СЕРГЕЙ НИКОЛАЕВИЧ, ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО.УПРАЖНЕНИИ ВАШИ ПОМОГАЮТ ЖИТЬ. УШЛА боль с колена.ХОЧУ ДВИГАТЬСЯ.ПУСТЬ ГОСПОДЬ ВАС ХРАНИТ НА ДОЛГИЕ,ДОЛГИЕ ГОДЫ ЗДОООВЬЯ ВАМ И ВАШЕЙ МАМЕ ЗА ТАКОГО ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО СЫНА,И ВАШЕЙ СЕМЬЕ БЛАГОПОЛУЧИЯ И ЗДОРОВЬЯ. МАРИЯ ЕЖЕЛОВА.
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВСЕ ВИДЫ ГИМНАСТИКИ.ОНИ МНЕ ОЧЕНЬ ПОМОГАЮТ ЖИТЬ И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ НАМНОГО ЛУЧШЕ. МОЕ ВАМ ОГРОМНОЕ УВАЖЕНИЕ,ЗА ЧЕЛОВЕКОЛЮБИЕ. ВАША ПОМОЩЬ НЕОЦЕНИМО ВЫСОКА.ЖЕЛАЮ ВАМ ЗДОРОВЬ И УДАЧИ.ЖЕЛАЮ ВСЕХ БОЖЬИХ БЛАГОСЛОВЕНИЙ ВАМ.
Я рад, что нашел канал для упражнений, которые помогают.Тренироваться надо всем тем, кто напрягает работу организма.Для всех возрастов, и пожилые люди наслаждались этой большой помощью, а также спасибо
Спасибо огромное, Сергей Николаевич за весь комплекс упражнений а особенно за гимнастику для пальцев рук! Такой я ещё не встречала! Руки ожили, стали мягкими и тёплыми! Спасибо и, дай Бог, Вам здоровья!
Огромная благодарность и низкий поклон Сергею Николаевичу за все комплексы упражнений для старшего поколения.Начинаю с разминки и выполняю по 2 комплекса ежедневно утром.Рекомендовала упражнения подругам.
Вы настоящий ДОКТОР ! Отличные занятия . Мне очень помогли для рук .Пальцы стали постепенно разгибаться . Для моей спины с протрузией 3 х. дисков эти щадящие упражнения В САМЫЙ РАЗ ! СПАСИБО , ДОКТОР ! ЗДОРОВЬЯ И С НАСТУПАЮЩИМ ВАС НОВЫМ ГОДОМ !
Лайк за ваш большой набор упражнений! А еще большое спасибо за предупреждение, что нужно подбирать упражнения и их темп выполнения с учетом состояния нашего организма. Здоровья вам и новых творческих находок!
Сергей Николаевич,. Большое спасибо за информацию, долго искала эту информацию. Делая эти упражнения у меня на многих из них возникает боль, но думаю пройдет, спасибо.
Благодарю🙏👍Упражнения на вес золота ..только так суставы получают необходимое питание....по другому никак...не ждать пока хрящи полностью изнашиваться будут..ни какой желатин или препараты с хондопротекторы не восстанавливают хрящевую ткань...ни чего не спасут от межпозвонковой грыжи..Также ежедневное ходьба от 20-30мин.медленно спокойно ходить...Нельзя быстро...в таком случае для суставах удваивается наш вес....вдвойне...
замечательные упражнения Спасибо Одно пожелание, исправить слово Одеваем на Надеваем пальто . Отдельное спасибо ведущему за спокойную, неторопливую демонстрацию комплекса.
Присоединяюсь к отличным комментариям. И от меня - СПАСИБО. Все отлично, доходчиво. Вселяете искреннюю уверенность . ВЫ - МОЛОДЕЦ!!!( Есть у вас эта же гимнастика, но без музыки?)🚶♀️🏃♂️👏👏👏 Берегите себя. Здоровья Вам и Вашим близким!🙏
Я вот посмотрела ваш комплект ,мне он понравился и как раз то что мне надо. Но у меня есть большое НО,у меня 2-ух сторонний коксартоз ,можно ли при этом заболевании делать этот комплекс?????
