10 ПРИВЫЧЕК, изменивших мою жизнь на ДО и ПОСЛЕ

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 22

  • @pantseley
    @pantseley 8 місяців тому +1

    Спасибо за рекомендацию по планированию по лунному календарю👍 это действительно важно.
    А по поводу привычек , у меня всегда первое важное влияние оказывают питание и спорт. Они тянут за собой остальные сферы - меняется настроение из-за повышения вибраций, начинаешь хвалить себя и легче, радостнее, быстрее и увереннее двигаешься к своим глобальным целям.

  • @Nattaluwka
    @Nattaluwka 9 місяців тому +1

    Спасибо за структурность привычек, все чётко, понятно! Ввожу в свою жизнь полезные привычки и качество жизни меняется! Сильный толчек дал спорт, питание, режимность в сне, еде😊про гордыню и луну отдельная благодарность❤

  • @ОксанаЩепелина-к3р
    @ОксанаЩепелина-к3р 9 місяців тому +2

    Супер 🙌 👍🫶💯 Все понятно !, просто и доходчиво 🔥 Еще раз подтверждение важных составляющих звеньев цепочки 😇 Благодарю вас за вашу работу 🙏 за создание полезного видео для людей 🫶 Пусть просыпается все больше и больше сознаний 🧠 😊

  • @annup4041
    @annup4041 9 місяців тому +2

    Спасибо за это видео, хочется перенять практически всё 🙏

  • @nikolai5955
    @nikolai5955 3 місяці тому +1

    Здравствуйте, спасибо огромное, за такую подачу информации. Ведь по большому счёту, всё знал и понимал, но щёлкнуло , только после просмотра Вашего видео. Посмотрел это видео и видео про алкоголь. Спасибо Вам огромное. Супер!!! Подписался, лайк поставил, на тг тоже, чтобы не потерять 👍🙏🔥

    • @chernavinalex
      @chernavinalex  3 місяці тому

      Благодарю. Успехов вам на вашем пути развития.

  • @cvetlanataran
    @cvetlanataran 8 місяців тому

    1 ранний подъём
    2 ЗОЖ
    3 чистое питание
    4 медитация
    5 планирование
    6 структуризация знаний с обязательным пересмотром изученного
    7 отслеживать свои эмоции
    8 начинать с плюсов
    9 благодарности
    10 подведение итогов

  • @YaYuTat
    @YaYuTat 9 місяців тому

    Начинаю каждое утро с медитации. Обычно включаю что-нибудь в Ютубе. Если голос нравится, слушаю. И просыпаюсь потихоньку. Заодно делаю мягкий массаж живота.
    Потом пью два стакана теплой воды.
    После этого короткая зарядка.
    Еще избавляюсь от токсичных людей в окружении. Учусь не обращать внимание на негатив и переводить его в шутку. Хотя бы в своей голове.
    О! Ещё отказалась от цельного молока, сладкого, мучного и кофе. Алкоголя и сигарет никогда и не было в жизни.
    Из привычек, наверно, нужно внедрить подведение итогов. И еще хочу сделать неделю без мессенджеров и звонков. Утомляет немного поток информации.
    И нужно посмотреть по поводу лунного календаря. Но для женщин, мне кажется, больше важен свой личный календарь, так как гормоны - они такие... особенные 😂

  • @dariaardashina281
    @dariaardashina281 9 місяців тому

    Здравствуйте, спасибо большое за видео. Понравилась идея структурирования информации "личное пространство". Подскажите, пожалуйста, какую платформу удобно для этого использовать?

    • @chernavinalex
      @chernavinalex  9 місяців тому

      Здравствуйте, мне нравится coda.io. Там и текстовый редактор хороший + многофункциональные таблички, треккеры и тд. Есть еще аналог notion, даже более известный

  • @Alex-v3o2j
    @Alex-v3o2j 9 місяців тому +1

    Отличное видео

  • @Хххх-е3э
    @Хххх-е3э 9 місяців тому

    Да все войны и великие стройки,начинали на растущую луну🎉

  • @LidiyaT303
    @LidiyaT303 9 місяців тому +1

    Хорошее видео,про Луну для меня - лишнее. Такая информация меня отталкивает.

    • @chernavinalex
      @chernavinalex  9 місяців тому +1

      Благодарю. Поэтому я и задал такой вопрос в видео) Я сам лет 5 назад был очень консервативным, и для меня это все было бредом) Однако сейчас я вижу в своем окружении людей с мощным результатом, которые в том числе используют это в своем планировании + я попробовал сам понаблюдать, какой у меня уровень энергии в начале цикла и в конце. У меня реально есть табличка с настроениями моей жены в зависимости от дня и положения Луны (мужчины подвержены менее на мой взгляд, но не все). И когда это срабатывает с 90% прогнозируемостью на протяжении нескольких месяцев, то это вполне можно взять как рабочий инструмент. Мне это полезно. Другим - не знаю, выбор каждого, какие инструменты брать. Успехов вам 🙏

    • @LidiyaT303
      @LidiyaT303 9 місяців тому +1

      @@chernavinalex для меня дело не в консервативных взглядах,а в православной вере!

  • @Белыйканал-ъ9з
    @Белыйканал-ъ9з 9 місяців тому

    Что? Осознанность?! Иногда люди всю свою жизнь посвящают осознанности. А Вы говорите , будто осознанность - это « утренний чай». Смешно слушать …

  • @Chernavina
    @Chernavina 9 місяців тому

    Посмеялась на фразе: "...особенно у девушек"
    Я ощущаю влияние Луны на своё состояние и продуктивность 😊

    • @chernavinalex
      @chernavinalex  9 місяців тому +1

      И я очень ощущаю влияние Луны на твое состояние 😀

    • @Chernavina
      @Chernavina 9 місяців тому

      @@chernavinalex повезло тебе 😃😃