காலை உணவாக என்ன சாப்பிட்டால் உடல் எடையை குறைக்கலாம்! Dr.M.S.UshaNandhini | Iniyavai Indru

[@nadarajanvelayutham6941]

சிறப்பு அருமையான பதிவு அம்மா.என் சிரந்தாழ்த்தி இரு கரம் கூப்பி வணங்குகின்றேன்

[@devasenakalai602]

சர்க்கரை இருப்பவர்கள் தண்ணீர் ஆகாரம் சாப்பிடக்கூடாது என்று டாக்டர் சொல்லராங்க பார்லி குடிக்கலாம் டாக்டர்

[@researchscholar5452]

Barli rice
Karupuu kavuniii rice
Barlii ragiii dosaaa vegetable kootu
Butter milk with added Kari leaf ginger
Empty stomach pomegranate soaked badammm
Small amount carbohydrate

[@sandhyapriya6332]

Tq ma

[@priyam2573]

Millets dosai kuda sapdalam

[@ladieschoice4464]

Thanks ya❤️

[@rajarajeshwari7797]

மிகவும் பயனுள்ள தகவல்கள். மேலும் இனிய சோளம் சாப்பிட்டால் குறையுமா தயவுசெய்து சொல்லவும்

[@deviramesh5769]

Mam pls tell me wait loss food in all time morning afternoon evening night. Enna foods edukanum pls tel me mam

[@mahendrankanishka8659]

அருமையான பதிவு நன்றி

[@venivasu5259]

Mam c section belly tips sollunga

[@sudhathaniga1026]

Super doctor.Thanku very much

[@niranjanasss1198]

Diet chat please🙏🙏🙏🙏

[@hari1843]

Superb thank you mam

[@tamilvanip2782]

Super tips madam romba thanks mam

[@astymini4035]

மிகவும் நன்றி Dr mam ❤🌹

[@vijayakumarijegan3108]

Mam tell about the intermittent fasting.

[@sudhak4316]

கறுப்பு கவுனி அரிசி கஞ்சி சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிடலாமா கஞ்சி சாப்பிட கூடாது எனக் கூறுகிறார்களே தயவு செய்து லிளக்கம் அளிக்க வேண்டும் என மிகவும் தாழ்மையுடன் கேட்டுக் கொள்கிறேன்

[@lokeshwarikeerthika5466]

Good morning doctor i will try pergency but my weight is over pls reply any healthy breakfast pls tell me

[@kokilaponnu419]

Super thank🙏 mam

[@ranimarudhan6805]

நன்றி....மேடம்...நல்ல தகவல்...🙏

[@lavanyaprakash6109]

Thanks for your Explanation Mam.....

[@dhivyafrancis9706]

Mam night food sollunga evening mela thaan romba pasikuthu

[@parwin4638]

Enakum eve than pasiya control panamudila

[@Lakshmirenga1212]

yes for me also

[@priyam2573]

Sundal salad sapdilam

[@paalarbusinessassociates6594]

Why because indha foods yellam unga blood sugar level ah increase pannidum guys so pasikidhu

[@paalarbusinessassociates6594]

Rice (carbs), fruits contains (sugar), Sambar (excess of proteins) appo epdi pasi control aagum kandipa pasikum

[@nadarst1st46]

Nanri madam

[@subithasuvitha3305]

Super mam nanum ene ipti sapetouvean

[@raziyakathoon3173]

1) பார்லி கஞ்சி - folic acid, iron
2) கருப்புகவுனி கஞ்சி

[@suyambulingam2799]

Mam good after noon. How to weight gain

[@anithamathialagan2260]

Thanku doctor

[@nadarajanvelayutham6941]

வணக்கம் அம்மா தகவல்களுக்கு மிக்க நன்றி வாழ்க வளமுடன்

[@babyk9224]

Super mam nice and good explanation.

[@geethasrini7324]

Arumai

[@meenag9243]

Nice tips doctor.

[@saigirija8307]

Mam morning naan lemon water saapdren weight lossku okeva madam

[@malarselvaraj7833]

Siru kulanthaigalukku kavuni rice kodukkalama

[@arumugamm7226]

Super

[@saviorsavior1143]

Good

[@ramajayamramajayam7910]

Thanks mam 🙏🙏

[@hemakrish9479]

morning barley kanji 2: karuppu kavuni arisi kanji

[@fflovergamingshine5775]

Thank u mam.

