Unboxing Gimnasio al completo-PowerexploGYM
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- Опубліковано 1 жов 2024
- Aquí tenéis todo el material que estoy usando y como me las estoy ingeniando para entrenar.
Inventos caseros, distribución de material, y todo lo necesario para realizar entrenamientos completos.
Por favor, si teneis cualquier sugerencia, estaría encantado de que me la dejarais en los comentarios.
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Aquí podemos ver a un pequeño y tímido powerexplosive jajaja. Como has cambiano no ? jaja
Re pendejito el David, jajaaaaa
@@ggottig chale por que pendejin? Es que ha explotado mas su potencial !...
¿Qué banco es ese? Estaría bien que dijeras marcas y modelos de lo que has comprado por si a alguien como yo que está buscando montárselo por su cuenta le interesa. No es fácil encontrar referencias y es una inversión importante que no hay que tomarse a la ligera.
ooo que emocion ver este video y saber todo lo que has crecido desde ese momento hasta ahora 2019 David !! un abrazo
Ya va pegando un unboxing más actual ¿no, David? jejeje
no
@@victor-sm9vd :(
Esta jaula me venia perfecta, la barra de dominadas, los soportes, el tamaño (que es importante, que ando justito) etc
Un saludo, gracias!
Te esta quedando de lujo tio, ahora entrenas unicamente en el explogym o te pasas por el que ibas antes alguna vez? Yo esque estuve bastante tiempo entrenando en casa pero al final me tiraba mucho tiempo de descanso entre series...
Como curiosidad que tamaño tiene la habitacion donde lo tienes todo puesto?
Haré un video explicando todo, para resolver todas estas dudas a cuanta mas gente mejor :)
Me motiva mucho ver este vídeo actualmente. Estoy empezando todavía con mi canal sobre alimentación, muy lentamente, y también tengo planes para hacer mi propio espacio para grabar y entrenar, más cuidado que tener que hacerlo en cualquier sitio. Ver como has progresado desde este vídeo a lo que eres hoy David, realmente me hace ver que aunque me lleve algo más que a ti ES POSIBLE CONSEGUIR ALGO EN ESTE MUNDO SI TE LO SIGUES TRABAJANDO Y MEJORANDO. Un gran abrazo, realmente eres un gran profesional en el que me fijo para mejorar ;)
Solo me falta la jaula, el banco y la barra olimpica *.*
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@explosiv0
qué envidia! está muy chulo, enhorabuena.
yo le pondría algún espejo grande de pared, indispensable para ver la técnica.
saludos
Si, pero el micro estaba grabando con captacion muy baja, estaban de obras al lado.
Está tan tan mal?
al menos no se escucha el taladro :S
Porqué te decantaste por la jaula Body-Solid y no por la Barbarian-Line... por ejemplo?, me quiero comprar una y dudo entre esas dos, jejejeje. Aunque imagino que los 200 lereles que vale mas barata habrán influido o si no te habrán realizado un buen descuento por la publi que les haces ya que casi todo tu material es de la misma marca.
Un saludo y gracias por lo que nos aportas, sigue asín que vas en muy buena linea.
Puedes hacer que te fabriquen unas anillas de acero o aluminio doblando un tubo y forrándolo después por ejemplo con empuñadura para raquetas y utilizar unas cintas planas de escalada o anclajes de anticaídas de protección laboral para engancharlas a la barra de dominadas (éstas dos cosas son bastante baratas). Así podrías hacer dips con anillas o flexiones apoyando los pies en el banco para hacer negativas.
Buenos videos explosivos muy informativos y buenos de verdad una cosa puedes hacer un video explicando como se hacen las sentadillas trasera (mas que todo tengo una dudita con que se sostiene la barra trapecio, deltoides posterior etc). Gracias un saludo crack sigue asi.
Te dejo un consejo, o preferencia personal, sobre el tema del magnesio. El magnesio líquido va MUY bien, y personalmente lo prefiero al magnesio en pastilla o polvo por dos motivos: Queda mucho más pegado a las manos, con lo que evitas tener que estar poniéndote contínuamente. Y por otro lado, no deja ni la mitad de "residuos" (polvo por todo sitio por donde pasas). Al referirme al magnesio líquido me refiero a alguna fórmula de estas que venden ya hechas para escalada, no al simple truquillo...
Y no puedes colocar dos barras arriba del todo (similar a lo que haces con los fondos en barras paralelas) para hacer dominadas con agarre neutro? No se que resistencia tendran las barras, pero seguro que no sufren con tu peso +30 kilos
Jajaja "esta pared está llena de pósters..." XD.
