塩分抜きダイエット3日間したら過去一簡単に痩せてやばい❗️

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  • Опубліковано 17 тра 2024
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КОМЕНТАРІ • 753

  • @yy-ww3kj
    @yy-ww3kj Місяць тому +1028

    「こんなに食べてるのに痩せた」って言葉に衝撃受けたやっぱ食べる量に対する感覚というか基準が違え…🤯

    • @kouko1342
      @kouko1342 Місяць тому +99

      それなすぎる。
      1日目から衝撃、、、
      塩分うんぬんやなくて、そもそも量が少ないんよ...

  • @user-wi2qy9do7f
    @user-wi2qy9do7f Місяць тому +638

    塩分は体に多少は必要で、夏は特に汗かくからこれからの時期、過度に減らしてしまうと熱中症なりやすくなって危ないかも💦
    もし塩抜きしたい人は、3食なくすんじゃなくて朝だけとか夜だけ塩抜きするとかそのくらいがいいかも...

    • @user-pc5eq2pk1k
      @user-pc5eq2pk1k Місяць тому +54

      めっちゃいいコメント

    • @nijiiro_photo_
      @nijiiro_photo_ 27 днів тому +8

      ほんとその通りです💦ミネラル不足になっちゃう💦

  • @user-ct1ij1jb3y
    @user-ct1ij1jb3y 20 днів тому +75

    コメント失礼します。医学部生です。
    このダイエットは非常に危険です⚠️
    まず、塩分を適切量とることは非常に大切です!塩分が過度に少ないと電解質であるナトリウムが足りなくなり、低ナトリウム血症(立ちくらみ、痙攣、意識障害など起こすことがあります。)、血圧低下や、生理不順などの原因となります。
    また、これから暑くなるため塩分不足は脱水症状の原因となり熱中症に繋がります。
     影響力のあるインフルエンサーである方だからこそ、正しい情報を発信して欲しいと思います。視聴者の中には、間違った情報も鵜呑みにしてしまう方も非常に多いと思います。ですからメリットだけでなくリスクも十分に説明した方が良いと思います。

  • @user-cg2qn3hq6r
    @user-cg2qn3hq6r Місяць тому +161

    おじいちゃんとおばあちゃんが手繋いで歩いてるのとか見ると私たちまで幸せな気持ちにしてくれてありがとうって思う

  • @user-ig5hw7fo5j
    @user-ig5hw7fo5j Місяць тому +403

    ダイエット中に楽しみって言葉が出るの素敵

  • @user-uf6if3rl4y
    @user-uf6if3rl4y Місяць тому +403

    みんなこれやるのほんとに極限の場合のダイエットだけにして欲しい🥺
    私はウエディングフォトで細く映りたくて塩抜きして1ヶ月以上生理不順になりました😭

    • @HakkoGyuuNyuu
      @HakkoGyuuNyuu Місяць тому +3

      何日やってどのくらい体重減りましたか🥹‼️
      中3なんですけど私がやっても大丈夫ですか、?!

    • @HakkoGyuuNyuu
      @HakkoGyuuNyuu Місяць тому

      @@user-xq2lk8lx9k ありがとうございます🥹🩷

    • @user-iq4oy8tg1f
      @user-iq4oy8tg1f Місяць тому +6

      @@user-xq2lk8lx9k塩抜きは健康には良くないよ。適度に摂るのがやっぱり大事

    • @CH-js2zn
      @CH-js2zn Місяць тому +15

      塩(マグネシウム)は体には不可欠です😣みんな食塩(マグネシウムが入ってない精製された塩)を摂る人が多いから減塩減塩って言われるだけで、本当の海塩は体に必要ですよ✨

    • @user-vp5jn8dx9k
      @user-vp5jn8dx9k 29 днів тому +4

      @@HakkoGyuuNyuu中3はやめた方がいいよせいちょうきだから❤

  • @user-mv4xo2sj6p
    @user-mv4xo2sj6p Місяць тому +40

    綾ちゃんがダイエット頑張ってるから私もダイエット頑張れてるほんとにありがとう😭😭

  • @user-dq2sj6xz4e
    @user-dq2sj6xz4e Місяць тому +32

    いつも努力して、工夫してる綾ちゃん。尊敬してます。
    無理しすぎないでね。
    いつもありがとうございます😭

    • @umaibo_
      @umaibo_ Місяць тому +3

      ゆずもね

  • @kotadora-ch
    @kotadora-ch Місяць тому +22

    とっても参考になりました!
    三日目、ほんとスッキリしてる!

