Bojovník 1 (Vírabhadrásana 1) aneb jak ho dělat správně

Pozice Bojovníka 1 (Vírabhadrásana) patří mezi jedny z nejznámějších, zároveň ale také nejdůležitějších ásan, které jóga nabízí. Přesto - nebo možná právě proto - stále narážím na spoustu chyb, které zejména začátečníci velmi často opakují. V tomto videu vám ukážu, jak dělat Bojovníka 1 správně, a jakých chyb se naopak vyvarovat.

[@michaelanovackova3686]

Děkuji. Moc hezky vysvětleno. ❤