Te está quedando muy bien, aunque si es verdad que falta algún espejo. Por cierto, ¿cuánto tiempo te llevo diciendo lo del chaleco? Que yo quiero uno coño!! ¿Dónde lo has pillado?
perdona no he entendido muy bien por que la pared esta tapada con esa tela verde, lo digo por que en esa zona lo que pegaria seria espejos grandes para que te veas cuando estas en la jaula etc, pero te esta quedando bastante bien el sitio
Mi gran duda era cómo harías los dip, pero ya lo tenías todo previste, después se me ocurrió en que las barras eran muy delgadas, pero para eso tienes el fat grip, asi que desde mi punto de vista todo bien, a lo único que le veo algo de problema es que la barra es muy baja para ti, pero para mi quedaría bien por soy bajo jajajajaja asi que invítame a entrenar ! xD
MUy chulo el gym Explo! Como consejo, para los DIPS en paginas como la de muscledriverusa en la seccion del team MDUSA venden unos soportes que se acoplan a la jaula con el mismo sistema de los ganchos ;) Un abrazo tio!
Joder que envidia jaja, si puedes poner datos de la jaula se agradece...pero bueno, a lo que iba: progresion para 3 dias de un ejercicio: 65%de la rm, 85% de la rm, 100% rm + 2.5kg, eso cada dia y repetimos, es esa la progresion mas adecuada? Enhorabuena por lo que estas consiguiendo
Buff jajaj como te lo curras, de una jaula sacas 20mil ejercicios, y todo planeado, organizado, madre mía, a eso se le llama aprovechar el espacio al máximo, que envidia :$ xD, aunque para cuando te trayeran el material, no esperaba menos de tí la verdad.
Un abrazo, cuidate! ^^
Hola, buenas David, me gustaria hacerte una pregunta, ya que estoy intentando montar algo parecido en mi casa para poder entrenar y ahorrar dinero en gimnasios a la larga: ¿Me recomendarias tu banca? No encuentro nada bueno y la tuya parece buena y solida y ademas tiene para curl y extensiones. En el supuesto de que me la recomiendes me ayudaria mucho que me dijeses donde la has comprado (pagina o empresa) para poder comprarla. Muchas gracias por todo, eres el mas grande!! :D
De vez en cuando me pasaré por algun gym,Pero vamos,todo aqui.
El tamaño me pillas, lo miro y te cuento ;)
Vaya gimnasio más majo te estás haciendo. Yo que me dedico profesionalmente al tema del metal me lo estoy haciendo yo mismo, si quieres cualquier cosa no tienes más que hablar conmigo! Saludos tío
Los espejos no acabarian muy bien parados.
No se yo :S
un unboxing del actual gimnasio vendría muy bien, un saludo David :)
Power, llevo muchisimo tiempo detrás de una jaula de potencia... donde la has comprado? porque yo solo encuentro una amarilla en dolares y se me dispara con los envios.
Enhorabuena explo, ya me gustaria a mi jaja.
Es una jaula smith?
Para hacer las dominadas neutras no puedes hacer como con los fondos pero mas arriba?
Saludos campeon.
La jaula me ha encantado! Lo de poder sacar como quieras los soportes es un puntazo, es muy muy útil! Pesa demasiado como para moverla cuando quieras hacer el Sumo ?
de magnesio en polvo + Alcohol... igualmente no es muy caro.
Un saludo, a disfrutar del pedazo de gimnasio y perdona por el rollo!
A ver si hablamos (soy xaviUB, me puse mi nombre real :)
Ojito con los elevadores esos de plasticucho del Decathlon que compraste para hacer flexiones, los topes de goma se sueltan y te puedes dar un ostión bueno.
Hola David, estoy montando junto con mi padre una jaula de potencia con perfiles de acero (Concretamente perfiles rhs para edificación, estudio arquitectura técnica y he estudiado la resistencia) como los que componen tu barra de potencia, incluso el diseño de los soportes de la barra y seguridad son muy parecidos. La pregunta es, estoy montando mi "gimnasio personal" que se compondrá de jaula de potencia, banco plano, barra de 2 metros y discos no olímpicos, un par de mancuernas ajustables y en un futuro añadiré barra corta ketebell y trx (y si me toca la lotería o ahorro lo suficiente barra y discos olimpicos xD), crees que con este equipamiento es suficiente para entrenar fuerza? pregunto porque tu tienes un soporte olímpico, una jaula etc... con la jaula de potencia es suficiente para press banca y sentadilla?