  • @yr1548
    @yr1548 Місяць тому +118

    綾ちゃんって本当にいい女だね。こういう動画見てて自分のモチベになるし、得しかないから嬉しいの!🫶🏻

  • @yooutube_
    @yooutube_ Місяць тому +21

    私も味濃いの好きでつい調味料多くしちゃうから気をつけようと思ったし綾ちゃん見てるとモチベあがるから頑張る🫶🏻❤️‍🔥本当に綺麗すぎる

  • @nakamatiayal0ve
    @nakamatiayal0ve Місяць тому +147

    あやちゃん髪伸びたね😳 絶対ミディアム似合う!!

  • @shiorikook
    @shiorikook Місяць тому +6

    豆乳ヨーグルト、食べやすくて続いてます!私には合ってるみたいでお通じもめっちゃいい感じです!

  • @lambdahydrae
    @lambdahydrae Місяць тому +13

    あやちゃんに憧れてるから私もダイエット頑張ってみる!あやちゃんほんとに素敵❤︎

  • @user-qr8mc8uw9t
    @user-qr8mc8uw9t 25 днів тому +18

    動画見てないけど塩分抜きダイエットなんて絶対危ない。ミネラル不足ってほんとに恐ろしくて、私は1ヶ月ほど前に食あたりにあい、夜中だったこともあり、ひどい脱水症状でたまらず救急車にお世話になったけど、娘がまだ小さくて完母なため、入院はせず帰宅したらまた脱水症状になりかけて🥲
    そのタイミングで母親に、ミネラルが多く含まれている塩と、ハチミツをなめて、黒糖を食べるよう勧められてる食べていたら段々と喋れるようになり、回復して行った。🥲ミネラルがいかに体にとって重要か、不足するとどれだけ恐ろしいのか、身をもって経験したので、ほんとにこのようなコンテンツを世に出すのは、影響力もある方だしどうかと。。サムネの時点でよろしくないと思います。

  • @user-gb3ez9wz9k
    @user-gb3ez9wz9k Місяць тому +83

    本当に頑張って努力する綾ちゃん
    すごい

  • @user-ow8gl6yu7m
    @user-ow8gl6yu7m Місяць тому +59

    長時間かけて痩せるダイエットやってみてほしい!
    参考にしたい

  • @user-wq5zq3pj4l
    @user-wq5zq3pj4l Місяць тому +26

    綾ちゃんが頑張ってるとこっちまで勇気出る!!!

  • @user-ov5hv3ii6u
    @user-ov5hv3ii6u Місяць тому +6

    食事の時いつもあやちゃんの動画見ながら食べてるので、ご飯動画最高です🥰【次は旅行どこいくのー?!😻】

  • @user-pr9cg1yc4e
    @user-pr9cg1yc4e Місяць тому +33

    1日目の仕事帰りのメイクが可愛すぎる!アイシャドウおしえてほしい🥹🥹🥹

  • @user-pg4qb2yf6h
    @user-pg4qb2yf6h Місяць тому +40

    綾ちゃんの動画待ってたー!!綾ちゃんってほんとに美容意識が高いし、努力家だよね!私も見習わないと笑綾ちゃんでもダイエットしなくても痩せてるよ💦そんなにダイエットしなくても綾ちゃんはほんとにいい女性だし可愛いし綺麗だし中身もいい最高の女の子なのに😢❤焦ってダイエットしなくても大丈夫だよ!私は綾ちゃんの外見ももちろん大大好きだけど中身も負けないぐらい好きだから常に綾ちゃんみたいにいい女性になりたいって思ってるから綾ちゃんも無理せずに頑張って欲しい🥺😍
    また、次の動画も楽しみに待ってるねーー!綾ちゃんLove💞💞

  • @user-xk5en1pt1w
    @user-xk5en1pt1w Місяць тому +128

    もう十分痩せてるし162センチくらいの人(特に学生)の基準が45キロくらいになる理由ってインフルエンサーと比べてしまうことだったりするよね😢理想を目指すのはいいことかもしれないけれど、こんな生活に急に変えたら体調崩して学校生活だの部活だの言ってられなくなるよ…
    今までいろいろ食生活の改善や筋肉増やしたり積み重ねて来た上での
    あやちゃんの基準であってこれが全員に当てはまるわけ無いんだからこれ見て頑張りたいって言ってる人無理しないでほしいし気落ちしないでほしいな🙂‍↕️

