Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
สมัครรับคอร์สปรับอาหารง่ายทำได้จริง 3,990฿ ฟรี ➜ง่ายๆดาวน์โหลดแล้วสมัครเลย App: onelink.to/tatadailyfit
สนใจ
สนใจค่ะ
ทำตามคลิปนี้ครบ1เดือน แต่ไม่ได้คุมอาหารนะคะ ชั่งน้ำหนักเท่าเดิม แต่ที่ภูมิใจคือใส่เสื้อผ้าแล้วแขนไม่รัดเลย มันกระชับขึ้นจริงๆ ใส่เสื้อผ้าแล้วมั่นใจขึ้นมากๆค่ะ
อย่างน้อยเราก็ได้ออกกำลังกายเนาะ❤
เพิ่งเริ่มได้6วันอายุ60ปีนน.61กก.จะพยายามออกกำลังกายตามคลิปนี้ทุกวัน ออกตามได้เลยคลิปนี้กำลังเหมาะกับวัย ไม่โหดจนเกินไปทำตามได้จนจบ ขอเป็นกำลังใจให้กับทุกคนและตัวเองด้วย ความตั้งใจเท่านั้นที่จะสำเร็จค่ะ
ขอบคุณสำหรับฟีดแบคและข้อความส่งกำลังใจจากเพื่อนๆแฟนๆของต้าค่ะ ต้าหาเวลามาอ่านเรื่อยๆอย่าลืมไปลองคอร์สออกกำลังกาย+ดาวน์โหลดEBOOKสูตรกิน+ส่งรีวิวสนับสนุนทีมตาต้าในแอพ Tata DailyFit onelink.to/tatadailyfit รออ่านรีวิวของทุกคนค่า ❤️❤️
สูง 160 หนัก 70 วันนี้นี้วันเเรกค่ะ ✌️✌️
คุณครูน่ารักมากคะ
ให้เหงื่อดีมากค่ะ❤❤❤❤
ชอบทุกคลิปเลยค่ะ เป้าหมายคือ จะไม่เจอเลข 6 บนตราชั่งอีกต่อไป
สู้ๆค่ ทำได้แน่นอนปรึกษาการออกกำลังกายหรืออาหาร แอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยนะคะตอนนี้มีแจก Ebook สูตรลับการทานฟรีด้วยค่ะ🥰
ออกำลังกายมา2เดือน ไม่คุมอาหารบ้างไม่คุมบ้าง จาก55เหลือ48 แล้วค่า ภูมิใจมากก ขอบคุณมากๆเลยค่ะ❤❤
จิงใช่ไหมคะ
ออกหลังตื่นนอนตอนเช้า เหงื่อโชกเลยค่ะ จิบชาไปด้วย ชอบมากคลิปนี้ น้องตาต้าสอนดีไม่เร่งรีบเกินไป เราจะแข็งแรงไปด้วยกัน ขอบใจจร้า 😀💪🏻👍👏🏻😍❤️ “ขอ 40-45 นาที คลิปแบบนี้” 😍
เห็นด้วยค่าาา 45 นาที จะฟินมากเลย ขอต่ออีกหน่อย5555
อาทิตย์น่าน่าจะคลอดได้ 45 นาที✌🏻
กำลังจะเริ่มต้นออกกำลังกาย หลังจากคลอดได้6เดือนแล้ว เจอแต่คลิปคาดิโอโหดๆแล้วมันท้อ มาเจอคลิปนี้คือสามารถทำได้ต่อเนื่องแน่นอน ขอบคุณมากนะค๊าาา🥰
ดีใจที่ชอบค่ะ
ได้ผลจริงๆเลยค่ะ❤❤❤
ออกตามคลิปมาได้2สัปดาห์แล้วค่ะ คุมอาหาร กินโปรตีนถึง จาก 63.5 ตอนนี้ 60.4แล้วค่ะ 🤍🤍🤍
เป็นคลิปที่สนุกมากเลยค่ะ ทำให้การออกกำลังกายไม่น่าเบื่อและอยากออกทุกวัน เพิ่งออกตามคลิปมา 2 สัปดาห์ ไม่ได้คุมอาหาร นน.ลดลงนิดหน่อยแต่หุ่นกระชับขึ้นมากเลยค่ะ เรามีก้อนไขมันใต้รักแร้เป็นลูกใหญ่ๆเลย ตอนนี้เล็กลงอย่างเห็นได้ชัด ขอบคุณมากๆเลยนะคะที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ ❤❤❤
อ่านแล้วดีใจม๊ากค้า ฝากมารีวิวในแอพ Tata DailyFit 👉 onelink.to/tatadailyfit ให้ทีมเราได้ชื่นใจด้วยน๊า
ออกคลิปนี้กำลังดี ไม่เร่งสปีดจนเกินไป หัวใจอยู่โซน 2-3 กำลังเผาผลาญไขมันได้ดี แต่หลังๆมีแอบขึ้นไปโซน4 เลย ชอบมากค่ะ
ขอบคุณสำหรับฟีดแบคและข้อความส่งกำลังใจจากเพื่อนๆแฟนๆของต้าค่ะ ต้าจัดเวลามาอ่านเรื่อยๆอย่าลืม! ไปลองเทรนคอร์สออกกำลังกาย + ดาวน์โหลดEBOOKสูตรกิน + ส่งรีวิวสนับสนุนทีมตาต้าในแอพ Tata DailyFit onelink.to/tatadailyfit รออ่านรีวิวของทุกคนค่า ❤️❤️
แม้เป็นวันนั้นของเดือนก็สามารถเล่นตามคลิปนี้ได้ เพียงแค่ปรับบางท่าตามความเหมาะสมของร่างกาย ขอบคุณคลิปดีๆทุกๆคลิปนะคะ❤️
เยี่ยมมากค่ะ ทำที่ไหว ออกพอดีได้เบิร์นได้พลัง
Very effective cardio exercises brava 🎉well done😊
พึ่งออกกำลังกายค่ะ ร้าวแขนมาก จะพยายามนะคะ
สุดยอดคะ
ได้คลิปนี้ละคะ ลดมา 7 กิโลกรัม เป็นคลิปที่ดีมากๆ ขอบคุณนะคะและคลิปอื่นๆ ติดตามค่ะ และจะโดเนท ในโครงการ ❤❤❤
