【Q＆A】ウェストを細くする方法を教えてください。

動画目次
0:33 勝てないと思った選手は？
2:10 1回のトレーニング時間は？
2:21 トレーニング前後のストレッチは必要？
3:29 元々太いウェストは細くできる？
5:35 競技をやる上での一番の目標は？
6:03 競技よりも大切なことは？
8:38 まとめ
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[@superstrong4879]

今回のまとめ
素敵なお言葉🥺🙏

[@user-xz3fi7vn5j]

寺島さんのコメントは納得することが多い。ウエストを細くするより、上を鍛える方が好き

[@user-is8qd5xe6q]

応援してます🔥
グランド変わるから大変だけど頑張ってください！！💪

[@usn5116]

なるほど

[@soichi830]

なるほどね〜

[@jgwjmtmgjg1707]

質問です。
寺島さんは基本、牛肉と白米だけの食事とお話しされていましたが、それを全て外食の牛丼に置き替えたら、質感やコンテストの順位はどれくらい変わると思いますか。

[@user-df9qj4nv4n]

LINE可動してない気がする、、、楽しみに登録してるけど！

[@user-ys3rq6xb3e]

ブランドンヘンドリクソンはウエストシェイパーつけてますね

[@VACHERON1280]

あれプロモーション

[@user-pd1ny1dm1n]

コメントなるほどばっかで笑うwww

[@syakagoe_otoko]

なるぅんほど

[@user-gn7hg9sb7p]

なっるほどな〜

[@vans7202]

なる

[@空手家-w4o]

にゃるほど

[@like2907]

なるへそ

[@user-bh7qg5bg7m]

なるホルモン

[@user-mu3ts4kp6m]

なーほーな

[@user-jo2ly8be4j]

ほほう

[@yknbambo3460]

なるほ

[@nvufhpakojjgaijoir1375]

タイトルと内容が合ってないような。。。

[@candyice9415]

なるほろ

[@azarasi3518]

なるほど

[@ZZZAKIO825]

なるほど

[@user-uj3ts9jf2b]

なるほど

[@tanitani55]

なるほど

[@user-oe1em9nc7t]

なるほど

[@user-xm9vz6pt2k]

なるほど

[@SYUNBOooTV]

なるほど

[@user-ou5vr9ti5y]

なるほど

[@筋トレダイスキくん]

なるほど