Robert więcej wskazówek dawaj w filmach! Mateuszowi mówisz po cichu, że ma ściągnąć łopatki, wypiąć klatę itp. Najlepiej mów to do kamery to każdy z tej wiedzy skorzysta.
Świetna siłka. Materiał podniósł mnie na duchu bo przy wadze 88kg przy Mateuszu wyglądam jak Spancz Bob jednak podnoszę na barki więcej na wolnym ciężarze😊
Siema. Zrób jakiś filmik gdzie pokazujesz wszystkie ćwiczenia jakie są na biceps,triceps,barki,kaptury,klatka,plecy,nogi. I ile robić powtórzeń na masę.
Jeszcze tam nie byłem, ale co do maszyn to po filmach widać że konkretny sprzęt, brat byl u Roberta i opinie ma fajną, siłownia może nie ogromna, ale z pierdolnieciem i maszyny pierwsza klasa. Pozdrawiam!
@@WaynesTW Miejsca nadal mało. Maszyny faktycznie na bogato - typowo pod kulturystykę. Tylko ten napinacz z odcinka wkurwia swoim zachowaniem. Ogólnie bez słuchawek nie polecam iść bo typ na wszystko narzeka i słychać go na całą siłownie.
Ja ćwiczę w domu naturalnie i żyje :) Nie potrzeba kosmicznych maszyn żeby budować mięśnie z resztą Zajrzyj do mnie na kanał waże tyle co robert a jestem naturalem
Ja będąc w Warszawie musiałem obowiązkowo odwiedzić Twoją siłownię i dokładnie tak jak mówisz maszyny są zajebiste.Nigdzie nie spotkałem podobnych. Miałeś otwierać franczyzy i jakoś cicho dlaczego???
trening dobry, ale co z tego jak większości na maszynach a nie wszystkie siłownie są tak wyposażone. Kiedyś pokazywałeś treningi na wolnych ciężarach z różnych siłowni i mozna było coś podłapać teraz to nic. Pozdro dla tych z własnymi siłowniami.
Ja 20 kg wziąłem na niej na 6 powtórzeń. Trzeba ćwiczyć regularnie i dokładać ciężar z tygodnia na tydzień to coś będzie. Robert sam brał w jednym filmie 36 na luzie. Tutaj tylko pompują chłopaki
Skąd wytrzasnąłeś do treningu tego spinacza .Gościu jest z trzy razy mniejszy od ciebie a spina się aż głupio to wygląda , uważaj bo kiedyś coś mu strzeli z tego napięcia.
@@KKS-zn1yd Jest różnica pomiędzy masą, a brzuchem wywalonym od hormonu i insuliny. Oczywiście bez obrazy dla Koksa bo w porównaniu do reszty tych pseudokulturystow z brzuchem ciążowym, jest on fajnym i sympatycznym gościem.
Dzisaj koksu miał chyba zły dzień ...ponieważ prawie wszystkie ćwiczenia , były wykonane skandalicznie...technika tragiczna ,nie mówię to nazłosc ale poprostu kuje mnie to w oczy.
Chłopie on ma taką masę że nie zegnie rąk tak jak trzeba ,zresztą gdzie tu czepiasz się techniki chłopa który osiągnął całkiem sporo? Idz i go może naucz ,sam zresztą powiedział że was zaprasza 😂
Dlatego napisałem „prawie wszystkie ćwiczeńa i chyba ze ma zły dzień „i ze nie pisze tego na złości gościu naucz się czytać ze zrozumieniem😉są ćwiczenia które może robić poprawnie nie tylko on miał dużą masę ....
On tak ćwiczy od 4 lat. Sam mówił, że krótkie ruchy mu dają lepsze rezultaty bo należy do małej grupy ludzi, którzy mają najmocniejsze bodźce od takiego właśnie treningu
Robert fajnie, ze wspierasz „Adrian TUCKER Paker” bo gość jest kozakiem! w takich warunkach taka forma...
a trick: you can watch series on Flixzone. Been using it for watching lots of of movies lately.
@Kole Emerson yea, I've been using flixzone for years myself =)
Jest moc 💪👊🔥
Robert więcej wskazówek dawaj w filmach! Mateuszowi mówisz po cichu, że ma ściągnąć łopatki, wypiąć klatę itp. Najlepiej mów to do kamery to każdy z tej wiedzy skorzysta.
Kozacki pomysł
Świetna siłka. Materiał podniósł mnie na duchu bo przy wadze 88kg przy Mateuszu wyglądam jak Spancz Bob jednak podnoszę na barki więcej na wolnym ciężarze😊
Widać że mega dobry sprzęt. Robert wiedział co najlepsze.
