15 minut JEMNÉ RANNÍ JÓGY
Вставка
- Опубліковано 19 сер 2024
- Najděte si po ránu 15 minut času pouze na sebe a začněte den s jógou. Garantuji lepší prožití dne! :-)
♥ FACEBOOK: tinyurl.com/otf...
♥ Subscribe for more videos
♥ Odebírej videa každý týden
tinyurl.com/o2s...
Dakujem za rannu jogu s Vami. Je prijemna, nenasilna 😊
Nejlepsi ranni joga co znam a Vas hlas je tak prijemny, ze s Vami cvicim opravdu moc rada 🌹
Naprostý souhlas. Krásný start do nového dne :-)
@@nikolacloud9668pppppp😊ppp
Pouštím si tohle video už roky a moc mi pomáhá i na samoodblokávání zad. Jsem za něj vděčná. Zkoušela jsem i jiná Vaše videa, ale jsem taková stará “konzerva”, prostě nejvíc miluju tohle, pouštím ho kdykoli mám chvilku se protáhnout nebo mě bolí záda a nedám na něj dopustit ❤
Vaše jógové lekce jsou velmi příjemné a přitom účinné.Umite vést a přitom nepoucovat.Mate krásný hlas.Dekuji.
Úžasná sestava,díky
Náhodou mi ťuklo o nos toto video (ale nejspíš ne úplně náhodou, hihi). Je mi 53 let a nikdy jsem moc necvičila. Teď cvičím pravidelně každé ráno a je to fakt něco úžasněho. Díky, díky.
Moc děkuji za tohle video, díky němu se každé ráno krásně rozcvičím a uvolním a mám krásný den. Moc děkuji, jste skvělá.
Moc děkuji.. ráno s Vámi je mnohem snesitelnější😉
Děkuji velmi! Cvičím už třicátý den, každé ráno a moje tělo je zase šťastné! S láskou a přáním všeho krásného. Bára
Dobrý den, velmi Vám děkuji za krásně a názorně provedená videa, začala jsem cvičit pravidelně každý den, nejen ráno, a jsem spokojená........je příjemné a milé Vás poslouchat a společně s Vámi cvičit ....
Díky! Dnes jsem cvičila poprvé a bylo to moc příjemné. Budu se snažit cvičit každé ráno.
Děkuji za Vaše skvělá videa s jógou. Jógu už cvičím léta, ale díky vašim videím jsem zjistila, že za ní nemusím cestovat spousty km, dělat rezervace a platit spousty peněz. Mohu si ji zacvičit doma kdykoli a díky vašemu příjemnému hlasu i dílům zaměřeným na konkrétní problémy, si vždy vyberu co potřebuji a udělám si dobrou náladu. Tak spojím příjemné s užitečným a za to Vám patří velké DÍKY! Petra
Děkuji moc mi to pomohlo :)
Děkuji za super ranní rozcvičku, teď vstávám o hodinu dříve než děti abych si zacvičila, dala si sprchu v klidu posnídala. A je to velice příjemné ráno :-)
Děkuji. Konečně mám v karanténě co dělat. 😁
Díky za rozcvičku máte příjemný hlas ještě si s vámi rád zacvičím namaste
super, ani dlhé ani krátke, na čas vynikajúce a účinné.
Jsi nejlepší
Ďakujem už aj začínam.
krásné cvičení příjemné protáhla jsem si celé tělo, každé ráno s vámi cvičím a je to znát, některé cviky jsem dřív nezvládla dnes už zvládnu vše .Děkuji za vaše videa
Vďaka Vám som začala cvičiť,veľmi ma to dostalo aj cítim na sebe zmeny.
Ste SUPER😊
Dobrý den, dnes ráno jsem cvičila poprvé a fajn :-). Cviky umíte jednoduše a dobře popsat, tempo není ně mě ani rychlé ani pomalé... prostě akorát. ;-) Konečně můžu cvičit jógu s v klidu doma, děkuji :-)
Děkuji, máte skvělá videa, díky Vám jsem začala cvičit jógu. 🌞
Děkuji za tohle video, díky kterému jsem konečně začala cvičit ráno jógu a dokonce pravidelně! :)
Líbí se mi i tvůj přirozený projev a příjemný hlas, který video provází. Jsi fajn průvodkyně jógou a je skutečně radostí s tebou cvičit :)
Moc děkuji, toho si vážím :-) Hodně štěstí!
