غذای فردات این باشه | سه تا غذای فوری و خوشمزه با بادمجان غذای گیاهی و خوشمزه

در این ویدیو، سه غذای ساده، خوشمزه و سریع با بادمجان رو به شما آموزش می‌دیم. اگر به دنبال غذاهای خوشمزه، گیاهی و بدون گوشت با بادمجان هستید، این ویدیو رو از دست ندید! این غذاها کاملاً گیاهی هستند و برای کسانی که به دنبال رژیم‌های گیاهی و سالم هستند، بسیار مناسب‌ند.
‪@ECO_COOK‬
خاویار بادمجان: یک غذای خوشمزه و ساده که خیلی فوری آماده میشه . با مواد ساده و در دسترس!
کشک بادمجان: غذای سنتی ایرانی که طعمی بی‌نظیر داره. مناسب برای یک ناهار خوشمزه و کم هزینه هست.
اشکنه بادمجان و گوجه: یک غذای اصیل ایرانی با ترکیب بادمجان و گوجه و سیب زمینی فوق العاده سریع و آسان تهیه میشه و بسیار کم هزینه هست.
در این ویدیو با روش‌های ساده آشپزی، طرز تهیه این سه غذای گیاهی خوشمزه و بدون گوشت رو به شما آموزش میدیم. با ما همراه باشید تا بتونید این غذاهای فوری و خوشمزه رو به بهترین شکل توی خونه درست کنید.
#آموزش_آشپزی #غذای_ساده #غذای_سریع #خاویار_بادمجان #کشک_بادمجان #اشکنه_بادمجان_و_گوجه #غذای_ایرانی #آشپزی_سنتی #بادمجان #غذای_رژیمی #غذای_گیاهی #بدون_گوشت #ویدیو_آموزشی #دستور_پخت
دوستان عزیز کانال آشپزی ایرانی ما پر از آموزش آشپزی جدید آسان و سریع و خوشمزه هست که به سادگی توضیح داده شده و وقت شمارو بیهوده تلف نمیکنه و ما تمام تلاشمونو کردیم تا همه آموزش ها مختصر و مفید باشه تا مورد رضایت شما عزیزان قرار بگیره 🙏❤️
👇با استفاده از اشتراک ویژه کانال اکوکوک حامی ما باشید و همچنین از مزایای آن بهره مند شید
/ @eco_cook
_____________________________________________
این شیرینی مربایی بدون فر رو از دست نده که فوق العادس! 👇
• شیرینی عید بدون فر مرب...
اگه فقط سیب زمینی و تخم مرغ داری این غذای خوشمزه و جدید رو حتما درست کن👇
• 😍👌 تخم مرغ و سیب زمینی...
راز کلم رستورانی ترد و خوشمزه 😋👇
• ترشی کلم طرز تهیه رستو...
سیر و تخم مرغ رو با هم مخلوط کن از نتیجش شگفت زده میشی👇🤩😱
• سیر و تخم مرغ رو با هم...
_____________________________________________
دوستای عزیزم با سابیکرایب و لایک کردن ویدیوهامون لطف بزرگی به مامیکنید و به ما انگیزه میدید تا ویدیو های آشپزی بیشتری توی کانالمون بذاریم.🥰😍🙏
مرسی که این ویدیو رو تماشا کردید
😍👇اگه هنوز سابسکرایب نکردی اینجارو بزن👇
ua-cam.com/users/ECOCOOK1?su...
_____________________________________________
💡 Click the text [cc] on the top right of the video and the three dots on the top right and click TRANSLATE and YOU CAN ENABLE SUB-TITLES.
Keep in Touch With Me ⬇ ⬇ ⬇
My Facebook page: / eco.cook.12
⚠️SUBSCRIBE and ACTIVATE THE NOTIFICATION BELL 🔔 so you don't miss new videos, and if you like the video, don't forget to leave a nice LIKE and share it with your friends. Thank you.
_______________________________________

[@ECO_COOK]

اگه پر مشغله ای و یه وقتایی حوصله غذا درست کردن نداری این دوتا غذای نیمه منجمد مخصوص خودته که هر موقع نیاز داشتی پنج دقیقه ای از فریزر بیرون بیاری و امادش کنی 🤩👌👇👇
ua-cam.com/video/Fqsijx3kpgY/v-deo.htmlfeature=shared

[@siminyazdani1563]

❤ من عاشق خورش بادمجون بدون گوشت البته خیلی ساده .

