔 no sabia... Pero gracias
Las personas hipertensas consulten a su medico antes de consumir jengibre. Aumentó la presión a personas con hipertensión. Los diabéticos también consulten al medico ya que aumenta la glucosa en sangre. No es para asustar es para colaborar con la salud de todos
Gracias. Soy hipertensa y tomo café con ganoderma de Gano Excel y me cae excelente, pues es adaptógeno.
Es cierto aveces son irresponsables con las recetas yo me volví ipertensa por consumir gengibre con miel durante la pandemia
Me encantó y si yo ta también tomo café con canela y le gallo nuesmocada no sabía los del gengibre y el aceite de coco ahora lo prepararé así sigo avanzando no es fácil pero estor siendo contante ya puedo salta he bajado un poco mas gracias a tu consejo de como mejorar las porciones y las caloría gracias y bendiciones😙😙😙
Wooow... hoy lo hice y que energía y satisfacción sentí. Mil gracias Aitza
Atiza Gracias muchas gracias. No te conozco pero me caes muy bien. Me inspiraste a hacer ejercicios vagos tus ejercicios todos los días llevo ya dos Medea haciéndolos y me veo diferente y me siento diferente no he bajado lo que quiero peor llevo 10 lbs menos poquito a poco. Mil gracias 🙏
4 meses bajas mucho d peso deja las harinas , azucar por completo y comer verduras y frutas mucha agua , tomar cafe 2 veces al dia, tomar 4 veces al dia te, negro o verde
Me podría decir como se hace el café... y como las cantidades xf
Me an fascinado tus recetas
Incluso ase una semana comenzé a tomarme el jugo de zanahoria manzana y apio 👍
Como te fue
Que bueno qué buena soy nueva aquí pero voy a intentarlo porque he estado investigando como adelgazar estoy muy gorda y sufro de la tiroides pero empezaré el tratamiento como me lo estás diciendo al pie de la letra gracias desde ahora en adelante te seguiré
Muy. Rico. El café y. No se le hecha de menos el azúcar bueno. Yo deje de tomar azúcar hace bastantes neses
Hola gracias por compartir tus recetas disculpa si no tengo aceite d coco q le pongo
Café canela aceite de coco gengibre canela MCT sal rodada
El Segundo Cafe el de la canela y aceite de coco,rompe El ayuno? Intermitente ?
El aceite de coco y/o la mantequilla no son de riesgo para los que sufren de colesterol y triglicéridos altos?
🙌🏽 Gracias por tus sabios consejos y lo mejor es que los pones tú a prueba y después nos das tu opinión ... saluditos desde Riverside California
Alba Caceres exacto ... yo también tengo disciplina con mis ejercicios y estoy progresando en mi alimentación, eh tomado consejos de ella ; por eso le escribí el comentario por los buenos tips ✌🏽
Es muy rico, así yo lo tomó pero yo no le ponía jengibre lo voy a probar gracias
hola muy buen video espero que permanezcan haciendo contenido de la misma calidad... Voy a seguir mirando sus creaciones. Les envio un beso nos vemos pronto 🤞🏽👍🏽
Hola yo empeze a tomarlo.y mis días son bien exyresados y pesados.y ahora q estoy tomando el café.llego a casa y llegó con muchas energías.y antes llegaba y no keria hacer nda
es caliente?
se toma frio o caliente ?
Hola buenas tardes y puedo ocupar cafe descafeinado😊
Ola bueno dias boy aprobar. Aber que pasa porque esmuy difisil que baje
Y yo que compre por casi $80 el café quema grasa de vida divina y ya llevó 15 días sin ver ningún resultado
Yo también
Uy 😮 es mala noticia para mi
Lo mejor es prepararse uno mismo tu cafe con aceite de coco , mantequilla ,canela .
Buenazo te quita la ansiedad de comer 👍
Probaste el caffezzino plus?
@@Lucianabellgarcia
No y ese para que es?
