Do This Every Morning For 10 Days & See The Results

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 86

  • @liz-sy2lj
    @liz-sy2lj Рік тому +36

    i really appreciate this channel and let me tell you why: it's simple. but apart from that, i really like the fact that it's a computer image doing the exercises, which means i don't have to listen to some annoying "expert" over and over again. it's just the exercises. period.

  • @bertaarrollave2020
    @bertaarrollave2020 Рік тому +8

    Excelentes ejercicios los practicaré diario. Mil gracias.

  • @aerobicexercisepage
    @aerobicexercisepage 3 місяці тому

    This morning exercise video is fantastic! The exercises are easy to follow and really boost my energy for the day❤❤❤💥💫

  • @leohernandez2657
    @leohernandez2657 Рік тому +4

    Saludos muchas gracias yo tengo tiempo haciendo diferente rutina de ejercicio pero esto me parece de vdd muy bueno lo voy a empezar a hacer

  • @taniasilva-04
    @taniasilva-04 Рік тому +3

    Muito top,vou fazer, preciso de ânimo 😂😂

  • @Linda-xf3up
    @Linda-xf3up Місяць тому

    🙏🙂 This a whole body workout- I feel in good shape. Thank you.

  • @albertohernandez4558
    @albertohernandez4558 Рік тому +2

    Ex elente rutina, agradable, gracias con mucho respeto❤️❤️❤️👍👍🦾🦾🚴🏻😘

  • @AnnaSad-s1r
    @AnnaSad-s1r 10 місяців тому

    ДОБРЫЙ ВЕЧЕР, РЕСПЕКТ И УВАЖЕНИЯ ВАМ,ЗА ОБАЛДЕННЫЙ,КРУТЕЙШИЙ.КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, ОДИН ВОСТОРГ И ВОСХИЩЕНИЯ, БЫЛО КЛАССНО И ЗДОРОВА ТРЕНИРОВАТЬСЯ И ПОЛУЧАТЬ ОФИГЕННЫЙ ДРАЙВ И КОЛОСАЛЬНЫЙ АДРЕАЛИН, БЛАГОДАРЮ ВАС И ВАШ СУПЕРСКИЙ КАНАЛ,ПРОСТО КАЙФ,❤❤👍👍👍👌👌👌

  • @gaylem.3185
    @gaylem.3185 Рік тому +1

    Thanks I'll do again tomorrow 🙂 💪

  • @АйгульПознякова-к8ш

    Лёгкие и при этом очень эффективные упражнения, огромное спасибо Вам за Ваш труд и помощь! 🎉🎉🎉

    • @АйгульПознякова-к8ш
      @АйгульПознякова-к8ш Рік тому +1

      Да за 10 дней тело подтянулось, живот потянулся и результат за 10 дней радует очень, спасибо

  • @上田広子-n5i
    @上田広子-n5i Рік тому +1

    nice workout very thanks 🙏❤️

  • @afsanehgholami4904
    @afsanehgholami4904 Рік тому +1

    Thanks🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤❤

  • @mariahelenafernandesdemaga8429
    @mariahelenafernandesdemaga8429 Рік тому +11

    Gratidão pelas aulas! Tem me ajudado muito. Estou viralizando para ajudar a outros também!!!

    • @dayanteeramgoolam7981
      @dayanteeramgoolam7981 Рік тому

      🎉

    • @PREMIÊ-MATHEUS
      @PREMIÊ-MATHEUS Рік тому

      Amigo, pode me responder uma dúvida!? O exercício "Front Slam" realmente dá resultados e para todas aquelas áreas do corpo? Me parece eficiente...

  • @Lisuz777
    @Lisuz777 Рік тому +1

    Important is daily movements.

  • @ЖеняЛагункина
    @ЖеняЛагункина Рік тому +5

    Попробую , вдруг стану красоткой !🌿🌿🌿💛💛💛

  • @aditiraj6414
    @aditiraj6414 Рік тому

    knock knee ko sahi krne k exercise ka video bnyega n plzzz

  • @andresgomez91
    @andresgomez91 Рік тому

    Exelente Saludos desde Paraguayian

  • @ester3387
    @ester3387 Рік тому +7

    Muy bien! Gracias! 🏋️🍀🎶❤

  • @spacegame89
    @spacegame89 Рік тому +1

    Thanks❤

  • @tezzdiorr
    @tezzdiorr Рік тому +5

    as a 12yr old boy u guys got me fit for the summer i been exercising to your channel since november

    • @eugeniaolt7426
      @eugeniaolt7426 Рік тому +3

      Congrats! Keep it up young man. It will help you greatly and succeed in life! Never give up on your education and never ever give up when life gets tough. You are tougher! Always remember that! The best of luck!

