🔥അവർത്തിത നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ - STOPP Technique, Irrational Belief, Irrational Thoughts

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 83

  • @PsychologistAnand
    @PsychologistAnand  Рік тому +4

    Subscribe my Backup Channel for Psychology Tips and Tricks - ua-cam.com/channels/ttWYgUCGrGylKD3agqpDgA.html
    For online consultation, Email : psychologyforall@rediffmail.com
    For psychology related videos please click this link - bit.ly/psychologyforall

  • @sebinpkpk5183
    @sebinpkpk5183 Рік тому +16

    അത് മാത്രം മാറുന്നില്ല ഓർക്കാൻ ഇഷ്ട്ടം ഇല്ലാത്ത ചിന്തകൾ മനസ്സിൽ ഇടക് ഇടക് വന്നുകൊണ്ടിരിക്കും

  • @sonas6230
    @sonas6230 Рік тому +3

    Please do more videos related to Obsessive compulsive disorder

  • @athirakkrishnan2760
    @athirakkrishnan2760 Рік тому +4

    Sir 4 yr aayi anubavikkunnu. Ottakkirikkumbol kuzhapamilla.
    Ennal aaalikalodu idapzhugumnol negative thinkig undaagunnu. Ath avarkk ihnn

  • @ranjinip7688
    @ranjinip7688 8 місяців тому +1

    Thank you so much sir 🙏

  • @vijayakumarp1729
    @vijayakumarp1729 Місяць тому +1

    താങ്ക്സ് സാർ

  • @muhammedrashid9747
    @muhammedrashid9747 6 місяців тому +2

    കണ്ണിനും വയറിനും കൈക്കും ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ട് കിടക്കാൻ നേരത്ത് ഇത് മാറാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  6 місяців тому +1

      എനിക്ക് ഇ മെയിൽ അയക്കൂ. നമ്പർ തരാം. Email id- psychologyforall@rediffmail.com.

  • @MeenuMl
    @MeenuMl Рік тому +2

    Sir divasam full tiredness an kude negative thoughts m rogabhayam oru usharilla

    • @ziyakv7049
      @ziyakv7049 Рік тому +3

      Enikum 😔😔

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  Рік тому +1

      വിഷമിക്കേണ്ട. രണ്ടു മൂന്ന് മാസത്തിൽ നല്ല ആശ്വാസം ലഭിക്കും. . ഒരു ഓൺലൈൻ കൺസൾട്ടേഷൻ എടുക്കൂ.. ഫോൺ നമ്പർ തരാം. തെറാപ്പി പറഞ്ഞ് തരാം. Email - psychologyforall@rediffmail.com..

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  Рік тому +1

      @@ziyakv7049 വിഷമിക്കേണ്ട. രണ്ടു മൂന്ന് മാസത്തിൽ നല്ല ആശ്വാസം ലഭിക്കും. . ഒരു ഓൺലൈൻ കൺസൾട്ടേഷൻ എടുക്കൂ.. ഫോൺ നമ്പർ തരാം. തെറാപ്പി പറഞ്ഞ് തരാം. Email - psychologyforall@rediffmail.com..

  • @anshidhak4734
    @anshidhak4734 Рік тому +3

    Sir anxeity ക്ക് nexito 10 mg ഉപയോഗിക്കാമോ?

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  Рік тому +1

      ഇ മെയിൽ അയക്കൂ. നമ്പർ തരാം. Email - psychologyforall@rediffmail.com..

    • @anshidhak4734
      @anshidhak4734 Рік тому +1

      @@PsychologistAnand sir email ayakkan kayiyunilla

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  Рік тому +1

      @@anshidhak4734 dranandkv@gmail.com

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  Рік тому +1

      @@anshidhak4734 nexito മരുന്ന് Anxiety ക്ക് സാധാരണ കൊടുക്കുന്നതാണ്. ഞാൻ സൈക്കോളജിസ്റ്റാണ്. സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് അല്ല

    • @anshidhak4734
      @anshidhak4734 Рік тому

      @@PsychologistAnand ok

  • @Ankit.kunalg
    @Ankit.kunalg Рік тому +2

    Sir
    I from Bihar
    Sir mai public ke Samne pesab nahi Kar Pata hu jab mai kahi traveling karta hu to ou jyada problem hota
    Sir mai bahut paresan hu koi ilaj batao

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  Рік тому +1

      Take an online consultation. Email - psychologyforall@rediffmail.com .