    • @user-qd4nj8zo5z
      @user-qd4nj8zo5z 25 днів тому +2

      みんなインフルエンサー基準になるほど、そんな世界狭くないと思うなー。今時の子はちゃんと調べていると思う!
      インフルエンサー以外で言えば、流行りのKPOPアイドルも細すぎるからね😫😫😫

    • @user-xk5en1pt1w
      @user-xk5en1pt1w 25 днів тому +1

      @@user-qd4nj8zo5z このコメントでみんながインフルエンサー基準と読み取られるとは…書き方が悪かったですね( ; ; )アイドルもインフルエンサーの枠に入っている認識でした…💦

  • @user-cj9wz4qg2s
    @user-cj9wz4qg2s Місяць тому +12

    自分は栄養にもダイエットにも、対して詳しくないけど、塩分が大事なことぐらいは小学生で学んでるし、これからの時期熱中症予防でもっと必要な物やのに、全く取らないって言うダイエットが流行ってしまうのは本当に危険やと思います。
    塩抜きなんてした所で、水分が抜けて浮腫が取れるだけで、体脂肪率とか何も変わらないし、痩せてるうちに入りません。
    塩分を取りすぎてる人が減らすのはいいかもやけど、特に綾ちゃんみたいな痩せてる人が塩抜きダイエットは本当に危険で心配です😭

  • @user-nu8od7dt2p
    @user-nu8od7dt2p Місяць тому +12

    こういう動画頻繁に出してくれると私も頑張らなきゃってやる気出るから嬉しいありがとうTT

  • @user-ks5zs6bt6n
    @user-ks5zs6bt6n Місяць тому +13

    綾ちゃん可愛い〜
    もう、痩せてるのに、ダイエットして大丈夫?スタイル良くてイイな〜

  • @tia-gv7rp
    @tia-gv7rp Місяць тому +8

    めっちゃくちゃ参考になる!
    本当にありがとう!

  • @miyuki4346
    @miyuki4346 Місяць тому +13

    モーニングルーティンとナイトルーティーンの動画見たいです!

  • @ri45682
    @ri45682 Місяць тому +7

    ほんとにあやちゃんすごい努力してるのが伝わってくる!!😊
    私も頑張ろ!!🎉

  • @user-hc9gb6tc1t
    @user-hc9gb6tc1t Місяць тому +8

    浮腫みやすいから参考にする👌
    いつもありがとうございます😊!

  • @user-ue7lh2of7x
    @user-ue7lh2of7x Місяць тому +9

    綾ちゃんはほんとに肌が綺麗で羨ましいです✨

  • @user-od3wt4pe2v
    @user-od3wt4pe2v Місяць тому +11

    綾ちゃんの食生活いつも参考にさせてもらってる~🥺
    ありがとう!!✨️

  • @user-vq8su9qs1p
    @user-vq8su9qs1p Місяць тому +5

    あやちゃんとダイエット一緒にがんばる💪🥺

  • @koco-bq2oh
    @koco-bq2oh Місяць тому +9

    可愛すぎて女でも惚れるし、髪の毛耳にかける仕草でキュンとしてしまった。マジで可愛いです😮‍💨

  • @myn2514
    @myn2514 Місяць тому

    綾ちゃん頑張ってるから自分もがんばります!ありがとう😊🤍

  • @fam-le3cf
    @fam-le3cf Місяць тому

    痩せてるのに努力書かせないのほんと尊敬💖💖あやちゃんだーいすき!

  • @maaaaa9130
    @maaaaa9130 Місяць тому +8

    あやちゃん既にいいうぉんななのにさらに磨こうとしてるところがほんとうち素晴らしい👍✨綾ちゃん大好き💕

  • @user-pk3dx2xs2g
    @user-pk3dx2xs2g 27 днів тому

    綾ちゃんをモチベにしてるおかげで痩せれてるからこれからも目標にする🫶🏻💕
    でも無理だけはしないでね

  • @rioriochan
    @rioriochan Місяць тому +23

    わたしもウェーブだから向いてるかもと思ってさっそく今日の夜ご飯から取り入れた🫰

  • @hiyona24
    @hiyona24 29 днів тому

    今回この動画で塩分が少ない食材、食べ物しれたから感謝です✨

  • @mkana7047
    @mkana7047 Місяць тому +19

    3日で2.8kg♡凄い〜食べないダイエットは辛いけどしっかり食べて痩せられるのは良いですね👍
    普段どれだけ塩分摂取してるか考えさせられた動画でありがたかったです!

