ЧУВСТВО ВОДЫ - как поймать его через ЧУВСТВЕННОЕ ПЛАВАНИЕ?! Все просто! Смотрите!
Вставка
- Опубліковано 15 гру 2022
- Группа в Телеграме t.me/tarakanovcoach?... Вступайте!
Запись на бесплатную консультацию +7 911 703 6 911 (Вотсап)
Все видео курсы здесь swim4life.ru/swimming-trainin...
Чтобы поймать чувство воды через чувственное плавание нужно выполнить 2 условия:
✅Первое. Это проплыть с наслаждением, как тебе хочется!
Да! Я нередко так и говорю своим ученикам: я столько тебя учил, как плыть правильно! А теперь - давай с тобой отдохнем и вообще - похулиганим! И проплыви теперь так, как тебе нравится! Вообще забудь про технику! Главное сейчас - проплыть с наслаждением!!! Чтобы оно было на 10 из 10!
И ученик сначала улыбается (что взрослый, что - ребенок), а затем начинает плыть, как хочет!
И тут происходит маленькое чудо: те навыки, которые вы ему уже прививали на прошлых тренировках, никуда не деваются!🔥
Да, он начинает плыть как хочет, расслабленно, с упоением, но также и уже достаточно технично! А вот эта его расслабленность и раскованность дает еще более хорошую сцепку с водой, и ученик на уровне тела вдруг начинает понимать, что вот как, оказывается, можно плыть! Это же так здорово!
Добавлю, что зачастую этот кайф может быть сломан от того, что у вашего ученика пока плохо обстоит дело с дыханием: вдыхая каждый раз с ошибками, он напрягается, и какое уж тут расслабление?!
В этом случае я говорю ему проплыть 5-10 метров пока на задержке дыхания, чтобы не отвлекался на него! А если это получилось, можно продлить этот кайф, надеть фронтальную трубочку и плыть с ней бассейн за бассейном.
И вот за счет этих, время от времени, медитативных проплывов на тренировках, техника вашего ученика будет лишь прогрессировать!
Если вы полностью расслабите лицо и шею, то у вас может возникнуть ощущение, что вы как-будто бы катитесь вниз под горку! Это нам и нужно!
Почему? Вы начнете опираться лицом на воду! А от этого ваше тело выравняется в воде, и вашим рукам станет легче загребать воду, потому что тут же появиться 2 точки опоры: одна точка - это ваша лицо, другая - ваша грудная клетка!
А вашим ногам тоже станет намного легче, потому что с них уйдет нагрузка, и вы действительно можете поймать это упоительное состояние - вы как-будто бы катитесь с горки!
✅Второе - выделил это специально в отдельный пункт! Перестаньте следить за техникой! Вообще за ней не следите! Главная задача - слиться с водой и кайфануть в ней! Плывите в своем удобном темпе! Вы можете плыть руками неправильным брассом, а ноги кролем, или руками вообще работать по собачьи, но удивительное дело - в этом состоянии вы все лучше и лучше начнете ловить это чувство воды и опору на нее!
А это вам и нужно! Один раз поймав это состояние, вы никогда уже не захотите от него отказаться!
Попробуйте, вам понравится!🤗
На этом пока прощаюсь, и напоминаю, что уже буквально через несколько дней начнется 10ти Дневная Новогодняя Акция-Распродажа всех моих видео курсов, приобретайте их с очень крутыми скидками и начинайте тренироваться вместе с нами!
