Моя трансформация 04,05,2015-04,05,2020
Вставка
- Опубліковано 3 тра 2020
- МОЯ КНИГА Скульптор Своего Тела: ridero.ru/books/skulptor_svoe...
Личное ведение и составление: dmitry_belf
Плейлист с худением: goo.gl/SMGFkz
Низкоуглеводка: goo.gl/4Yh4Vx
группа ВК: sami__s__ysami
Инстаграм: / sami_s_ysami
ссылка на канал: / samisysam
Партнёрка: www.air.io/?page_id=1432&aff=2098
группа ВК: sami__s__ysami
Инстаграм: / sami_s_ysami
Я в вк: dmitry_belf
Помощь проекту:
WebMoney:
R374908614216 - Рубли
Z237728534033 - Доллары
Сбербанк:
4276 6600 1617 8360
МОЯ КНИГА Скульптор Своего Тела: ridero.ru/books/skulptor_svoego_tela/
Личное ведение и составление: vk.com/dmitry_belf
Плейлист с худением: goo.gl/SMGFkz
Низкоуглеводка: goo.gl/4Yh4Vx
группа ВК: vk.com/sami__s__ysami
Инстаграм: instagram.com/sami_s_ysami
Димон возьми в секту качков)))
да легко. как думаешь на сколько тренировок хватит?
@@SamIsYsam на сколько тренировок хватит не знаю, но если есть курс для хондрозников, то думаю надолго🙂
Эх, такой хороший канал забросил (( Интересно, как сейчас дела.
Спасибо, старина! Твои видео самые толковые что есть на ю-тубе касательно темы похудения.
Давно не было Вас видно, с возвращением
Рад снова тебя видеть!!!
Для тех кто хочет сказать что за 5 лет я должен был стать как рама, не каждому это дано. Да и в целом я мог это сделать и рассказывать как я старался вот поэтому такой вырос, а у кого то не получается потому что не так что то делаете или допустим генетика не та))
Почему не назвал марки спорт пита - что бы кто то не придумал что мне заплатили за рекламу (хотя откровенно сказать был бы за работать с такими фирмами даже за продукцию)
Про аптечные препараты и т.д - не сказал названия что бы кто то не подумал что панацея найдена и от радости такой не уморил себя.
Скажу одно при должно желании изменить себя сможет каждый, главное желание и понимание задач и цели.
P.S Когда монтировал и пересматривал тоже заметил как собралась кожа когда показывал ноги, но тут ничего не поделать это как раз наглядно то о чём я говорил в видео. Когда просто стоишь её не видно но они будет собираться если этого захотеть
Питание нужно для мышц я тоже раньше думал гинетика перешёл на 5 разовое питания и всё мышцы прут
Мне нравится как ты объясняешь!! Давно искал такое видео. Спасибо!!!
Респект Вам огромнейший.
рад видеть, мужик!
Хорошое информативный видос снял👍
Отлично выглядиш,кожа натянулась ,лайк ♥
У живота висит.
ноги хорошо трансформируются. да и вообще отлично все. так держать!
Очень круто! Давно Вас не было
может ещё что запишу. если с руки пойдёт
Пока не выкладывал видео мы толстели!
Хорошо выглядите
Здравствуйте! Пришёл к Вам с передачи Малахова! Буду новым подписчиком 😊
Хорошо выглядишь 👍💪
Какой вы молодец
Прикольное, благодарю за видео. Наткнулся случайно, иду по схожему пути, скинул на текущий момент 40 за 6 месяцев, чуть плавнее чем у Вас была схемы питания и тренировок. Буду это видео скидывать, когда просят объяснить как, а то че-то уже устал объяснять каждый раз 😂
Дима, привет! Мы ждем твой ежегодный отчет, как ты выглядишь, уже май заканчивается. :)
дада - не сорвался?
Ждём видосика 😉
Красава!
Не, ну красава, без вопросов)))
Прям вчера вспоминал , Думал забил вообще. Но вот она материализация мысли .))) Красавчик .
я ещё видео с тренировки выкладывал в вк и инсте. не так давно vk.com/sami__s__ysami?w=wall-70625750_2908
Молодец!!! 😊😊
Спасибо.
Спасибо
Молодец!
Молодец! Вымирающий, редчайший вид каналов где автор без попытки манипулировать и преукрасить просто рассказывает свой опыт. совершеннейший кайф. ни на кого не подписываюсь и никому не ставлю лайки. Но вам - с удовольствием и то и другое
лайк тебе братишка
Привет. Наткнулся на видос по чаю, поделись ссылками где купить качество)
👍
Хдравствуйте! Расскажите как у Вас дела. Все ли у Вас хорошо? Так долго не выкладываете видео.
Спасибо за опыт и рекомендации
Где пропал?
Куда пропал?( не слышно новостей в инсте ничего нового
Как у тебя сейчас дела? Как выглядишь?
Люблю чай, как панда любит бамбук)
Давно не было -хороший прогресс !") А название можно чёрной вмтаминки -просто для себя!?
потом кто нибудь не начнёт рассказывать что реклама? могу в вк прислать
Напоминает мне одного персонажа.))) Я говорил тебе что такое безумие? Беги Форест беги.))
Нормально ли то, что с перехода с диетического на правильное питание человек наберёт 3-5 кг?
смотря за какой период и т.д если за месяц то явно новое питание не совсем правильно просчитано
26:00
вопрос про читмилы
Неужели эти 3-4 кг после - это жир? Скорее всего это отеки и они в течении недели после уходят.
меня откатывает обратно недели 3-4. если отёки то что то слишком долго
Интересно.
Заводской брак 😂👍👍👍
А что в 2024? Очень интересно
Все думаю, кого ты напоминаешь. Это же антогонист FarCry 3)))
Куда пропали????😢
Нус! Пора показать как ты выглядишь сейчас!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
А кожу как убрал?
Мне нужно похудеть.с чего начать.каждый день жру😢
О, боксеры знают как гонять вес))) сам таким являюсь
Ооооо!!!! Привет!!! Давно тебя не было 😏 Очень Рада появлению!!Как дела?
привет. да вроде всё хорошо. только пришлось адаптироваться под текущие условия в целом. главное что в режиме. с работой как у всех, но ничего под мой формат это уникальный опыт.
а у тебя как дела?
@@SamIsYsam Всё хорошо!!! Удачи тебе 😉
У меня рост: 169 а вес 98, как худеть вообще не понимаю)
У меня 165 и 115 сбрасывать . Ты не пробовал есть результат ?
Сбрался сбрасывать
@@user-xi8pk9ph9r молодец, я уже похудела
@@BPS231 На сколько похудела?
Питание меняй. На рыбу и овощи
Ты где качок бро
Кожа лишняя не ушла, к сожалению
анти маг спасибо
Молодец!