StillOnTheWay já sem sice malá holka ale pomohla jsi mi ráno vstávám dříve než mamka a večer chodím v 21:00h spát vždycky mamce řeknu že du cvičit.
Moc ti děkuji.
Jana Suchanová 😘🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆
StillOnTheWay Moje mamka má problémy se zády...... můžete mi prosím poradit co jí mám pustit za video???
Jestli mi odepíšete budu moc potěšená.
Děkuji
Dekuji moc za ma krasna rana. .
Skvělých 15 minut, příjemný hlas i melodie v pozadí. Pravidelné cvičení mi pomohlo s bolestmi krční páteře a zbavilo mě migrén.
Hrozně moc příjemné a srozumitelné cvičení i pro začátečníky.
Zkusila jsem jogu po prvnim diteti, chtela jsem se dat zase do dobreho stavu, ale bohuzel muj cvicitel mne nedokazal nadchnout. Tohle cviceni s Vami mi pred rokem dodalo novou chut a silu....Vas hlas a perfektni uvedeni do tempa a nebo zase uvolneni...paraaada!!!...no a rok s rokem se sesel , ja si znovu zacvicila tuto sestavu a moje telo si radosti zpivalo...nenadavalo!...diky, diky, diky!!!.....jste bajecna a moc prosim, pokracujte a pridavejte nam vsem, kteri se Vami inspiruji....namaste....🧘♀️🙏❤️
Cvičím každý den už skoro měsíc.. a cítím se skvěle!😊 děkuji✨
Perfektne cvičenie, konečne som sa dokopala cvičiť, aspoň som zistila aké mam poskracovane šlachy😂 už bolo na čase,😊 dakujeeeem, ste super. 🙋♀️👌🌺😘🌞💫
Díky. Na to že jsem začátečník jsem dala vše bez problémů.
Dobrý večer,děkuji za úžasná videa.Vaše jógové lekce mě natolik motivovaly,že teď cvičím pravidelně.Spíš mám problém dát si 1-2 dny pauzu,takže díky moc☺
Moc ráda vidím, jak inspirujete druhé k józe 🙌🏻 Prosím pohlídejte si správný postoj a držení těla 🥰 Vaše videa jsou ta nejsledovanější v českém jazyce a jste krásnou motivací pro Vaše sledující. Tak ať i oni cvičí hezky a správně ❤️ Hodně štěstí a pěkný den ☺️
Dobrý den 🌺 děkuji za toto video...stále s Vámi po ránu cvičím🌺
Cvicila som s Vami cele moje tehotenstvo a teraz zacinam opat s Vami. Dakujem!
Moc děkuji za video. Zpříjemňujete už několik dni ráno asi měsíc a půl večery těsně před spaním, kdy si pouštím jógu na Dobrou noc a vpodstate i celý den, Koukala jsem i na vaše video joga v běžném dni se myslím jmenovalo a taky senzace opravdu děkuji moc a ať se daří!!:)
Skvělá sestava, děkuji za příjemné ráno :)
Moje nejoblíbenější ranní sestava. I když nestíhám, 15 minut si najdu :) Moc děkuji.
Presne vďaka tomuto videu som začala pravidelne cvičiť rannú jógovú rozcvičku, verím, že to je len začiatok mojej cesty s jogou, ďakujem, mimoriadne príjemné a účinné ranné cvičenie. Eva :)
Dobrý den, děkuji za super video, začala jsem ho cvicit během chemoterapie a super 💗👣👌
Moc děkuji za hezkou lekci jógy a těším se na další...jste velmi milá.
Jste skvělá lásky plný pozdrav posilám.
Miroslav
Děkuji :-)
Moc děkuji za velmi příjemné, jemné video :-) cvičím každé ráno :-)
Parádní sestava. Moc příjemné protažení. Děkuji za něj
Tuto jógu budu cvičit každý den. Teda jse pokusím dnes ji nedodelam měla už jsem půl hodinovou.
Moc děkuji - velice příjemné cvičení :) Vstávala jsem s nechutí a hned je fajn nálada :)
Krásné cvičení. Děkuji...
Perfektné ranné cvičenie, vraciam sa k joge vďaka vášmu 15 minútovému rannému cvičeniu. Ďakujem, zajtra ráno zasa s Vami dovidenia!
