2024 봉화송이 전국마라톤대회 하프코스
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- Опубліковано 24 вер 2024
- 2024.9.22 봉화송이전국마라톤대회 하프코스에 출전했습니다. 출발은 10시라서 많이 걱정 했는 데 해가 강하게 뜨지 않아서 즐겁게 잘 달렸습니다 가을이 조금은 다가온 것 같습니다. 항상 즐거운 달리기하세요^^
영상 6분 39초~7분 1초 카메라가 잘못 눌러져 확대처리 돼었습니다.보기에 불편 하시더라도 양해 부탁드립니다 죄송합니다
신발: 나이키 알파플라이2
시계: 가민 265s
6:39~7:01 카메라가 잘못 눌러져 확대처리 돼었습니다.. 보기에 불편하시더라도 양해 부탁드립니다..ㅠ 항상 즐거운 달리기 하세요! 감사합니다.
너무 멋지십니다~
그 빠른 페이스로 어떻게 친절하게 말씀도 조곤조곤하시는지...ㅠㅠ
감탄감탄....
고생많으셨어요~~^^
너무 감사합니다~! 날씨가 풀려서 괜찮았네요 ㅎㅎ 즐겁게 잘 뛰었네요 날씨만 더 시원해지면 더 즐겁게 뛸 수 있을 것 같아요 ㅎㅎ 항상 부상 없이 즐거운 달리기 하세요~ 화이팅입니다~^^
너무 멋지세요
에너지 받고 갑니다~~
너무 감사합니다~^^ 에너지를 나눌 수 있어 기쁩니다!! 항상 안전하고 즐거운 달리기하세요~ 화이팅입니다!
멋저요. 무리하지 않고 즐겁게 달리내요. 경치도 좋구요. 응원합니다. 저도 10월5일. 충주사과마라톤 하프 참가합니다.
감사합니다!! 대회에서 무리하지 않고 즐겁게 달리니 기분 좋았습니다. 경치도 좋았습니다 ㅎㅎ 저도 수억님 응원할게요!! 10월 5일 충주사과마라톤 하프 화이팅입니다!!
겨울대회때는 저도 같이 파이팅 외쳐보고싶네요~
수고하셨어요👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
감사합니다!!😊 겨울 대회에는 같이 파이팅 외치면서 즐겁게 달려보시죠!! 화이팅입니다!!!👍👍👍👍👍
기원님 오늘 너무 반가웠습니다. 더불어 이렇게 찍어도 주시고 너무 감사합니다😁😁 저도 열심히 해서 기원님 뒷꿈치 보일 정도로는 따라가볼게요 될지 모르겠지만🤣🤣 오늘 너무 수고하셨고 좋은 기록 축하드립니다🎉🎉
아빠달려님 저도 너무 반가웠습니다!! 다음주도 또 뵙겠습니다 ㅋㅋ 저도 너무 감사합니다!! 😊😊 열심히 같이 달리시죠!! 너무 고생하셨어요!! 회복 잘하시고 다음주도 즐거운 러닝하세요! 화이팅입니다~🎉🎉
대회에서 멜론색 싱글렛 입었던 주자입니다
평소에 잘보면서 배우고 있는 채널이라 반환하고 화이팅했었네요
기록보니 반환하고 날아가셨네요^^
저는 뒷심부족으로 후반에 쳐졌네요 ㅠ
서브3tv화이팅입니다 ㅎㅎ
감사합니다!! ㅎㅎ 다음 대회에서도 또 만나고 싶습니다^^ 날씨가 조금 시원해지고 첫 대회라 몸이 어떤지 몰라서 전반부는 조금 늦춰서 가고 후반부에 컨디션보니 괜찮아서 올려서 잘 마무리했네요 ㅎㅎ ㅠㅠ 다음번에는 후반에 더 빠르게 뛰시는걸로 하시죠!! 화이팅!! 너무 감사합니다!! 항상 안전하고 즐거운 달리기 하세요!! 😊😊
기원님 고생하셨습니다
5키로 지점쯤에 영상에 나온 런린이입니다
첫 하프라 오바페이스 해서 힘들었는데도 기원님 보니 너무 반갑더라구요ㅎㅎ
즐런하시고 다음에 또 만날수있으면 좋겠네요😊😊😊
SUB3 TV 화이팅입니다!
감사합니다!! 런린이 아니십니다 ㅎㅎ 너무 잘 뛰시던데요 ㅎㅎ 첫 하프에 대단하십니다! 저도 너무 반가웠습니다!! 다음에 또 다른 대회장에서 뵙겠습니다!! 회복 잘하시고 항상 즐거운 달리기 하세요! 화이팅입니다!!😊😊😊
힘들다고 하는데 왜케 여유롭개 보이나요? 8위 축하합니다🎉🎉
감사합니다 ㅎㅎ 다른 날보다는 덜 힘들었습니다..ㅎㅎ 다음주에는 여유 없이 뛰어볼게요ㅋㅋ 감사합니다~^^ 화이팅입니다!!