СЕРГЕЙ НИКОЛАЕВИЧ, ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО.УПРАЖНЕНИИ ВАШИ ПОМОГАЮТ ЖИТЬ. УШЛА боль с колена.ХОЧУ ДВИГАТЬСЯ.ПУСТЬ ГОСПОДЬ ВАС ХРАНИТ НА ДОЛГИЕ,ДОЛГИЕ ГОДЫ ЗДОООВЬЯ ВАМ И ВАШЕЙ МАМЕ ЗА ТАКОГО ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО СЫНА,И ВАШЕЙ СЕМЬЕ БЛАГОПОЛУЧИЯ И ЗДОРОВЬЯ. МАРИЯ ЕЖЕЛОВА.
Самый лучший комплекс для пожилых людей, занимаюсь каждый день
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВСЕ ВИДЫ ГИМНАСТИКИ.ОНИ МНЕ ОЧЕНЬ ПОМОГАЮТ ЖИТЬ И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ НАМНОГО ЛУЧШЕ. МОЕ ВАМ ОГРОМНОЕ УВАЖЕНИЕ,ЗА ЧЕЛОВЕКОЛЮБИЕ. ВАША ПОМОЩЬ НЕОЦЕНИМО ВЫСОКА.ЖЕЛАЮ ВАМ ЗДОРОВЬ И УДАЧИ.ЖЕЛАЮ ВСЕХ БОЖЬИХ БЛАГОСЛОВЕНИЙ ВАМ.
Гениальный доктор, как долго я искала Ваши упражнения, я теперь буду заниматься с Вами навсегда.Благодарю Вас, здоровья и счастья Вам
Спасибо вам доктор за все упражнения, что вы показали и сделали вместе с нами. Спасибо!!! София
СПАСИБО ЗА ПРОСТЫЕ, И ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ❤️❤️❤️👍👍👍🥰🥰🥰🙏🙏🙏Дай Бог Вам здоровья, доктор❤❤❤
Спасибо большое, реально круто обьясняет ) и успеваешь за врачом
Мастер
Спасибо мне 73 года делаю вместе с вами стало намного легче
Благодаррю вас доктор. Это то что нужно людям ослабленным здоровьем
Сергей Николаевич дай Бог Вам здоровья
Огромное спасибо! Настоящая забота о наших стариках.
Я рад, что нашел канал для упражнений, которые помогают.Тренироваться надо всем тем, кто напрягает работу организма.Для всех возрастов, и пожилые люди наслаждались этой большой помощью, а также спасибо
Классно показано! Подкреплено отличным описанием.
Пригодно для всех возрастов и спортсменов.
Молодцы, что сделали такой ролик!
Спасиво я первый день делала чуствовала облегчения
👍👍👍👍🤲
Благодарю, Сергей Николаевич, за такие прекрасные упражнения!!! Крепкого Вам здоровья!!!
Очень приятно себя чувствуешь после такой гимнастики спасибо вам большое
Я делаю гимнастику уже 3 года. Очень помогает.
Систематичность - это главное!❤
Вы , свет в окне для людей ........ ❤️👍
Благодарю, Сергей Николаевич за Ваш отличный комплекс упражнений .Дай бог Вам здоровья и долголетия👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏
Спасибо,надеюсь ,что появятся новые видео
Спасибо огромное, Сергей Николаевич за весь комплекс упражнений а особенно за гимнастику для пальцев рук! Такой я ещё не встречала! Руки ожили, стали мягкими и тёплыми!
Спасибо и, дай Бог, Вам здоровья!
Человеческое спасибо. Испания.