    • @tezzdiorr
      @tezzdiorr Рік тому

      @@eugeniaolt7426 Thank you sm 💯

    • @eugeniaolt7426
      @eugeniaolt7426 Рік тому

      @@tezzdiorr You are most welcome!

  • @rosamariaaguilar1863
    @rosamariaaguilar1863 Рік тому

    Hola buenos días
    Podrían dar rutinas de estiramiento
    Gracias y saludos.

  • @berthaedymacias3836
    @berthaedymacias3836 4 місяці тому

    Hola buen dia ❤

  • @eliahanitriniaina2243
    @eliahanitriniaina2243 Рік тому

    Thanks

  • @全知全能の城戸神の使い

    It is easy to move every morning!

  • @pensoqueseipensar6663
    @pensoqueseipensar6663 Рік тому

    Ótimo

  • @ГалинаСанникова-х4б

    Класс!!!!!

  • @dorabernal2509
    @dorabernal2509 Рік тому +2

    Me gustó esta rutina, muchas gracias 👍👍💪🤗🇨🇴🇨🇴

  • @behnazdaliry6902
    @behnazdaliry6902 5 місяців тому

    بسیار عالی

  • @maryjoecortell8956
    @maryjoecortell8956 Рік тому +1

    El problema esq m guardo todos estos videos y ya m estoy liando de tantos q hay ya no se cuales hacer son todos buenisimos. A ver si m aclaro y m centro no se😅😅🤦‍♀️

    • @antonia8225
      @antonia8225 Рік тому

      Eu também estou na mesma situação kkk
      Vc quer emagrecer ❓

    • @maryjoecortell8956
      @maryjoecortell8956 Рік тому

      Abdomen y cintura q no hay manera y eso q no tomo azúcar el pan d centeno o integral 100x100 y poco, aunq no estoy gorda pero s m pone todo ahi😢

  • @thizasky8024
    @thizasky8024 Рік тому

    How many calories will be burnt if these exercises are done?

  • @АЛИКМОРЕ-д2о
    @АЛИКМОРЕ-д2о Рік тому

    Похоже на танцы 😊

  • @miguelmatadamas9184
    @miguelmatadamas9184 Рік тому +1

    ❤❤❤❤❤❤ está muy bueno ese ejercicio men y si se puede men porque yo también hago ejercicio todos los días men y muchas bendiciones para ti men

  • @ФЕФОЧКАЛАПОЧКА
    @ФЕФОЧКАЛАПОЧКА Рік тому +2

    Спасибо!😊🥰🕊

  • @sergiohqz
    @sergiohqz Рік тому

    Por favor, poderia me dizer o nome do software que você utiliza nas animações?Muito obrigado.

  • @markostojanovicSokrat
    @markostojanovicSokrat Рік тому +4

    Fantastic 👌👌

  • @hb-vj2wi
    @hb-vj2wi 3 місяці тому

    Parfait

  • @SerioFreeman
    @SerioFreeman 18 днів тому

    Oh 😂 the gains are a big hey USO fan yeet in the training

  • @tonrickharris7730
    @tonrickharris7730 Рік тому +1

    That is it had a great time thanks again 💯🔥🔥🔥

  • @consuelodies3864
    @consuelodies3864 Рік тому +1

    ❤👍 gracias 👍❤

  • @enedinamoraiscosta5415
    @enedinamoraiscosta5415 Рік тому

    🎉🎉🎉 Gratidão 🙏🙏🙏

  • @nguyenparker9550
    @nguyenparker9550 6 місяців тому

    ❤❤❤😂🎉love all videos no voices

  • @divarocha2148
    @divarocha2148 9 місяців тому

    Top ❤❤❤❤

  • @mayraojeda3751
    @mayraojeda3751 Рік тому

    Y si lo hago en la noche??