อู๊ว ดีใจจังขอให้ได้บุญกะนนะคะ สุขกายสบายใจต้าก็ทำโครงการแปะไว้เล็กๆ 😊 ถ้าสะดวกฝากมาดรอปรีวิวให้ในแอพ tata dailyfit ด้วยนะคะ onelink.to/tatadailyfit สมัครมาได้ebookฟรีด้วยค้า
ทำนานไหมคะกว่าจะลดขนาดนี้
เริ่มทำมา 4วันแล้วรู้สึกดีคะ ร่างกายไม่เหนื่อนง่ายเหมือนแต่ก่อน
ดีใจที่ได้เจอคลิปครูค่ะ ทำตามได้ แล้วก็มีอธิบายแต่ละท่าด้วย ดีมากเลยค่ะ มีพูดให้กำลังใจด้วย ทำตามแล้วสนุกมากๆเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ สำหรับคลิปออกกำลังกายดีๆ ❤🙏🏻😘😍
ดีใจที่ชอบค้า ขอบคุณคอมเม้นส่งแรงใจดีๆ ปล.มาร่วมสังคมสุขภาพออนไลน์กับต้าและทีมสาวๆโหลดAppกดลิงค์: onelink.to/tatadailyfit
ครูสุดยอดเลยค่ะ ทำตามครูไม่ถึง20นาทีหอบเลยค่ะ ร่างกายแย่มากเลยแต่จะพยายามค่ะ
วันนี้ได้20นาทีพรุ่งนี้เริ่มใหม่ค่ะ ทำเรื่อยๆให้ครบ30นาทีเลยน๊า
จัดแล้วค่ะเหนื่อยมาก เหงื่ออกเยอะสุดๆ ขอบคุณมากๆนะคะ จะพยายามสู้ต่อไปค่ะเพื่อจะได้หุ่นคล้ายครูนะคะ อิ๊บๆๆ
ดีใจที่ชอบค่ะ อย่าลืมเวท จัดตารางดี ไม่ต้องทำนานทำหนัก ทำให้สมดุลแต่ต่อเนื่อง เข้าไปเรียนรู้ในแอพค่ะ onelink.to/tatadailyfit
เหงื่อออกดีมากกเลยค่ะ
ทำตามทุกวันค่ะจะครบหนึ่งปีแล้วจากนำ้หนัก85ตอนนี้มา66แล้วค่ะช้าๆๆได้พร้าเล่มงาม อ๋อควบคุมอาหารและนำ้ตาลด้วยน่ะค่ะ😂😂
ตามค่ะ
ทำตามวันที่สองจ้า❤
ชอบมากๆเลยค่ะขอบมากค่ะครูทำมา 3 วันแล้วค่ะ
🥰🙆♀️ ดีใจม๊าก ฝากก๊อปข้อความมารีวิวให้ต้าในแอพ Tata DailyFit ด้วยน๊า ขอ5ดาวให้พวกเราที่พยายามทำสื่อด้วยนะคะ onelink.to/tatadailyfit ตอนนี้มีโปรเทรนฟรีอยู่แค่ส่งรีวิว+แคปภาพ + ทักไลน์มา @tatadailyfit
gracias exelente
ขอบคุณค่ะ มันมากเหงือท่วมเลยค่ะ❤
เพิ่งเข้ามาเจอช่องนี้ ครูน่ารักดีหุ่นดีมากเลย ทรวดทรงองค์เอว สะโพกไหล่ สวยงาม ได้สัดส่วนมาก ชอบมาก
ดีใจที่ชอบค้า🥰ปล. อย่าลืม! เทรนวิธีกินที่ถูกต้องด้วยนะคะ กดลิงค์ onelink.to/tatadailyfit 📲โหลดรับคอร์ส3,990฿ฟรี * IF/คีโต/ Slow Carb ช่วยลดจริงแต่ส่วนใหญ่ทำไม่สำเร็จเพราะไม่รู้วิธีทำ * หุ่นดีตลอดชาติไม่มีตันถ้าเข้าใจ
ทำตามจนจบคลิปรู้สึกถึงความเบิร์นและความกระชับของร่างกายสุดๆ เลยค่ะ เหงื่อท่วมตัวมากๆ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ ค่ะ😘😘😘😘😘👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️
ดีใจที่ชอบค่ะ😊
ชอบบบบบมากกกกกค้าlove you thank you so much tata🙏❤️ แชร์ให้แวววค้า😍❤️
thanks kaa
ชอบๆ ครงที่ไม่ต้องกระโดดทำตามครูเกือบทุกวันค่ะ
ขอบคุณฟีดแบคดีๆ ทีมอ่านแล้วดีใจมากค่ะ ชวนมาเทรนคอร์สฟรีของโค้ชแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยน๊า😊
ขอบคุณค๊าา
ขอบคุณมากค่ะ ที่ทำคลิปดีๆออกมาค่ะ เพิ่งติดตามรั้วแรก ชอบมากค่ะ😊😊
ดีใจมากๆค่ะ ฝากติดตามคลิปใหม่ๆ และชวนมาเทรนคอร์สฟรีของโค้ชต้าแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยนะคะ😊
สุดยอดม่กเลยคะ❤❤❤😂😂😂
ออกแล้วเป็นยังไงบ้างมาคุยกันได้น๊า ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยนะคะ🥰
ชอบคลิปนี้มากค่ะ ท่าไม่ยากด้วย เพิ่มมาเห็นคลิปวันนี ทำตามได้สบายเลยค่ะ
ทีมอ่านแล้วดีใจมากเลยค่ะ ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยน๊า😊
@@TataDailyFit 💗💗
สวัสดีค่ะ❤❤ทำครั้งแรกคาะ❤❤❤
ออกตามคลิปนี้มา2เดือนแล้วค่ะ น้ำหนัก50เหลือ46 สนุกมาก ท่าไม่ยาก เรียกเหงื่อได้ดี ขอบคุณครูมากค่ะ
ฝากมาส่งรีวิว 5 ดาวในแอพ Tata DailyFit ด้วยน๊า onelink.to/tatadailyfit **ฝากให้ 5 ดาว ก่อนโหลด**
เพิ่งเข้ามาติดตาม ออกกำลังครบทุกนาทีเลยค่ะ❤อยากเปลี่ยนตัวเองอยากเอาชนะไขมันหุ่นย้วยๆนี่ซ่ะที😅