Si, de sobra :)
Un abrazo!
hola ProHisP . Estoy acabando la carrera de ingeniería de caminos, y también me gustaría en un futuro montarme un gimnasio. Tengo varias preguntas:
1. Se hace muy dificil el cálculo?
2. Que precio más o menos puede tener lo básico (jaula, banco, barras y discos)?
Gracias de antemano
Carlos Daza Na, ni de coña, no necesitas ni hacer cálculos, con ptr de calibre 14 ya tienes la vida resuelta, claro a menos de que le quieras poner una tonelada encima, ya vas a tener que meterle algo de matemáticas para calibrar bien los pesos y las fuerzas
@@hectorreyess un favor, mencionas ptr cal. 14, de cuantas pulgadas, seria apropiado 3 por 3?
@@albertozuniga1701 justamente voy a hacer un rack . Y le voy a poner 2 1/2 x 2 1/2 , le iba a poner 2x2 , pero tengo solera para hacer los soportes de 2 1/2 . Y para ya no comprar pues mejor lo hago de 2 1/2 . 3" se me hace demasiado estorboso .
COOL EL GIMNASIO, OYE VOY A MONTAR UN GYM EN UN CUARTO PARESIDO AL TUYO ME ENCANTO ESA JAULA ,ES MULTI USO CUANTO TE SALIO ESA JAULA ???? GRACIAS
No se vuelca porque hay momento NULO, estás haciendo fuerza en el soporte. Por tanto la distancia es 0 x Fuerza = 0. No lo volcaras en la vida.
Pesa bastante, si.
Pero bueno jeje
Puedes escribirme por facebook.
Muy chulo todo. Ya había ganas de verte con el nuevo material. Estarás disfrutando como un enano, hehe.
Dan ganas de pasarse a entrenar!
Creo que no llega a 700
1:00 ojo con la espalda! tanto tiempo sin hacer sentadilla se nota en tu forma, pero bueno nada que no pueda solucionarse.
Oye podrías hacer un video sobre la progresion de flexiones de pino? ya me puedo parar de manos pero de otra forma (escalando por la pared) y de esa forma me hago 5-7reps, pero no me funciona de la forma tradicional que pienso que es un poco mas efectiva.
Que crack que eres! Para que digan luego que no tienen espacio para hacerse un gym casero. OLE TUS HUEVOS! jaja
David, no hablas de la barra olímpica que usas, quiero comprar una y en algunos modelos me dicen los kg total que soporta, y en otras los kg que soportan en los diferentes ejercicios básicos, ¿en que te fijaste tu a la hora de comprarla? ¿algún consejo? Gracias por tu ayuda y tus vídeos!!
Esta perfecto, yo a mi barra de dominadas le he puesto goma de bicicleta no resbala y hace mas suave el agarre:)
Que maravilla de jaula.A ver si no es mucha indiscreción y nos comentas su precio aproximado. Un saludo crack.
Pongo todo de mi parte para mejorar.
Espero conseguirlo!
Lo mismo digo, estaría muy bien que dijeses las marcas y modelos de las cosas. personalmente me interesa saber que banco tienes, estoy montando un gimnasio en casa y con el banco me estoy volviendo loco, o es super caro o no aguanta mas de 100kg :/
Hace poco que he empezado en el gimnasio y la verdad que me queda muchísimo por aprende y sobretodo por mejorar, sólo quería decirte que tus vídeos me han servido de gran ayuda para aprender a realizar los ejercicios que están integrados en mi rutina y que sí no sabía ni como empezar ni que debía hacer, gracias a tus explicaciones ahora lo tengo todo claro. Un saludo.
Flase pretense
David , podrías hacer un nuevo vídeo mostrando tu gym , dos años ya de este , renuevalo!
Pesa bastante, si.Pero bueno xD
Explo, ¿el pecho solo lo entrenas a través del press de banca o haces algo de accesorio? Saludos ^^
Muy guapo el gym, quizas lo que si que te quede poco espacio pero aun asi esta muy bien, enhorabuena!
dioos q guapo te esta quedando y sobre todo practico, eso si te tienes que estar dejando un dineral
Estoy buscando un banco como el tuyo, aunque si no tiene los rodillos para meter los pies mejor,¿dónde lo has comprado y por cuanto te ha salido?
david, porque cuando haces sentadillas hechas los gluteos para atras cuando subes???
No te agobia hacer el ejercicio mirando a la pared? Espero que tengas ventanas en esa habitacion
Si, voy a hacer un video ;)
Lo voy a sacar en video los siguientes dias ;)
Donde has conseguido el banco y los discos olimpicos ? Mucha suerte te esta qedando de lujo tio
Que no se te olviden posters de chicas bikinis y demás. Todo sea por la testosterona
Gracias por el apunte!
David podrias decir donde la has comprado o a que empresa? Un saludo!
Buena idea!
Compartire la lista de repro ;)
Hola, yo estoy buscando y rebuscando jaula buenas y a un precio razonable pero es difícil, me podrías decir cual es el modelo de tu jaula y si no es mucho pedir en que pagina la has pedido.
