बेजान शरीर में भर देंगे Vitamin-B12 - हफ़्ते भर में जादुई असर होगा ये 5 चीजें खाना शुरू कर दें

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 675

  • @yogeshshah9338
    @yogeshshah9338 8 місяців тому +68

    सन्माननीय डाॅक्टर साहब, आप अपने काॅन्फीडन्टली बोलने से ही आधे मरीजोंको रिपेअर करदेते हो. इतने सरल और घर से जुने उपाय शायद ही कोई बताये. धन्यवाद.

  • @rajendravarma6041
    @rajendravarma6041 2 місяці тому +23

    सरजी आप सच्चे मनसे चाहते हो कि आप चाहते हैं लोगों की बिमारी ठीक हों आज के जमाने में मेडिकल फील्ड में आप जैसा समझाने वाला कोई नहीं मिलेगा.बहोत -बहोत धन्यवाद .

  • @LaharaDak-tu5cc
    @LaharaDak-tu5cc 8 місяців тому +23

    ❤❤❤ जय श्री राधे राधे जय श्री कृष्णा जय श्री विष्णु भगवान शिव भगवान जय श्री जगन्नाथ जय श्री कल्की भगवान शंकर भगवान ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @yashm3444
    @yashm3444 10 місяців тому +96

    Five things rich in B12:
    1. Milk, curd, buttermilk (दूध, दही , छाछ मट्ठा)
    2. Grams (चना)
    3. Wheat Grass (गेहूं का जवारा )
    4. Fermented food ( इडली ,डोसा, ढोकला , दही , छाछ )
    5. Sprouts (अंकुरित मूँग की दाल , चना आदि )

  • @bharatgawai2215
    @bharatgawai2215 10 місяців тому +16

    सर,बहुतही अच्छे तरीके से समजायला आपने.धन्यवादसर!

  • @bharatmanojnag2451
    @bharatmanojnag2451 10 місяців тому +22

    बहुत सरल और आसपास सरलता से उपलब्ध चीजों के उपयोग से निदान धन्यवाद भूषण सर

  • @kanwalsahni7425
    @kanwalsahni7425 Рік тому +33

    Milk one glass/curd/chhaas
    Channe black /white channe once a day
    Wheatgrass juice 4tsp juice or powder. With 1/4 cup water
    Fermented food
    Idli ,dosa, dhokla ,kanji
    Sprouts
    Vit B 12

  • @abchealthfitness
    @abchealthfitness 9 місяців тому +290

    हम यदुवंशी है डेली दूध दही माठा दबा के लेते हैं दारू शराब के जगह यही सबको लेना चाहिए जय श्री कृष्णा!!!! राधे राधे

    • @PriyankaYadav-b2x
      @PriyankaYadav-b2x 9 місяців тому +22

      Right

    • @A.T._MA
      @A.T._MA 9 місяців тому

      यादव ही सबसे ज्यादा दारू पी रहे हैं

    • @meghab8412
      @meghab8412 8 місяців тому +5

      Bhai aap lucky ho agar apke paas desi gai hai Roz dudh dahi denewali. Nahi to aajkal English jersey hai ka injection maara hua dudh aur dahi bikta hai. Shaharo mai to desi gai milti. Hi nahi aur a2 milk mehnga hota hai jo har koi nahi mangaa sakta. Isliye desi gai ka a2 dudh dahi mile to hi Khao Varna vegan hi thik.

