【ダイエット入門編】幸せ太りで8キロ太ったのでそろそろ痩せます

こんにちは！
日本で1番ゆるいダイエットvlogですごめんなさい😀友達といる時は妥協しませんので、しっかり食べます！！1人の時にがんばるんや、、、
なんか最近やん(彼氏)がお客さんにバカデカ腹筋マシンみたいなのもらって帰ってきたので、しれっとそれ使ってやんより先に腹筋バキバキにしてやろうと思います
絶対ボンキュッボンになるんや！
みんながんばろ！？

[@td0o37]

新木優子とルセラのユンジン味を感じるお顔、、、爆美女すぎる🥺🥺💞

[@nanahirahira]

褒めすぎ、、嬉しすぎるとっとと痩せる😭

[@user-lw6lq1lo6s]

なんだこの人おもろくてカンワイイやんけ、好き……🤍

[@user-nm5ie8ii7m]

どんなななさんも綺麗だけど、なりたいと思う自分になるために頑張るななさん素敵💓

[@user-en5dm5vu3l]

二の腕気にしてるのにUA-camでガッツリ見せちゃうあたりほんと面白くてかわいいです😂😂

[@nanahirahira]

これはありのままのあーしチャンネルなので曝け出して行きます爆笑

[@YU-dt9zb]

本当に顔可愛くて面白いは最強！！
いつも楽しみに動画みてます♡

[@nanahirahira]

うれしーー🍒🍒今日も見てくれてありがとう♡

[@user-io8ni6xb1g]

可愛すぎてチャンネル登録しました😢動画見てると美意識上がります！応援してます♡

[@popopopokkuru]

木曜日って1週間の中で1番疲れてだるいけど、ななひらちゃんの動画上がるから毎週楽しみにしてる☺️☺️

[@nanahirahira]

そう言ってくれて嬉しい🤍🤍

[@user-sp4ki9gz4c]

可愛くて癒されました...ありがとうございます🌼
お気持ち程度の腹筋してから私も寝ようと思います😴

[@user-kn4eg4tr1s]

わー！！木曜を楽しみに頑張ってました😭💞✨菜々ちゃんいつも外食とかよくストーリーにあげてるから、食生活気になってたからありがたすぎる、、、😭ちゃんと腹筋とかランニングとかしててお仕事も頑張ってるのに偉すぎる、、、✨モチベ上がりました！今日も可愛いをたっくさん供給してくれてありがとうございます🥹💖💖💖

[@nanahirahira]

そう言ってくれて嬉しい😭そう！友達多すぎて外食ばっかだから最低限できることをしてる🥹🥹夏までに一緒にがんばろおおお

[@n6005]

こっっんなにビジュ最強爆美女ですらダイエット頑張ってるのすごいモチベになる😭✨✨あとこんなコメント嫌かもしれないけど、ほんとに完璧ボリュームの美胸でまぶちい…女神…

[@nanahirahira]

女の子に褒められるのは嬉しいありがとう🥹ボンボンボンすぎるのでボンキュッボンなれるようがんばる、、

[@gyogyoza]

まって、めっちゃかわいいすぎる。え、かわいすぎる‼️

[@nanahirahira]

えーんありがとう！！！

[@nanahirahira]

えーんありがとう！！！

[@user-ll6np2lt1k]

今日もおもしろくてすき笑
私も一緒にダイエットがんばるー！

[@nanahirahira]

一緒にがんばろおお

[@user-rr4zc1my3p]

私もななちゃんと同い年で同じ身長で絶賛ダイエット中です！やっと3キロ痩せたので、この動画みてまた頑張ります！！♡

[@nanahirahira]

しゅごい！！私もさっさと41に戻す！！

[@user-bm9uk6gz9v]

ここまで自己肯定感高くて嫌な感じしない人初めて見た🥹ちょうかわいいです

[@nanahirahira]

うれしーありがとう♡

[@user-hy4tq8mg9r]

