@@jhessy0111 então não consigo pular muito tempo direto, baixei o App tabata, lá defini os treinos intervalados. Pulo 40s e “descanso” 20s. Faço 4x essa sequência com 10 repetições.
Eu aprendi a pilar corda com teu vídeo que por sinal muito obrigado! Ago6ra que já sei pular corda e já tenho um pouco de resistência vou tentar várias os passos
Fala mano blz tô procurando uma corda boa aqui no Brasil, pq pra importa tá muito caro por causa desse momento, eu pulo em uma intensidade bem alta com diversos tipos de manobras, essa corda q vc usa ela arrebenta com facilidade ou segura bem o tranco? Pq vi q ela n possui rolamento interno mas a qualidade do PVC parece ser rasoavel.
Essa pra mim é a melhor custo beneficio que tem, link dela tá na descrição. 22 reais, bem tranquila de controlar nos pulos, bem resistente e barata. Até hoje só perdi uma, e durou muuuuito tempo
Nossa, 1250 na primeira vez pulando corda? Kkkkkkkkkkk eu pulo a 1 semana e meia e não consigo isso, a não ser que antes voce ja fazia exercicios fisicos, ai já é outra coisa, no meu caso eu era sedentaria, comecei agora
![Como aprender a PULAR CORDA corretamente [FÁCIL PARA INICIANTES]](http://i.ytimg.com/vi/EnHWr415cFY/mqdefault.jpg)
Comecei a pular corda tem 10 dias, estou amando, único exercício que eu sinto prazer em fazer. Já eliminei 1,5kg!
Corda é vida!!!
Pula por quanto tempo???
@@jhessy0111 então não consigo pular muito tempo direto, baixei o App tabata, lá defini os treinos intervalados. Pulo 40s e “descanso” 20s.
Faço 4x essa sequência com 10 repetições.
Esquece a balança isso ai foi só retenção de liquido
Não dá pra dar muita corda.
Faço coro contigo, estou muitoo feliz!!!
Cara obrigada, me ajudou a comecar a pular com os pes alternando
Caramba que lindo ele pulando com a maior facilidade 😱
Obrigada pela iniciativa de passar seu conhecimento. Tô aprendendo, quando estiver fazendo direitinho faço um vídeo e te mando. Bjos
Certinho, obrigado pelo apoio 🙏🏻
Estou conseguindo......que alegria ihuullll
Estou querendo aprender a pular desta forma pq pular da outra forma tá fácil demais
Valeu ☺
Kkkk
Eu aprendi a pilar corda com teu vídeo que por sinal muito obrigado! Ago6ra que já sei pular corda e já tenho um pouco de resistência vou tentar várias os passos
😂😂😂 calma calma, agora que estou aprendendo a pular, o x será outra etapa. Obrigada por demonstrar como fazer.
Seis meses pulando corda...melhorando e aprendendo cada vez mais
Emagrece mesmo?
Ele falando todo ofegante 😍 amei as dicas , já estou pulando há 3 meses e estou tentando evoluir 😍
Consegui, aprendi do jeito que ensinou obrigado.
Corda rosa é o drip😎👌🏼
Valeu pelas dicas!!!
Comecei simulando a corda, pulando sem corda, tem 15 dias e.to amando a corda
Olá Pedro acho mais fácil pular alternando acho menos cansativo deste jeito obrigado pelas dicas 🥰
"nessas horas já era pra vcs estarem fazendo o x"
eu: eu tento viu rs
Kkkkk só treinar sempre que pega rapidinho
começando novamente a me cuidar! obrigado garoto voce é muito bom no que faz! homeoffice é complicado!
Muito bom aprendi já de primeira agora só praticar vlw 🙂
Adorei seus vídeos.. vou aprender a pular corda por causa de você.. rsrsr
Obrigado pelo apoio, só treinar que logo logo já ta pulando tudo certinho 🙏🏻
Eu aprendi a pular corda com seus videos❤ grato
Vou ter que comprar uma corda mesmo, com esses tutoriais não tem como não aprender
bora bora Luanzin
Top
Ele arrasa nas dicas
Ual, Pedro!!! Pouca coordenação kkkkk
Vc é ótimo!!! Obrigadaaa
Seus vídeos sempre me ajudam, dica rápido e fácil, aprendi com você a pular corda e to conseguindo aprender mais coisas. Parabéns pelo canal 👏
Vc é fera nuuuuu
vídeo muito bem detalhado, valeu Pedro!
Eu que agradeço o apoio 🙏🏻
Vou começar depois conto pra vcs❤❤❤
Vou tentaaaaar, acho que com esse seu jeito vou conseguir
Geeeente!!! Tava rodando no youtube procurando um tutorial desse. AMEI. Ele é muito fofo. Vontade de roubar e botar numa caixinha!! Sucesso
Muito obrigada.
Sua didática é perfeita me ajuda muito.
😍💜💜😘
Foi assim que aprendi
Show de bola
Muito obrigada ☺️
Amo essas dicas de cordinha kkk
Meu Deus, fera!!!