    • @SurajKumar-yc9gx
      @SurajKumar-yc9gx 8 місяців тому

      Doodh peena sehat ke liye hanikarak hai kyunki doodh paneer khoya me lactose paya jata hai jo ki apki pet aur aante apset rhti hai aur lambe samay Tak lene se gastritis aur alserative kolaitis ho jayega aur paachan kamjor ho jayega is the sweet poison

    • @Kanhavlog1947
      @Kanhavlog1947 8 місяців тому +4

      जय श्री कृष्णा यादव जी 🙏🏻

  • @sharmakamalkishore7185
    @sharmakamalkishore7185 10 місяців тому +21

    बहुत विलक्षण ज्ञान देने के लिए हार्दिक आभार व्यक्त करते हैं

  • @KamlaKantDwivedi
    @KamlaKantDwivedi Рік тому +19

    अनुकरणीय बहुत सुन्दर जानकारी , समाज हित में आपका सहयोग नमन योग्य है |

  • @tejaswishukla6957
    @tejaswishukla6957 7 місяців тому +21

    जिस दमदार ढंग से आप समझाते हैं मजा आ जाता है। आपके बताए नुस्खों का पालन कर लोगों के रोग तो शर्तिया दूर होंगे।

  • @rnprasad6151
    @rnprasad6151 Місяць тому +2

    Apne bahut hi sundar dhang se vit B12 ka bar nan Kiya ..apko bahut bahut dhanyabad

  • @ashokvarhadi4887
    @ashokvarhadi4887 2 місяці тому +5

    Dear Doctor.
    Very good information about B12 vitamin.
    Thanks lots
    Regards
    Ashok@pune

  • @rajenoza4378
    @rajenoza4378 4 дні тому +1

    Sir- Very Nicely explained by you -Thanks A Lot

  • @aartisinghania1848
    @aartisinghania1848 Місяць тому +2

    Guruji Charan sparsh sadar pranam aap ka dhanyawad etni acchi jankari ke liye 👍 shukriya 👃🙏👃🙏👃🙏👃🙏 we will follow your all food items in our regular food.

  • @sureshpowermeena4701
    @sureshpowermeena4701 5 місяців тому +8

    Good sir । लोगों को जीवन संबंधी बाते बताना महाधर्म है /पुण्य है ।

  • @shahbajkhan3598
    @shahbajkhan3598 5 місяців тому +3

    डॉक्टर साहब आपका बताने का अंदाज बहुत अच्छा लगा मुंजे आप एक एक पॉइटन को समझते है

  • @rajendararora7356
    @rajendararora7356 3 місяці тому +1

    आदरणीय डॉक्टर साहब अपने विटामिन b12 के बारे में बहुत अच्छी जानकारी हम किसका उपयोग करेंगे आपका बहुत बहुत धन्यवाद

  • @vijaylaxmigond1609
    @vijaylaxmigond1609 10 місяців тому +12

    Extremely Helpful Video.
    Thank you so much Doctor 🙏

  • @mamtabhatia3485
    @mamtabhatia3485 3 місяці тому +7

    Sir me aapke videos bahut dekhti hu mere ghutno me operation ke baad bhi peeda kisi bhi upaye se labh nahi mil raha please help me diab

  • @makawanavijay7656
    @makawanavijay7656 Місяць тому +3

    धन्यवाद सर बहुत ही हेलफुल वीडियो बनाया।।।😊😊 Thank u so much 🙏🙏 from ahmedabad,Gujarat 👍

  • @GautamChauhan-i1g
    @GautamChauhan-i1g 2 місяці тому +2

    Dhanyawad;Bhushanji!
    Lakh Rupyon Ka Video Hai.
    Bharat Mata Ki Jay!!!

  • @vijaymamarde1458
    @vijaymamarde1458 Місяць тому +1

    THANK YOU DOCTOR SAHAB YOU HAVE GIVEN VERY VALUABLE INFORMATION ON VITAMIN B-12.

