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忖度や扇動もなく、明瞭簡潔な解説で毎度参考にさせて貰っています。トレーニングベルトの項で腹圧の説明が割愛されておりましたが、別の機会にご説明頂けると大変ありがたいです。
ご視聴＆コメントありがとうございます！「腹圧」ですね！了解です👍後ほど解説動画を出します！しばしお待ちを～！
まぁSBDのベルトはスクワット200kgいけたらご褒美として買おうかな。
それはアリですね！SBDベルト最近は値段が高騰して、結構な高級ベルトですもんねー🤣🤣🤣
@@aegym ですよね笑4万円はなかなか高級品ですよね笑今のところ大した重量上がらないから、今のゴールドジム製で充分ですね笑
参考になりました！リストラップなのですが、現在使用しているときは手のひらに血がいかなくなるくらいギッチリ巻いているのですがそれだとやりすぎなのでしょうか？どれくらいの強さで巻けばいいのかがわかりませんあまりゆるいと意味がない気がして
コメントありがとうございます！手の平に血が行かないレベルはちょっと強すぎな印象です🤔好みもあるので一様にお伝えするのは難しいですが、巻いた後に少しグーパーしても大丈夫な程度が適切かと思います。それと余談ですが、リストラップは「巻く強さ」より「巻き位置」の方が案外重要です。手首をガッチリ固定したい場合は、親指付け根の膨らみ部に少しかかる（手の平にかぶる）ように巻くと安定するかもしれません！
パワーグリップかリストラップ買うならどっちがいいと思いますか？（勿論役割が違うのはわかっているのですが…）
コメントありがとうございます！どちらか、と言われたら ”リストラップ” ですかね～。パワーグリップは無くてもケガしませんが、リストラップはケガ予防の意味合いもありますし🤔
リストラップにも、リストストラップにも、スリーブにもなるからいつもゴムチューブを取り付けるストラップを8こ持ち歩いてる
なるほど🤔それは便利そうです！参考にさせて頂きます。
ワークマンの健さの欠点はサイズ展開が少ないうえ28cmまでしかないこと。普段29cmか30cmを履く私には小さすぎるけど、ペラペラな靴下を履いてなんとか履いてます。
確かにサイズは28cmまでですね😭健さんにはそんな欠点もあったのか…勉強になります。
ベルト買う余裕がないので安い道着用の帯巻いてます…
なるほどー🤔そんな技があったんですね！トレーニング何事も工夫次第ですね！
@@aegym ￥3000くらいの袴用の太長い帯で、安物ならガシガシ洗濯もできるので汗かきの自分にはピッタリなんです(笑)
最後油断したわｗ
完全武装！！油断すると怪我しますよｗｗｗ😜
機能いらんから歩く時も筋トレの時もベアフットシューズ使ってる
ベアフットシューズいいですねー！直足感覚でウエイトにも最適ですね！
忖度や扇動もなく、明瞭簡潔な解説で毎度参考にさせて貰っています。トレーニングベルトの項で腹圧の説明が割愛されておりましたが、別の機会にご説明頂けると大変ありがたいです。
ご視聴＆コメントありがとうございます！
「腹圧」ですね！了解です👍後ほど解説動画を出します！しばしお待ちを～！
まぁSBDのベルトはスクワット200kgいけたらご褒美として買おうかな。
それはアリですね！
SBDベルト最近は値段が高騰して、結構な高級ベルトですもんねー🤣🤣🤣
@@aegym
ですよね笑
4万円はなかなか高級品ですよね笑
今のところ大した重量上がらないから、今のゴールドジム製で充分ですね笑
参考になりました！
リストラップなのですが、現在使用しているときは手のひらに血がいかなくなるくらいギッチリ巻いているのですがそれだとやりすぎなのでしょうか？
どれくらいの強さで巻けばいいのかがわかりません
あまりゆるいと意味がない気がして
コメントありがとうございます！
手の平に血が行かないレベルはちょっと強すぎな印象です🤔
好みもあるので一様にお伝えするのは難しいですが、巻いた後に少しグーパーしても大丈夫な程度が適切かと思います。
それと余談ですが、リストラップは「巻く強さ」より「巻き位置」の方が案外重要です。
手首をガッチリ固定したい場合は、親指付け根の膨らみ部に少しかかる（手の平にかぶる）ように巻くと安定するかもしれません！
パワーグリップかリストラップ買うならどっちがいいと思いますか？（勿論役割が違うのはわかっているのですが…）
コメントありがとうございます！
どちらか、と言われたら ”リストラップ” ですかね～。
パワーグリップは無くてもケガしませんが、リストラップはケガ予防の意味合いもありますし🤔
リストラップにも、リストストラップにも、スリーブにもなるからいつもゴムチューブを取り付けるストラップを8こ持ち歩いてる
なるほど🤔それは便利そうです！参考にさせて頂きます。
ワークマンの健さの欠点はサイズ展開が少ないうえ28cmまでしかないこと。普段29cmか30cmを履く私には小さすぎるけど、ペラペラな靴下を履いてなんとか履いてます。
確かにサイズは28cmまでですね😭
健さんにはそんな欠点もあったのか…勉強になります。
ベルト買う余裕がないので安い道着用の帯巻いてます…
なるほどー🤔そんな技があったんですね！
トレーニング何事も工夫次第ですね！
@@aegym ￥3000くらいの袴用の太長い帯で、安物ならガシガシ洗濯もできるので汗かきの自分にはピッタリなんです(笑)
最後油断したわｗ
完全武装！！
油断すると怪我しますよｗｗｗ😜
機能いらんから歩く時も筋トレの時もベアフットシューズ使ってる
ベアフットシューズいいですねー！
直足感覚でウエイトにも最適ですね！