置き換えに使ったプロテインて、どうやって選んだんですか??
ちなみにどのプロテインですか??
近所のドラッグストアに行って買ってみただけです🤣♡SAVASのソイプロテインを飲んでました!今は他のプロテインも試していていいものがあったらまた共有しますね✨
まさにコロナ太りしました😅23歳くらいの時からリバウンドを何度も繰り返しながらも10年くらいかけて−40kg頑張って痩せました。でもそこから何しても全然減らず、維持していくのが精一杯💦元々食べる事が大好きで我慢してたのもあり、何か食べては少し太り、35歳を過ぎるとさらに痩せにくくなった上にそこへコロナ禍に入り、今も尚リモートで自宅にいるためかなり体重が増えてしまいました😢せっかくあんなに頑張って痩せたのに勿体ないし、鈴乃さん見てまた頑張ろうと思いました💕鈴乃さんはお米は毎日食べますか?プロテインもやめてしまってたけど、また置き換え私もやってみます💪🏻お水飲むのも苦手だけど、頑張って飲んでみます😂💖あとプロテイン飲む時はお水と混ぜて飲んでいるのか、もしくは豆乳とか?も知りたいです🙏🏻
私は一年半で8.5キロ太り、やばいと思って本気で頑張ってから4ヶ月で7キロ落とせました!
でもなかなか落ちなくてそれまでダイエット挫折してましたが、すずのちゃんのUA-cam見て、意識高めてたお陰です…!ありがとうございます😂❤
真似したいこといっぱいあります!美活ルーティンみたいな動画もあると嬉しいです✨️
それも考えてみます✨リクエストありがとうございます☺️