  • @pradeepkumaragrawal350
    @pradeepkumaragrawal350 9 місяців тому +10

    बहुत अच्छे तरीके समझाए सर बहुत अच्छा लगा

  • @mohammedsakib7821
    @mohammedsakib7821 Рік тому +5

    Dr saab kitane Acche, Sadgun , Wale Insaan hai aap Sabb ka bhala soch rahe hai...Aap tho Hero bhi hai Aur kimthi Heera bhi hai, Dhanyawaad sir Almighty Give you Good health and Long life sir.❤

  • @minatanna15
    @minatanna15 9 місяців тому +4

    Thanks for sharing the video. Very informative and very helpful. You explained very nicely 👌 👏 👍 🌹🙏🌹🙏🌹

  • @mamtasingh6751
    @mamtasingh6751 Місяць тому +2

    धन्यबाद बहुत अच्छे से समझाते है

  • @arunjain7185
    @arunjain7185 9 місяців тому +3

    Aisi mahatvpurn jankari dene ke liye aapko bahut bahut dhanyavad

  • @ckchowdhry1519
    @ckchowdhry1519 9 місяців тому +6

    बहुत अच्छा. धन्यवाद सर.

  • @radharani2671
    @radharani2671 Рік тому +3

    Aapki sari video's bahut hi acche h laabhdayak h . mujhe bhi Dato ke Dard me aaram Mila h

  • @Jbsnhg
    @Jbsnhg Рік тому +2

    Video to aapke sare hi bahut informative aur achche hote hai isiliye sirf is video ke liye kya kehna. Sir kanji banane ke liye kai sare videos hai UA-cam pe but bahut achcha ek bhi nahi hai. Aap koi agar Bata saken to bahut achcha rahega.

  • @kalpanabarad7963
    @kalpanabarad7963 9 місяців тому +6

    बहुत अच्छी जाणकारी सरजी..🙏

  • @sunainachhura2015
    @sunainachhura2015 9 місяців тому +4

    Thanku sir ji apka style bhut badiya hai bolne or samjhne ka 👌👍😊

  • @sushilgaba8119
    @sushilgaba8119 Рік тому +4

    Small things Big impact...A big thanks...CA sushil k gaba

  • @zeeshan2919
    @zeeshan2919 Місяць тому +1

    Sir Ji, CHRONIC CALCIFIC PANCREATITIS problem h.
    Ispe ek detail video banayie .
    Thanks in advance.

  • @patelbipinbhai4487
    @patelbipinbhai4487 Рік тому +8

    Sir, Thank you for giving such Important information on vitamin B12. Very good job done by you for the welfare of mankind.

  • @archanadpdubey1836
    @archanadpdubey1836 3 місяці тому +2

    Many many thanks 🙏🙏🙏🙏 Dr ji. मुझे भी आपने जो बताया वह सब महसूस हो रहा, बहुत थकी थकी si lagti hu, , Shayad b12 I hi kami hai, , apna ध्यान नहीं दे पाती, अब आ अब आपने जैसा बताया वैसा करुंगी।thanks for your information 🙏🙏🙏🙏💐🎉

  • @agilestudy7643
    @agilestudy7643 7 місяців тому +4

    Sir aap vitamin D wagera ke liye bhi kuch bataiye Aaj kl inhi ki Kami jyada j

  • @VijaykumarYadav-yb4du
    @VijaykumarYadav-yb4du Рік тому +5

    Kya khub achi jankari sir ji ne diya hn meat ki bajaye veg food better hi rahta hn up to some extent cheap bhi veg rahta hn thanku sir ji

  • @surekhapatil7554
    @surekhapatil7554 7 місяців тому +2

    I like your vdo your describe karne ka stayil jabardast hai enerjetic plz shugar control ke liye vdo banaye

  • @jaswantsingh1555
    @jaswantsingh1555 15 днів тому +1

    ਧੰਨਵਾਦ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ,👍💯

  • @chandrabhan1275
    @chandrabhan1275 Рік тому +3

    Kamaal kar diya doctor saab aapne!!!!👌👌👌👌👌👌💐💐💐💐💐 The best way to get vitamin B 12 for vegetarian people.👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👍👍

    • @buntysinghlamba8553
      @buntysinghlamba8553 10 місяців тому +1

      Pashu se milne wala saman veg nhi hota , mas ka liqued roop hote hai ye dairy products

  • @PawanKumar-2511
    @PawanKumar-2511 11 місяців тому +4

    Probably the best video that i have seen across segments. Thanks a ton.