[@maryamoliai6029]

بنظر خیلی عالی میاد
ممنون از شما هر سه تاش عالی بود
ممنون از شما کد بانو

[@aghdasbabakhani360]

درود مهربانو ❤ به به به به مگه میشه هر غذایی با بادمجون پخته بشه خوشمزه و همه پسند نباشه 👌 سپاس بانو جان🙏

[@ECO_COOK]

ممنونم عزیزم خوشحالم که دوست داشتید 😊❤

[@tastyfood433]

از اشکنه بادمجون خوشم اومد حتما درست میکنم تشکر بانو جان❤❤

[@Abbas-i1i]

واقعا خیلی عالی با سپاس فراوان بانوی گرامی بیوک از ترکیه

[@sinesalamat.parvin]

عالیییی بود ممنون که غذاهای ساده وخوشمزه بدون فردرست میکنید ❤❤❤❤

[@ECO_COOK]

ممنونم عزیزم 😍🌺

[@CloiCantik]

🎉 ماشاالله خلی عالی بود بخیر باشید

[@e-s7910]

درود و سپاس فراوان ❤

[@Sayeh.R-cv3df]

واقعا دست‌مریزاد دارید.ممنون عالی بود.سپاس...❤👌🏻👏🏻👍🏻💯🌹♥️😋😋😋

[@iran_jarchi]

وای واقعا عالی بود ممنون از آموزش بسیار خوبتون بانو ❤❤❤

[@AFGfoodsecret]

عالیست آ موزش شما بسیار آموزنده است من ویدیو شما را مکمل تما شاکردم تشکراز اشتراک گذاشتن ویدیو همیشه موفق باشید
Like 133 ❤

[@babamaman7616]

اين سه دستور بايد خيلى خوشمزه باشه و خيلى راحت هم درست ميشه ، عاليه ممنون

[@azamtouranian]

عالي بود ممنون❤❤

[@maryamoliai6029]

بنظر خیلی عالی میاد
ممنون از شما

[@user-yv8kw7wx4g]

عالی بود ممنون 👍👍👍🙏❤️

[@Larwai]

از ایالت CT امریکا برنامه تانرا دیدم و از آن استفاده نمودیم. تشکر خانم ګرامی

[@user-vf3cg9ff6q]

مختصر و مفید و عالی🙏💞

[@fatemehaboii6882]

همش عالی بود

[@Azarjk]

ممنونم ازویدئو خوبتون 🎉🎉

[@naderehamiri]

I'm Iranian and I am watching you from UK❤ many many thanks for sharing your recipe with us ❤😊

[@Amirhehe]

من از شیراز هستم عالی بود خیلی خوشمزه بود ❤❤❤❤❤

[@esmaeilmehraeintabrizi]

با سلام خدمت سرکار خانم آشپزباشی وعرض خسته نباشید من از تبریز هستم
عرص کنم من چندین سال بود که بادمجون نمیتونستم بخورم فورا سردی میکردم دل بهم خوردگی داشتم ولی الان حدود ۶ ماهه میخورم این غذای اولی را خیلی دوست داشتم حتما یا به خانم می گم درست کنه یا خودم درست میکنم دست گلتون درد نکنه سپاسگزارم

[@ECO_COOK]

درود بر شما آقا اسماعیل گرامی، امیدوارم همیشه سلامت و شاد باشید . مرسی از همراهیتون 😍🌺🙏

[@massoud139]

هر سه مدلش رو پسندیدم و باید حتما امتحان کنم . چه پیشنهادهای خوبی . مرسی .
مسعود سهرابی از : آلمان

[@rima3770]

Thank you, you’re cooking so good 🧑‍🍳❤️🌸🌺🌻🌼

[@ashpazi_kimiya]

خوشمزه و عالی🎉

[@aazamkari5274]

به به بسیارعالی هرسه تاغذایی که بابادمجان درست کردیددوست داشتم❤❤

[@Khajeian]

مهناز. از دبی تشکربانو جاناآموزش شما بی نظرید. عزیزم.