En la recta del café vegano puede cambiar el aceite de coco por el MCT ? Y es para remplazar el desayuno o puede ser para acompañarlo ? Gracias
Sería mejor si enseñaras cada uno de las cosas para guiarnos, como el café y el aceite de coco, según es el aceite de coco y el otro el MCT oil, igual de coco pero más puro
Hl una pregunta donde puedo conseguí ese café para delgasa.. porque yo tengo el café que venden es la tienda ese no sirve
Pregunta se le puede poner alguna leche? por q el café solo no me gusta.
Y dónde se compra el café, informes porfavor.
Voy a hacerte una corrección, el ghee es mantequilla clarificada, se le quitan los líquidos y queda solo la grasa. No es mantequilla de vacas que pastan orgánico o cualquier otra cosa
Cuál es el mejor aceite de coco
Se puede usar cualquier café o una marca o calidad específica?
Yo había visto un café que se le pone el café regular, canela, aceite de coco y polvo matcha, no decía nada de gengibre. Me ayudaría mucho una recomendación de si le puedo poner matcha, a este café que recomiendas en el vídeo, quiero hacer que ayude más para bajar de peso ya que mi metabolismo es demasiado lento
El café es frío o puede ser caliente
Felicidades Hermosaa, sigue adelante con tus proyectos por aqui, Bendiciones♥♥🙏🙏🙏👏👏👏👍
Muchas gracias
Café descafeinado sirve?
Muy buenas opciones, me encanta este cafè en cualquier version. Saludos.
A donde consigo este café que ya me estafaron acá mismo compre para recetas y nunca me las dieron? Y nesecito ayuda q me opere la cadera y aumente de peso 20 libras
Hola buenas tardes Este Café también se puede tomar O tiene que ser frío
Y después..... Pasas directamente al almuerzo??? No se desayuna nada mas???
La canela me produce dolor de cabeza me la aplique en el cuero cabelludo y me paso igual de cualquier manera gracias
A mi tambien
Lo puedo tomar si estoy lactando
Que es mejor, aceite de coco o aceite de MCT.??
O es lo mismo?
Hola si yo tomo cafe negro canela en polvo y jengibre en polvo.una de azúcar me servira para bajar de peso
Azúcar???y quieres bajar de peso???
Este café rompe el ayuno?
Donde se compra el café queto gracias
El Ghee es una mantequilla y se puede conseguir en los lugares organicos me hace saber porfavor
Espero me respondas se toma en ayuno y que tiempo debo esperar para desayunar?
Se puede tomar por la noche ya que tomo una pastilla por el hipotiroidismo. Y no puedo consumir limón en la mañana
Se toma frío o caliente?
Gracias ❤️ por compartir tus recetas maravilloso 👏 buenas tardes 💋
Aitza eres toda una inspiración para mi y para muchos me encanta lo positiva que eres😚🥰👨👩👧👧
Buenas tardes el café no sabe muy amargo ☕ desde Bogotá Colombia
Si pero sabe rico con el aceite de coco en verdad
La sal es bien importante porque ayuda a una mejor tiroide, la glándula que regula todo nuestro cuerpo. Por eso hay tanta gente con problemas de tiroides porque desconocen y compran sal de mesa "baja en esto, baja en lo otro" creyendo mejorar su salud.
Ahora entiendo porque mi cuerpo me pide alimentos salados. 🤔
Tengo un problema de hipotiroidismo.
Hola linda ice el café del jenjibre me encantó😋😘
Es riquísimo
Hooola Hooola Hermosa Soy Magdalena de Monterrey Nuevo León Mexico! Me encantan todos tus Videos, Te felicito , Te Envío Saludos y Bendiciones!