  • @hanmantparkhe2466
    @hanmantparkhe2466 8 місяців тому +2

    Bahut hi badiya jankari di hai sir apne Enraji tipas

  • @pushpasingh3143
    @pushpasingh3143 7 днів тому +1

    बहुत ही अच्छी जानकारी मिली 🙏

  • @tapasidutta2559
    @tapasidutta2559 8 місяців тому +1

    Bahut kuchh sikha, apka confident level high!!

  • @rajjain6924
    @rajjain6924 10 місяців тому +8

    Tq. Bahoot hi sunder jankari 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @shivkumar357
    @shivkumar357 Рік тому +7

    Many many thanks for the information Dr saheb

  • @Nareshkumar-tp3nn
    @Nareshkumar-tp3nn 5 місяців тому +10

    समाज की भलाई के लिए शोसल मिडिया का उचित प्रयोग वाह सर आपके साधुवाद को दिल❤❤ से प्रणाम

    • @DrBhushanResearchLab
      @DrBhushanResearchLab  5 місяців тому +1

      Thank you so much

    • @ankitsahu7829
      @ankitsahu7829 4 місяці тому

      अब तो डॉक्टर साहब
      मूंग की खेती पहले बरसात में होती थी
      उसमें स्वाद पोषक तत्व हुआ करते थे
      आप तो सभी किसान भाई इसकी खेती
      गर्मी के दिनों में कर रहे हैं
      और 8 बार दावों का छिड़काव कर रहे हैं
      इसमें शराब में लाई जा रहीहै
      फूल वर्धक खरपतवार नाशक कीटनाशक
      जल्दी कटने के लिए सुखाने वाली दवा
      इन सभी लोगों का उपयोग किया जाता है
      यही तो अब जहर बन रहा है
      क्योंकि यह गर्मी की मूंग आ रही है
      क्योंकि अब धरती में बहुत आने की रसायनके प्रयोग के कारण धरती बंजर हो रही है
      इस कारण से बरसात में ममूंगनहीं होती
      इसकी जगह पर मक्का और धान ने ले लिया है ​@@DrBhushanResearchLab

    • @RanjasRanjas-pr4og
      @RanjasRanjas-pr4og 2 місяці тому

      ​@@DrBhushanResearchLabplz sir help me hath pair sun ho jate hai kaam karne ko man nhi karta khi jane se dar laggta hai right arm sun ho jati hai man bhut udas rehta hai chakkar jaisa feel hota hai kya karn ho sakta hai plz help

  • @Vegfoodwithpriya123
    @Vegfoodwithpriya123 6 місяців тому +8

    Mera bhi B12 -172 nikla h main to balance dite leti hu fir bhi doctor ne injection lagwane ke liya bola h samjh me nhi aa rha h kya kre natural tarike se thik kre ya fir injection lagwaye

    • @kailashtak2836
      @kailashtak2836 5 місяців тому +4

      B12 ki kami hai injection lagwana hi chahiye ek baar level me lane ke liye
      Uske baad diet se kami ko pura kare

  • @poonamsharma6609
    @poonamsharma6609 3 місяці тому +1

    Aap baut acha. Guid n explain krte ho god bless you 🙌🏻

  • @sajirishah5013
    @sajirishah5013 8 місяців тому +3

    आप बहोत अच्छा बताते हैं,डाॅक्टरसाब

  • @irshadareez4054
    @irshadareez4054 Місяць тому +1

    Alhumdolillah
    Subhhan Allah
    Very good information thnx for u sir

  • @sureshkumarsingh954
    @sureshkumarsingh954 10 місяців тому +2

    Bahoot 2dhanyavad sir kachche nariyal me bhi b 12 hota hai.

