Esses exercícios são bastante intensos e cansativo, esse que ela faz são treinos para realizar em dois dias, você pode fazer sua própria divisão usando esse exemplos. Obrigado
é tipo aqueles ketbel utilizados em cross fit.. mas pode ser adaptado feito com halteres ou uma anilha vazada... no caso essa bolsinha é outro modelo com a mesma função...tendeu ?
na verdade esses exercícios da pra pegar 4 ou 5 tios de cada e pode fazer de 20 a 25 repetições 3 series de cada. pois tem exercícios ai pra uns três dias de treino.
275/80.. é de caminhão. aqueles de trator o traseiro também e top . as borracharias jogão foras esses pneus usados so pedir pra eles. obg por assistir nosso vídeo.
Já tinha visto o video ,mas ainda não tinha o pneu ,agora que já o tenho vida treinar 🏋💪gente quem puder dar uma forcinha no instagram fico agradecida @gongoraisel
nossa que pena, pois treinos intervalados com funcional estam obtendo grandes resultados em nossos alunos ... curta minha pagina no facebook tem bastante dicas de treinos la também . tenho duas..Bh personal Trainer e Bh monsters fitness
Excelente! Vou fazer com certeza!!! Valeu demais!
Amei parabéns shows de bola
Caraca veio muito bom parabéns 👏👏👏👏
GUERREIRONA !😍😍😍😍
MELHOR DE QUE MUITOS HOMEMS PREGUIÇOSO
FELICITACIONES
Stupendo!
Muito bom de mas....
Amei top
Muito animador, parabéns mulher de força 👏👏👏👏
Excelente me gusto
,muy bueno
Exelente
Adooooroooo!!!
me encantó ke sólo con una llanta se pueda hacer varios ejercicios. Se puede hacer todos los dias?
Esses exercícios são bastante intensos e cansativo, esse que ela faz são treinos para realizar em dois dias, você pode fazer sua própria divisão usando esse exemplos. Obrigado
Era bom se explicasse pra que serve cada exercício
Vou começa a explicar melhor cada exercício. Obg
OK yes very good news 👍🌹💞🌹💃💃💃👏👏👏
Gran video 👌
Top
Amei
Haha e eu com dois peneus em casa de Caminhão agora já sei com oq treinar em casa
👍
Salve pra galera do jiu Jitsu
Os professores de biomecânica choram vendo isso...
Com certeza , o agachamento dela todo errado com retroversão da pelve , e projetando demasiadamente o tronco para frente !
Top...vou começar! ♡
Qual seria a medida deste pneu irmão ? Ótimo vídeo.
275/80.. é de caminhão . obg
@@lipo_hard quanto pesa esse pneu??
@@fitnesemcasa887 esse especificamente 28 kg.. mas tem um da mesma medida porém com mas garras que pesa na faixa de 40kg. Todos são de caminhão
@@lipo_hard show de bola mano obg pela resposta, ganhou mais um inscrito tmj.
@@lipo_hard será q com 100 reais da p comprar um desse aí usado de 28kg?
Quero um pneu desse
Alguien me puede decir por cuántos minutos cada ejercicio
Iniciantes 20 a 30 segundos 2 séries de cada, intermediário a avançado 3 a 4 séries de 1 minutos cada exercício. 🏋💪👍
Pronto, já pode abrir uma borracharia
Kkkk.. pior que da mesmo, mais pra quem não tem aparelhos quebra um galho e ainda dá resultados 💪
Eu treino com um pneu de trator 🚜 faço 100 tombamento.
isso ai, experimenta aumentar a carga arrumando um maior, temos aqui um de Guincho pesadão kkkk
Que curro por dios
o que é essa bolsinha em 1'53"?
fazendo tipo stiff no meio do pneu
é tipo aqueles ketbel utilizados em cross fit.. mas pode ser adaptado feito com halteres ou uma anilha vazada... no caso essa bolsinha é outro modelo com a mesma função...tendeu ?
Este exercício é pra quer?
Quantas séries ?
na verdade esses exercícios da pra pegar 4 ou 5 tios de cada e pode fazer de 20 a 25 repetições 3 series de cada. pois tem exercícios ai pra uns três dias de treino.
Obrigada! Vou fazer com certeza
Não dá nem para terminar de ver
??
Esse pneu, é de caminhão? Preciso de um mas nao entendo nada e nao sei se ele é medido por numero. Alguem me ajuda pfvr com essa informação
275/80.. é de caminhão. aqueles de trator o traseiro também e top . as borracharias jogão foras esses pneus usados so pedir pra eles. obg por assistir nosso vídeo.
Já tinha visto o video ,mas ainda não tinha o pneu ,agora que já o tenho vida treinar 🏋💪gente quem puder dar uma forcinha no instagram fico agradecida @gongoraisel
Isso bora treinar e focar na dieta que e muito importante também... Parabéns pela atitude ... E obrigado por ver nossos vídeos.
@@lipo_hard obrigado a voce por mostrar estas dicas para nos ,sim estou de dieta também
Qual Nome Dessa Música?
Survivor - Eye Of The Tiger - so que esta remixada
Wow 2:30 that pretty intense imagine pulls a massive Tyre in plunk position
Minha académia não tem funcional tenho q me virar q horror
nossa que pena, pois treinos intervalados com funcional estam obtendo grandes resultados em nossos alunos ... curta minha pagina no facebook tem bastante dicas de treinos la também . tenho duas..Bh personal Trainer e Bh monsters fitness
yo los ago pero con toy rin y llanta y aire 🤣🤣🤣🤣
importante é numca ficar parado.... kkk.
tinha um musica melhor nao pr colocar doque esse som de jogo
esse negocio de direitos autorais não deixa
. da hora um acds ai kkkk
@@lipo_hard haaann...... agora entende rsrs....
poxa tinha esquecido esse detalhe... rs