Que difícil se hace acá en PR adquirir o comprar alimentos saludables
Voy hacer la dieta de la vena gracias.
que café se usa para hacer ese cafe
Ablan segun de una marabilla pero no dan ingormacio. Donde comprarlo
Nueva suscriptora gracias estoy en mi proceso de perdida de peso
El café a prueba de balas perdón, rompe el ayuno? Porque se que el café debe beberse solo en el ayuno intermitente
Aitza miamor me encanta el cafe muchoooo pero cariño sin azucar ni loca 😂😂😂 no puedo y estoy de acuerdo contygo el cafe quita el hambre porque yo no desayuno solo bebo cafe hasta las 3 de la tarde te amo ha y solo como una bez hal dia bendiciones cariño besos ha los niños
Pues contrarresta la azucar con tomar más agua y hacer ejercicios
Aitza Fitness gracias 😊
Ola hermosas hay un café que ya contiene todos los ingredientes incluidos en solo un sobre si deceas más info pregúntame 😉
Bendiciones, que café es ?
Hola buen día, podrías darme más información por favor.
Hola¡¡¡ Dios la bendiga¡¡ me encanta su canal¡¡ quisiera preguntarle. Puedo tomar proteina en polvo en mis horas de ayuno intermitente? O aque hora me lo recomienda usted? Gracias.
Hola Aitza, puede ser cualquier café?
Cuantos cafes puedes tomar en el dia
Megusta ese con aceite de coco y jengibre
Yeey la primeraaa creooo👏👏👏♥♥♥😘😘
Café lo mejor del mundo puro solo una taza por que me baja la presión
no le puedo hechar leche??
Tengo Gastritis y eso es una bomba para mi estómago!😔
Que mantequilla es . Mándame
Escrita
Podria usar aceite de linaza en vez de coco?
Puedo encontrar la mantequilla en lo organkco?
Yo solo quiero bajar el rollito, me sirve?
Cualquier café ???
Aitza Como enpesastes la vida de vegan......lo estoy pensando ase tanto tiempo pero esque nose como empesar ???? Grasias
Yo y mi esposo vimos el documental de Netflix "what the health" y el mismo dias eliminamos toda la comida que proviene de los animales y así comenzó todo ya casi 3 años
Pero el café no pone muy nerviosa?Yo no lo puedo tomar porque estoy en tratamiento antidepressivo.Alguien me puede decir?Gracias
No puedes tomarlo
Una pregunta,el TE negro no funciona igual?
Lo voy a intentar
Me puedes decir por favor si el aceite de coco es malo para el colesterol
Hace más daño los aceites de canola, maíz entre otros. Yo ya cambie el aceite común por manteca de cerdo y mantequilla. Y no sabes es una delicia
Tiene gueser un café espesifico
Hola Aitza yo nesecito un favor q me respondas si los jugos verdes rompen el ayuno 🤔
Si
y ese café tiene dulce o algo, porque el café suele ser amargo
Mil gracias por compartir esa receta pero sabes el jengibre es malo para las personas hipertensas y la Canela también ase mal para lo mismo mil humilde opinión ok
Siempre va a ser mejor el café americano natural, sin azúcar, sin leche y sin procesar
Hola aitza a mi esposo y a mi nos encanta el cafe saludos ❤❤
Disculpa y sí bajaron de peso?
Gracias por las recetas.. 😘😘❤❤
GRACIAS HERMOSA ME ENCANTA EL CAFE
Me encanta y veo el otra de familia❤️❤️💪
A q horas se puede tomar?
Por que nadie dice si puedes tomar un cafe x ek dia y la noche
Hola aitza me encata tu receta a demas de que amo el cafe saludos desde california.saludos muchas bendiciones.
Hola Aitza. Podrias hacer vídeo explicativo del ayuno intermitente? Un beso desde Barcelona! ❤
ua-cam.com/video/FdHSW1CaPbI/v-deo.html
Yo lo tomo con naranja agria
Puedes poner por favor el Link de tu ayuno intermitente? Gracias guapísima 😘
Puede ser jengibre en polvo?
Si
Saludos !! Recién te sigo, tienes algún video que explique que utilizas para los dolores luego d ehacer ejercicios
No, pero lo mejor es estirar, masajes, descanso y buenas alimentación
Café con cúrcuma
Hola donde venden ese café