  • @CHILL_EFX
    @CHILL_EFX Рік тому +5

    Panic attack vann kond ee vedio kannuna njan😄
    Dr vedios kandal oru ashvasam ahn🥰

    • @haryhkr8305
      @haryhkr8305 Рік тому +1

      Panic അറ്റാക്ക് എങ്ങനെ ഉണ്ടാർന്നു. എനിക്കും വന്നിട്ടുണ്ട്

    • @CHILL_EFX
      @CHILL_EFX Рік тому

      @@haryhkr8305 vayagara paad ane manage chyan

  • @sarojavasu4552
    @sarojavasu4552 Рік тому +1

    Sir ennikku valiya maran bhayavum anu randara varshamay njau ethine face cheyuune njan psychatry medicine kazhichu kondu irrikkuyarinnu ennittum enikku kuravillayirunnu njan athu nirthiyittu 5 6 masamayee accupunture treatment cheyuthu kondurikkunniu nallathu pole vithisam vannathayirnnu eppol ennikku pinneyum aswasthakal undu sirnte phone number onnu thsrumo

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  Рік тому +1

      ഇ മെയിൽ അയക്കൂ. നമ്പർ തരാം. Email - psychologyforall@rediffmail.com..

  • @MustafaMustafa-xr1ns
    @MustafaMustafa-xr1ns Рік тому +2

    Dr enikk oru 5 monthayii thudangiyitt edathe nenjuvedhana edathu kay vedhana ippo marikkum ennulla thonnal psycologysthine kanich 3 month medicine kazhichu ippol nirthi ippozhum nenjilum kayyilum oru vedhanayanu athum edathe kay anu vedhana muthukilum vayarilum okke vedanayanu eth panic attack ano dr ippozhum engneyanu solution 😢dr😢 oru samadanavmlla onnum chiyyanum collegilum onnum povan thonnlla 😢 marikkum enna chintha karanam ippol heart attack varumonnu 😢😢😢

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  Рік тому +1

      വിഷമിക്കേണ്ട. രണ്ടു മൂന്ന് മാസത്തിൽ നല്ല ആശ്വാസം ലഭിക്കും. . ഒരു ഓൺലൈൻ കൺസൾട്ടേഷൻ എടുക്കൂ.. ഫോൺ നമ്പർ തരാം. തെറാപ്പി പറഞ്ഞ് തരാം. Email - psychologyforall@rediffmail.com..

    • @MustafaMustafa-xr1ns
      @MustafaMustafa-xr1ns Рік тому +1

      @@PsychologistAnand dr eth panic attack ano 🥲🥲🥲

    • @ganesharjun1192
      @ganesharjun1192 Рік тому +1

      @@PsychologistAnandsir pls give me no

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  Рік тому +1

      @@ganesharjun1192 Take an online consultation. Email - psychologyforall@rediffmail.com .

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  Рік тому +1

      @@MustafaMustafa-xr1ns Anxiety ആണ്

  • @fathimashahana-hl6kg
    @fathimashahana-hl6kg 11 місяців тому +1

    ഞാൻ ഒരു പ്രാവശ്യം ഡിവേഴ്സ് ആയതാണ്. ഇപ്പോൾ ഒരു കല്യാണം ശെരിയായിട്ടുണ്ട്. പക്ഷെ ഇത് ശെരിയാകുമോ എന്ന പേടി കൂടി വരുന്നു. ഇപ്പൊ ഈ ചിന്ത നിയന്ദ്രിക്കാൻ കഴിയാതെ വരുന്നു.. ഞാൻ എന്ത് ചെയ്യണം 😞

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  11 місяців тому +1

      കൗൺസിലിംഗ് ചെയ്യൂ

  • @nithershp5901
    @nithershp5901 4 місяці тому +1

    സർ panick attackum anxietyyum kuranju irritation thought varunnundu

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  4 місяці тому +1

      വിഷമിക്കേണ്ട. രണ്ടു മൂന്ന് മാസത്തിൽ നല്ല ആശ്വാസം ലഭിക്കും. . ഒരു ഓൺലൈൻ കൺസൾട്ടേഷൻ എടുക്കൂ.. തെറാപ്പി പറഞ്ഞ് തരാം. എനിക്ക് ഇ മെയിൽ അയക്കൂ. ഫോൺ നമ്പർ തരാം. Email id - psychologyforall@rediffmail.com..