  • @mukeshshukla2985
    @mukeshshukla2985 3 місяці тому +3

    बहुत अच्छी जानकारी दी सर जी आपने

  • @ayeshafatima867
    @ayeshafatima867 Рік тому +5

    Bahut achi jankari dr.sahab thanks

  • @JoanPinto-qr3of
    @JoanPinto-qr3of 3 місяці тому +1

    Dr. Sahab good Morning. Dr sahab Vitmin-B hair ke liye kitni good h. Plz bataya phir eye brows Jo bilkul halki ho gayi h. Brows ghani kerne m.kirna kaam krti h .

  • @Subhashsharma-pj9vi
    @Subhashsharma-pj9vi 9 місяців тому +3

    डॉक्टर साहब आपने बी 12के बारे समझाया बहुत अच्छा लगा धन्यवाद जय श्री राम

  • @mankesharora360
    @mankesharora360 11 місяців тому +3

    Sir thanku so much for teli g About vitaminbtwelvbanifitz

  • @kalyanipatel4182
    @kalyanipatel4182 9 місяців тому +2

    Sir, vtiligo and rhumetide arthritis hai.. to milk, curd le sakte hai kya??

  • @bindudevi9808
    @bindudevi9808 7 місяців тому +13

    धन्यवाद आपका सर बहुत बहुत खूबसूरत से आप ने बताया जय माता दी जय श्री राम 🙏👌

  • @SkamleshKumar-g2n
    @SkamleshKumar-g2n 22 дні тому +1

    Very impressive style with good suggestions.

  • @umangagarwal3227
    @umangagarwal3227 6 місяців тому +1

    Aapke video sare hi bahut acche hote hain aur jo bhi chij aap batate hain vah mahangi nahin Hoti hai vyakti use aaram se le sakta hai toxin se sharir ko bahar kaise nikale koi aasan sa tarika meri beti ki baniyan Kali Ho jaati hai

  • @garimajain2064
    @garimajain2064 9 місяців тому +3

    Thanks for important information ,Dr. Bhushan

  • @PritiJivarajani-jp3jg
    @PritiJivarajani-jp3jg 9 місяців тому +2

    Very nice n useful information 7.30

  • @maltigupta1363
    @maltigupta1363 3 місяці тому

    Sir aapne sahi kaha jitni chizen batayi be sb bilkul sahi batayi thanks sir

  • @Sunita-ck5ol
    @Sunita-ck5ol 9 місяців тому +4

    Bahot badhiya vdo..v.imp.information..😊

  • @jigarlakhani9856
    @jigarlakhani9856 Місяць тому +1

    Very good speech sir
    THANK YOU SIR

  • @pramilaverma1026
    @pramilaverma1026 7 місяців тому +2

    🙏🏻sir
    Aapke samjhane ka style lajwab h . Thankyou sir

  • @manojupadhyay7322
    @manojupadhyay7322 3 місяці тому +1

    बहुत अच्छी जानकारी दी डॉक्टर साहब, थैंक❤❤

  • @its_abhay_ff4410
    @its_abhay_ff4410 Місяць тому +1

    Shukria Dr. Sahib

  • @narendrashuklabjp4785
    @narendrashuklabjp4785 2 місяці тому +1

    धन्यवाद आदरणीय डॉक्टर साहब

  • @BharatibenRaval-d7g
    @BharatibenRaval-d7g 8 місяців тому +2

    Thank you for giving true information

  • @laxmanchatwani6303
    @laxmanchatwani6303 9 місяців тому +2

    Thankyou sir
    Bahut acchi tarh se samjaya

  • @nikhatsheikh3319
    @nikhatsheikh3319 Місяць тому +1

    Aaj ki ye video mere bahut kam ki hai. V. B12

  • @JyotiGautam-gt5lp
    @JyotiGautam-gt5lp 9 місяців тому +4

    Thankyou so much sir very good lmformation ❤

  • @lalitahalawar2198
    @lalitahalawar2198 9 місяців тому +2

    Thanks Doctor...well explained !

