【公式切抜き】被害者ポジションを抜けたい。変化の過渡期も味わおう！
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- Опубліковано 8 вер 2024
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お悩み相談ライブからの公式切り抜きです。
#被害者ポジション #後悔 #悩み相談
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●橋本翔太プロフィール
・公認心理師（国家資格）
・学校臨床心理学専修修士課程修了（大学院卒業）
・音楽療法家（ピアノ作曲演奏）
・小学校、中学校音楽、高校音楽、特別支援（障がい児教育）各専修免許状習得済み。
・作家（海外出版、楽譜集含め心理エッセイなど１５冊以上。KADOKAWA他）
国立・埼玉大学にて音楽教育学を、同大学院にて学校臨床心理学を専修、修士課程修了。私立中高一貫校の音楽教員を経て、公認心理師・音楽療法家・作家となる。２０代より心理支援の活動を開始。現在は「人生リノベーション学校」運営。
幼少期の難病や貧困、家族問題、東日本大震災後の不調に苦しむも乗り越え、
●【心理療法／栄養療法／音楽療法の３本柱】で心と人生を回復飛躍させる【人生リノベーション】メソッド
●心の改善と自己実現に特化した【コーダサプリメント】
●独自の音楽療法【ピアノセラピー】【ピアノレイキ】シリーズ
を開発。これらが大きな反響を呼び、長年の心の不調からの回復だけではなく、家族問題や人間関係、パートナーシップの問題解決、仕事や経済面での自己実現、夢の実現など、人生が劇的に好転した人が続出。
人生の問題解決だけではなく、ビジネス上の問題解決や自己実現にも使えるメソッドとしても注目を集めており、日本全国各地だけではなく、海外からも受講者が集まっている。
▼公式プロフィール詳細
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#心理学
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#栄養療法
#はもしょう
#メンタル
自分の被害者意識が、自分の今をつまらなくさせているというパターンに気づいて、「出た出た」と自分で呆れながらも、どうしたら良いかわからなくなっているところでした。自分でガッツリ向き合っていくのをサポートしてくださるお話でした。今、過渡期にある状態だと思えることで、辛さも大切に感じきろうという気持ちになれました。ご縁に感謝します。ありがとうございます🙏🏻✨
びっくりするくらい今の私の状況だ。
自他境界線が弱いことに気づいて、自分で向き合うべき不安や悲しみを相手のせいにしていたことに気づいて、相手の問題まで勝手に抱えてしまっていたことに気づいた。
結果何を相手に伝えてもいいのか、どこからが踏み込んだらいけないのか、どこまで自分の欲求を表現したらいいのか全くわからなくなった。
一体今自分が感じているものは、自己防衛なのかそれとも本気で感じているのかもわからなくなった。全部わからないって感じ。
今日カウンセリングで辛いですって泣いてきたけど、過渡期なんだな。辛すぎて0か100かの選択をしようか悩んでたけど、もうすこし逃げずに向き合ってみようと思う。
私も被害者ポジから少しずつ距離とれるようになってきました！
人のせいにしない！自分で選んで行く！
だから自分にどうしたい？っていつも聴く！
ついつい被害者ポジに入りそうになるし(楽だから、自分で責任を取らなくていいし、他人の責にしてれば、自分の無価値観とかいろんな悲しみ・寂しさとかに目を向けなくていいから)
たくさん気づけました。いつもわかりやすくお話ししてくださり、ありがとうございます！
何度も聞いてます。ありがとうございました。
いつも無料で素晴らしいお話しを聞くことができて本当にありがたいです。
ラッキー。幸せ。
過渡期わかるわ〜
自分の言動が訳わからなくなるよね
日々勉強だ
74歳の母親は、毎日の様に言います。心療内科に長年服薬通院中の私に「貴女はお父さんにそっくりね…」
「私ね、お父さん嫌いなの」意味は「私の事嫌いかな😅」かと。
戦後生まれの母親は、幼少期から兄弟姉妹を育ててきた…父親は、炭鉱マンしていて落盤事故で両足を無くし、
母親が入院した父親に付きっきりだった、と。
進路も、母親の言う通りに住み込み働きだった…結婚したら専業主婦したかったが、お父さんが共働きが当たり前！と、許してくれなかった。
私が、母親と距離を取る方法は、障害者雇用のアルバイトをすることだから、主治医さんに説明して許可を得る予定です。
心療内科のお薬と、カウセリング受けつつ&腰椎に🔩入ってますが…整形外科にも通院服薬しつつ、48歳にして人生の分岐点かな😅ー。
私が変わるしかないんだと気づきました。ありがとうございます。
「過渡期」でハッとしました。
虐待被害者のACで、はもしょうさんの動画の色んな問題に当てはまり、克服したいと頑張っていますが、
自分の考えを「そうは捉えなくてもいいんじゃない？」と打ち消す行為が、自分に×をつけるみたいで辛くて、疲れて、気分が沈んで…
これで合ってるのかな？
やっぱり変われないのかな？
お先真っ暗？
結局ハードモードなのかな…
とうじうじして、どんよりしていたところでした。
「過渡期」はある。そりゃそうか…と。
一進一退なんですよね。
そうですよね。まさに0か100かでした。
「味わう」。そうか、「味わう」か。なるほどなと。
「変われてきてる証拠」は嬉しいことだよなと。
安心しました。
また、前を向けそうです😌
いつもありがとうございます！
