아빠달려님 고생하셨습니다!! 만나봬서 너무 좋았습니다^^ 영상에 담아주셔서 감사합니다~ 영상 너무 재밌게 잘 보고가요! 지림사에서 한번 빵 터졌네요..ㅋㅋ 울진 악몽 때문에 천천히 가셨군요 ㅎㅎ 그래도 즐겁게 완주하셔서 보기 좋습니다! 다음 주 달서 하프에서 또 인사 드리겠습니다! 화이팅입니다!
아빠달려님 전 오늘 공주백제 마라톤 다녀 왔습니다. 아침부터 컨디션이 너무 좋았기에 내심 풀코스 5시간은 물론 4시간 이내도 달성할만큼 자신감이 풍부했습니다. 하프인 21km까지 1시간 56분으로 페이스 지키면서 달렸는데...23km 지점에서 중간에 당뇨 저혈당으로 쓰러졌네요. 응급차가 오고나서야 정신이 들었고 응급구조사께서는 달리기를 포기 하라고 권하더군요..절대 그 상황에서 달리면 안되는데 기록 욕심에 달리다 오히려 양쪽 엄지발톱 2개 피멍들고 기다시피해서 완주는 했다만 규정시간 5시간이 지난 5시간 13분에 도착했네요. 다가오는 29일에 달서마라톤이 있는데 피멍든 발톱 때문에 참가할수 없을듯 합니다. 나이가 50대고 당뇨도 있는지라 변명하고 싶지는 않지만, 풀코스 5시간이 왜 이리 힘든지요? 입문 10개월째 풀코스는 2번 뛰었지만 제 몸이 하프에만 특화되어 있는지...하프 1시간 50분으로 들어오는데 풀코스 5시간이 이리 힘든지..답답해서 긴 글 적어 보았습니다. 항상 영상 재미있게 보고 있어요~~!!
@@sadmannequin 선생님 너무 대단하십니다. 사실 풀코스는 하프의 2배가 아니라 그 이상의 강도라서 정말 쉽지 않지요. 당뇨 저혈당은 진짜 위험합니다. 달리기도 중요하지만 건강 꼭 챙기시길 바랄게요. 저도 달리면서 생각하지만 즐기면서 재밋게 뛰는 거리는 딱 하프까지라 생각합니다. 풀은 사실 누구에게나 무리입니다. 지금도 충분히 잘하고 계십니다. 좌절하지 마시고 화이팅 하십시요. 무엇보다 건강입니다!!😊😊
![[2024 공주백제마라톤] 선시기의 349 도전!](http://i.ytimg.com/vi/4U0zEjP1Qdo/mqdefault.jpg)
![[2024 공주백제마라톤] 선시기의 349 도전!](/img/tr.png)
아빠달려님 고생하셨습니다!! 만나봬서 너무 좋았습니다^^ 영상에 담아주셔서 감사합니다~ 영상 너무 재밌게 잘 보고가요! 지림사에서 한번 빵 터졌네요..ㅋㅋ 울진 악몽 때문에 천천히 가셨군요 ㅎㅎ 그래도 즐겁게 완주하셔서 보기 좋습니다! 다음 주 달서 하프에서 또 인사 드리겠습니다! 화이팅입니다!
네 1년에 몇안되는 즐겁게 달린 대회였네요😅😅 기원님도 만나고 달리기도 잘되고 봉화는 좋은 기억으로 남은 곳이네요👍👍 달서 화이팅 입니다🫡🫡
봉화 마라톤도 코스 풍경이 예쁘네요! 레이스에 여유가 있어 보여서 보기 좋습니다! 다음대회도 화이팅 하세요!
봉화가 조용하고 뛰기 좋아서 내년에도 꼭 가고싶은 대회입니다👍👍 윤하님 응원 감사합니다🫡🫡
아빠달려 님 기록도 좋으시네요 수고하셨습니다
아빠달려님^^수고하셨습니다!!이번 레이스가 정말 최고인것같습니다!! 달서하프때뵙겠습니다^^!!