  • @harishfulani7389
    @harishfulani7389 Рік тому +4

    Very nice 👍 tips to maintain possitive health by maintain.vitamin B -12 thankyou sir 🎉❤

  • @MahendraKumar-bg6pc
    @MahendraKumar-bg6pc 3 місяці тому +1

    Suppper doctor Sagan thankyu very much

  • @oriyasharma6034
    @oriyasharma6034 4 місяці тому +1

    Bahut sundar h Dr saab apki smile

  • @SALOTRIG
    @SALOTRIG 4 місяці тому +1

    बहुत-बहुत धन्यवाद डॉक्टर साहब आपका वीडियो बहुत अच्छा है इसको सब्सक्राइब भी किया है लाइक भी किया है और शेयर भी कर दिया है और बैल आइकन के जो बटन को भी दबा दिया है ऐसे ही वीडियो बनाते रहिए स्वस्थ रहिए मस्त रहिए 🎉🎉🎉🎉❤❤

  • @pervinsurti2186
    @pervinsurti2186 Місяць тому +1

    Dr.Saheb U are a divine entity...

  • @VinayPal-ti3rx
    @VinayPal-ti3rx 9 місяців тому +2

    Bahut sahi jankari di he aap ne thanks

  • @premilabennikam3345
    @premilabennikam3345 9 місяців тому +4

    Thank you so much.

  • @harvinderkaur9153
    @harvinderkaur9153 Місяць тому +2

    Dr sahib hair boht tut rahe ha growth km ho gai ha kya kre plz batay.

  • @kanchisaura0804
    @kanchisaura0804 10 місяців тому +6

    THANK U SO MUCH SIR G FOR SUCH INFORMATION 👌👌👌👌🙏🙏🙏🙏😇😇

  • @vibhavareelele7829
    @vibhavareelele7829 10 місяців тому +4

    धन्यवाद डॉक्टर साहेब👌👍💐❤

  • @atiyabadar4680
    @atiyabadar4680 Рік тому +1

    Thanks a lot. Really really very very informative. Ur way delivering is.also very intresting.thanks.

  • @shashishekhar3497
    @shashishekhar3497 2 місяці тому +1

    Bht. badhiya sir ji nice information 🎉🎉

  • @anisazeem7518
    @anisazeem7518 Рік тому +2

    Thank you so much sir so informative video this is the best explained video on vitamin b12

  • @deepachheda4643
    @deepachheda4643 10 місяців тому +7

    Wonderfulllllllll information ✨✨✨ Thankyou Sir🙏🙏

  • @gsantokhsinghgill8657
    @gsantokhsinghgill8657 2 місяці тому +1

    Thenk u Dr Saab ji❤

  • @dharmendrasinghvirk4768
    @dharmendrasinghvirk4768 8 місяців тому

    Sir pls zinc deficiency pr bhi video banaeye...for non vegetarians

  • @indravadanbhaipatel2434
    @indravadanbhaipatel2434 Місяць тому +1

    Yes sir 👏. Thanks you're kind Good Ness for sharing this 🙏 ji 🙏.

  • @vikramdewangan6352
    @vikramdewangan6352 2 місяці тому +2

    Sir hairfall par video bnaiye 🙏🙏🙏

  • @srsheoran3103
    @srsheoran3103 11 місяців тому +8

    Super 👏👏👏 thank you so much for sharing this video 🙏🙏

  • @kiran4412
    @kiran4412 9 місяців тому +3

    Excellent information...thanks Dr.❤

  • @RiturajSahu-g1j
    @RiturajSahu-g1j 5 місяців тому +2

    Whit grass sahi me bahut achcha asar karta hau

  • @harshrajbagmar9775
    @harshrajbagmar9775 4 місяці тому +1

    Sir aapne bahut bahut badhai ho acchaa bataya hai sir

  • @JasbirSingh-ne4wu
    @JasbirSingh-ne4wu 9 місяців тому +2

    Excellent Information, useful in daily life