สุดยอดมากเลยคะ เหงื่อท่วมตัวเลย สูตรอ่หารนี้ฟรีป่าวคะ
ทำตามหลายคลิปแล้วฮะ สลับกันไปจะได้ไม่เบื่อ คับผม
เป็นกำลังใจให้น๊า มาเทรนคอร์สฟรีของโค้ชต้าแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยนะคะ😊
สวัสดีค่ะ เหนื่อยแต่ร่างกายของเราแข็งแรง ขอบคุณมากนะคะ
ใช่เลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ✌️
ท่าไม่ยาก แต่เหงื่อเยอะมากค่ะ ขอบคุณคลิปดีๆค่ะ♥️🙏
ครูค่ะ ควรออกกำลังกายอย่างน้อยวันละประมาณ กี่นาทีดีค่ะ
สนใจหยากคุมอาหารค่ะชอบค่ะ
ทำจบแล้ว สนุกมากค่ะ แรกเหนื่อยเกือบขิต ทำสัก 1 สัปดาห์ ดีขึ้นค่ะ
เก่งมากๆเลยค่ะ ตอนนี้ทำได้กี่สัปดาห์แล้วคะ🥰
พี่เป็นหมอนรองกระดูก ทำตามได้ไหมคะ 😊ขอบคุณมากๆคะคุณครู
แนะนำให้ปรึกษาแพทย์นะคะ💗
ชอบคลิปนี้ที่สุดค่ะ ท่าไม่ยาก เหงื่อท่วมเลย 👍👍
กำลังจะกลับมาเริ่มต้นใหม่อีกครั้งหลังจากคลอดได้ 2 เดือนครึ่งค่ะ
ตามหาพอดีเลยค่ะแนวนี้ พอดีหัวเข่าเสีย อยากออกกำลังแต่ไม่อยากjump👍🏻
ขอบคุณสำหรับฟีดแบคดีๆนะคะ ทีมอ่านแล้วชอบมากเลยค่ะ ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยน๊า😊
❤❤❤ขอบคุณมากค่ะเยาตัวมากๆเลยค่ะ
ยินดีค่ะ ปรึกษาการออกกำลังกายหรืออาหาร แอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยนะคะตอนนี้มีแจก Ebook สูตรลับการทานฟรีด้วยค่ะ🥰
ชอบมากค่ะขอบคุณนะค่ะ❤
ท่าไม่ยากทำตามง่ายดีมากค่ะ เหงื่อออกทว่มเลยเหนื่อยสุดน้ำหนักตัวเยอะก็ทำได้
พรุ่งนี้ต้องจัดแล้วค่ะ ขอบคุณคลิปออกกำลังกายดีๆค่ะทำตามเกือบทุกคลิปเลยค่ะ
จัดยังคะ ดีใจที่ชอบค่ะ
ชอบค่ะทําตามดีค่ะ
เปียกๆๆ พักพร้อมครูค่ะ❤❤
เยี่ยมเลยค่ะ ฝากคลิปใหม่ๆด้วยน๊า และชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยนะคะ🥰
ปกติเป็นคนที่ออกกำลังกายแล้วเหนื่อยมากๆคะ พอมาเจอคลิปนี้ทำจนจบไม่เหนื่อยเลยคะ❤ รู้สึกรังกายดีเลยคะ
อ่านแล้วชื่นใจเลยค่ะ ขอบคุณฟีดแบคดีๆ ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยน๊า😊
ชอบคลิปนี้ทำตามอีกแล้วค่ะ✌✌
ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยน๊า😊
ขอบคุนมากๆค้ะ❤
ตอนแรกนึกว่าจะง่ายเบาๆ แต่เหนื่อยมากๆ ใช้เวลาไม่เยอะแต่สุดๆไปเลยค่ะ หอบแฮกๆเลย ขอบคุณคลิปดีๆนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ ดีงามสุด
ทำครยจบค่ะคูร❤❤❤
สุดยอด ชอบที่มีคูลดาว
จบคลิปใช้พลังงานประมาณกี่แคลค่ะ
ขนาดออกกำลังกายทุกวัน เช้า-เย็น มาได้ 2 เดือนแล้ว มาเจอคลิปนี้ แค่ครึ่งชั่วโมง เกือบไม่รอด แต่ก็ฮึบๆ ไม่พักจนรอด โดนมากๆ เหงื่อเยอะสุดๆ ต่อไปออกอันนี้แหละ เช้า - เย็น ขอบคุณสำหรับคลิปดีดีค่ะ
สนใจเรื่องอาหารค่ะ
หนื่อยสุดๆค่ะ โดนเลยค่ะ❤
ชอบมากเลยค่ะ ทำตามได้ตลอดคลิป ดีใจมากค่ะ ผ่าหมอนรองกระดูกมา สควอททีไรปวดร้วลงขาทุกที คลิปนี้ทำได้ไม่ปวด
ดีใจที่ได้ช่วยค่ะ
❤️🙏🏻
เหงื่อท่วมมมมมเลยค่า ขอบคุณ ครูต้ามากๆค่ะ ❤️❤️❤️
ดีใจที่ชอบค่า ❤❤❤
ชอบมากคะคลิปนี้ สนใจค่ะ
แอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยน๊า😊
ขอบคุณค่ะดีมากเลยได้เหงื่อเยอะ ขอบค่ะครู
พึ่งทำวันแรกชอบมากเลยค่ะ
ต้องทำตามค่ะ น้องต้า หุ่นสวยมากๆ
Thank you
❤️❤️❤️❤️
ดีมากๆเลยค่ะ เบาๆแต่โดนทุกจุดเลย
สนุกมากค่ะ ท่าไม่ยาก แถมเรียกเหงื่อได้ดี สุขภาพดีหุ่นดี💪🏻ขอบคุณคลิปดีๆนะคะ🥰💕
คลิปนี้ดีมากๆ ค่ะ สนใจเรื่องโภชนาการควบคู่กับการออกกำลังกาย ช่วยส่งให้ด้วยค่ะ
กดดูที่เม้นแรกจ่ะ
ขอบคณค่ะ ทำตามสะดวกมากๆๆ ได้เหงื่อดีมากเลย
ขอบคุณมากคะ เริ่มทำตามวันนี้คะ เคยทำตามครูคนอื่นมาปวดเข่ามากคะพึ่งรักษาหาย พึ่งเห็นคลิปนี้ถูกใจมากคะ
ชอบคะ