[@BonAppetitbyElham]

لذیذ و سریع ❤❤❤

[@rezaai8706]

thanks

[@TheRobertKorg]

با سلام خدمت خواهر هنرمندم تشکر از زحمتتان من تمام برنامه تان نگاه میکنم من از استرالیا هستم و هیچ کشوری نیست که گوجه و میوهای آن نمی توند طعم خوراکی‌های جای ایران را بگیرد اینجا هم مثل کشورهای دیگر برکت خداوند با شما باشد 🙏😊💐🖐️

[@MH60]

با درود به شما خیلی عالی بود ممنون..😋😋👍✅

[@ECO_COOK]

ممنون🙏😍🌺

[@fariba9944]

مرسی عزیز بسیار عالی بود. ❤❤❤

[@ECO_COOK]

ممنون از لطفتون 😍🌺

[@soheilashams8042]

ممنون❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-pt1zn3yu2v]

مثل همیشه عالی ؛ ممنونم از زحمات شما 🌺 من از کشک بادمجون لذت میبرم ناگفته نمونه بقیه هم خوب و خوشمزه هستن

[@user-hk3tl9iu3s]

من از تهران میبینم وعالی. همه غذاهایتان چون من گوشت نمی‌خورم وغذاهای شما بینظیره

[@mahmoodahmadi7043]

انشاالله خدا شما رو حفظ کنه ، ما رو از خرید گوشت راحت کردید، واقعا برنامه شما مطابق سطح در آمد اندک خونواده و فامیل ماست، خدا به شما عژت مرحمت کند.
و هر روز مشتری های اینترنت شما زیاد و زیاد تر گردد. من و عیال من، شما رو بخدا ی بزرگ میسپاریم.💕.

[@soheilashams8042]

همش خوشمزه است❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-nv8qo1bp5w]

بسيار عالي خسته نباشي از بلخ مزارشريف ❤❤❤❤

[@bluesky-mh6sh]

سلام.خدا قوت.ممنون میشم اموزش شیرینی پای آناناس و کیک شکلاتی مخصوص تولد که نیاز به خامه نداشته باشه رو هم بذارین

[@shararehtalakian9400]

ممنونم اولی ودومی❤️❤️🙏🏼

[@ECO_COOK]

خوشحالم که دوست داشتید عزیزم😍

[@marzyehsamadi6393]

ممنونم عزیزم

[@ECO_COOK]

ممنونم از شما مرضیه بانو جان که همراه ما هستید 😍🌺

[@Sarashpaz_khanegi]

عالی دوست عزیز 🌹🌹🌹

[@ECO_COOK]

سپاس🙏

[@soudabehallahyari3099]

صددرصد قبول دارم‌گوجه های ایران فرق داره اینجا گوجه و کدو و خیار و هلو همش یک‌مزه داره

[@user-bp6fv5wz4e]

سلام .تشکر غذای اول را بدون آنکه بادمجان له شود، به آن بادمجان تماته میگفتند.

[@F0804]

عالیه مرسی که غذا واس شام اموزش گذاشتین خیلی خوشمزه به نظر میرسه درستش میکنم

[@ECO_COOK]

ممنونم از شما عزیزم. نوش جان❤😊

[@ramhouri4103]

مرسی عالی بود❤🎉

[@ECO_COOK]

ممنون🙏🌺

[@user-kg2zm1pz7k]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏👏👏👏👏مرسی تشکر دخترم موفق باشید همه کارهاشما عالی هست

[@massi4629]

عاااالی ❤❤

[@ECO_COOK]

ممنون عزیزم😍

[@AkramGhasemi-lh1ke]

عالی بود ❤

[@ECO_COOK]

ممنونم عزیزم 😊❤

[@user-kg2zm1pz7k]

خیلی خوشم میاد سرعت کار شما عالی بینده خسته نمیشه. خترم دخترم من از شمال کالفرنیا ❤❤❤❤❤❤❤

[@user-wg4cx8wp9k]

کشک بادمجون❤❤❤😊😊

[@mahmoodahmadi7043]

گوجه های دهات ما سبز مایل به صورتی است.💕.

[@user-xq7xb9hr7q]

هر سه غذا عالی و
سریع و‌ساده بودن❤

[@ECO_COOK]

ممنون😍

[@BonAppetitbyElham]

😍👌

[@Shiva.L.G.p]

عالی 😍😋

[@ECO_COOK]

ممنون شیوای عزیز😍🌺

[@azarzadparast1840]

سپاس ❤
آز آلمان

[@zohrehsajadi6231]

Salam,ghaza sevomi esmesh chie?

[@user-xv5ks7jp4v]

من از شیراز بیننده برنامتون هستم ممنون از شما 🥰🪻

[@rima3770]

I like 1-th and 2- th👍

[@abla5769]

دست شما درد نکند ، من هر سه غذا را دوست داشتم زیرا عاشق غذا با بادمجان هستم ، ولی در آلمان بادمجان قلمی دیده نمیشه و فقط در فروشگاه ترک‌ها هست که اکثراً ، تخمدار و تلخ هستند.