  • @MM-ww8rx
    @MM-ww8rx Місяць тому +1

    動画見ながらコバエを振り払った瞬間にあやちゃんもコバエトークしててめちゃくちゃ親近感!笑

  • @_2525._.
    @_2525._. Місяць тому +4

    dieselのデニムワンピ着てた綾まじいい女すぎでやばかった!かわいすぎた💞💞💞

  • @ottotto___25
    @ottotto___25 Місяць тому +4

    ダイエットしてたけど生理きてダイエット諦めそうだった時にダイエット動画出してくれてありがとうございます。ダイエットモチベになってこれからまた頑張りまちゅ🫶🏻

  • @iceblue_y
    @iceblue_y Місяць тому

    本当に綾ちゃん凄い、、、歳上だけどマインドも努力も全部尊敬できるなぁ💞

  • @user-ly3ud4xb2n
    @user-ly3ud4xb2n Місяць тому +1

    あやちゃんの話だけで大号泣で鼻水止まりません😢

  • @sk-fv6hb
    @sk-fv6hb Місяць тому +5

    あやちゃんのおかげでダイエットモチベ上がったのでやってみます!
    1時間半の半身浴は3日感毎日やってましたか??同じメニューでやってみたいので教えて欲しいです!🥹

  • @user-wd5fz8vt9q
    @user-wd5fz8vt9q Місяць тому +5

    この動画みてダイエット頑張る😭

  • @i_am_koki9881
    @i_am_koki9881 Місяць тому +1

    あやちゃんがついに更新を待ち、私もあなたのダイエット方法でダイエットします🫶🫶🫶🫶

  • @user-tq3mw8uv4l
    @user-tq3mw8uv4l Місяць тому +1

    私も今日から本気ダイエット!動画ありがとう、綾ちゃんモチベでしかない😢❤

  • @user-vt9lv3jd4y
    @user-vt9lv3jd4y Місяць тому +45

    いつもいっぱい共有してくれてありがとう🥹🥹

  • @moo_gg509
    @moo_gg509 Місяць тому +9

    2日目の朝でももう顔すっきりしてる!!努力し続けるあやちゃん本当に素敵✨

  • @user-np5ql9zb8b
    @user-np5ql9zb8b Місяць тому +19

    影響ある子がこれを伝えてしまうと、私からするとちょっとリスクがあり少し怖いです🥲
    セーブできる子は大丈夫ですけど、そのまま続けて拒食症にはしる子ができませんように🥲
    できれば、質問コーナーとかでさらりと伝えてほしいです
    体重減る🟰可愛いとは思いません😊
    今のままでも、みなさんの憧れるスタイルだと思います❣️

  • @user-pb5xd6vl5h
    @user-pb5xd6vl5h Місяць тому

    本当に肌が綺麗すぎて羨ましい〜😂

  • @user-cx5xs8ls5n
    @user-cx5xs8ls5n Місяць тому +13

    おじいちゃんとおばあちゃんの話で、そういう風に思えるあやちゃんの心が素敵♡

  • @TV-ey3mw
    @TV-ey3mw Місяць тому +14

    綾ちゃんの努力が凄く伝わるよ🥰すでに痩せてるよ。髪も伸びたね。ミディアムヘア凄く似合う❤️痩せるために頑張って努力する綾ちゃん、尊敬しかない✨

  • @user-cc3hr4sg6p
    @user-cc3hr4sg6p День тому

    毎回の努力がほんとにすごい!

  • @user-nd1cm2to3w
    @user-nd1cm2to3w Місяць тому

    二度寝しようとしたけど今からまたしっかり動きます!綾ちゃん見習ってがんばる

  • @saaaya_kirei27r
    @saaaya_kirei27r Місяць тому +1

    私もやってみたい!!!
    貴重な情報ありがとう❤

  • @fuuka_0110
    @fuuka_0110 Місяць тому +59

    ほんとに努力が伝わる😭

  • @user-sg6jd6tw6y
    @user-sg6jd6tw6y Місяць тому +1255

    もう痩せてるよ😢😢😢

    • @user-xo5bw3xn3z
      @user-xo5bw3xn3z Місяць тому +56

      ほんとそれでしかない!