ทำตามคริปนี้มา 2 เดือน คุมอาหาร นน ลดไป8 โลค่ะ ขอบคุณนะคะ
สนใจค่า
สนุกครับ
ขอบคุณนะคะ🥰🥰
สวัสดีค้ะครูต้า ดูคลิปตามมาก้นานพอควรค้ะ ชอบท่าที่ครูต้าจัดให้แผ่นหลังลดจิงค้ะ ถามว่าคลิปนี้ช่วยกำจัดส่วนบนบั้นเอวได้มั๊ยค้ะลดยากมากจิงๆค้ะ ขอบคุณมากค้ะสำหรับคลิปปังๆค้ะ
สนุกค่ะ ได้เหงื่อดีมาก 😊 ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆ ออกมานะคะ ❤
ขอบคุณฟีดแบคดีๆน๊า,อ่านแล้วดีใจมากๆค่ะ พยายามออกอย่างสม่ำเสมอนะคะ💪
ทำจนจบคลิบได้เหงื่อมากชอบๆ
ขอบคุณค่ะ วันที่2ค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่า ปรึกษาการออกกำลังกายหรืออาหาร แอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยนะคะตอนนี้มรแจก Ebook สูตรลับการทานฟรีด้วยค่ะ🥰
ขอบคุณค่ะ เดี๋ยวพรุ่งนี้ไปจัดค่ะ
จัดเลยค้า
ออกตอนเช้าสุดๆไปเลยค่ะครู
ออกตอนเช้าสดชื่นทั้งวัน เลือดไหวเวียนดีทำงานสนุก ชอบค่ะ555
ออกแบบไม่พักเลยได้เหงื่อดีมากคะ ขอบคุณมากนะคะ
ชอบที่สุดค่ะ ออกได้สบายๆ😂😊
ชอบมากค่ะเอาอีกปี65
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ❤
มาเป็นกำลังใจค่ะ..ทำจบไม่มีพักเลย...เหงื่อออกเยอะเลยค้าาาาา...
เหงื่อท่วมจริงค่ะ👍🥰
ชอบมาก ออกตามได้จริง ขอบคุณมากนะคะสำหรับคลิปดีๆ
Good work out thank you.
ท่าง่ายแต่ได้เหงื่อค่ะ 👍👍👍👍
สมัครรับคอร์สปรับอาหารง่ายทำได้จริง 3,990฿ ฟรี ➜ง่ายๆดาวน์โหลดแล้วสมัครเลย App: onelink.to/tatadailyfit
สนใจ
สนใจค่ะ
ทำตามคลิปนี้ครบ1เดือน แต่ไม่ได้คุมอาหารนะคะ ชั่งน้ำหนักเท่าเดิม แต่ที่ภูมิใจคือใส่เสื้อผ้าแล้วแขนไม่รัดเลย มันกระชับขึ้นจริงๆ ใส่เสื้อผ้าแล้วมั่นใจขึ้นมากๆค่ะ
สนใจ
อย่างน้อยเราก็ได้ออกกำลังกายเนาะ❤
เพิ่งเริ่มได้6วันอายุ60ปีนน.61กก.จะพยายามออกกำลังกายตามคลิปนี้ทุกวัน ออกตามได้เลยคลิปนี้กำลังเหมาะกับวัย ไม่โหดจนเกินไปทำตามได้จนจบ ขอเป็นกำลังใจให้กับทุกคนและตัวเองด้วย ความตั้งใจเท่านั้นที่จะสำเร็จค่ะ
ขอบคุณสำหรับฟีดแบคและข้อความส่งกำลังใจจากเพื่อนๆแฟนๆของต้าค่ะ ต้าหาเวลามาอ่านเรื่อยๆอย่าลืมไปลองคอร์สออกกำลังกาย+ดาวน์โหลดEBOOKสูตรกิน+ส่งรีวิวสนับสนุนทีมตาต้าในแอพ Tata DailyFit onelink.to/tatadailyfit รออ่านรีวิวของทุกคนค่า ❤️❤️
สูง 160 หนัก 70 วันนี้นี้วันเเรกค่ะ ✌️✌️
คุณครูน่ารักมากคะ
ให้เหงื่อดีมากค่ะ❤❤❤❤
ชอบทุกคลิปเลยค่ะ เป้าหมายคือ จะไม่เจอเลข 6 บนตราชั่งอีกต่อไป
สู้ๆค่ ทำได้แน่นอน
ปรึกษาการออกกำลังกายหรืออาหาร แอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยนะคะตอนนี้มีแจก Ebook สูตรลับการทานฟรีด้วยค่ะ🥰
ออกำลังกายมา2เดือน ไม่คุมอาหารบ้างไม่คุมบ้าง จาก55เหลือ48 แล้วค่า ภูมิใจมากก ขอบคุณมากๆเลยค่ะ❤❤
จิงใช่ไหมคะ
ออกหลังตื่นนอนตอนเช้า เหงื่อโชกเลยค่ะ จิบชาไปด้วย ชอบมากคลิปนี้ น้องตาต้าสอนดีไม่เร่งรีบเกินไป เราจะแข็งแรงไปด้วยกัน ขอบใจจร้า 😀💪🏻👍👏🏻😍❤️ “ขอ 40-45 นาที คลิปแบบนี้” 😍
เห็นด้วยค่าาา 45 นาที จะฟินมากเลย ขอต่ออีกหน่อย5555
อาทิตย์น่าน่าจะคลอดได้ 45 นาที✌🏻
กำลังจะเริ่มต้นออกกำลังกาย หลังจากคลอดได้6เดือนแล้ว เจอแต่คลิปคาดิโอโหดๆแล้วมันท้อ มาเจอคลิปนี้คือสามารถทำได้ต่อเนื่องแน่นอน ขอบคุณมากนะค๊าาา🥰
ดีใจที่ชอบค่ะ
ได้ผลจริงๆเลยค่ะ❤❤❤
ออกตามคลิปมาได้2สัปดาห์แล้วค่ะ คุมอาหาร กินโปรตีนถึง จาก 63.5 ตอนนี้ 60.4แล้วค่ะ 🤍🤍🤍
เป็นคลิปที่สนุกมากเลยค่ะ ทำให้การออกกำลังกายไม่น่าเบื่อและอยากออกทุกวัน เพิ่งออกตามคลิปมา 2 สัปดาห์ ไม่ได้คุมอาหาร นน.ลดลงนิดหน่อยแต่หุ่นกระชับขึ้นมากเลยค่ะ เรามีก้อนไขมันใต้รักแร้เป็นลูกใหญ่ๆเลย ตอนนี้เล็กลงอย่างเห็นได้ชัด ขอบคุณมากๆเลยนะคะที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ ❤❤❤
