【脚トレ】世界チャンプが教える筋トレ講座
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- Опубліковано 12 вер 2024
- 第1回 BIG HIDE CHANNEL オフ会 イベント 開催!
日時:5/12 日曜日 12:00-14:00[11:00開場]
場所:三郷市文化会館小ホール(埼玉県三郷市早稲田5-4-1)
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※参加希望者数が予定を超えた場合、誠に勝手ながら申し込みを早期に終了させていただくことがございます。
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サムネの三つ編み!素敵です。
足トレの解説動画少ないからとても助かります。
ありがとうございます!
山岸さんの真似をして以前動画で紹介されていたonのシューズ購入しました。今までにないフィット感で脚トレのモチベーション上がりまくりです。この動画も参考にしてかっこいい肉体を目指します!!
夢に山岸さん出てきて万年筆くれた
わけがわからなかった
なんかたしかにくれそう
こんなにいいマシーン揃ってるジム
中々ないんですよねー。
脚トレが高回数の方が反応する理由って心理的限界が先に迎えやすいからとかが理由にあるのかな…
なんでこんな素晴らしい動画が無料で見れるんだ
ちょうど脚に刺激が欲しかったところです!
ヒデさんの脚トレ解説。丁寧で分かりやすかったです!!
ありがとうございます!!
同じ種目でもマシンのメーカーが変わるとすごく重く感じる俺。筋肉って奥が深い
スクワットしかやっていないのですが、最近下げきると痛みが出てくるので、重めにしてハーフにしてるのですが、しっかり休み入れて一気に治しきった方がいいですかね?
初心者なんでセッティング適当にやってたんだけれども、今日実践したいと思います。ありがとうございます!
ジムで機械を扱うときの参考になります!!ありがとうございます💖💕
サムネカイグリーンかと思った
😂😂
山岸さんの大腿四頭筋とハムストリングに惚れた
マシンの使い方ももちろん大事だけど、マシンの種類、環境もトレーニーには大事なんだなあ… 近所のエニタイムで出来ないこともたまにはしたくなるよね
脚裏、特にお尻を鍛えるトレーニング解説もしてほしいです!
ジムで機械を扱うときの参考になります!!ありがとうございます
何気に一番辛い種目な気がします
個人的にですけど
足トレが終わった後に動画に気づきました( ;∀;)
しかし、次回の足トレの参考にします!!
Vスクワットの解説動画は滅多に無いので非常に嬉しかったです!ありがとうございます!
サムネからの強さが半端ないー
ハックスクワットのマシンやると肩にあざ?痕?ができるんですが、つかないようにする方法とかありますか?
痛みはないですが結構な痕になるのでハックスクワットマシンをやるのを躊躇ってしまいます。
こんなたくさんの器具があるジムって日本にどれくらいあるんだろ
いえーい!!
榎田大人や
腕が短すぎてハンドルまで届かないんだけれども…
マシンだけで太くなりますか?
big hideの腹筋と足は他の追随をゆるさないと個人的に思ってる。
基本的な動きなんだけどこれが難しいんだよはあ
onのシューズですか??
薬指に指輪してるの知らなかったんだけれども
途中で映るケーブルニキ腕太すぎるww
2種目目が、、、マシンがない、、、😭
ジュラシック木澤さんとかケツ浮かしてたけど人それぞれなんかな?
Vスクワットマシンとハックスクワットマシンってなかなかジムにないですよね。
都内のジムにはありそうだけど、神奈川にもあってもハックくらい。
日本はまだまだスクワットはフリーウエイトが主流ですね。残念。
助かりますm(_ _)m
親愛なる山口さん、夫と私は長年のファンですが、私たちは英語を話します。 UA-camの動画に英語のキャプションを付けることを検討していただけませんか。 私たちは常に見守っていて、あなたが言っていることすべてを理解できることを望んでいます。 ありがとうございました!
welcome to samuraijapan♥️
山口じゃなく山岸なんだけれども‼️
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吹いた
足トレしか勝たん
後ろにもめちゃくちゃ強そうな人いる
サムネの鎖が三つ編みに見えてカイグリーンかと思った
サムネが一瞬、カイグリーンに見えた
Vスクワットがあるジム見た事ない説😭💦
エニタイムの芝浜松町店にハンマーのVスクありますよ!
サムネ、カイグリーンに見えた
馬の脚で草
脚トレした後にこの動画見ると吐きそう