【初心者は使わない方がいい?!】トレーニングベルトの種類・選び方・あれこれを徹底解説!!

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  • Опубліковано 29 гру 2024
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КОМЕНТАРІ • 33

  • @user-wm4zu9wu3z
    @user-wm4zu9wu3z 4 роки тому +2

    ベルト使い始めてから腹圧が何かちゃんと理解できたよ

  • @nekogasuki1916
    @nekogasuki1916 6 років тому +29

    初心者がベルトを巻いて拳上重量があがるのとフォームが悪いのは別問題のような気がします。

  • @youmiya5750
    @youmiya5750 4 роки тому +5

    どこからが初心者かの判断が難しいよね、身長、体重、体脂肪率、重量等だけでは単純に判断できない
    腰を痛めてからでは遅い、その時々のmaxの8割程度を扱う場合どんどん使った方がいいのではないかと思う

  • @中高一貫の劣等生
    @中高一貫の劣等生 6 років тому +13

    パワーグリップは初心者こそ使うべきですよね?

    • @ゴンザブロウ-n6b
      @ゴンザブロウ-n6b 6 років тому

      中高一貫の劣等生 ないと前腕鍛えられるからいらない

    • @おじゃるじゃる
      @おじゃるじゃる 4 роки тому +5

      よしき 人間小学校 そしたら対象部位追い込めんやん笑

    • @taa1277
      @taa1277 3 роки тому +3

      @@ゴンザブロウ-n6b 本末転倒で草

  • @final9998
    @final9998 6 років тому +3

    大学とか行かずに筋肉のことや体の仕組みなどを学ぶことは難しいのでしょうか?
    学ぶとすれば本を読むとかだと思うのですが、他に方法はあったりしますか?

  • @我楽多-m4v
    @我楽多-m4v 6 років тому +6

    腹圧の補助の為にベルト使うのに指2本3本入るくらいユルユルな人見ると何の為にベルト巻いてるのかな?って思う

  • @BJ24649
    @BJ24649 6 років тому +6

    ベルトって洗いようがないんですかねぇ。

    • @BJ24649
      @BJ24649 6 років тому +1

      そういう洗剤があるのですね。動画の紹介ありがとうございます。コメント欄に化学に詳しい(詳しそうな)人が弱酸性洗剤を使うとよいなどと書いていました。ギアの手入れもなかなか深そうですね。
      ua-cam.com/video/uCSUfxcM0xc/v-deo.html

  • @personal451
    @personal451 6 років тому +3

    エドワード加藤とかフィジークの選手ってトレーニング中、常にベルト巻きっぱなしのように見えるんですが、自分の力で腹圧かけてトレーニングするとウエストが太くなると考えてるからなのでしょうか?

  • @humanspider594
    @humanspider594 6 років тому +3

    フックバックルはシャツがすぐに破れる

  • @shine3667
    @shine3667 6 років тому

    表現の幅が広くて羨ましいです。
    自分はファルセットが弱いので‥‥
    練習します!

  • @中高一貫の劣等生
    @中高一貫の劣等生 6 років тому +3

    筋トレ始めたばっかりだと、筋肉の効かせ方とかイマイチ掴みにくいじゃないですか、そういう場合って、低重量で刺激入れたい箇所が熱く、痛くなってくるまで追い込むのと、とりあえず身体壊さない程度で出来る限り重い重量を扱うの、どちらが効果的ですか?

    • @itsukishiragaki1325
      @itsukishiragaki1325 6 років тому

      劣等生 中高一貫の 低重量

    • @xxxxxx-ux2it
      @xxxxxx-ux2it 6 років тому +1

      なぜ片方しか選択しないのですか?両方やったほうがよいですよ

  • @大松竜也-s4u
    @大松竜也-s4u 6 років тому +6

    ゴールドジムの前が細い方のベルトすぐちぎれるからやめた方がいい😢

    • @stagenext3395
      @stagenext3395 6 років тому

      tatsuya ゴールドのリストラップもすぐ切れました(;ω;)

    • @negoto55
      @negoto55 6 років тому

      ゴールドのウォッシャブル手袋も半年たたずに破けました。

    • @takanometakanome
      @takanometakanome 6 років тому

      そして値段が高い、、、

  • @フェイ-w2z
    @フェイ-w2z 6 років тому +4

    SBDベルトを買ってから前が細いのも欲しくなってゴールドのプロレザーを買うという、めちゃくちゃな順番でベルトを購入しました(ーー;)

    • @delelex
      @delelex 5 років тому

      後ろだけ幅のあるベルトって意味あるんですかね?
      僕は分からずに買ってしまったので前後反対で使ってます。

    • @用言三兄弟
      @用言三兄弟 3 роки тому

      @@delelex 前が細いとデッドリフトなど前傾姿勢を取るトレーニングの時に楽ですね

  • @yukkiy2024
    @yukkiy2024 5 років тому +2

    自分は男性ですが、このベルトで肋骨にヒビ入っちゃいました(;^ω^)

    • @修理固成-p2t
      @修理固成-p2t 5 років тому

      スクワットするときに肋骨をベルトに挟んで痛めました。
      SBDのレバーアクション式にしてから安定しました。
      腹圧のかけ方が悪かったのではなく、腹圧をきちんとかけにくい安いベルトをしていたのが理由だと思います。
      初心者でも最初からパワーリフティング大会で使えるSBDのレバーアクション式のベルトはオススメです。

  • @じょん-f9r
    @じょん-f9r 6 років тому +1

    てゆーか腹圧の動画はよ

  • @パワーリフティングチャンネル

    何を言ってるんだお前は

  • @ifbbbプロ俺
    @ifbbbプロ俺 6 років тому

    つけっぱなし
    ぷろたん

  • @BriBrizaemon298
    @BriBrizaemon298 6 років тому +1

    ぷろたん

  • @olympia1919
    @olympia1919 6 років тому +4

    そもそも初心者が巻いても邪魔にしかならないでしょ笑
    そんな重量扱わないわけだし。

    • @修理固成-p2t
      @修理固成-p2t 5 років тому +17

      そんな重量って言われてもパワーリフターが20kgのバーで腰痛める場合もあるんだよ。
      軽い重量だから巻いて意味ないってことはない。