А на этом пока все, если видео показалось полезным, подписывайтесь на мой ютуб канал и соц сети, вступайте в нашу группу поддержки в Телеграме, ссылка на которую в описании к этому видео, там каждый день что-то интересное на тему плавания, и до скорой встречи! Пока! - Спорт
Браво! Как же Вы правы, Денис. Какой же это кайф! Ловлю себя на мысли в бассейне, что улыбаюсь от ощущения наслаждения плаванием, что чувствую воду, своё тело, свет и тепло солнца, заглядывающего через окно в бассейн, что чувствую жизнь в этот момент и момент в жизни, что осознаю себя, чувствующим всё это. Состояние расхлопнутого, куполообразного внимания позволяет сразу отследить малейшее напряжение в любой части тела и тут же снять его. Радость переполняет. Остановлюсь, сниму очки, оглянусь - все вокруг маслают, превозмогают, борются... Люди! Расслабьтесь! Но, признаюсь, чувство волшебства я поймал изначально не в бассейне - в море! В прозрачной, пронизанной солнечными лучами, ласковой морской воде, вдали от общих пляжей. Именно там я ощутил себя плодом внутри материнской утробы, плавающим в безопасном, родном пространстве. Я не плавал, я просто проявлял себя, просто жил, и просто был. Море раскрыло что-то древнее, истотное. Вот это чувство я потом и перенёс в бассейн. Спасибо, Денис... Вы знаете, существует два метода познания: от общего к частному и от частного к общему. Есть буддийская мудрость: Целое может разбиться на части, но из частей никогда не собрать Целое! Вся наша система общего, спортивного, музыкального и т.д. образования строится на втором принципе - от частного к общему! Мы пытаемся от техники прийти к состоянию, а нужно наоборот!!! Из Состояния рассыпаться в технику! Не ОТ нот, а В ноты! Пока Вы единственный из интернет пространства по плаванию, кто говорит о ГЛАВНОМ. Учителя-спортсмены-маркетологи льют тааакую воду, чтоб удержать "клиента" - уже и графики рисуют, и в биохимию организма залезли, формулы рисуют из физики... и по ту сторону монитора сидят обалдевшие клиенты, и верят, что от формул придут к Состоянию!!! Нет! Идите от Состояния к технике. Очень рад, что Вы есть!
Ваш отзыв - песня!😊
Ой, до мурашек! Как же приятно!!! Спасибо! Сейчас в сторис у себя выложу Ваш текст! Настолько в точку все!!! Отличного Вам плвания в упоительных состояних!!!
@@triol777 Благодарю Вас, Ваши мурашки сейчас мимо меня пробежали - тоже, кстати, расслабленные все такие. Я уверен, что среди Ваших подписчиков многие поймут то, что я хочу ещё добавить. Надеюсь, Вам это поможет объяснить людям ещё более наглядно необходимость расслабления. Почему человек напряжён? Потому что стремится удержаться на поверхности - не утонуть. Это намерение излучается из подсознания и, как правило, не осознаётся умом-оператором. Что напряжённый человек ощущает в воде? Силу тяжести. Так вот именно стремление удержаться на поверхности и активирует силу, тянущую его ко дну! Не верите? А вы проверьте! Попробуйте нырнуть на дно 5-ти метрового бассейна, достать, к примеру, специально брошенные туда ключи. Вы моментально почувствуете силу, стремящуюся Вас вытолкнуть на поверхность! "Вот так чудеса", - скажете Вы, - "Хотел всплыть - тону, хочу утонуть - всплываю!"Да, это чудо жизни, но объяснимое. Дело вот в чём: мир, в котором мы живём, дуален. Здесь абсолютно все категории во всех сферах бытия представлены парами противоположностей. Невозможно тронуть одну категорию, не активировав при этом противоположную. Если я скажу "врач", тут же активируется "пациент" - и наоборот. Как детская качель из одной доски на опоре - один край поднял, другой на столько же опустился. Пока Вы генерируете из себя сигнал "удержаться на поверхности", Вы будете тонуть - ощущать силу, влекущую вниз, противостоять ей, и, как следствие - НАПРЯГАТЬСЯ. Как дайвер безо всякого снаряжения на задержке дыхания погружается на 100 м?! Это медитация. Выход из пар противоположностей. Пройти между, не задев. Почему младенцы свободно плавают? Потому что ещё живут вне пар ментальных противоположностей. Потому ПРОСТО ПЛЫВИТЕ!
Очень мудрая, жизненная мысль!
Это как изначальная всеохватывающая любовь к этому миру во всех его проявлениях, ко всем существам, а потом бац... и влюбляешься в одного человека или в религию или музыку или спорт или балет или... И ныряешь уже в глубины своих переживаний, чувств и умений, не забывая единство с миром. Как и с морем.
Спасибо!
Спасибо большое за информацию
Денис, спасибо большое! Я пока что плаваю слабо, но и это благодаря вашим видео. Летом на море заплыла далеко от берега,и появилось такое ощущение расслабленности и единения с водой,ушел страх. В тот раз я получила реальный кайф от плавания. Жаль,что это ощущение после не возвращалось и приходилось плавать на мелкоте.