HE'S BACK!!!!
guess who's back, back again
Seus vídeos são muito massa
Obrigado meu camarada, adoro pular corda
Ajudou muito mano, isso me ajuda muito no boxe slc
Uma arte! 🌟
Nossa amei
Valeu Pedro! Bora pular corda mano
Bora bora
Eu me enrolando todo kkkk .mais chegarei nesse nivel
noooossa! o x to treinando ainda! muito bom seus videos, Pedro! Salvou demaiss!
Muito bom ! 👏🏻
Muito bom
Parabens amigo
Gostei muito
Muito bom 🔥🔥🔥
Só sei o básico
Vou tentar esses
Top vou chegar lá ainda kkk
Com certeza, só treinar 🙏🏻
Muito bom, parabéns :)
Amanhã, irei trenar só isso aí quero ver
Fiquei a tarde toda tentando kkkkkkkkk
A dica que mais me ajudou foi a de pular com uma perna e cair com a outra😅
Muito bom!
Qual tipo de corda vc usa ? Pq essa ai parace q tem um nó nas pontas
Fala mano blz tô procurando uma corda boa aqui no Brasil, pq pra importa tá muito caro por causa desse momento, eu pulo em uma intensidade bem alta com diversos tipos de manobras, essa corda q vc usa ela arrebenta com facilidade ou segura bem o tranco? Pq vi q ela n possui rolamento interno mas a qualidade do PVC parece ser rasoavel.
Essa pra mim é a melhor custo beneficio que tem, link dela tá na descrição. 22 reais, bem tranquila de controlar nos pulos, bem resistente e barata. Até hoje só perdi uma, e durou muuuuito tempo
OPÁ MAIS INSCRITO EM .
Dicas maravilhosas 😍😍
O x vai levar um tempinho kkk mais vou aprender
Estou lutando para aprender evoluir na corda boxeador, braços cruzados, mas só dando errado😢😢
amigo, como é o nome da corda que vc usa? muito bom o video👏👏
Bora pular e alternar com a corrida!
Na minha cabeça eu consigo 😅
Vou começar na corda essa semana, quero deixar de ser sedentário kkkkk
Eu fiquei "profissional" pulando corda sozinho, e vim buscar manobras mais difíceis.
Eu aprendi pular alternando as pernas sozinha,e bem fácil até
Foda. 👏👏
🙏🏻🙏🏻
Parabéns irmão! Vai me ajudar bastante!
Oi Pedro, qual corda vc usa? Estou com uma de material muito mole. Obrigado
Uso uma de pvc, tem o link dela na descrição. Melhor custo beneficio que já encontrei 👌🏻
Obrigado
Comecei a pular corda tem apenas 1 dia. É normal os joelhos incomodarem um pouco? Faz um bom. Tempo que não pulo corda.
Pula com um pé e cai de boca....kkkkk
Kkkk
Hoje é a primeira vez que pulei corda, consegui fazer 1250 e podia fazer mais, mas bebi muita água e não consigui, fui bem?
Consigo fazer nem duas 🤡
@THIAGUINHO SZ FF fácil o caramba moço
Nossa, 1250 na primeira vez pulando corda? Kkkkkkkkkkk eu pulo a 1 semana e meia e não consigo isso, a não ser que antes voce ja fazia exercicios fisicos, ai já é outra coisa, no meu caso eu era sedentaria, comecei agora
Quão o modelo da sua corda? A minha enrosca direto no tenis
Fala mano, pra que serve esses nós perto do punho da corda ?
Pra encurtar a corda, com certeza devia tá muito grande pra ele
Pra encurtar um pouco sim, e pra colocar um pouquinho mais de peso perto dos pegadores, melhora levemente o controle
Oi boa tarde e normal o joelho ficar dolorido
Mano. Comecei há 1 dia. E meu joelho tá daquele jeito. Depois você acostuma
cara o seu tenis e esportivo? ou qualquer um ta de boa?
Pode pular corda de all star?
Eu to melhorando muito graças a você ♥
Só o pulo alternado de uma perna só que eu não consigo pois tenho cartilagem gasta e sinto dor no joelho :(
Continua com as 2 pernas então, ainda tem muita coisa pra aprender assim 😄
Showw, pena q a minha arrebentou.
Juntar boró pra comprar uma nova
É aconselhável treinar pulos todos os dias ou é melhor dar um dia de descanso entre as práticas?
pode pular todos os dias, só lembrando de respeitar seu corpo e descansar quando precisar
Posso começar sem corda? Sei que parece estranho, mas eu sou "sedentário"
Eu consigo facilmente cruzar e pular com os pés intercalados mas quando tento os 2 juntos eu não consigo kkkkk
Preciso praticar mais 😅
Boa, só treinar que jaja consegue juntar 🙏🏻
Essa corda eh da oxer????de pvc
Se não me engano é da prottector, mas qualquer uma de pvc serve igual
😅😊
Porque vc da um nó na corda?
diminuir o tamanho e transferir um pouquinho mais de peso pra perto dos pegadores, melhorar o controle
e eu que só sei pular assim, nunca consigo pular com os dois pés juntos kkkkkk
Ma ra vi lho soooo
E eu nem consigo pular o normal. Tô numa luta 😭
Que corda é essa ?
Muito difícil alternar os pés!!!!!
Pra reduzir o tamanho da corda sem precisar cortar você faz como?
Se for igual a minha aí, ela tem regulagem nas pontas pra diminuir