Огромная благодарность и низкий поклон Сергею Николаевичу за все комплексы упражнений для старшего поколения.Начинаю с разминки и выполняю по 2 комплекса ежедневно утром.Рекомендовала упражнения подругам.
Спасибо вам за заботу именно эти упражнения помогают мне.Вы большой специалист своего дела .
Спасибо большое за очень хороший комплекс упражнений
Большое спасибо!Будьте здоровы и радуйте нас !
Спасибо Вам большое!!!Комплекс чудесный!Буду выполнять каждый день!
Ккапп
Професионально . БЛАГОДАРЮ.
Огромное спасибо за все видео по суставной гимнастике,уже 3 дня делаю, мне все подходит
Огромное спасибо за все видеопо суставной гимнастике ужеделаючтреднямневсеподходит
Вы настоящий ДОКТОР !
Отличные занятия .
Мне очень помогли для рук .Пальцы стали постепенно разгибаться .
Для моей спины с протрузией 3 х. дисков эти щадящие упражнения
В САМЫЙ РАЗ !
СПАСИБО , ДОКТОР !
ЗДОРОВЬЯ И С НАСТУПАЮЩИМ ВАС НОВЫМ ГОДОМ !
Сергей Николаевич! Изначально не понравилось, постепенно прозрела. Спасибо Вам огромное! Спасибо огромное!
Очень полезные упражнения мне за 70 но я делаю с большым удовольствием ,помогает ,благодарю
Почувствовала заботу о себе. Спасибо большое.
Лайк за ваш большой набор упражнений! А еще большое спасибо за предупреждение, что нужно подбирать упражнения и их темп выполнения с учетом состояния нашего организма. Здоровья вам и новых творческих находок!
Большое спасибо, замеЧательный комплекс! Очень профессионально, грамотно.
Мне 35, занимаюсь уже месяц каждый день, спасибо за комплекс!
Мнеужесемдиситлетделаю4аждыйдензанимаюсьмнепомогають
Спасибо
Спасибо огромное, мне очень нравятся Ваши упражнения! 👍
Благодарю, давно искала упражнения для взрослых. Уже осваиваю.
Сергей Николаевич,. Большое спасибо за информацию, долго искала эту информацию. Делая эти упражнения у меня на многих из них возникает боль, но думаю пройдет, спасибо.
Большое спасибо, Делаю вместе сВами 10000000000000000лайков. Мне 88 + Привет из города Минска
Огромное спасибо ! Мягкая , легкая суставная гимнастика, подойдёт для каждого.
Спасибо, Доктор, очень хороший комплекс. Всего Вам доброго. Надежда. 💙❤️💙
Полностью присоединяюсь к Вам, Надежда и так же благодарна доктору
Спасибо доктору,очень хорошие упражнения для пожилых.хотелось бы новых упражнений для пожилых. София
Спасибо огромное занималась вместе с врачам.
Сергей Николаевич, Спасибо
Спасибо, очень понравились ваши упражнения👍
Спасибо Вам большое!🎉
Отличные упражнения все доходчиво и понятно спосибо
Большое спасибо.Гимнастика щедящая.Но что то плохо запоминается.Буду делать с вами.Еще раз благодарю.
очень хороший доктор!Спасибо ему огромное.
Благодарю🙏👍Упражнения на вес золота ..только так суставы получают необходимое питание....по другому никак...не ждать пока хрящи полностью изнашиваться будут..ни какой желатин или препараты с хондопротекторы не восстанавливают хрящевую ткань...ни чего не спасут от межпозвонковой грыжи..Также ежедневное ходьба от 20-30мин.медленно спокойно ходить...Нельзя быстро...в таком случае для суставах удваивается наш вес....вдвойне...
Благодарю за комплекс упражнений
ПОМОГАЕТ И ПОЖИЛЫМ.