อ่านแล้วดีใจม๊ากค้า ฝากมารีวิวในแอพ Tata DailyFit 👉 onelink.to/tatadailyfit ให้ทีมเราได้ชื่นใจด้วยน๊า
ออกคลิปนี้กำลังดี ไม่เร่งสปีดจนเกินไป หัวใจอยู่โซน 2-3 กำลังเผาผลาญไขมันได้ดี แต่หลังๆมีแอบขึ้นไปโซน4 เลย ชอบมากค่ะ
ขอบคุณสำหรับฟีดแบคและข้อความส่งกำลังใจจากเพื่อนๆแฟนๆของต้าค่ะ ต้าจัดเวลามาอ่านเรื่อยๆอย่าลืม! ไปลองเทรนคอร์สออกกำลังกาย + ดาวน์โหลดEBOOKสูตรกิน + ส่งรีวิวสนับสนุนทีมตาต้าในแอพ Tata DailyFit onelink.to/tatadailyfit รออ่านรีวิวของทุกคนค่า ❤️❤️
แม้เป็นวันนั้นของเดือนก็สามารถเล่นตามคลิปนี้ได้ เพียงแค่ปรับบางท่าตามความเหมาะสมของร่างกาย ขอบคุณคลิปดีๆทุกๆคลิปนะคะ❤️
เยี่ยมมากค่ะ ทำที่ไหว ออกพอดีได้เบิร์นได้พลัง
Very effective cardio exercises brava 🎉well done😊
พึ่งออกกำลังกายค่ะ ร้าวแขนมาก จะพยายามนะคะ
สุดยอดคะ
ได้คลิปนี้ละคะ ลดมา 7 กิโลกรัม เป็นคลิปที่ดีมากๆ ขอบคุณนะคะและคลิปอื่นๆ ติดตามค่ะ และจะโดเนท ในโครงการ ❤❤❤
อู๊ว ดีใจจังขอให้ได้บุญกะนนะคะ สุขกายสบายใจต้าก็ทำโครงการแปะไว้เล็กๆ 😊 ถ้าสะดวกฝากมาดรอปรีวิวให้ในแอพ tata dailyfit ด้วยนะคะ onelink.to/tatadailyfit สมัครมาได้ebookฟรีด้วยค้า
ทำนานไหมคะกว่าจะลดขนาดนี้
เริ่มทำมา 4วันแล้วรู้สึกดีคะ ร่างกายไม่เหนื่อนง่ายเหมือนแต่ก่อน
ดีใจที่ได้เจอคลิปครูค่ะ ทำตามได้ แล้วก็มีอธิบายแต่ละท่าด้วย ดีมากเลยค่ะ มีพูดให้กำลังใจด้วย ทำตามแล้วสนุกมากๆเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ สำหรับคลิปออกกำลังกายดีๆ ❤🙏🏻😘😍
ดีใจที่ชอบค้า ขอบคุณคอมเม้นส่งแรงใจดีๆ ปล.มาร่วมสังคมสุขภาพออนไลน์กับต้าและทีมสาวๆโหลดAppกดลิงค์: onelink.to/tatadailyfit
ครูสุดยอดเลยค่ะ ทำตามครูไม่ถึง20นาทีหอบเลยค่ะ ร่างกายแย่มากเลยแต่จะพยายามค่ะ
วันนี้ได้20นาทีพรุ่งนี้เริ่มใหม่ค่ะ ทำเรื่อยๆให้ครบ30นาทีเลยน๊า
จัดแล้วค่ะเหนื่อยมาก เหงื่ออกเยอะสุดๆ ขอบคุณมากๆนะคะ จะพยายามสู้ต่อไปค่ะเพื่อจะได้หุ่นคล้ายครูนะคะ อิ๊บๆๆ
ดีใจที่ชอบค่ะ อย่าลืมเวท จัดตารางดี ไม่ต้องทำนานทำหนัก ทำให้สมดุลแต่ต่อเนื่อง เข้าไปเรียนรู้ในแอพค่ะ onelink.to/tatadailyfit
เหงื่อออกดีมากกเลยค่ะ
ทำตามทุกวันค่ะจะครบหนึ่งปีแล้วจากนำ้หนัก85ตอนนี้มา66แล้วค่ะช้าๆๆได้พร้าเล่มงาม อ๋อควบคุมอาหารและนำ้ตาลด้วยน่ะค่ะ😂😂
ตามค่ะ
ทำตามวันที่สองจ้า❤
ชอบมากๆเลยค่ะ
ขอบมากค่ะครู
ทำมา 3 วันแล้วค่ะ
🥰🙆♀️ ดีใจม๊าก ฝากก๊อปข้อความมารีวิวให้ต้าในแอพ Tata DailyFit ด้วยน๊า ขอ5ดาวให้พวกเราที่พยายามทำสื่อด้วยนะคะ
onelink.to/tatadailyfit ตอนนี้มีโปรเทรนฟรีอยู่แค่ส่งรีวิว+แคปภาพ + ทักไลน์มา @tatadailyfit
gracias exelente
ขอบคุณค่ะ มันมากเหงือท่วมเลยค่ะ❤
เพิ่งเข้ามาเจอช่องนี้ ครูน่ารักดีหุ่นดีมากเลย ทรวดทรงองค์เอว สะโพกไหล่ สวยงาม ได้สัดส่วนมาก ชอบมาก
ดีใจที่ชอบค้า🥰
ปล. อย่าลืม! เทรนวิธีกินที่ถูกต้องด้วยนะคะ กดลิงค์ onelink.to/tatadailyfit 📲โหลดรับคอร์ส3,990฿ฟรี
* IF/คีโต/ Slow Carb ช่วยลดจริงแต่ส่วนใหญ่ทำไม่สำเร็จเพราะไม่รู้วิธีทำ * หุ่นดีตลอดชาติไม่มีตันถ้าเข้าใจ
ทำตามจนจบคลิปรู้สึกถึงความเบิร์นและความกระชับของร่างกายสุดๆ เลยค่ะ เหงื่อท่วมตัวมากๆ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ ค่ะ😘😘😘😘😘👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️
ดีใจที่ชอบค่ะ😊