Robert trening bardzo wartościowy , szkoda, że w JG nie ma takiego sprzętu jak u Ciebie,dawaj następne treningi. Pozdrawiam 💪
U Piechowiaka masz
9.10 minuta - fajne cwiczenie. Nigdy nie robilem takiego. Pozdrawiam 👍
Siema. Zrób jakiś filmik gdzie pokazujesz wszystkie ćwiczenia jakie są na biceps,triceps,barki,kaptury,klatka,plecy,nogi. I ile robić powtórzeń na masę.
Bomba straszna i piękna zarazem :)
15:14 dobrze teraz robie Robciu.dobrze robisz dobrze.ciekawe co tam sie dzialo w Sopocie😂😂😂😂
Wszystko fajnie pieknie ale jakie koksy do tego?
Jeszcze tam nie byłem, ale co do maszyn to po filmach widać że konkretny sprzęt, brat byl u Roberta i opinie ma fajną, siłownia może nie ogromna, ale z pierdolnieciem i maszyny pierwsza klasa. Pozdrawiam!
Miejsca bardzo malo - nie wiem jak po przemeblowaniu ale kiedys bylo ciasno. Sprzet dobry, klimat tez wporzo.
@@WaynesTW Miejsca nadal mało. Maszyny faktycznie na bogato - typowo pod kulturystykę. Tylko ten napinacz z odcinka wkurwia swoim zachowaniem. Ogólnie bez słuchawek nie polecam iść bo typ na wszystko narzeka i słychać go na całą siłownie.
Tez mam taka maszynke na barki tylko ze przykrecona do sciany to sama rama wazy 30 kg 😉😉
Fajne maszyny masz na silce . Pozdrawiam
Zrób filmik z treningu nog
trzeba wypróbować ^^
Japierdole, Panie Robercie kiedy jakieś zawody dawno takiej formy nie było czekam na jutrzejszy trening
Robert kiedy film z Litwy?
Pół ruchy ❤️
Jest pompa zajebista
Kur*a Robert myślałem że trening robisz z Batistą 😄💪
Robert kiedy otworzysz swoją siłownię w Gdańsku!!! Brakuje nam takiego sprzętu😁
macie sztangi macie hantle to wystarczy kiedyś nie bylo takich sprzętów i ludzie dawali rade
Dobry trening są się wykonać mając sztangę i ławkę i ewentualnie drążek 😉
Ja ćwiczę w domu naturalnie i żyje :) Nie potrzeba kosmicznych maszyn żeby budować mięśnie z resztą Zajrzyj do mnie na kanał waże tyle co robert a jestem naturalem
@@KRATOSPolski Wygladasz OK jak na naturala ale jestes duzo wyzszy od Roberta i duzo mniejszy (o co akurat nie trudno bo Robert jest naprawde wielki)
Robert, dawaj film z wyjazdu na Litwę.
Hardkorowo!
3:35 kiedy cwiczyc w pokoju a obok mama z tatą xD
hhahahhha
XD
Wal pompki 3xdziennie po 12szy.
nagraj jak powinna wygladac prawidlowa rozgrzewka.
15:12 nie, źle robisz, tym sposobem główną prace przejmuje tylny akton naramiennego, a nie kaptur ;) Robert mówi, żebyś nie ciągną bickiem ;)
sprawdził bym ten trening na tych maszynach ale u mnie na siłowni takich nie ma ;p
Nogi chce zobaczyć jak robicie
A po co nogi ćwiczyć xd
Ja będąc w Warszawie musiałem obowiązkowo odwiedzić Twoją siłownię i dokładnie tak jak mówisz maszyny są zajebiste.Nigdzie nie spotkałem podobnych. Miałeś otwierać franczyzy i jakoś cicho dlaczego???
mysle, ze nie kazdy w pl jest w stanie ogarnac to finansowo przy standardach Burneiki
5:35 najlepsza maszyna
Jak czytam niektóre komentarze to się rzygać poprostu chce... Sami kurwa trenerzy personalni i oczywiście wiedzą lepiej jak ćwiczyć niż Burneika ...
Ogólnie u nas w Polsce to większość ekspertów w każdej dziedzinie :):)
Sama maszyna na bary 30kg to niejeden pasikonik by pustej nie ruszył a gdzie tu dołożyć😂
Klata przedramie zrób trening
Postaraj się o kanał spróbuj zrobić coś takiego ja kfd czy wk
Niewiem czemu ale Robert robi tak niepoprawnie te ćwiczenia ze gorzej się nie da ale może jak już ktoś nie urośnie po prostu pompuje krew do mięśni 💉💪
Po co ten kolega tak się spina :/niech trochę się rozluźni
On taki napinacz zawsze - Wielki Pan na siłowni, kawał buca.
a gdzie jest Grzegorz ?
Ten twój ziomek Robert to ładny napinacz 😂
Koksu, masz nowego przydupasa?
To jego dobry kumpel, nagrywają razem treningi, ale ćwiczą razem od dawna.
