Grundlagenübung für alle! Wers nicht schafft, es aber wieder schaffen will, hat somit eine Aufgabe!

Sehr gut ists natürlich, ohne zu Hilfenahme der Hände aufzustehen...
Fitness- u. Krankenkassengruppen bei bleibaufrecht.de in Dresden u. Chemnitz ... mach mit🙋‍♂️
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