Gerinctorna és stretching (50 perc)

[@gavaiagnes]

Szuper volt, köszönöm szépen! :-)

[@janosnepavel3353]

Nagyon jól esett a torna!
Köszönöm 😊

[@ibolyameszaros5788]

Köszönöm!

[@katalindr.kallo-blasko8967]

Köszönöm,nagyon jólesett. Sok minden is merős volt a jógából! : )

[@krisztinatoth3917]

Nagyon jól esett! Egyszerű, nagyszerű! Köszi!

[@GingaKanga1]

koszonom szepen , nagyon jo volt :)

[@martakarpati767]

Szuper volt !!!! Köszönöm :)

[@katalinlandi4021]

Szuper!!!!

[@adriennbalogh2084]

Remek!

[@ildihegedus614]

Szeretném megkérdezni,hogy gerinsérvvel csinálhatom ezt a tornát?

[@fitroomeletmodstudio3504]

Ildi Hegedűs előbb mindenképpen konzultálj gyógytornásszal. Valamint a kérdés, hogy milyen stádiumban van a porckorongsérv, illetve melyik szakaszon? (Ágyéki, nyaki?)

[@ildihegedus614]

FitRoom Életmód Stúdió Köszönöm a választ!Agyeki kiszakadt porckorongsérvem van,járok gyogytornara és fizikoterapiara de nemsokára lejár és otthon folytatom,amúgy ami nalad gerinc torna azokat csinálom és jól esnek🙂.Mindenkeppen tormával szeretnem orvosolni