Pozdro
trening dobry, ale co z tego jak większości na maszynach a nie wszystkie siłownie są tak wyposażone. Kiedyś pokazywałeś treningi na wolnych ciężarach z różnych siłowni i mozna było coś podłapać teraz to nic. Pozdro dla tych z własnymi siłowniami.
Raczej wielkie BARKI :)
Zaraz trening będziemy kręcić jak ceba
Witam, a nie lepiej silne?
na tej siłowni czuję się jak w domu
Pytanie czemu koksu wykonuje 1/4 ruchu a ziomek normalnie.
Ps temu wole kumite tam sie nie oszukuje🤪
Koleś w ogóle kapturów nie czuje. Robert, naucz go.
8:46 co to ma byc .biceps czy barki.
Trening łap
na maszynie z 4:30 idzie się zesrać nawet z talerzykami 1.25 kg
Sama maszyna by nawet stykla hehe
Ja 20 kg wziąłem na niej na 6 powtórzeń. Trzeba ćwiczyć regularnie i dokładać ciężar z tygodnia na tydzień to coś będzie. Robert sam brał w jednym filmie 36 na luzie. Tutaj tylko pompują chłopaki
WINCEJ!!!!
Trening fbw i klaty z plecami
Nie ma upierdalania się czeba jeść steki a nie jakieś kanapeczki.
Tu trzeba wpierdalac garściami tabletki!
co Wy koksy myślicie że plecy same się zrobią koksy
Burneika walczył w PRIDE ?
Co ten Twój koleżka tak stęka?
Rozumiem że się napinaja bardziej mięśnie , ale nic tak nie denerwuje jak silowaniane krzykaczr
Jest coś takiego jak walka z ciężarem czyli wypierdalanie teścia ze złości żeby wyjebać ciężar.
@@damianszary7288Rozumiem że można być złym, ale żeby tak na teściu się wyładowywać :D :P
@@mateuszbartkowski7715 Co teściu musiał mu zrobić. 🤣
A teraz dalbym po 2worki cementu i na 2pietro xd
Skąd wytrzasnąłeś do treningu tego spinacza .Gościu jest z trzy razy mniejszy od ciebie a spina się aż głupio to wygląda , uważaj bo kiedyś coś mu strzeli z tego napięcia.
Ale jest przynajmniej estetycznie zbudowany
@@lisandrolopez2831 estetycznie zbudowany 🤣👍
To jego dobry kumpel nagrywają razem treningi teraz, ale ćwiczą razem od dawna.
Jak? Gram teścia gram deki 10 iu gh insa
Robert cardio zaczni robić.... ten pas za duży jest
Robert Ty to chyba coś ćwiczysz ?
Odgłosy jak przy zatwardzeniu.
kolega silniejszy widocznie i prawidlowe ruchy robi.
ziomek 1000 razy lepiej wyglada niz koks
bo idzie pod definicje a nie pod mase baranie
Dokładnie
@@KKS-zn1yd Jest różnica pomiędzy masą, a brzuchem wywalonym od hormonu i insuliny. Oczywiście bez obrazy dla Koksa bo w porównaniu do reszty tych pseudokulturystow z brzuchem ciążowym, jest on fajnym i sympatycznym gościem.
Jak wytrenować wielkie barki?
Odp. Prosta.
Na koksach. Głupie pytanie.
Dzisaj koksu miał chyba zły dzień ...ponieważ prawie wszystkie ćwiczenia , były wykonane skandalicznie...technika tragiczna ,nie mówię to nazłosc ale poprostu kuje mnie to w oczy.
Chłopie on ma taką masę że nie zegnie rąk tak jak trzeba ,zresztą gdzie tu czepiasz się techniki chłopa który osiągnął całkiem sporo? Idz i go może naucz ,sam zresztą powiedział że was zaprasza 😂
Dlatego napisałem „prawie wszystkie ćwiczeńa i chyba ze ma zły dzień „i ze nie pisze tego na złości gościu naucz się czytać ze zrozumieniem😉są ćwiczenia które może robić poprawnie nie tylko on miał dużą masę ....
On tak ćwiczy od 4 lat. Sam mówił, że krótkie ruchy mu dają lepsze rezultaty bo należy do małej grupy ludzi, którzy mają najmocniejsze bodźce od takiego właśnie treningu
Trening brzucha
Ten drugi co to za pajac
Robert z całym szacunkiem, ale barki to twoja słaba partia...nic nie widać :)
No bo dopiero zaczyna redukować po takiej masie mało go oglądasz widać a najwięcej masz do powiedzenia
Ten twój kolega to wygląda jak ten rumun 2703 nawet tak samo się pręży i garbi.Pozdrawiam
ile z tego barki pracowały? xDDD
A ty co trener personalny?
@@DaaroPiro-qg4mr nie ale śmieszy mnie to, najbardziej robienie kapturów xD
@@fakernieraper69 to co ty byś poradził? No pochwal się ekspercie
@@Nikt-er1gv więcej sterydów i dojebania ciężaru