👍👋
Слишком громкая музыка- мешает слушать ваши слова🙁
Денис вы конечно авторитетный специалистю но как быть в моем случае семь восемь тренеро год обучения результаты😢 все чему обучался отличается от ваших. Так кто дурак если коротко и просто?
Спасибо за видео. Но я не могу расслабиться в воде....
На мелкой теплой воде - в ближайший месяц заниматься надо. про глубину пока даже не думайте! Ну и можно мне видео куроткое в Вотсап прислать, я посмотрю, потом созвонимся, я я подскажу, что и как делать. Это бесплатно
Тогда плавайте в ластах. В бассейне можно в коротких. Уйдёт страх.
Группа в Телеграме t.me/tarakanovcoach? Вступайте!
Запись на бесплатную консультацию +7 911 703 6 911 (Вотсап)
Все видео курсы здесь swim4life.ru/swimming-training-programs?
Чтобы поймать чувство воды через чувственное плавание нужно выполнить 2 условия:
✅Первое. Это проплыть с наслаждением, как тебе хочется!
Да! Я нередко так и говорю своим ученикам: я столько тебя учил, как плыть правильно! А теперь - давай с тобой отдохнем и вообще - похулиганим! И проплыви теперь так, как тебе нравится! Вообще забудь про технику! Главное сейчас - проплыть с наслаждением!!! Чтобы оно было на 10 из 10!
И ученик сначала улыбается (что взрослый, что - ребенок), а затем начинает плыть, как хочет!
И тут происходит маленькое чудо: те навыки, которые вы ему уже прививали на прошлых тренировках, никуда не деваются!🔥
Да, он начинает плыть как хочет, расслабленно, с упоением, но также и уже достаточно технично! А вот эта его расслабленность и раскованность дает еще более хорошую сцепку с водой, и ученик на уровне тела вдруг начинает понимать, что вот как, оказывается, можно плыть! Это же так здорово!
Добавлю, что зачастую этот кайф может быть сломан от того, что у вашего ученика пока плохо обстоит дело с дыханием: вдыхая каждый раз с ошибками, он напрягается, и какое уж тут расслабление?!
В этом случае я говорю ему проплыть 5-10 метров пока на задержке дыхания, чтобы не отвлекался на него! А если это получилось, можно продлить этот кайф, надеть фронтальную трубочку и плыть с ней бассейн за бассейном.
И вот за счет этих, время от времени, медитативных проплывов на тренировках, техника вашего ученика будет лишь прогрессировать!
Если вы полностью расслабите лицо и шею, то у вас может возникнуть ощущение, что вы как-будто бы катитесь вниз под горку! Это нам и нужно!
Почему? Вы начнете опираться лицом на воду! А от этого ваше тело выравняется в воде, и вашим рукам станет легче загребать воду, потому что тут же появиться 2 точки опоры: одна точка - это ваша лицо, другая - ваша грудная клетка!
А вашим ногам тоже станет намного легче, потому что с них уйдет нагрузка, и вы действительно можете поймать это упоительное состояние - вы как-будто бы катитесь с горки!
✅Второе - выделил это специально в отдельный пункт! Перестаньте следить за техникой! Вообще за ней не следите! Главная задача - слиться с водой и кайфануть в ней! Плывите в своем удобном темпе! Вы можете плыть руками неправильным брассом, а ноги кролем, или руками вообще работать по собачьи, но удивительное дело - в этом состоянии вы все лучше и лучше начнете ловить это чувство воды и опору на нее!
А это вам и нужно! Один раз поймав это состояние, вы никогда уже не захотите от него отказаться!
Попробуйте, вам понравится!🤗
На этом пока прощаюсь, и напоминаю, что уже буквально через несколько дней начнется 10ти Дневная Новогодняя Акция-Распродажа всех моих видео курсов, приобретайте их с очень крутыми скидками и начинайте тренироваться вместе с нами!
А на этом пока все, если видео показалось полезным, подписывайтесь на мой ютуб канал и соц сети, вступайте в нашу группу поддержки в Телеграме, ссылка на которую в описании к этому видео, там каждый день что-то интересное на тему плавания, и до скорой встречи! Пока!