    • @TV-ey3mw
      @TV-ey3mw Місяць тому +57

      それなすぎる。もう痩せてるよね。

    • @user-dq2sj6xz4e
      @user-dq2sj6xz4e Місяць тому +24

      うんうん

    • @jdisbsksi
      @jdisbsksi Місяць тому +9

      いいのーー

    • @marimo35
      @marimo35 Місяць тому +6

      ほんとそれ

  • @user-rz3ur6op6l
    @user-rz3ur6op6l Місяць тому +3

    綾ちゃんの努力伝わる🥹ほんとがんばってるよ!!旅行動画楽しみにしてる❤

  • @user-br6cc4oj9k
    @user-br6cc4oj9k Місяць тому +27

    痩せたくてめちゃくちゃ綾ちゃんの動画みて勉強させてもらってます🥹

  • @user-tk5vz4un8n
    @user-tk5vz4un8n Місяць тому +6

    普通のヨーグルトは酸っぱくて食べられなかったけど、豆乳ヨーグルトをこのチャンネルで見て食べたら食べられるようになりましたー!感謝しかない!

  • @hl.3344
    @hl.3344 Місяць тому +2

    ほんっと可愛いし仕草?口調がとうあ過ぎて好き❤

  • @user-dq9dq2lo1s
    @user-dq9dq2lo1s Місяць тому

    さつまいもどこで買ってるか気になる!
    ダイエット動画まじモチベになります❤

  • @user-si9uk3lm4e
    @user-si9uk3lm4e Місяць тому +8

    髪色が動画によって変わる〜😂どれも似合ってて好き🎉

  • @semoni
    @semoni 27 днів тому

    私も明日から塩分抜きダイエット始めます☺️
    スーパーで食材買いに行ったけど塩分の量とか普段気にしてみたこと無かったから続けてみるの楽しみです😌

  • @rin_nakamachiaya
    @rin_nakamachiaya Місяць тому +1

    ダイエット頑張ってるあやちゃん見てるとあたしも頑張ろうって思った!

  • @user-gj2sb5yz8f
    @user-gj2sb5yz8f Місяць тому

    綾ちゃんが作ったご飯食べたい!
    美味しそう!!

  • @yya_18
    @yya_18 Місяць тому +2

    あやちゃんと同じウェーブだから色んな共感ある😭

  • @uuui001
    @uuui001 Місяць тому +2

    最近納豆にめかぶ入れて食べるんすきやけど
    塩分少ないみたいやからおすすめ❤

  • @rinww9691
    @rinww9691 Місяць тому +12

    お肌とぅるんとぅるんでかわいい👶🏻

  • @taiga5666
    @taiga5666 Місяць тому +96

    努力してる人が1番かっこいいし、可愛いよね

  • @mmaria-zz6xc
    @mmaria-zz6xc Місяць тому +5

    ダイエット動画参考にする!
    もう夏だし☀️🍉🌻🏊

  • @user-qq2uy6zy3h
    @user-qq2uy6zy3h Місяць тому

    こんなに痩せててかわいいのにダイエットにこだわりながらやるのすごい!

  • @noa8154
    @noa8154 Місяць тому +1

    ずっと努力し続ける綾ちゃん、本当に憧れの推し✨どんな綾ちゃんもだいすき🩷無理だけはしないでね😢

  • @7.l8na
    @7.l8na Місяць тому +2

    綾ちゃんの努力 ほんと尊敬する ㅠㅠ
    顔もスタイルも明るい所も努力家な所も全部 憧れるし尊敬だよ 〜〜 😭💕

  • @xxoxx-my5ds
    @xxoxx-my5ds Місяць тому +6

    これから暑くなると無理に塩分抜くと危険⚠️塩分でむくむのはとても勉強になった〜😮

  • @chanyou_tube
    @chanyou_tube Місяць тому +108

    元々細いから3キロはエグい!!!
    綾ちゃん自炊してるから健康的だしホント尊敬しかない!!!

  • @user-jk8fj4vk2p
    @user-jk8fj4vk2p Місяць тому +2

    酸っぱいの苦手だったけど、バルサミコ酢だと食べやすくて酢納豆だいすきになった!