부상은 다 회복되셨나요? 다행입니다. 오랜만에 대회시죠? 멋진 복귀전 기대 하겠습니다😁😁 달서 화이팅 입니다🫡🫡
수고하셨어요
아빠 달려 항상 응원합니다.^^
@@73marine70 아이고 덕분에 힘이납니다😁😁 너무 감사합니다🫡🫡
아빠달려님 전 오늘 공주백제 마라톤 다녀 왔습니다. 아침부터 컨디션이 너무 좋았기에 내심 풀코스 5시간은 물론 4시간 이내도 달성할만큼 자신감이 풍부했습니다. 하프인 21km까지 1시간 56분으로 페이스 지키면서 달렸는데...23km 지점에서 중간에 당뇨 저혈당으로 쓰러졌네요. 응급차가 오고나서야 정신이 들었고 응급구조사께서는 달리기를 포기 하라고 권하더군요..절대 그 상황에서 달리면 안되는데 기록 욕심에 달리다 오히려 양쪽 엄지발톱 2개 피멍들고 기다시피해서 완주는 했다만 규정시간 5시간이 지난 5시간 13분에 도착했네요. 다가오는 29일에 달서마라톤이 있는데 피멍든 발톱 때문에 참가할수 없을듯 합니다. 나이가 50대고 당뇨도 있는지라 변명하고 싶지는 않지만, 풀코스 5시간이 왜 이리 힘든지요? 입문 10개월째 풀코스는 2번 뛰었지만 제 몸이 하프에만 특화되어 있는지...하프 1시간 50분으로 들어오는데 풀코스 5시간이 이리 힘든지..답답해서 긴 글 적어 보았습니다. 항상 영상 재미있게 보고 있어요~~!!
@@sadmannequin 선생님 너무 대단하십니다. 사실 풀코스는 하프의 2배가 아니라 그 이상의 강도라서 정말 쉽지 않지요. 당뇨 저혈당은 진짜 위험합니다. 달리기도 중요하지만 건강 꼭 챙기시길 바랄게요. 저도 달리면서 생각하지만 즐기면서 재밋게 뛰는 거리는 딱 하프까지라 생각합니다. 풀은 사실 누구에게나 무리입니다. 지금도 충분히 잘하고 계십니다. 좌절하지 마시고 화이팅 하십시요. 무엇보다 건강입니다!!😊😊
아빠달려님 좋은 의견과 응원 감사합니다. 다시 힘 내겠습니다!!
파이팅입니다!!!
감사합니다~^^🫡🫡
시작전에 멘탈을 잘잡으셨네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 안퍼지고 부상없이 완주 축하드립니다 고생하셨습니다~
네 이날은 기필고 무너지지 않으리라 노력했습니다 😅😅😅 감사합니다🫡🫡
항상 잘보고 있어요
감사합니다~🫡🫡
고생했네요^^ 봉화는 저도한번도 안가본듯 역시 아빠달려님 잘뛰시네요 ㅋㅋ ㅋ ㅋ 저도 하프 훈련 열씨미 할께요^^ 이번주 달서하프에서 봐요^^홧팅
@@이카-j7q 봉화 조용하게 좋았습니다. 나이들어가니 저런곳이 좋아지넹ᆢ🤣🤣 달서 화이팅 입니다~🫡🫡
인사나눠 너무 좋았습니다 ㅎㅎ 달서에서 또 인사 나눠요😂
넵 달서도 화이팅입니다🫡🫡
봉화송이 하프 마라톤 완주 축하드립니다^^.
1h 38분이라는좋은 기록을 세웠네요.
무더운 여름에 훈련한 보람이 조금씩 나오는것 같네요.
컨디션 조금씩 회복 하셔서 경주동마에는 꼭 목표달성하시길 바랍니다.
저는 김해에 폭우때문에 시합이 취소되어서요.
10,3일 다시 시합이 열리는데 트레일대회때문에 못나갈것 같네요.
저도 이번 대구달서에 하프 신청해서요 .
그날 시합에 나가면 아빠 달려님 ! 인사 드릴께요.
회복 잘하시고 이번주도 화이팅 입니다^^.
수고 해서요..
@@동대산-l7f 김해 신청하셨던 분들이 생각보다 많으시네요. 사실 우리같은 러너들은 주말 대회가는 낙으로 사는데 취소되어 버리면 주말이 날아가버리는 기분이 들지요. 그 아쉬움 달서해서 모두 풀어버리시길 바랍니다😁😁
달서 화이팅입니다🫡🫡
만족스러운 모습 보기좋습니다 수고하셨습니다
네 개인적으로 만족도가 높았습니다 😁😁 감사합니다🫡🫡
고생하셨습니다~~같은 날 저는 금산 마라톤 하프 뛰고왔는데 그날 날씨가 그래도 조금은 도와줬던거같아요 암튼 고생하셨고 완주 축하드립니다~~
금산도 더워보이던데 고생하셨습니다👍👍 감사합니다🫡🫡
수고하셨네요. 날씨가 좀 선선해지니 달릴만 하죠?