私もつい０or100で考えがちです。
過渡期を、過程を、大切にします。
やっと、気づきだせました。50歳でも遅くないですよね？
遅くないです✊
今日の自分が一番若い。
@@user-hm3cn2bj3xめっちゃポジティブで好き
過渡期と言われるとそれだけで安心しますね😆
ライブでご回答いただいて、ビックリするほど心が落ち着いてたのに、何故か今、部屋が散らかっています😅
散らかっていることに気づけるようになったのかな？過渡期だと味わいながら、少しずつゆっくり取りかかってみます。
あ、でも放置してた書類を片付けられました🥰またライブ楽しみにしています。
自分は５０代で被害ポジションであった事を自分で認められるようになりました。しかし
これをどう処理し自分と向き合っていくか今現在悩みながら日々生活しています。一番はイジメあったトラウマを外に出したいけど、どう処理していくか、誰に話せばいいか凄く悩みますね。今が苦しいですね。
毒親、アダルトチルドレンの克服のため動画見始めました😊29歳から再スタートしたいです！
とにかく親から離れてね。
頑張って！
一年前ほどのコメントですが、僕もいわゆる毒親、とにかく甘やかされて育って、わがままな性格になってしまったとは思っているのでお互いに頑張りましょう！
何でもかんでも親のせいにしてはいけないですけどね
28歳からの再スタートです！
過渡期、、なるほど勉強になります
私も、まいさんと同じようなことで悶々としてたので、LINEで、はもしょうさんに質問しようと思ってました。
けれど、自己開示するのって怖いなと思う気持ちがあり、行動に移せてませんでした。
最近も、お盆に親戚を含め10人くらいいるのに、なぜか5人前の寿司でいいやと思い、それと、親が作った少しつまめるもので済ませました。本当なら、余るくらいのご馳走で振る舞って欲しかったと思ってただろうなと思うと、余計、申し訳なさとそうしてしまった自分が悲しくて、仕方ありません。
その日にいた親戚の人に、酒を飲む人にご飯を勧めるな！と言われたことがあり、
その日のお昼ご飯にも子供達が食べたいものを用意したけれど、思ったより残されて、夕飯もどうせ用意しても残すんだろう！と思って、「まぁー、いいや！」と思ってたのが事実です。
また、あーしたら、こーしたらとも言われ、ダブルバインドに陥ってた気もします。
そのことをきっかけに、過去に相手の気持ちを考えられなくて、たくさん嫌な思いをさせてきたことも、走馬灯のようにバーっと思い出しました。こう言う気持ちは、誤魔化すのはよくないのはわかってましたが、どう処理したらいいのだろうかと疑問に思ってたところでした。
後悔や羞恥心は誤魔化さずに後悔し切ることが大事なんですね。
最近、フェリチンのコーダサプリを飲んでも大した変わらないな〜。と思ってました。変わる過程を味わってみよう！なんて思ったこともないので、過渡期を楽しんでみたいと思います。
周りに被害者ポジションでいる人が多いからか、その人の思考に引っ張られそうになりますが、被害者ポジションにいてよかったことは一つもないので、こんな私がいてもいいだろう(^_^)くらいの、柔軟な心でまた今日から生きてみたいです😊
不安から抜け出る事が不安になってます
橋下翔太さん、いつもありがとうございます。
コメントを書いているみなさんも、いつもありがとうございます。
今はここに居る時が、1番落ち着けます。
みんな、苦しんで悩んでそれでも前に進もうとしているんですね。みなさん偉いです。一緒に少しずつ、頑張りましょう。
被害者意識によって他人に迷惑をかけた過去の過ちに向き合います。
後悔や罪悪感や羞恥もしっかり感じきります。
本題をしんみり聞いていたら、後半オマケ動画のポップンの話に気持ちが持っていかれてしまいました(笑)
私この動画見て今の私だと思いました。過渡期だなー思いました。被害者ポジション取りがちだし。自助の仲間とも距離感も分からなくなりました。相談者同じだなーと思いました。
いま。ゆらゆらしてる時期です😂❤揺れにまかせておきます。笑
いまは、本当に一人になりたいです。近づいてくる人が、憎らしくて、攻撃的になる自分自身が抑えられない感じです。どうしてでしょうか?
私も同じです。周りの人に攻撃的になってしまいます。ちょっとした言葉や態度に敏感に反応して怒りが収まらなくなります。
私は被害者ポジションの人にターゲットにされ加害者に仕立て上げられるタイプですw
被害者ポジションになりたがるのを止めるにはどうしたらいいんでしょうか
動画と関係無いんですが、今日先生にそっくりな人に出会いました！一瞬あれ？って思ったんですが、あれは先生だったはず、後からあいさつすれば良かったと後悔しました😅
不登校を対応する仕事をしてた友達が私が離婚(法的にも私と子被害者)で滅入ってたときに被害者ポジションの話をしてきてボロッカスにいわれて友を無くした気と共に感情の波がきて当時は起き上がれないほどでした。離婚したことより、友を無くしたほうが辛かった。
それは被害者ポジションではなく本当に被害者ですよね？
どう考えてもその友人がおかしいですし、なにもかもをこの動画に当てはめるべきではないですよ
本当に被害者の人がこの動画を見て自分を責めないで欲しいです
被害者お局と取り巻きにウンザリしてます。
自分達で仕事を取りに上司のとこに行かないで、ずーっと勝手に降りてくるのを待ってる。
私が仕事探して確認して仕事をしたり、頼まれてやってるのをエコヒイキで仕事奪ってきてるみたいに思われてます。
仕事出来ないのを私のせいだって被害妄想タラタラ。
勝手な事やって類員を下げてるようだけど、上司からは責任は本人達に取らせるからと、置いておいても良いと言われてます。
ホントに置いておいてます。
3:26
3:55 (自分用メモ)