[@siddysid5445]

அருமை

[@suji6354]

Entha program tv la Enthanai maniku varuthu please yaravathu solungal

[@kaverijanakiram7466]

Mam kindly let us know which is good food pattern for night dinner

[@shanthiramamoorthi1262]

By no

[@jayanthivasanthakumar1288]

Thank you

[@gayathriram6422]

Thyroid patients um sapdra Madri sollunga doctor.for eg.ragi weight reduce pana use aagum but thyroid ullava sapda koodadhunu solra. so barley thyroid ku nalladha

[@vigneshwarirajasekar3912]

Super ma

[@saleemnisha4103]

Hii mam baby ku feeding pannum pothu paarli kutikkalaamma please sollugga

[@rajpallavi2731]

Super mam

[@santhanalakshmi1237]

Video start 02:50

[@annamalai10b14]

mam, enakku thyroid 8 years a irukku,Eltroxin 100 mcg daily edukrane,age 38,weight 82,barly sapidalama

[@kpmanivel4991]

Mam night dinner enna எடுக்கலாம்

[@hajialisait1299]

Mam palaiya sadham saptta weight poduma... Enak pcos pblm iruk so sapdalama pls answer me Mam...

[@RamRam-vx1jt]

Rice kammiya sapdunga athu kooda small onion eduthunga

[@k.jayachitra5364]

❤❤❤❤❤

[@VENAVAYUTHA]

Pregnancy time la try pannalama

[@amluamlu5280]

தைராய்டு உள்ளவர்கள் சாப்பிடலாமா

[@ILOVEmusic86]

Barley arisi nna barley only or any variety of rice??

[@soulofblossom6617]

Mam ..night food Soluga mam plz

[@vennilad2874]

Mam i am having thyroid can we take barli

[@gunasekar6705]

mam night food sollunga mam

[@rpkumaran]

Luv u Akka

[@rinoziyascreation4289]

Barli arisi na enna

[@harinipriya6710]

Thank you 👍

[@anithaanil3122]

Nandrikal

[@lathasubramani6615]

Like

[@lohithamispa2553]

பட்னி இருக்கலாம்

[@dhayadhaya7319]

Karuppu kauny arisi eggarukkum

[@sagayamary2765]

Super market la kidaikkum

[@rinoziyascreation4289]

Athu epdi irukkum

[@sakthikrithi7622]

கேழ்வரகு கஞ்சி (ராகி )சாப்பிடலாமா ங்க

[@parimalaaprasadh6693]

Tq dr

[@rukkumani.haiiwilljointoda6305]

😊ர

[@sharmib1819]

Nari mam

[@bhuvaneshwarikannan5852]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@bluevaltryek-vickyvalt]

Hi mam EGA mummy ku 4 years emokolobin romba kureva iruku 4 years ah tablet sapetraga athuku athana solution sollu ga mam

[@jamesbondgaming6901]

Nega muruga ellai saraaa thanilaa kothikavachuu kudikaaa

[@mercymekala19]

Neer mour na enna madam

[@MuthuLakshmi-wj8fm]

சாதத்தில் இரவு ஊற்றி வைத்த தண்ணீர் தான் நீர் மோர்

[@dhayadhaya7319]

Plz pls plz plz plz plz plz re play pannuga mis

[@arbillingsarbillings9868]

Ayyo enda Dr kita pogathinga I am 2 months treatment my body is buldg ( weekam) aayiruchi worst Dr

[@jegathikaranan8515]

🙏🙏🙏

[@kaladevirajagopal223]

Ellame antha kalam antha kalamnu cholra nenga antha kalam Pol manjal poosi pottu vainga don't makeup

[@kaladevirajagopal223]

🤣

[@suseelagm8122]

nessary speech

[@sheebarani5279]

Why this much Peter. Axhagana thamil la pesalame?

[@paalarbusinessassociates6594]

Doctor grow up doctor grow up neenga sonna yellame nalladhu dhan aana ippa adha marketing panra vidham dhan thappu kal uppu romba nalladhu aana ippa irukura salt uppu, and kal.uppu rendume same ah iruka adhe madhiri millets nalladhu aana yosichi parunga past 6 to 7 years ah dhan nama idha pathi pesarom so marketing strategy idhan thappu

[@sukumar98]

Tamil pronunciation very bad

[@vijayalakshmilakshmikumar489]

Thank you very much

[@ashwinkrish5342]

Thank u mam🙏

[@malarvizhiselladurai6715]

Thank you Mam

[@suganthig2006]

Nanrigal.🙏

[@patturaj3413]

Thank you

[@amuthavalli9175]

Thank you so much dear mam

[@siddysid5445]

Super

[@janakirenu7828]

Thank you so much mam ..

[@kaaraganstudios]

❤

[@Vanithapalani-qb7yq]

Super mam

[@jorenu3993]

🙏

[@sharmilabanu.s3338]

Super thank you mam

[@manjulajaisankar880]

Thanks🙏

[@saraswathiramani9754]

ThankyouDr

[@KayathriKayathri-v8x]

❤

[@saradhaiyer5561]

Thanks 🙏

[@divyaalphonse179]

Thank you mam