    • @nithershp5901
      @nithershp5901 4 місяці тому +1

      @@PsychologistAnand sir email ayakkan oru idea illa

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  4 місяці тому

      @@nithershp5901 കൂട്ടുകാരോടോ കഫേയിലോ പറയൂ.

    • @nithershp5901
      @nithershp5901 4 місяці тому +1

      @@PsychologistAnand നാളെ എന്തായാലും അയക്കാം

    • @nithershp5901
      @nithershp5901 4 місяці тому +1

      Sir email ayachitundu

  • @Sbn129
    @Sbn129 9 місяців тому +1

    സർ ഈ പറഞ്ഞ സൊല്യൂഷൻ തെന്നെ full time ചിന്തിച് പോകുന്നു

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  9 місяців тому +1

      വിഷമിക്കേണ്ട. രണ്ടു മൂന്ന് മാസത്തിൽ നല്ല ആശ്വാസം ലഭിക്കും. . ഒരു ഓൺലൈൻ കൺസൾട്ടേഷൻ എടുക്കൂ.. തെറാപ്പി പറഞ്ഞ് തരാം. എനിക്ക് ഇ മെയിൽ അയക്കൂ. ഫോൺ നമ്പർ തരാം. Email id - psychologyforall@rediffmail.com..

  • @agneyaabhi3559
    @agneyaabhi3559 Рік тому +2

    Good,,. ❤️

  • @menterarun7713
    @menterarun7713 Рік тому +1

    വിഷാദം വരുമ്പോൾ നെഞ്ച് പിടയ്ക്കും തല വേദനയ്ക്കുന്നു... ഏതു സ്റ്റേജിൽ ആണ് ഞാൻ.... കുറയ്ക്കാൻ എന്ത് ചെയണം.

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  Рік тому +1

      എന്ത് തരം വിഷാദം ? വിഷാദരോഗമുണ്ടോ? അതി മാനസിക സമ്മർദ്ദമോ? നെഞ്ച് പിടക്കുക എന്ന് പറയുന്നത് കൊട് "നെഞ്ചിടിപ്പ്" കൂടുന്നതിനെ ആണോ?

    • @menterarun7713
      @menterarun7713 Рік тому +1

      @@PsychologistAnand അമിത ചിന്ത വരുമ്പോൾ തോന്നുന്നു.... ഉറക്കം വരുന്നില്ല..

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  Рік тому

      @@menterarun7713 ഞാൻ ചോദിച്ച ചോദ്യങ്ങൾക്ക് മുഴുവനായും മറുപടി തരൂ.

  • @renjithrajendran1162
    @renjithrajendran1162 Рік тому +1

    Good information

  • @user-fu9op5vq4h
    @user-fu9op5vq4h Рік тому +3

    👍🏻

  • @sudheeshmohan5870
    @sudheeshmohan5870 Рік тому +5

    അപരിചിതരോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ നേർവസ് ആവുകയും വിക്ക് പോലെ വരികയും ചെയ്യുന്നു. ഇതു എങ്ങനെ മറി കടക്കാം ഡോക്ടർ?

  • @sdsv486
    @sdsv486 7 місяців тому +1

    Enik ocd indaarn..maari..ipol oro imaginary negative thoughts aan..worst scenarios mansil imagine cheyuka.controll cheyan pattila chilapol...e thoughts manasilude povbol anxious aavnu..ithupole sambhavikumo enna fear..ith obsessive thinking anoo? anxiety kond ano?Ith maran medicine avasym ano?

  • @fazilpaachi1906
    @fazilpaachi1906 Рік тому +1

    Hi sir enik igane കുറച്ചു ദിവസം ആയി തുടങ്ങിട്ട് മനസിൽ vedatha ചിന്തകൾ nan oru പ്രവാസി ആണ് nan vijarikatha karyagal an mansil vannu pokunath idak marum idak varu ake pedi yan doctor 😢😢😢😢

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  Рік тому +1

      വിഷമിക്കേണ്ട. രണ്ടു മൂന്ന് മാസത്തിൽ നല്ല ആശ്വാസം ലഭിക്കും. . ഒരു ഓൺലൈൻ കൺസൾട്ടേഷൻ എടുക്കൂ.. ഫോൺ നമ്പർ തരാം. തെറാപ്പി പറഞ്ഞ് തരാം. Email - psychologyforall@rediffmail.com..