Очень вам блогодарна ,спасибо огромное
ОЧЕНЬ ПОДВИЖНЫЙ КОМПЛЕКС СПАСИБОВАМ
Спасибо доктор. Отличные упражнения кому за 60
замечательные упражнения Спасибо Одно пожелание, исправить слово Одеваем на Надеваем пальто . Отдельное спасибо ведущему за спокойную, неторопливую демонстрацию комплекса.
Спасибо Вам огромное за упражнения, мне как раз к стати, очень болит позвоночник 🙏
ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС!СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!
Очень хороший комплекс упражнений,спасибо большое
Спасибо,большое !
ОГРОМНОЕ СПАСИБО,ПОДПИСКА,ЛАЙК.
упражнения для суставов очень хорошие Спасибі!
Спасибо за упражнения.
Благодарю за комплекс упражнений, очень рада, что нашла их, обязательно перешлю маме, ей 81.
Можно громче!
Доктор молодец ! Вот так медленно , ясно и четко ! Нету здесь лишний болтавни . Спасибо !
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Долгих Вам лет жизни ! 😏👍
Хф
Мало слов., а только упражнения. При моей грыже очень подходит. СПАСИБО.
Я в восторге! Большое спасибо.
СУПЕР!!!
Очень долго их искала.Спасибо!!!
Упражнения понравились, а для артроза ног упражнения есть? Для шейного отдела. Вы так приятно обьясняете. Не бросайте нас. Спасибо
Благодарю Вас!
Спасибо очень помогает здоровье вам
Очень хорошие упражнения, для нашего возраста. Большое спасибо, уже начала делать, только музыка мешает слушать.
А мне наоборот Музыка помогает
Присоединяюсь к отличным комментариям. И от меня - СПАСИБО. Все отлично, доходчиво. Вселяете искреннюю уверенность . ВЫ - МОЛОДЕЦ!!!( Есть у вас эта же гимнастика, но без музыки?)🚶♀️🏃♂️👏👏👏 Берегите себя. Здоровья Вам и Вашим близким!🙏
А мне бы музыку ритмичную, чтобы бодрила и заряжала позитивом
Хорошие упиажнени, спокойная подача, но навязчивая музыка перекрывает голос м очень мешает слушать.
Блогодарю Вас
Очень понравилось!
Для расслабления есть упражнения?
😂важаемый доктор,а можно такие упражнения делать при стеннозе позвоночника, спасибо
Спасибо. Очень здорово
Спасибо большое.делала с вами.
Большое спасибо, мне очень повезло
......здоровья Вам.
Огромное спасибо!!!
Спасибо большое.
Спасибо, весьма-весьма!!!
Благодарю вас !🤗🙏
Я вот посмотрела ваш комплект ,мне он понравился и как раз то что мне надо. Но у меня есть большое НО,у меня 2-ух сторонний коксартоз ,можно ли при этом заболевании делать этот комплекс?????
СпасибоВам огромное
Есть ли у вас упражнения для растяжения прямых мышц живота, особенно для верхней части на уровне желудка? Чтобы разогнуться и ходить нормально.
Здравствуйте,подскажите пожалуйста гимнастику для тазобедренного сустава, есть ли у вас ,Вы проводите? Спасибо!
можно ли делать эти упражнения при коксартрозе 2 степени тазобедренного сустава
суставная гимнастика доктора Норбекова - все от туда. Еще в советское время всем все объясняли и показывали.
СПАСИБО!!!
Спасибо,👌👍👏
Большое спасибо
Упражнения для остеоартроза можно
Merci bolshoe iz Francii !
При остеохондрозе тазобедренного сустава эту гимнастику можно делать?
Для тазобедренного,мое любимое упр!
Противопоказания есть для упражнений?
Спасибо
Буду следовсть
Все отлично спасибо большое
Дорогой и уважаемый наш доктор,если youTube закроется,то где можно будет Вас найти?,Без Васнам будет очень плохо.
Здравствуйте! У меня артроз пояснично-подвздошных суставов. Поможнт ли ваша гимнастика?
Очень полезно мене помогает