Děkuji za toto video a hlavně protažení místa mezi lopatkami, v práci s tím mívám problém, teď už vím, jak na to 🙂
Děkuji za vaše video. V poslední době se mi 2x za sebou zablokovala záda a v tom jsem našla toto vaše video. Délka na ráno tak akorát a tak jsem začala vstávat o půl hodiny dříve, což je o půl páté 🙂. Cvičení mně baví, a po týdnu jsem začala cítit větší pružnost. A kupodivu vstávám s chutí, a do práce odcházím s úsměvem. Jen si potřebuji vyšetřit cas ještě další cvičení odpoledne 😉 v zimě snad bude víc času. Přeji vám hodně štěstí a těším se u dalších cvičení. 🙂
Děkuji mnohokrát je to výtečné ;) 👍
Dnes jsem cvičila tuto ranní sestavu poprvé a jsem přímo nadšená :) těším se na další ráno :) Děkuji :)
Díky!
děkuji za skvělé video... dlouho jsem hledala nějakou krátkou ale při to zábavnou ranní rozcvičku... Tvůj hlas je velmi příjemný... opravdu si cením takových dobrých videí kterých je velmi málo❤❤❤
Děkuji za skvělé video, zkoušela jsem všechny Vaše ranní jógy, ale tahle sestava mi vyhovuje nejvíc.
Děkuji, nádherná sestava
Dnes po roce zase cvičím, je to senzační - děkuji velmi, Bára - tedy nedá se na mě zatím koukat a pěkně u toho hekám,...ale konečně jsem zase začala a některá protahování vůbec neznám, takže za mě senzační
Dobrý den, moc děkuji za video - cvičím každý den ráno, v karanténě se to hodí :)
Diky nejen za toto video! Je to skvele!
+Viktor Machek Děkuji :-)
Ahojky ,moc super, perfektní!!
Dekuju za krásná rána díky vám 🙏😇
Nádherné 💋 Děkuji Alex
so helpful, thanks for your lesson.
Děkuji že děláte tyhle videa :) moc mi to pomohlo se zády a už mě tolik nebolí za krkem :)
+Zemanova marketa Tak to je úžasné, děkuji za komentář :-)
děkuji
Díky moc, hodně pomohlo :)
Děkuji
Cvičím pravidelně každé ráno. Jste skvělá. 🤗
Super video. 🎬 👏👏👏
Ja sa natiahnem v posteli a to mi stačí :D
suhlasím
suhlasim
True
@@kokodil222 hej dneska ideme DP5
vrrrrrr
Příjemné protažení, děkuji a těším se na další sestavu :)
Úžasné :)
Skvělé
jsi hrozně příjemná, udělalo mi to moc dobře :-D
Děkuju :)
Úžasné, budu s vámi cvičit
Dekuji :-) Namaste
Úžasné 👍 děkují
cvičím téměř každý den, super video :) nechystáte nějaké nové ranní cvičení jógy? :)
Zdravím, jak jinak si můžu u cvičení sednout, když Turka nedám ⁉️🆘🙏🏻
Dějuju jste mila a krásne to protáhlo :)super
Děkuju
hmmm tak to se tesim, az se rano probudim!
❤
Super
Famózní cvičení 👌😊
Jak rada s Vami cvicim 🥰....mam otazku....je lepsi rano cvicit tuhle sestavu a nebo “vitani slunce”...??....nebo oboje??
Tvoja ľavá je pravá ruka
Při tom zdimani mi strašně lupe v ramenou, jakoby preskakuji při tom pohybu. Dela to taky někomu?
Jóga elle
Děkuji, bylo by možno přidat variace na dané téma?
Ahoj, znate Adriene z Texasu? Mate hrozne podobny videa! :)
Ahoj, znám, mám ji ráda, takže děkuju ;-)
Krásné video. Vřele mohu, milí přátelé, doporučit audiočlánky od naší milé Terezky - K tématu ua-cam.com/video/vSha6UPmKMw/v-deo.htmlsi=2Xnl3dKucvBaNjEC
Máte
Ahoj je mi deset let a jsem na mamčino mobilu a cvičím každý den yogu 🐶
šla by udělat nějaká sestrava bez střechy? ta mi vůbec nejde :D
DNES JE SOBOTA 1.AUGUSTA,ELISEJ ĎAKUJEM ZA BEETHOVENA 6 VAR,MALA SOM PEKNÉ SOBOTNÉ MATINÉ.SI ÚŽASNÝ!!! RUŽA
dav.
nela lllopppp