손목통증 없애는 법!

[@bongbong96]

01:22 승모근
05:35
8:05

[@Joint-Ahn]

퐈이팅! 😀👍

[@jushin9992]

손목테이핑 따라하기 쉬워요😊

[@Joint-Ahn]

퐈이팅😀👍

[@Rmi-nyangnyang]

감을 때 적당히가 제일 어려워요...압박붕대도 테이핑도 적당히 감으라고 하는데, 붕대는 그나마 풀었다가 다시 감으면 되지만, 테이핑은 뜯었다 다시 감으면 접착력이 떨어지니....

[@Joint-Ahn]

퐈이팅!😀👍

[@서율-r8n]

칸이 없으면요?

[@Joint-Ahn]

손목에 맞춰서 해보세요~

[@마음-v4n]

잘봤는데요^^ 저건 폭이 몇인가요?

[@Joint-Ahn]

5cm입니다~

[@DevilBS2024]

타이트한 느낌이 들면서 잘 안움직여지는데 정상인가요

[@Joint-Ahn]

넵

[@양사랑-u7e]

잘 감으신 거예요

[@kpaby8603]

tfcc 통증있는거에도 이렇게하나요?

[@Joint-Ahn]

네 하셔도 됩니다!

[@김현성-u6p]

테이핑하고 손목보호대 같이해도 되나요?

[@Joint-Ahn]

넵 퐈이팅!😀👍

[@jyjeong8976]

근육에 하는 테이핑은 안당기고 약간 쭈굴쭈굴(?)하게 붙이던데 이건 아닌가요?

[@Joint-Ahn]

근육 테이핑은 당기지 않고 관절을 잡아주는 테이핑은 당겨서 부착합니다~ ua-cam.com/video/OKhknekrrlg/v-deo.html 이 영상 참고하시면 좋을 것 같습니다~

[@BryanD.Battaglia]

키네시오 할때 겹치면 안된다던데 아닌가요?😮

[@Joint-Ahn]

넵 괜찮습니다~

[@american_jinseng]

적당히가 어느정도인지 감이.안잡혀서 완전 느슨하거나 피안통해서 죽게썽요 ㅠㅠ

[@Joint-Ahn]

몇번 하다보면 본인에 맞는 당김 정도를 찾으실거예요! 퐈이팅!😀👍

[@hwk3486]

젊었을때는 처방약이건 물리치료이건 테이핑이건 한방침치료이건 간에 별 효과 못느끼고 자가 치유가 됐는데 나이먹으니 이런게 확실히 도움되네요
슬프다....ㅜㅜ

[@Joint-Ahn]

퐈이팅!😀👍

[@한영걸-t4g]

자가접착 밴드로 대체해도 되나요?

[@Joint-Ahn]

테이핑 전용으로 하세요 퐈이팅!😀👍

[@Sonsss741]

손목통증 없어지는법
1.바른자세!!
2.손목운동!!
3.손목근육마사지기로 자가치료!!
4.평소에 손목보호대 차기!!
저는 이렇게해서 거의 통증이 없습니다
병원은 일시적일뿐이지 시간지나면 재발되더라구요!!!

[@Joint-Ahn]

😀

[@조현리-f6w]

약국에서 사나요

[@Joint-Ahn]

약국 또는 온라인에서 구매 가능합니다

[@Pettiger]

테이핑 할때 강약 조절하는 거 있던데 이건 그런가 없이 360도 조이면서(당겨서) 테이핑하나요?

[@Joint-Ahn]

60%정도 강도로 조이면서 붙여주세요~

[@D00_Y00n-p5j]

엄마가청소일하는데 손목넘아파해서 해줘야겠네요 일할따 붙이고 있어도되나요

[@Joint-Ahn]

퐈이팅! 😀👍

[@Joint-Ahn]

풀영상: ua-cam.com/video/K0qHtP2PIFY/v-deo.html

[@최영준-o8z]

저손, 전기 오겠는데요??

[@Joint-Ahn]

퐈이팅!😀👍

[@하뚜-g7v]

테이핑은 오디파라요? 약국인가

[@infp0817]

약국에도 팔고 인터넷에도 팔아용

[@Joint-Ahn]

약국 및 인터넷에서 구매 가능합니다~ 키네시오 테이프 검색해보세요!

[@이런일이-r5s]

두울 럭키 비키 자나

[@Joint-Ahn]

퐈이팅!😀👍

[@rarg8562]

테이프

[@Joint-Ahn]

😀