  • @marziabatoori8445
    @marziabatoori8445 Рік тому

    How many sets do this

  • @nykeishacohen955
    @nykeishacohen955 Рік тому

    Good work out 🌟

  • @Lisuz777
    @Lisuz777 Рік тому

    5:48 it is better "Calci posteriori" o "Calci ai glutei".

  • @amalben209
    @amalben209 Рік тому +1

    Could you please do a half an hour training instead of 10 to 12 min
    So that we can have program to follow

  • @dipuukd4535
    @dipuukd4535 Рік тому +1

    Ok I try

  • @TheMacabalfisico
    @TheMacabalfisico Рік тому

    Hello, does anyone know how I can get 3D animation videos like this video? 😢

  • @rosadeirosvalles6058
    @rosadeirosvalles6058 Рік тому

    Yo los veo que son de sencillos de hacer pero después varias sesiones son duros.

  • @sarecennet5322
    @sarecennet5322 Рік тому

    Merhaba Türkiye’den yazıyorum
    Bu kollar tuzluk dediğimiz sallanmasın dik duruş
    sırt göğüs için toplu bir program videosu istiyorum lütfen

  • @guyblew1733
    @guyblew1733 Рік тому

    Good ful body workout👍🏽👍🏽👍🏽

  • @mr.airsoft2647
    @mr.airsoft2647 Рік тому

    Keep doin number 8 like that😂😂😂😅

  • @mariamzoto7549
    @mariamzoto7549 Рік тому +4

    Me uno a este pequeño reto de 10 minutos 💪 10 minutos que se ven sencillos fácil pero aún así te hacen sudar 😂

  • @MuhammadGami298
    @MuhammadGami298 Рік тому

    Plz mentioned me about dumbbells exercise
    Because I do weight training
    I'm female

    • @jasonmcarthur9175
      @jasonmcarthur9175 Рік тому

      They have some dumb bell exercises on here just scroll through the videos

  • @x-men4111
    @x-men4111 Рік тому +2

    И какой результат от этих упражнений?!

  • @maryjoecortell8956
    @maryjoecortell8956 Рік тому

    M gustan sus ejercicios pero el 4 y el ocho m parecen tontos, pienso q todos tendran sus benéficios, pero me pasa eso y el último no s si ponerme a caminar por la habitación😅😅😅😅

  • @eileenkung5839
    @eileenkung5839 Рік тому

    👍😍

  • @iolandacascioli5140
    @iolandacascioli5140 Рік тому

    Fanno dimagrire???grazie❤

  • @antonia8225
    @antonia8225 Рік тому

    1° dia🎉

  • @luisdelatorre815
    @luisdelatorre815 Рік тому

    Puede ser a la tarde?

  • @dobalga260
    @dobalga260 Рік тому

    Para que, sirven estos ejercicios?

  • @СафияСафиева-э2ы

    👍👍👍

  • @MuhammadGami298
    @MuhammadGami298 Рік тому

    In this exercise can I use dumbbells

  • @aidelabdechafia567
    @aidelabdechafia567 Рік тому

    Bj, j'ai une hernie inguinale es ce que je peux faire des abdos, merci

  • @missy1371
    @missy1371 9 місяців тому

    I mute the experts. And I jam

  • @soandryclaumyr9130
    @soandryclaumyr9130 Рік тому

    Top

  • @lauraquintero5246
    @lauraquintero5246 Рік тому

  • @AnaMaria-vs2op
    @AnaMaria-vs2op Рік тому

    😘🇧🇷💐

  • @antonk1527
    @antonk1527 Рік тому

    -- The exercises are excellent.
    - But the accompanying music is very bad, completely inappropriate, primitive and irritating.
    God bless you.

  • @AnaMaria-vs2op
    @AnaMaria-vs2op Рік тому

    💐🇧🇷😘

  • @Pat_Nu
    @Pat_Nu Рік тому

    ❤️❤️❤️👍👍👍🙏🙏🙏🍀🍀🍀😘😘😘

  • @angelriveraangeldavidriver2004

    👍🏼👍🏼🌟👍🏼👍🏼

  • @latinqueen4987
    @latinqueen4987 Рік тому

    Search for your name in my tv can’t find it