ชอบบบบบมากกกกกค้าlove you thank you so much tata🙏❤️ แชร์ให้แวววค้า😍❤️
thanks kaa
ชอบๆ ครงที่ไม่ต้องกระโดดทำตามครูเกือบทุกวันค่ะ
ขอบคุณฟีดแบคดีๆ ทีมอ่านแล้วดีใจมากค่ะ ชวนมาเทรนคอร์สฟรีของโค้ชแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยน๊า😊
ขอบคุณค๊าา
ขอบคุณมากค่ะ ที่ทำคลิปดีๆออกมาค่ะ เพิ่งติดตามรั้วแรก ชอบมากค่ะ😊😊
ดีใจมากๆค่ะ ฝากติดตามคลิปใหม่ๆ และชวนมาเทรนคอร์สฟรีของโค้ชต้าแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยนะคะ😊
สุดยอดม่กเลยคะ❤❤❤😂😂😂
ออกแล้วเป็นยังไงบ้างมาคุยกันได้น๊า ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยนะคะ🥰
ชอบคลิปนี้มากค่ะ ท่าไม่ยากด้วย เพิ่มมาเห็นคลิปวันนี ทำตามได้สบายเลยค่ะ
ทีมอ่านแล้วดีใจมากเลยค่ะ ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยน๊า😊
@@TataDailyFit 💗💗
สวัสดีค่ะ❤❤ทำครั้งแรกคาะ❤❤❤
ออกตามคลิปนี้มา2เดือนแล้วค่ะ น้ำหนัก50เหลือ46 สนุกมาก ท่าไม่ยาก เรียกเหงื่อได้ดี ขอบคุณครูมากค่ะ
ฝากมาส่งรีวิว 5 ดาวในแอพ Tata DailyFit ด้วยน๊า onelink.to/tatadailyfit **ฝากให้ 5 ดาว ก่อนโหลด**
เพิ่งเข้ามาติดตาม ออกกำลังครบทุกนาทีเลยค่ะ❤อยากเปลี่ยนตัวเองอยากเอาชนะไขมันหุ่นย้วยๆนี่ซ่ะที😅
🥰🙆♀️ ดีใจม๊าก ฝากก๊อปข้อความมารีวิวให้ต้าในแอพ Tata DailyFit ด้วยน๊า ขอ5ดาวให้พวกเราที่พยายามทำสื่อด้วยนะคะ
onelink.to/tatadailyfit ตอนนี้มีโปรเทรนฟรีอยู่แค่ส่งรีวิว+แคปภาพ + ทักไลน์มา @tatadailyfit
สุดยอดมากเลยคะ เหงื่อท่วมตัวเลย สูตรอ่หารนี้ฟรีป่าวคะ
ทำตามหลายคลิปแล้วฮะ สลับกันไปจะได้ไม่เบื่อ คับผม
เป็นกำลังใจให้น๊า มาเทรนคอร์สฟรีของโค้ชต้าแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยนะคะ😊
สวัสดีค่ะ เหนื่อยแต่ร่างกายของเราแข็งแรง ขอบคุณมากนะคะ
ใช่เลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ✌️
ท่าไม่ยาก แต่เหงื่อเยอะมากค่ะ ขอบคุณคลิปดีๆค่ะ♥️🙏
ดีใจที่ชอบค่ะ
ครูค่ะ ควรออกกำลังกายอย่างน้อยวันละประมาณ กี่นาทีดีค่ะ
สนใจหยากคุมอาหารค่ะชอบค่ะ
ทำจบแล้ว สนุกมากค่ะ
แรกเหนื่อยเกือบขิต ทำสัก 1 สัปดาห์ ดีขึ้นค่ะ
เก่งมากๆเลยค่ะ ตอนนี้ทำได้กี่สัปดาห์แล้วคะ🥰
พี่เป็นหมอนรองกระดูก ทำตามได้ไหมคะ 😊ขอบคุณมากๆคะคุณครู
แนะนำให้ปรึกษาแพทย์นะคะ💗
ชอบคลิปนี้ที่สุดค่ะ ท่าไม่ยาก เหงื่อท่วมเลย 👍👍
กำลังจะกลับมาเริ่มต้นใหม่อีกครั้งหลังจากคลอดได้ 2 เดือนครึ่งค่ะ
ตามหาพอดีเลยค่ะแนวนี้ พอดีหัวเข่าเสีย อยากออกกำลังแต่ไม่อยากjump👍🏻
ขอบคุณสำหรับฟีดแบคดีๆนะคะ ทีมอ่านแล้วชอบมากเลยค่ะ ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยน๊า😊
❤❤❤
ขอบคุณมากค่ะเยาตัวมากๆเลยค่ะ
ยินดีค่ะ ปรึกษาการออกกำลังกายหรืออาหาร แอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยนะคะตอนนี้มีแจก Ebook สูตรลับการทานฟรีด้วยค่ะ🥰
ชอบมากค่ะขอบคุณนะค่ะ❤
ยินดีค่ะ ปรึกษาการออกกำลังกายหรืออาหาร แอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยนะคะตอนนี้มีแจก Ebook สูตรลับการทานฟรีด้วยค่ะ🥰
ท่าไม่ยากทำตามง่ายดีมากค่ะ เหงื่อออกทว่มเลยเหนื่อยสุดน้ำหนักตัวเยอะก็ทำได้
ดีใจที่ชอบค้า ขอบคุณคอมเม้นส่งแรงใจดีๆ ปล.มาร่วมสังคมสุขภาพออนไลน์กับต้าและทีมสาวๆโหลดAppกดลิงค์: onelink.to/tatadailyfit
พรุ่งนี้ต้องจัดแล้วค่ะ ขอบคุณคลิปออกกำลังกายดีๆค่ะทำตามเกือบทุกคลิปเลยค่ะ
จัดยังคะ ดีใจที่ชอบค่ะ
ชอบค่ะทําตามดีค่ะ
เปียกๆๆ พักพร้อมครูค่ะ❤❤
เยี่ยมเลยค่ะ ฝากคลิปใหม่ๆด้วยน๊า และชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยนะคะ🥰