最近ハマってめちゃくちゃ見てます！ほんとに可愛くて私も菜々ちゃんみたいな髪型にしたいから前髪伸ばそっかなって思ってます❤

[@nanahirahira]

見てくれてありがとうございます〜❤︎
ヨシンモリおそろっちしましょ🎶

[@nanahirahira]

見てくれてありがとうございます〜❤︎
ヨシンモリおそろっちしましょ🎶

[@mokapon1]

カリウム！
思い出せないの可愛いい😂

[@nanahirahira]

カリウムだ！！スッキリした🥹

[@nyan409]

わたしもESFPなので勝手に歓喜💕💕💕ななちゃんオモロ可愛くてらぶです🫶

[@nanahirahira]

おそろい🎶ありがとう🎶

[@gemini_nn]

なな様の恋愛観まで聞けて嬉しかったですー！！💞

[@user-zl3hq5ic9c]

snsでよく見かけてて動画覗いてみたらおもろくて虜になってた

[@nanahirahira]

見てくれてありがとう😭

[@user-om8wd9ib1x]

爆美女すぎて、、、😢🫶🏻

[@user-gk9bo2jx4w]

私も菜々ちゃんの動画みながら一緒に頑張ります🔥🥹

[@nanahirahira]

がんばろおおおおお

[@akko_dayo]

朝からフルーツ切っていい女すぎじゃん🫶🌼
二の腕はもう十分細いヨ😭🫶✨✨

[@nanahirahira]

ありがちゅ！！6：30起きでフルーツ切ってんの偉い、もうちょい華奢になれるよう頑張る😌🫶🏻

[@a-eb2sk]

え、二の腕全然太くないんだけど・・むしろダイエットする必要ある？ってぐらい🥺🥺今日も可愛い🩷

[@nanahirahira]

むっちむちやねん。。

[@popopopokkuru]

明日だー！投稿楽しみ！

[@nanahirahira]

ねーごめん！今週は木曜じゃなくて土曜日なの！！

[@kaco841]

前髪巻いた後にアメピンで止めてるんですか？？一日中髪の毛崩れないのすごいです✨

[@user-xk7hs9ze5l]

なーちゃんの動画で昨日キウイ🥝買ってたこと思い出したwwwwwwビタミン大事だね

[@nanahirahira]

思い出してよかったwwwwww美容と健康のためにも大切！♡

[@Appropriate_dinner]

Love from Malaysia anyway Nana chan 😍

[@nanahirahira]

Thankyou💕💕💕

[@user-zn2mf2ku7g]

めんどくさがり屋、ズボラ、3日坊主、食欲旺盛なあーしでもできそうなダイエットで助かる

[@nanahirahira]

一緒、まずは入門編からはじめよ^_^

[@user-dj4fj7zu1u]

全然ダイエットいらないと思います。

[@user-yu7zu5xo7k]

本人の理想があるから人が決めることじゃないと思いますが！

[@tomokok8828]

動画のシナモロールのTシャツはどちらで買われましたでしょうか？？

[@nanahirahira]

ユニクロで作りました！

[@___Gnukkk]

49kgとか私の理想体重なんだが

[@user-rb7qn6qe6v]

腕時計どこのですか？😢
可愛くて気になってます😢

[@nanahirahira]

カルティエです！

[@kinokokun-pi3bz]

いつも本当可愛いです🥲彼氏さんとは同棲されていますか？？🫶

[@ctheresia9810]

ネックレスはどこの物ですか？♡♡

[@nanahirahira]

ヴァンドーム青山です！！

[@eitae9306]

チャンネル登録しました九州年齢28の独身男性婚活しないと

[@user-su2dr1tl6q]

身長はいくつでしょうかはー❤

[@nanahirahira]

154cmです♡

[@kinokokun-pi3bz]

いつも本当可愛いです🥲彼氏さんとは同棲されていますか？？🫶

[@nanahirahira]

一応半同棲ですが自分の家かの如く住みついてます😀