    • @fazilpaachi1906
      @fazilpaachi1906 Рік тому +1

      Sir ethu doctore online vayi kandu enik എല്ലാം കാര്യങ്ങളും പറഞ്ഞു തന്ന് thanks god eppol കുറച്ചു സമാധാനം ഒക്കെ ind idak ഉണ്ടാകും അത് nan maind ചെയ്യാറില്ല

    • @mr123y
      @mr123y Рік тому +1

      Aadyam ne cheyyendath ee consultation edukkunnathum psychatry field me vishwasich avarude trap il pedunnathum nirthu....😂..swayam maatan pattatha negetive chindhakal orikkalum oru psychatrist inum medicine um maatan kazhiyilla.....

    • @mr123y
      @mr123y Рік тому +1

      Therapy, medicines is biggest scam

    • @hyfameharin
      @hyfameharin 11 місяців тому

      ​@@mr123ywhy not .ocd enna mental condition aanu negative thoughts ഉണ്ടാകുന്നത് .ഇത് ഒരു ചിൽകിൽസിക്കേണ്ട രോഗം തന്നെ ആണ്

  • @Pathuzzzz5
    @Pathuzzzz5 Рік тому +7

    എന്തങ്കിലും വിഷമമുള്ളത് കേൾക്കുമ്പോൾ ഹാർട് ബീറ്റ് കൂടുന്നു വിറക്കുന്നു വിയർക്കുന്നു തളർന്നു പോവുന്നത് പോലെ തോന്നുന്നു identhaanu ഇടത്തെ കൈ ഷോൾഡർ കടച്ചിലും ഉണ്ട് മരണ വാർത്തയൊന്നും കേട്ടു കൂടാ എന്തെങ്കിലും പരിഹാരമുണ്ടോ ഡോക്ടർ please help

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  Рік тому +1

      ഡോക്ടറെ കണ്ടതാണോ?

    • @Diyan___vlog_
      @Diyan___vlog_ Рік тому +1

      Enikkum ithu pole thanneyaane

    • @Pathuzzzz5
      @Pathuzzzz5 Рік тому +1

      ആഹ് കാണിച്ചു

    • @Pathuzzzz5
      @Pathuzzzz5 Рік тому +1

      @@PsychologistAnand കാണിച്ചു

    • @safvanchenathsafvan980
      @safvanchenathsafvan980 Рік тому

      ​@@Pathuzzzz5 ഉറക്ക് ന്റെ ഇടയിൽ ഫോൺ ബെൽ അടിച്ചാൽ. മ്മളെ കഥ കഴിഞ്ഞു 😅... Anxiety ആണ്

  • @FalalAkm-lu7pm
    @FalalAkm-lu7pm Рік тому

    Thank you Dr

  • @rahu1455
    @rahu1455 Рік тому +2

    Dr..... മറുപടി പ്രതീക്ഷിച്ചു ആണ് cmt ചെയ്യുന്നേ..... പാനിക് അറ്റാക് വരുമ്പോ ശ്വാസം മുട്ടൽ ഉണ്ടാവാറുണ്ടോ. ആ ശ്വാസം മുട്ടൽ മാറാൻ എന്താണ് മാർഗം 😢😢😢😢 പാനിക് അറ്റാക് വന്ന് പോയിട്ടും ശ്വാസം മുട്ടൽ ഇപ്പോഴും നിലനിൽക്കുന്നു പിന്നെ നെഞ്ചിൽ ഭാരവും ഇടയ്ക്ക് നെഞ്ച് കുത്തൽ Ecg ഒക്കെ നോർമൽ ആണ്

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  Рік тому +1

      ഈ വീഡിയോ കാണൂ
      ua-cam.com/video/yXC3zjzjYnU/v-deo.html

  • @Shadowshadows322
    @Shadowshadows322 Рік тому +3

    Sir number onni ayako plz