Блог: Выпустил книгу, про режим, работу и т.д
Вставка
- Опубліковано 4 жов 2024
- моя книга: ridero.ru/book...
ссылка на канал: / samisysam
Партнёрка: www.air.io/?pag...
группа ВК: sami__s_...
Инстаграм: / sami_s_ysami
Я в вк: dmitry_belf
Помощь проекту:
WebMoney:
R374908614216 - Рубли
Z237728534033 - Доллары
Сбербанк:
4276 6600 1617 8360
какие все таки люди красивые, когда возвращаются в свою "родную" форму!!!!
Димон МОЛОДЕЦ! Досмотрел до конца)
привет привет. ну у тебя и терпение)))))0
Поздравляю с книгой, обложка классно оформлена, и в содержании не сомневаюсь) Кожа уже вообще круто подтянулась👍 топ-10 вопросов снимай обязательно, интересно будет посмотреть)
по факту это будет дикий бред. но вот эти вопросы они мягко говоря надоели. потому что все спрашивают одно и то же в 99%
@@SamIsYsam для тех, кто такими вопросами задается, будет полезно, наверно. Только я бы не писала в названии "глупые вопросы", а популярные, например, или какой-то синоним. Хотя не знаю, какие именно вопросы имеешь в виду) Может вспомнишь, что сам из таких вопросов спрашивал, когда еще сам только на путь похудения вставал..если спрашивал)
сейчас ешь всё подряд? расскажи что делал? случайно получилось или нет? Теперь всю жизнь будешь на диете? Ты ещё сильнее похудел? вот примерно такие вопросы в топе
а мне не у кого было спрашивать. я даже на тот момент не знал людей которые хотя бы как то в теме. а узнал хоть кого то почти через год после того как перестал худеть
@@SamIsYsam значит интересен именно твой опыт и твое видение) спросят тоже самое у другого похудевшего и он может ответить совсем иначе. ты своими силами большого результата добился, не все так могут даже под руководством.
Поздравляю с выпуском книги!
Благодарю
Книгу прочёл, хорошая, без лишней туфты, рекомендую.
отзыв бы там на сайте заодно написал)))) вдруг для какой нибудь статистики пригодится)
Дима, вы большой молодец! Только вот почему то невозможно скачать электронную книгу , не проходят платежи!! Может это у вас там какие то неполадки????
вы с компьютера попробуйте. я так понимаю с телефона у всех подобная проблема
На айпад как бы формат нужен и никак((( все остальные качает) тернист путь прям)
Приветик Дима! Книга классная,подтверждаю,прочитала, интересная.Спасибо! Как ты прав,на счет ,,специалистов"по похудению ,выставляют фото до в роддоме беременная😂и после . Инстаграм забит этими специалистами.
привет. но я ни в коем случае не говорю про то что девушкам очень просто вернуться в форму. просто на мой взгляд это более чем естественное стечение обстоятельств, которое заложено на генетическом уровне. и организм сам восстанавливает себя. это можно отнести в отдельную и на мой взгляд сверх полезную ветвь: Восстановление после родов, и в идеале ещё разделить на возрастные группы. Мне кажется это просто идеальная тема и очень актуальная и жизненная для тех кто хочет выглядеть привлекательно и не запускать себя.
+
кстати, у меня данный хромакей с китая выгорел за лето (((( хотя и висел на не солнечной стороне в комнате да и вообще постоянно жалюзями была комната закрыта ((((((((
Блин да надо меньше есть без этапов рационов и смс.Худейте будите здоровее.
этапы нужны обязательно. если мы говорим про худение а не нормализацию питания в которой как раз и идёт урезание порций не зависимо от формата питания
Sami s Ysami я прочитал про гликимический индекс и сбросил 27 кг.Раньше што тока не пробовал есть чтобы похудеть)))))
Но сразу сбросить такой большой вес как вы побоялся.
За всю жизнь слышел столько советов про похудение что можно было книгу написать в несколько раз больше)))
Я мужу показала тебя до и после,он не поверил своим глазам,сказал:да ладно,это не он! А он чем болел?😂Я ему объяснила,что ты похудел
заодно скажи что болел верой в генетику, алкоголизмом и ленью))))))
Привет Дима!!! Я тоже похудел на 35-38 кг щас активно занимаюсь спортом конкретно футболом....И вес держится уже 1,5 года 78-80 кг при росте 176 .... Вообщем иду как то домой похудевший и встречает меня знакомый удивленный что я так похудел... Задаёт вопрос как я похудел ...Я начинаю ему вообщих чертах объяснять что питание спорт и всё будет класс....Он смотрит на меня так мол я какую-то ерунду ему говорю....Ну и собственно финал этой истории...Он задаёт мне по моему мнению глупый вопрос для твоего топ 10....Он говорит мне ...Мне бы только пузо убрать и всё...Ты знаешь как это сделать???? Вот такая история вот такой вопрос мне задали после похудения.... Спасибо за внимание.... Хороший интересный канал у тебя с похудением.
привет. кстати да. только живот и всё, тоже очень часто спрашивают.
На улице то узнают?
вроде нет. хотя было дело узнавали. может и узнают но не говорят. а может и не узнают) но про пусть говорят помнят)))