ปกติเป็นคนที่ออกกำลังกายแล้วเหนื่อยมากๆคะ พอมาเจอคลิปนี้ทำจนจบไม่เหนื่อยเลยคะ❤ รู้สึกรังกายดีเลยคะ
อ่านแล้วชื่นใจเลยค่ะ ขอบคุณฟีดแบคดีๆ ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยน๊า😊
ชอบคลิปนี้ทำตามอีกแล้วค่ะ✌✌
ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยน๊า😊
ขอบคุนมากๆค้ะ❤
ออกแล้วเป็นยังไงบ้างมาคุยกันได้น๊า ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยนะคะ🥰
ตอนแรกนึกว่าจะง่ายเบาๆ แต่เหนื่อยมากๆ ใช้เวลาไม่เยอะแต่สุดๆไปเลยค่ะ หอบแฮกๆเลย ขอบคุณคลิปดีๆนะคะ
ดีใจที่ชอบค้า🥰
ปล. อย่าลืม! เทรนวิธีกินที่ถูกต้องด้วยนะคะ กดลิงค์ onelink.to/tatadailyfit 📲โหลดรับคอร์ส3,990฿ฟรี
* IF/คีโต/ Slow Carb ช่วยลดจริงแต่ส่วนใหญ่ทำไม่สำเร็จเพราะไม่รู้วิธีทำ * หุ่นดีตลอดชาติไม่มีตันถ้าเข้าใจ
ขอบคุณมากค่ะ ดีงามสุด
ดีใจที่ชอบค่ะ
ทำครยจบค่ะคูร❤❤❤
สุดยอด ชอบที่มีคูลดาว
จบคลิปใช้พลังงานประมาณกี่แคลค่ะ
ขนาดออกกำลังกายทุกวัน เช้า-เย็น มาได้ 2 เดือนแล้ว มาเจอคลิปนี้ แค่ครึ่งชั่วโมง เกือบไม่รอด แต่ก็ฮึบๆ ไม่พักจนรอด โดนมากๆ เหงื่อเยอะสุดๆ ต่อไปออกอันนี้แหละ เช้า - เย็น ขอบคุณสำหรับคลิปดีดีค่ะ
ดีใจที่ชอบค้า🥰
ปล. อย่าลืม! เทรนวิธีกินที่ถูกต้องด้วยนะคะ กดลิงค์ onelink.to/tatadailyfit 📲โหลดรับคอร์ส3,990฿ฟรี
* IF/คีโต/ Slow Carb ช่วยลดจริงแต่ส่วนใหญ่ทำไม่สำเร็จเพราะไม่รู้วิธีทำ * หุ่นดีตลอดชาติไม่มีตันถ้าเข้าใจ
สนใจเรื่องอาหารค่ะ
หนื่อยสุดๆค่ะ โดนเลยค่ะ❤
เป็นกำลังใจให้น๊า มาเทรนคอร์สฟรีของโค้ชต้าแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยนะคะ😊
ชอบมากเลยค่ะ ทำตามได้ตลอดคลิป ดีใจมากค่ะ ผ่าหมอนรองกระดูกมา สควอททีไรปวดร้วลงขาทุกที คลิปนี้ทำได้ไม่ปวด
ดีใจที่ได้ช่วยค่ะ
❤️🙏🏻
เหงื่อท่วมมมมมเลยค่า ขอบคุณ ครูต้ามากๆค่ะ ❤️❤️❤️
ดีใจที่ชอบค่า ❤❤❤
ชอบมากคะคลิปนี้ สนใจค่ะ
แอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยน๊า😊
ขอบคุณค่ะดีมากเลยได้เหงื่อเยอะ ขอบค่ะครู
ดีใจที่ชอบค้า ขอบคุณคอมเม้นส่งแรงใจดีๆ ปล.มาร่วมสังคมสุขภาพออนไลน์กับต้าและทีมสาวๆโหลดAppกดลิงค์: onelink.to/tatadailyfit
ดีใจที่ชอบค้า ขอบคุณคอมเม้นส่งแรงใจดีๆ ปล.มาร่วมสังคมสุขภาพออนไลน์กับต้าและทีมสาวๆโหลดAppกดลิงค์: onelink.to/tatadailyfit
พึ่งทำวันแรกชอบมากเลยค่ะ
ดีใจที่ชอบค้า🥰
ปล. อย่าลืม! เทรนวิธีกินที่ถูกต้องด้วยนะคะ กดลิงค์ onelink.to/tatadailyfit 📲โหลดรับคอร์ส3,990฿ฟรี
* IF/คีโต/ Slow Carb ช่วยลดจริงแต่ส่วนใหญ่ทำไม่สำเร็จเพราะไม่รู้วิธีทำ * หุ่นดีตลอดชาติไม่มีตันถ้าเข้าใจ
ต้องทำตามค่ะ น้องต้า หุ่นสวยมากๆ
ดีใจที่ชอบค้า🥰
ปล. อย่าลืม! เทรนวิธีกินที่ถูกต้องด้วยนะคะ กดลิงค์ onelink.to/tatadailyfit 📲โหลดรับคอร์ส3,990฿ฟรี
* IF/คีโต/ Slow Carb ช่วยลดจริงแต่ส่วนใหญ่ทำไม่สำเร็จเพราะไม่รู้วิธีทำ * หุ่นดีตลอดชาติไม่มีตันถ้าเข้าใจ
Thank you
❤️❤️❤️❤️
ดีมากๆเลยค่ะ เบาๆแต่โดนทุกจุดเลย
ขอบคุณสำหรับฟีดแบคและข้อความส่งกำลังใจจากเพื่อนๆแฟนๆของต้าค่ะ ต้าจัดเวลามาอ่านเรื่อยๆอย่าลืม! ไปลองเทรนคอร์สออกกำลังกาย + ดาวน์โหลดEBOOKสูตรกิน + ส่งรีวิวสนับสนุนทีมตาต้าในแอพ Tata DailyFit onelink.to/tatadailyfit รออ่านรีวิวของทุกคนค่า ❤️❤️
สนุกมากค่ะ ท่าไม่ยาก แถมเรียกเหงื่อได้ดี สุขภาพดีหุ่นดี💪🏻ขอบคุณคลิปดีๆนะคะ🥰💕
ดีใจที่ชอบค่ะ
คลิปนี้ดีมากๆ ค่ะ สนใจเรื่องโภชนาการควบคู่กับการออกกำลังกาย ช่วยส่งให้ด้วยค่ะ
กดดูที่เม้นแรกจ่ะ
