OSSESSIONI TABÙ. Cosa sono i pensieri intrusivi negativi?
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- Опубліковано 20 лип 2024
- C’è una forma di DOC (disturbo ossessivo-compulsivo) che sembra uscita da un manuale di criminologia o di cronaca nera. Sono i pensieri ossessivi tabù. Immagini e pensieri intrusivi fortemente disturbanti perché generano profondi sensi di colpa e paura. Si tratta delle ossessioni di poter far del male a se stessi o agli altri, di poter cambiare involontariamente orientamento sessuale, di potersi trasformare in persone malvagie o in orchi nei confronti delle persone a cui si vuole più bene, delle ossessioni di poter perdere il senno e sviluppare dei gravi disturbi mentali. E altre non certo piacevoli fissazioni.
Sono solo ossessioni, non si tratta di pulsioni o di comportamenti illeciti, ma il carico di sofferenza che generano è intenso e destabilizzante.
In questo video descrivo le forme principali di queste ossessioni compulsive che possiamo anche definire "pensieri brutti e cattivi".
📽️ MINUTAGGIO 🎞️
0:00 Introduzione
0:36 I pensieri brutti e cattivi
2:10 L'ossessione di fare del male agli altri o a se stessi (perdere il controllo delle proprie azioni)
3:38 Le ossessioni religiose e blasfeme
4:30 Le ossessioni sull'orientamento sessuale
5:00 Le fobie ossessive di compiere molestie
7:15 L'ossessione di perdita del senno e di follia (la "psico-condria")
8:20 L'ossessione per il macabro
9:00 Le emozioni caratteristiche delle ossessioni tabù
9:47 Le domande più ricorrenti i chi soffre di ossessioni tabù
10:13 Cosa sono le ossessioni tabù (diagnosticamente)
11:39 Lo spiritello socratico
📚 FONTI E APPROFONDIMENTI SUL TEMA
Alessandro Bartoletti. PENSIERI BRUTTI E CATTIVI. Ossessioni tabù: come liberarsene. FrancoAngeli, 2019.
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La sua chiarezza è splendida. Grazie!
Grazie di cuore Dottore, finalmente ho trovato un video con la spiegazione che cercavo. Soffro da tempo del Doc e attraverso appunto le sue chiare spiegazioni, mi sono rivisto. La caratteristica principale delle mie ossessioni, sono legate alla superstizione con la paura che possano realmente accadere.
Attendo con ansia l'argomento sulle ossessioni aggressive dato che vivo col doc da un bel po di tempo purtroppo e ogni volta che si ripresanta una ricaduta e come se fosse la prima volta dannazione
Grazie. Vorrei che parlasse in un altro video del rapporto tra DOC e senso di COLPA.
L'ho trovato un ottimo video, grazie!
Ottimo Dottore. Uno dei migliori contributi sulle ossessioni tabù. Sarebbe interessante capire se il senso di colpa per aver agito in età adolescenziale in modo non conforme alla propria morale quindi sbagliando può farci dubitare di aver agito di nuovo sbagliando. Ciò la reminiscenze di un cedimento che porta a pensare di poter cedere su qualche cosa oggi i di inaccettabile e deleterio per chi lo agisse. E chi garantisce a chi ha un dubbio tabù senza possibilità di riscontro circa l'avvenuto (es. Sebastiano in chiesa ci sarà un'evidenza di quello che ho fatto) ma ad esempio se butto una cosa a cui tengo in una palude piena di escrementi e poi la riprendo e la uso ......sono solo....chi mi dà la garanzia che non è vero ? Io mi sono strutturato questa questa clausula: se stamattina ad esempio ho mandato a quel paese un disturbatore che fa pubblicità sono anche i campanelli, ovviamente non ci penso domani tra tre giorni tra una settimana tra 15 giorni e mi domando ma sarà vero non sarà vero? La fissazione il dubbio ossessione viene soltanto sulle questioni in ordine alle quali non hai riscontro o rassicurazione e sei "solo" a dover sciogliere la matassa
Molto interessante. Spero che l'argomento venga portato avanti
Sì, parleremo delle singole forme ossessive una ad una.
Grazie, video importante, io in questo periodo soffro della ultime due da te elencate 🥺
Ciao dottore... Soffro di doc religioso ed è una vera tortura non c'è la faccio più mentalmente... Mi tormentano pensieri blasfemi e pornografici più cerco di toglierli più diventano forti... Sento poi una voce nella mente che bestemmia e dice di tutto e di più che distorce tutto ciò che dico sulla religione per esempio quando ringrazio Dio perché ci ha creati la mente distorce tutto dicendo il contrario e altro... mi confonde, questa voce poi certe volte mi precede quando dico qualcosa sempre sulla religione e alcune volte anche su altre cose cambia per esempio voglio dire intelligente e questa voce nella mente mi precede e mi mette nella mente stupido prima che dica intelligente. Poi chiedo perdono sempre a Dio per ciò che dice questa voce nella mia mente perché non riesco manco a distinguerla più dalla mia voce nella testa da quella del doc ho letto su internet di un altra persona che proprio come me si trovava in questa situazione ma non potevo contattarla... Non riesco più a pregare senza che questi pensieri mi tormentino e mi disturbino... Anche se ci provo non riesco a ignorarli... Ha qualche consiglio io ho provato con la meditazione cristiana e mi fa stare meglio ma ho appena iniziato quindi non so che dire...
