Wie ich den IRONMAN HAWAII in unter 9h gefinisht habe...
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- Опубліковано 16 вер 2024
- Heute gibt es mal keine direkten Tipps im Bereich Training oder Ernährung, sondern heute erzählt Golo etwas aus seiner IronMan Laufbahn und wie er es geschafft hat, den Ironman Hawaii 2018 in unter 9h zu beenden. Nutz diese Video gerne als Motivation und Inspiration für dich!
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hi golo! der algorithmus hat dich mir gestern coolerweise vorschlagen und seit dem zieh ich mit ein video nach dem anderen rein! super content, den du uns da an die hand gibst! danke!!
Freut mich zu hören dass Die die Videos gefallen und danke Dir fürs Feedback 😍🚀🤙🏽
Mir geht es mit dem Leistungssport und Medizin genauso! Ich mache in 2 monaten Abi und auch mir hat Triathlon enorm geholfen das Studium mittelfristig zu ermöglichen. Gutes Video ✋🏻
Dank dir Frederik. Cool, dass Dir da auch der Triathlon hilft 🤘🏽🤘🏽🤘🏽
Coole Sache deine Hawaii Erfahrung im Rückblick zu hören. Da gibt es einige Parallelen zu meiner kleineren Erfahrung beim Bonn-Halbmarathon 2015. Eigentlich nur Hobby-Jogger, wenig Training, wenig Erwartungen. Aber das gemacht was ich brauche, um am Renntag gut über die Distanz zu kommen und dann als Hobby-Jogger TopTen in 75min. Dieser Mind-Set sich auf sich selbst und das was man persönlich braucht zu konzentrieren macht sehr viel aus. Das physiologische Potential muss zwar vorhanden sein und es gibt gewisse Grundprinzipien für ein sinnvolles Training, ABER wie man es für einen selbst passend umsetzt macht unglaublich viel aus. In seinem Happy-Place im Leben zu sein macht da schon gute Beine.
Dank Dir Tommy für den Kommentar und das teilen.
Sehr spannend, danke für das Video :)
Danke Dir Christoph 🔥🚀
Wenn ihr Fragen zu der Vorbereitung habt, gerne hier in den Kommentaren :).
Hau rein🚀
Mindset ist so wichtig!!! Denkt BIG
Yes 🙌
Super
Thank you 🙏
Darf ich fragen wie alt du bist ?
Anfang 30 ist er. Deshalb ist die Aussage “ueber Jahrzehnte gelernt” auch etwas vermessen 😅
Klar 33 😁
😅 ich mache das ja schon ein bisschen länger, hab meinen ersten Ironman mit 20 gemacht 😇
@@doc_golo
Cool danke. Kannst du mir noch sagen oder ein Video darüber machen warum die Norwegen viel Lt1 und LT2 trainieren?
das klingt doch nach jemandem, der wieder starten will :-P
Kopf sagt gerade noch nein, Intuition sagt etwas anderes 😅🤙🏽🤙🏽🤙🏽
Hau rein🚀
Danke Dir Jürgen!!