  • @user-ys2ec1vm9n
    @user-ys2ec1vm9n Місяць тому +7

    かわいいだいすき!!!あやちゃん見てるだけではっぴーになれる!!!毎日ありがとう!!!!

  • @user-gb2hh5tk9k
    @user-gb2hh5tk9k 21 день тому

    綾ちゃんはこんなに痩せてるのにダイエットしなくてもいいと思う🤔
    綾ちゃんもダイエット頑張ってるから私もダイエットやってます!
    病気持ちだけど、ここ最近少しづつ頑張ってダイエットしてます。
    綾ちゃん今日も動画届けてくれてありがとう🥰️
    撮影&編集お疲れ様です🍵

  • @Zzz-kb6jv
    @Zzz-kb6jv Місяць тому

    一日目の夜ご飯?の髪のセット好きすぎる💖

  • @a.shotaro8572
    @a.shotaro8572 Місяць тому +14

    2.8キロはほとんど水分ですね。脂肪で体重減らせてないので短期的なダイエットで長期的なダイエットではないです。むくみ取りなどには効果的ですが、継続すると体に水分を吸収できない体になり、さまざまな支障を起こしてしまうので、あまりおすすめなダイエットではないです。皆さん気をつけましょう。

  • @yunnn2222
    @yunnn2222 Місяць тому +1

    メロン食べるスピードえぐくて笑う笑
    あやちゃん努力家すぎて尊敬今日も可愛いです❤

  • @user-tg6ol3bv5f
    @user-tg6ol3bv5f Місяць тому

    綾ちゃんの努力すごいいい!
    中も外も綺麗になってる👏
    後、ご夫婦の話し涙腺崩壊しました、
    素敵に尽きますね、

  • @user-ey2zf2ok6x
    @user-ey2zf2ok6x Місяць тому +6

    あやちゃんほんまに可愛すぎる🩷

  • @sayuri___
    @sayuri___ Місяць тому +3

    塩分控えは常におすすめですよん♪
    綾ちゃんさつまいもとか炭水化物食べてて安心!

  • @seirachannotorico
    @seirachannotorico Місяць тому +1

    来世でももう一度あやちゃんに出会いたいと思うくらい私は大好きです❤️‍🔥

  • @com.yamatonoyome
    @com.yamatonoyome Місяць тому +1

    ダイエットモチベ頑張れる!

  • @user-on2lz2yx5s
    @user-on2lz2yx5s Місяць тому +6

    これみて絶対がんばる!綾ちゃんありがとう🫶

  • @yocchi0307
    @yocchi0307 Місяць тому +1

    撮影&編集お疲れ様です。綾さんの手料理すごく美味しそうですね。

  • @rii-chan-07-04
    @rii-chan-07-04 Місяць тому +1

    顔も可愛い 肌も綺麗 努力家
    綾ちゃんしか勝たんすぎる🤍

  • @user-pk6oy9rc3q
    @user-pk6oy9rc3q Місяць тому +3

    唇トゥルントゥルンで素敵!!
    2日目何使ってる知りたい🥰

  • @mky7637
    @mky7637 Місяць тому +47

    いま妊娠高血圧の予備軍で塩分気にする毎日だったからめちゃ参考になるー!助かるー!

    • @user-wf9jn5tm9t
      @user-wf9jn5tm9t Місяць тому +11

      元気な赤ちゃん産んでください!

    • @mky7637
      @mky7637 Місяць тому +3

      @@user-wf9jn5tm9t わ、ありがとうございます😭💗頑張ります🥹💗

  • @user-le1mj9hc6u
    @user-le1mj9hc6u Місяць тому +9

    わたしもやってみる!
    綾ちゃんありがと〜💗

  • @user-jx7xi4ks3r
    @user-jx7xi4ks3r Місяць тому +1

    綾ちゃんの努力本当に尊敬🥹

  • @user-wm7wk8ge5j
    @user-wm7wk8ge5j Місяць тому +3

    1日だけとか良いかも!水分抜きにちょうど良い🙆‍♀️

  • @user-dp8yc5gq1w
    @user-dp8yc5gq1w 29 днів тому

    今日から試してみますー!

  • @user-dn3wq3mw3s
    @user-dn3wq3mw3s Місяць тому

    塩分抜き酒飲みだから難しいけど大切な日の3日前やってみよ🎵いつもありがとう❤️