Decisamente, hai appena fatto una descrizione penetrante di come la mente possa continuamente mettere in discussione un proprio credo.
Ti dico però che il fatto che le persone ne parlino poco anche su Internet è semplicemente perché è un problema di cui ci si vergogna facilmente.
Nei miei vent’anni di professione terapeutica ho conosciuto centinaia di persone col tuo stesso identico problema. È estremamente diffuso.
Il mio consiglio è iniziare una terapia strategica o cognitiva. Un saluto.
Anche a me é successo di recente, é una tortura mentale 😭
Ieri ho avuto dei pensieri ossessivi negativi che facevo molta fatica a frenare,nel cercare di farlo è successa una cosa che non mi so spiegare.
Ho perso la capacità di muovermi,e di molti altri sensi mi sentivo letteralmente morta o svenuta. Dopo poco mi sono ripresa ed è successo una seconda volta,sta volta sono riuscita a muovere un braccio ma con moltissima fatica . Quando è passato tutto sentivo dentro tutto il mio corpo una strana sensazione
Grazie
..
Dottore lei prima ci fa un video sulla cybercondria e poi ci fa un video con un elenco di "problemi" con annessi sintomi. Cos'è questo? Un test? :)
Ciao dottore ma se già hai fatto percorso terapeutico ma la realtà fa paura che ti accade qualcosa di brutto cosa fare un esercizio
Buongiorno dottore,
Volevo chiederle una cosa per avere un chiarimento. Secondo lei visto che ha definito il DOC come dei pensieri tabù volevo sapere se questi possono derivare da un evento traumatico davvero vissuto e di cui si la costante paura di ricaderci, un saluto dottore
Comunque io le dirò che sono stato seguito da uno psicologo per circa un anno ed oltre. C'ho in combinazione con l'assunzione di ssri e delorazepam. Parlando di circa 30 anni fa sicuramente non vi erano le tecniche attuali. Milano esercizi da fare a casa com'è la mia gamba sinistra è leggera la mia gamba destra leggera eccetera eccetera, esercizi respirazione puoi ripetere formule . Se devo essere onesto a fronte dell'impegno economico per me non indifferente il risultato è stato molto deludente. E sta di fatto che per continuare ad essere minimamente Libero una vita vera libera senza catene E da allora che proseguo con gli ssri e il delorazepam..... A mò di coperta di Snoopy😮
LIBRO SPETTACOLARE. GRAZIE DI CUORE DOTTORE ❤ Mi piacerebbe approfondire la tematica della psico-condria. Dove potrei trovare suoi studi?
Di ossessioni sull’avere una “presunta” malattia mentale si parla in molti testi cognitivi sul DOC, oltre ovviamente che nel mio libro “Pensieri brutti e cattivi”. Prossimamente è in programma un video dedicato.
Ho bisogno di contattarla dottore la prego mene dia il modo
Farà un video approfondito sulla psico-condria? Sarebbe utilissimo. Grazie
Sì, è in programma.
@@alessandrobartolettipsicologia grazie
Allievo di Giorgio Nardone?
Praticare la meditazione funziona contro i pensieri brutti e cattivi o li rinforza?
Dipende. Se il tentativo è quello di meditare per non pensare e reprimere le ossessioni mentali, le rinforza.
Io ho 15 anni ed ho sviluppato una certa aggressività, ma non so se deriva da avere visto troppi film ed essere una spugna che assorbe tutto...
P.S. ho il DOC e sono seguito da uno psicoterapeuta.
Chiedo scusa dottore ha mica fatto un video sull'ossesione di avere una malattia mentale?
Grazie mille
Non ancora. Intanto puoi trovare una descrizione dettagliata del tema nel testo che ho dedicato all'argomento, al Cap. 5. Un saluto.
Si sarebbe bellissimo un video esclusivamente sulla psico-condria. Dottore sei magnificamente bravo!
Caro Dottore lei con questo video ha chiarito meglio di quanto abbia fatto io le mie paure e ossessioni...ma la domanda più importante per me era: come venirne fuori?
E' possibile uscirne applicando metodi e strategie psicologiche. Se vuoi farti un'idea di quali sono puoi leggere qualche libro di psicoterapia cognitiva o di psicoterapia breve strategica, che sono i due metodi che meglio si applicano a questi problemi.
Nel mio libro "Pensieri brutti e cattivi" trovi una buona panoramica di base di molte strategie. Si possono prendere spunti a volte sufficienti a migliorare la situazione, a volte è comunque necessario farsi guidare ad uscirne con l'aiuto di un professionista.
@@alessandrobartolettipsicologia grazie mille per la risposta dottore...dove posso trovare il suo libro?
@@alessandrobartolettipsicologia
Salve. Domanda importante. Nel caso di doc (ipocondria, ossessione per l'ordine, pensieri intrusivi, tricotillomania e soprattutto ECCESSIVA RUMINAZIONE) è meglio la terapia breve o cognitiva? Grazie.