ขอบคณค่ะ ทำตามสะดวกมากๆๆ ได้เหงื่อดีมากเลย
ขอบคุณสำหรับฟีดแบคและข้อความส่งกำลังใจจากเพื่อนๆแฟนๆของต้าค่ะ ต้าจัดเวลามาอ่านเรื่อยๆอย่าลืม! ไปลองเทรนคอร์สออกกำลังกาย + ดาวน์โหลดEBOOKสูตรกิน + ส่งรีวิวสนับสนุนทีมตาต้าในแอพ Tata DailyFit onelink.to/tatadailyfit รออ่านรีวิวของทุกคนค่า ❤️❤️
ขอบคุณมากคะ เริ่มทำตามวันนี้คะ เคยทำตามครูคนอื่นมาปวดเข่ามากคะพึ่งรักษาหาย พึ่งเห็นคลิปนี้ถูกใจมากคะ
ชอบคะ
🥰🙆♀️ ดีใจม๊าก ฝากก๊อปข้อความมารีวิวให้ต้าในแอพ Tata DailyFit ด้วยน๊า ขอ5ดาวให้พวกเราที่พยายามทำสื่อด้วยนะคะ
onelink.to/tatadailyfit ตอนนี้มีโปรเทรนฟรีอยู่แค่ส่งรีวิว+แคปภาพ + ทักไลน์มา @tatadailyfit
ทำตามคริปนี้มา 2 เดือน คุมอาหาร นน ลดไป8 โลค่ะ ขอบคุณนะคะ
🥰🙆♀️ ดีใจม๊าก ฝากก๊อปข้อความมารีวิวให้ต้าในแอพ Tata DailyFit ด้วยน๊า ขอ5ดาวให้พวกเราที่พยายามทำสื่อด้วยนะคะ
onelink.to/tatadailyfit ตอนนี้มีโปรเทรนฟรีอยู่แค่ส่งรีวิว+แคปภาพ + ทักไลน์มา @tatadailyfit
สนใจค่า
สนุกครับ
ขอบคุณนะคะ🥰🥰
สวัสดีค้ะครูต้า ดูคลิปตามมาก้นานพอควรค้ะ ชอบท่าที่ครูต้าจัดให้แผ่นหลังลดจิงค้ะ ถามว่าคลิปนี้ช่วยกำจัดส่วนบนบั้นเอวได้มั๊ยค้ะลดยากมากจิงๆค้ะ ขอบคุณมากค้ะสำหรับคลิปปังๆค้ะ
ดีใจที่ชอบค้า🥰
ปล. อย่าลืม! เทรนวิธีกินที่ถูกต้องด้วยนะคะ กดลิงค์ onelink.to/tatadailyfit 📲โหลดรับคอร์ส3,990฿ฟรี
* IF/คีโต/ Slow Carb ช่วยลดจริงแต่ส่วนใหญ่ทำไม่สำเร็จเพราะไม่รู้วิธีทำ * หุ่นดีตลอดชาติไม่มีตันถ้าเข้าใจ
สนุกค่ะ ได้เหงื่อดีมาก 😊 ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆ ออกมานะคะ ❤
ขอบคุณฟีดแบคดีๆน๊า,อ่านแล้วดีใจมากๆค่ะ พยายามออกอย่างสม่ำเสมอนะคะ💪
ทำจนจบคลิบได้เหงื่อมากชอบๆ
ดีใจที่ชอบค้า🥰
ปล. อย่าลืม! เทรนวิธีกินที่ถูกต้องด้วยนะคะ กดลิงค์ onelink.to/tatadailyfit 📲โหลดรับคอร์ส3,990฿ฟรี
* IF/คีโต/ Slow Carb ช่วยลดจริงแต่ส่วนใหญ่ทำไม่สำเร็จเพราะไม่รู้วิธีทำ * หุ่นดีตลอดชาติไม่มีตันถ้าเข้าใจ
ขอบคุณค่ะ วันที่2ค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่า ปรึกษาการออกกำลังกายหรืออาหาร แอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยนะคะตอนนี้มรแจก Ebook สูตรลับการทานฟรีด้วยค่ะ🥰
ขอบคุณค่ะ เดี๋ยวพรุ่งนี้ไปจัดค่ะ
จัดเลยค้า
ออกตอนเช้าสุดๆไปเลยค่ะครู
ออกตอนเช้าสดชื่นทั้งวัน เลือดไหวเวียนดีทำงานสนุก ชอบค่ะ555
ออกแบบไม่พักเลยได้เหงื่อดีมากคะ ขอบคุณมากนะคะ
ดีใจที่ชอบค้า🥰
ปล. อย่าลืม! เทรนวิธีกินที่ถูกต้องด้วยนะคะ กดลิงค์ onelink.to/tatadailyfit 📲โหลดรับคอร์ส3,990฿ฟรี
* IF/คีโต/ Slow Carb ช่วยลดจริงแต่ส่วนใหญ่ทำไม่สำเร็จเพราะไม่รู้วิธีทำ * หุ่นดีตลอดชาติไม่มีตันถ้าเข้าใจ
ชอบที่สุดค่ะ ออกได้สบายๆ😂😊
ขอบคุณสำหรับฟีดแบคดีๆนะคะ ทีมอ่านแล้วชอบมากเลยค่ะ ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยน๊า😊
ชอบมากค่ะเอาอีกปี65
ดีใจที่ชอบค่ะ
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ❤
มาเป็นกำลังใจค่ะ..ทำจบไม่มีพักเลย...เหงื่อออกเยอะเลยค้าาาาา...
เหงื่อท่วมจริงค่ะ👍🥰
ดีใจที่ชอบค่ะ
ชอบมาก ออกตามได้จริง ขอบคุณมากนะคะสำหรับคลิปดีๆ
ดีใจที่ชอบค้า🥰
ปล. อย่าลืม! เทรนวิธีกินที่ถูกต้องด้วยนะคะ กดลิงค์ onelink.to/tatadailyfit 📲โหลดรับคอร์ส3,990฿ฟรี
* IF/คีโต/ Slow Carb ช่วยลดจริงแต่ส่วนใหญ่ทำไม่สำเร็จเพราะไม่รู้วิธีทำ * หุ่นดีตลอดชาติไม่มีตันถ้าเข้าใจ
Good work out thank you.
ท่าง่ายแต่ได้เหงื่อค่ะ 👍👍👍👍
ดีใจที่ชอบค่ะ