[@user-ss7rk1fn3p]

من از ایران دست شما درد نکند🎉🎉🎉🎉❤

[@vidopicmarket7117]

مرسی بانو همه عالی 💞💞💞💞💞

[@ECO_COOK]

ممنونم 😍🌺

[@josefvosta3891]

با درود. یوسف هستم از استکهلم. بنظر خیلی خوشمزه است باید حتمآ درست کنم چون بادمجان از خوراکی‌هائی است که خیلی دوست دارم. سپاس

[@ECO_COOK]

درود آقا یوسف عزیز و گرامی، نوش جانتون و ممنونم که همراه ما هستید 😍🌺

[@ezzatshams5975]

کاش کمی سریع تر آموزش می دادین،، ،البته نسبت به بعضیا خیییای زمانش خوبه

[@ECO_COOK]

باور بفرمایید توی هشت دقیقه سه مدل غذا خیلی سریعه، کانال های دیگه نیم ساعت یک غذا رو اموزش میدن، و اینم عرض کنم که خیلی از دوستان تازه شروع به اشپزی کردند و باید تمام جزییات گفته شه، بهرحال ممنونم از صبوریتون 😍🌺

[@Maryamgoli.2731]

❤❤❤ماشاللعع

[@ECO_COOK]

😍🌺

[@mahmoodahmadi7043]

من و عیالم غذای با بادمجون های مکعبی رو بیشتر دوست داریم، چون دیگه توش گردوی گرون قیمت نبود و نون سنگک هم که نمیخواست، عژت و پر بار بودن مشتری های کانال غذاهای در سطح زندگی همگان شما رو از درگاه خداوند متعال خواستاریم.💕.

[@FatimaShaker-wy5zb]

بقيه.روغن ها رو كجا بكزاريم؟

[@ManosorBahrami]

سلام خسته نباشیدممنون که غذاهای نونی درست میکنیدادم ازگوشت دیگه خسته شده مرسی❤

[@ECO_COOK]

درود عزیزم، سلامت باشید، خوشحالم پسندتون شده،نوش جان 😍🌺🙏

[@Khajeian]

❤❤❤❤❤❤❤

[@user-cs8qo3vz3q]

واقعاپیازداغ تواولی ودومی عالی مثل قدیما😊

[@ECO_COOK]

😍🌺

[@mahmoodahmadi7043]

باشه دگمه سبز گرا رو هم زدم.💕.

[@siminyazdani1563]

❤ مرسی مرسی .
یک سوال آیا تا به آخر سرهای بادمجونارو جدا نمی کنین ، متوجه نشدم که کله های بادمجونارو جدا کردین یانه ؟؟؟؟
از امریکا هستم
THANKS. 🙏

[@mariamfarahani2102]

با سپاس من هر ۳ تاش دوست دارم اما یک سئوال دارم، من خواهر زادم ویگان هست و کشک نمیخوره، آیا برای کشک جایگزینی دارید؟ پیشاپیش ممنون میشوم از پاسخ شما ❤❤❤

[@FarahMaghsodi]

سلام استانبول. و گوجه هاشون عالیه

[@ECO_COOK]

سلام عزیزم، از مال ایران بهتره واقعا؟ 😁 البته کنسرو رب گوجه هاشون واقعا از کارخونه ای های ایران خیلی باکیفیت تره، خودِ گوجه هاشونو نمیدونم

[@mahmoodahmadi7043]

کشک بادمجون رو درست کردم ، دست شما درد نکنه، ولی نون سنگک داغ تو محله ما نیست، میتونم با نون لواش که خودمون تو این دهات درست میکنیم نوش جان بکنیم؟؟💕

[@fatibakhtiari6120]

سلام تهران

[@ECO_COOK]

ممنون از همراهیتون 😍❤️🙏

[@AfaghZab1957-iy9bc]

عالی بود ولی هیچ کجای دنیا از همه نظر مثل ترکیه نیست هم سبزیجات و انواع گوشت قرمز و سفید و نان و از همه مهمتر آب و هوا

[@Beautyandlifem]

😂😂😂😂ترکیه؟!؟!؟!