달서하프 나오신다니 반갑네요. 저도 경주풀 대비로 달서에 나갑니다.
유튜브 알고리즘에 아빠달려님이 계속 떠서 부득이하게(?) 보게 되네요 ㅎㅎㅎ
홧팅입니다~
알고리즘이 잘하고 있네요🤣🤣 좋게 봐주세요😁😁달서 화이팅입니다🫡🫡
멘탄잡으셨네요 ㅎㅎ
영상잘보고갑니다
넵 감사합니다🫡🫡
와 저번대회 보면서 안타까웠는데 바로 반등하셨네요~^^!! 축하드립니다!!
겨우 멘탈잡은 정도 입니다. 아직 더 해야죠😅😅 감사합니다🫡🫡
수고 하셨습니다~컨디션 회복 축하드려요~
전 어제 공주백제 32.195k(430)으로
겨우 완주~멘탈이 나갔습니다~^^
화이팅 입니다~
@@Kingofrun 와 32k 430 페이스 저로써는 굉장히 부러운 능력치 입니다👍👍 그정도 실력이시면 금방 다시 회복 하실 겁니다. 멘탈 다시 잡으시고 다음대회 화이팅 하십시요~🫡🫡
저도 대구달서 갑니다 ㅎㅎ 주로에서 뵈면 인사드릴께요~
넵 달서 화이팅 입니다💪💪
봉화에서는 울진에서보다 훨씬수월하게 완주한거같네!! 멋지네 !! 굉장히 만족스러워하는게 보여! ㅎㅎㅎ고생했어~~
울진이 너무 힘들었어😅😅 봉화는 날씨가 뛰기좋더라고😊😊 고마워~🫡🫡
잘뛰셨네요ㅎㅎ 수고많으셨습니다~!!
넵 감사합니다🫡🫡
수고하셨습니다...^^ 울진은 날씨 탓 이었네요,ㅎㅎ 천천히 시작하셔도 138....다음 주 달서 편이 더 기대 됩니다..화이팅!!
@@달리는손약사 처음에 페이스 낮추지 않았다면 막판에 또 퍼져서 138도 못했을지 모르겠네요🤣🤣 그래도 울진대회 이후에 느낀점이 많아서 이번 봉화때는 나름 준비를 좀 해봤습니다. 달서도 안퍼지고 달려보겠습니다. 감사합니다~🫡🫡
수고많으셨어요 달서에서.뵐게요. 저랑 비슷한 페이스로 뛰셔서 기대되네요
@@nothinbetter0000 넵 달서 기대됩니다. 화이팅 하십시요~😁😁
메타로 돌아오셨네요🎉굿 초이스~
@@runner-suny 메스파가 더 잘맞는것 같습니다. 감사합니다~😁😁
수고많으셨습니다. 러닝열기가 높아져서 그런가 작년보다 참가자가 더 많은것 같네요.
@@곰툼 네 하프도 적지 않았지만 10k는 더 많더라구요. 생각보다는 인원이 많았습니다😁😁
포항 구독자입니다^^
고생하셨습니다
@@달띵파파 포항 화이팅 입니다😁😁 감사합니다~🫡🫡
포항구독자입니다 형님 화이팅입니다
포항 화이팅 입니다😁😁 감사합니다🫡🫡
할머니 집 가는 속도로 보러왔습니다 ㅋㅋ
볼때마다 포카리, 물 한방에 겁나 잘먹음 ㅋㅋ 😊
즐런했네 고생했어!!🎉
@@아무개러너 잡다가 반은 흘린다ㅋㅋ 이제 달서 준비하자ㅋㅋ
저는 오늘 김해 마라톤 연기되어 푹 쉬었습니다
2주후 거제도 오시면 인사 올리겠습니다
@@빈윤은 제가 2주뒤에는 안동으로 갑니다. 거제 대회가 있나보네요. 화이팅 하십시요~ 감사합니다~😁😁
봉화에 아직 송이는 안나죠?ㅋ
부석사 가는 길에 송이버섯 팔기는 하던데 대회장에는 없더라구요. 올해도 송이 굉장히 비싸다던데 아직 많이 나오지는 않은것 같습니다😁😁
방장 생겼네
고맙다람쥐
아니 국수가 있었습니까? 사먹는건가요 ㅠㅠ
아니요 끝나고 무료로 주는곳이 있는데 다행히 자리가 있어서 한 젓가락 했습니다 😂😂