Un Saludo
Body solid :)
jajajaja lo tendré en cuenta!
Puedo cambiar el fondo por lo que yo quiera :)
Despues te escribo y te comento!
Me alegro!
muchas gracias, un abrazo Oliver :D
Ya comentaras cuanto te a costado tu gimnasio personal :P: Mucha envidia me das!
David me podrias dar las medidas de la jaula en la base porfavor, te lo agradeceria muchisimoo!
muy buen video me gusta muchisimo esa jaula te felicito por tu aporte son un gran profecional
Estás invitado :)
Buena explo, ahora enséñale a esa jaula y a ese banco lo que es bueno xDD
EL unico fallo es la mejora de sonido, por lo demas tu canal es perfecto.
Todavía tengo que ahorrar mucho XD
Tienes muy bien planificado todo. ¿Cuánto te ha costado esa jaula?
Hola David, me podrías decir por donde compraste la jaula?
La jaula es de la marca bodysolid, si buscas en internet por este nombre la encontraras :)
Pagaría por poder entrenar con una persona como tu. Felicidades tío, te deseo lo mejor.
Hola Power tengo una pregunta es que hace 3 días empece a hacer abdominales y ago de 200 a 300 diarias y quieciera saber cuanto me demoraría en tener o por lo menos que se comensaran a notar los abs mira te dejo mi información peso 55kg altura 166cm y edad 14 años gracias
No es suficiente,mira este video: ELIMINAR GRASA CORPORAL
Power musica muy alta y tu voz muy baja pero buen gym makina
a que empresa le compraste? me gustaria comprar esa jaula y la banca. alguna ayudita?
Explo una preguntilla sobre el banco BM490. Crees que se pueden hacer sentadillas invirtiendo los apoyos de la barra? o habría que sacar la barra desde muy abajo? (para una persona en torno a 1.80m) espero haberme explicado XD Un saludo! ;)
desde luego que con una jaula, un banco, y algún soporte para fondos, no te hace falta nada más... gran video explo!!
PD: te envié un mp en FC hace tiempo, soy nandodean allí, supongo que estarás muy liado, a ver si puedes echarle un ojillo! muchas gracias crack
Perdona la jaula que marca es y cuánto cuesta más o menos me gustaría comprarla por cierto a haber si pones una tabla y explicas los mejores entrenamientos para gemelos y antebrazos que es lo peor que llevó y si puedes como el de los glúteos que está genial explicado un abrazo sigue así. Eres un buen profesional gracias
Q es esto?
No es para Trollear, pero eso de unboxing no tiene nada, es mas, no se ve ni una sola caja. Yo lo llamaría mas bien un " analisis " o en ingles si lo prefieres " review ".
Gracias por tus videos ya de paso que me están ayudando para coger tecnica.
Maldito trol!!! xD
Que precio tiene esa jaula? tiene muy buena pinta!
Lo siento pero explo no está a la venta.
Haces mal las sentadillas, cuidado con tu espalda baja
Donde puedo conseguir esa jaula ???
Hola David, una pregunta.
Tengo cinturón, mosquetón y cadena para lastre. ¿Como y donde engancho la cuerda al cinturon ya que en la hebilla no lo recomiendas?
Espero que me puedas ayudar porque ya empiezo a lastrarme con pesos importantes y al ver lo que has dicho tengo cierto temor a que pronto se parta. Gracias por tu ayuda, un saludo.
el comienzo hacia el record guinnes
Hola David, te hago una consulta, quiero proteger para ir haciendo ejercicio y armando un pequeño gimnasio en una habitacion de con suelo de parquet. Veo que vos protegiste el suelo con laminas de caucho, en tu experiencia si bien para empezar no utilizare tanto peso; para disminuir ruido y posibles golpes de los discos, basta como hiciste tu con varias laminas de caucho, o hacer una plataforma de levantamiento y ponerle caucho encima lograria mejores resultados. O por lo contrario será mucho trabajo para conseguir pocos beneficio, en comparación a proteger con solo caucho.
Aquí empezó todo. Idolo
muy buen material y buenas intenciones al exponerlo y explicarlo todo , aunque yo venía buscando un vídeo que saliera una jaula con un saco colgado porque me han dicho que se puede colgar,pero no he visto cómo y al ver el título que ponía un boxing creía que lo vería pero no ajajaja buen vídeo de todas maneras
Y pensar que desde hace años vengo siguiendote mi estimado David, me da mucho gusto ver donde te encuentras ahora y cuanto haz mejorado, muchos exitos y saludos desde Perú
Power, donde conseguiste los discos, llevo buscando unos de calidad y a un precio razonable, si pudieras decirme donde conseguiste los tuyos sería genial :)
False pretense - the red jumpsuit apparatus!!!