[@ECO_COOK]

ممنون عزیزم، سبزیجات رو شاید بهتر باشه، ولی اب و هوا رو فکر نمیکنم به پای نیوزلند و پرتغال و اسپانیا برسه 😁😍🌺

[@Nnnnnnssssgdhzydchhdf]

سوئیس خوش اب هوا تره 😅

[@fatemehaboii6882]

غذایی که با بادمجون درست بشه خوشمزه است

[@faridehghorbani6318]

سلام من از ونكوور كانادا برنامه شما رو مي بينم

[@seenathbeevi8215]

Supar❤👍

[@ECO_COOK]

❤😍

[@elhamg8659]

عالی از ایران

[@ECO_COOK]

ممنون از همراهیتون الهام بانو جان😍🌺

[@azamtebyanian2054]

❤❤❤❤❤❤

[@ECO_COOK]

😍🌺

[@r.d92]

عالی دستت درد نکنه من این غذا را درست میکنم ولی گردو و سیر هم اضافه می کنم. من از هلند هستم هیچ جا دنیا گوجه های ایران را ندارد دلیلش اینکه همه گلخونه ای
خوش باشیی

[@parvina5799]

❤❤🙏🙏

[@ECO_COOK]

😍🌺

[@user-md1dn7we7l]

🌷

[@ECO_COOK]

❤️🙏🌺🌹

[@rezaahrabi5533]

با درود و خسته نباشید . هر سه نوع بسیار لذیذ است . ولی دست پخت سوم را بیشتر مورد توجه قرار گرفت . چون خوراک های سرخشده نباید بخورم . اما در مورد گوجه فرنگی اینجا (( تگزاس )) چند نمونه گوجه دارد ، که یک نمونه اش مانند گوجه های قدیم ایران است . یک پوند (( ۴۵۴ گرم )) ۲/۵ دلار است . البته خوراک سوم من را یاد یتیمچه انداخت . دست شما درد نکند فردا درست می‌کنم ، البته من در تمام خوراک ها از هالوپینو ((( فلفل مکزیکی))) استفاده می‌کنم .

[@fbastani80]

هر ۳ تا خوب بودن.آخری با روغن زیتون‌ خوشمزه تر میشه

[@naderseraj3833]

Like❤

[@Qadeerkhan-ek2rd]

از افغانستان برنامه شما را مي بينيم 🇦🇫

[@ECO_COOK]

ممنون از همراهیتون 😍❤️🙏

[@ezzatshams5975]

باد جون روغن نگیره فقط بذار تو فر , عالیییی میشه

[@mahmoodahmadi7043]

من از یکی از دهات های دور افتاده شهر قم هستم.💕.

[@nilukhademi3405]

ایتالیا زندگی می کنم و باید بگم گوجه های اینجا خیلی خوشمزه تر از گوجه های ایران هستن ، شاید بعضی از دوستان مزه گوجه های قدیم ایران رو بخاطر میارن . گوجه های اینجا دقیقا مزه گوجه هاییه که دوران کودکی خوردم ولی افسوس همه چی عوض شده

[@nastaran.jelveh4965]

کشک بادنجون؟؟؟

[@Ghadiri-dc1rx]

غذای دوم همون کشک و بادنجونه .فقط سلیقه ای هست بعضی بادمجون رو به میکنم بعضی خیر

[@yasihosseini3320]

✅✅✅✅✅💐💐💐💐

[@user-bc3fc6ky3r]

سلام. کشک بادمچون بیشتر دوست داشتم تشکر. منم خیلی به بوی غذا اهمیت میدم. یکی از کارای همیشگیم افزودن سبزی معطر به نیمرو بلافاصله بعد از خاموش کردن گازه چون اون وقته که بوش آزاد میشه و از بین نمیره

[@ECO_COOK]

درود عزیزم . بسیار عالی 👌. نوش جانتون😍

[@threep5293]

گوجه ها ی اینجا هم خوبه ولی بادمجون اینجا خیلی گرونه. غذای شما را فردا میپزم.

[@mehrbanoofarageypourtabriz1340]

هرسه تا عالي ، صددرصد گوجه هاي ايران خوش رنك تر و خوشمزه تر هستن و من اينجا در آمريكا با اضافه كردم رب ايراني در كنار گوجه فرنگي امريكايي به خوشمزه تر شدن طعم و رنك گوجه كمك ميكنم
ممنون از آموزشهاي عالي❤❤❤❤❤

[@ECO_COOK]

خیلی خوشحالم پسندتون شده عزیزم،بسیار هم عالی. مرسی از همراهیتون و اینکه به ما انرژی میدید 🙏😍🌺🩷

[@leilisoltaniasil5331]

من هلند زندگی می کنم گوجه های اینجا همه گلخونه هست اصلا طمع و مزه گوجه ایران نداره😢

[@ECO_COOK]

افتاب خیلی تاثیر داره 😓

[@leilisoltaniasil5331]

@@ECO_COOK بله ولی ما افتاب خیلی کم می بینیم همش ابری و بارونی

[@user-td9hy9ix5u]

دومی که همون کشک بادمجونه جدیدنبود