응원합니다. 와 진짜... 런닝 유투브 보지만 제일 단백하신듯... ㅎ
응원 너무 감사합니다!! ㅎㅎ 좋게 봐주셔서 더 감사합니다!! ㅎㅎ 앞으로도 열심히 달릴게요 항상 안전하고 즐거운 달리기하세요~ 화이팅입니다!! 저도 응원하겠습니다~ㅎㅎ
경치 좋고~기록 좋고~영상 보는 내가 기분좋고 ㅋㅋ
너무 편하게 잘 뛰시는거 아닌가요?ㅋ
감사합니다!! 이번 대회는 즐겁게 잘 뛰었네요 ㅎㅎ 날씨가 풀려서 그런가봅니다 ㅋㅋ 이제 날씨가 시원해졌네요. 뛰기에 너무 좋은 날입니다. 항상 즐거운 달리기하세요!! 화이팅입니다 ㅋㅋ
여름에 열심히 훈련하시더니 좋은 기록으로 완주하셨네요~ 가을 대회가 기대됩니다! 회복 잘 하세요
감사합니다~! 올 여름 열심히 달렸는 데 날씨가 풀리니 조금씩 좋아지는 것 같습니다. 가을 대회 열심히 준비해서 좋은 기록 낼 수 있도록 최선을 다하겠습니다! 회복 잘할게요! 화이팅입니다~👍👍
이제 여름훈련의 결과가 슬슬 드러나겠네요! 고생하셨고 항상 안전러닝 합시다!! 화이팅!
감사합니다!! 여름 훈련의 효과를 이제 가을에 느껴보겠습니다 ㅎㅎ 항상 안전러닝,즐거운러닝 화이팅입니다!!😊
기원님 항상 응원합니다 화이팅!!!!🎉🎉🎉
항상 감사합니다!! 화이팅입니다!!!🎉🎉 안전하고 즐거운 달리기 하세요!!
마라톤대회 분위기 느낄수 있는 영상 너무좋네요 화이팅
감사합니다~! 부족한 영상 좋게 봐주셔서 감사합니다 ㅎㅎ 열심히 하겠습니다! 화이팅입니다~ 다음주도 즐거운 러닝하세요~!😊😊
고생많으셨습니다~~!! 다음주도 화이팅입니다!!
감사합니다~! 다음주도 준비 잘해서 열심히 뛰어볼게요!! 응원 감사합니다!! 다음주도 안전하고 즐거운 달리기 하세요 ㅎㅎ😊
기원님 영상업로드도 245 페이스 이십니다 😁👍 영상 찍으시면서도 대단한 기록 너무 멋지시고 대단하십니다. 최고입니다 ❤🎉
아재님 감사합니다!! 평소에 영상을 올려야하는 데.. ㅎㅎ 무엇을 올려야할지.. ㅎㅎ 아재님 보고 많이 배워야 할 것 같습니다ㅠ 화이팅입니다~!❤❤
컨디션 엄청 좋아보이시고.~^^
응원 좋고.
피니쉬직전 찍어주시는 분이 속도를 못따라오셨지만 감사하네요ㅋㅋㅎㅎㅎ
불고기도 좋고..
뻥튀기는 뭡니까ㅋㅋㅋㅋㅋ
3분대를 그리 편안히 뛰시는군요...
놀라워요.
기록도 좋고 등수도 좋으십니다.
다음 대회도 화이팅이요!!!^^
ㅎㅎ 날씨가 풀려서 컨디션이 괜찮았던 것 같아요 ㅎㅎ. 피니쉬직전에 찍어주신다고 해서 .. 드렸는데 결승점까지 제가 질주해서 ㅋㅋ 불고기 맛있어요 ㅎㅎ 뻥튀기는 대회측에서 준비해주신 트럭에서 튀겨주셔서 맛나게 먹었습니다ㅋㅋ. 초반에 힘을 아껴서 그런지 후반에 괜찮았어요 ㅎㅎ 다음 대회도 열심히 뛰어볼게요~^^ 화이팅입니다!! 감사합니다~
작년 봉화송이 하프로 마라톤 시작했는데 주로 영상을 보니 추억이 새록새록 합니다^^
감사합니다!! 올해는 참가 안하셨군요! 저는 올해 첫 참가였네요 ㅎㅎ 추억이 새록새록 저도 참가했던 대회 주로 영상 보면 대회 날이 떠오릅니다 ㅎㅎ 항상 안전하고 즐거운 달리기 하세요~😊😊
와~~ 정말 대단합니다. 날씨에, 고프로 들고 달리기가 쉽지 않을 텐데요...
많이 배웁니다. 저도 이제 술 끊고 슬슬 준비할려고 합니다. 일주일 됐네요.ㅎㅎ 기원님~~~ 동기부여가 많이 됩니다. 화이팅!!
진제님 감사합니다!! ㅎㅎ 준비가 늦으신거 아닙니까!? ㅎㅎ 남은 기간 준비 잘하셔서 경주 동아때 꼭 뵙겠습니다! 규덕님 감사합니다!! 화이팅입니다!!
@@KimKiWon그게 아니라 같이 병행하고 있었습니다.ㅋㅋ
펀런의 정석을 보여 주시네요^^
그런데 123 이제 고수의 냄새가 납니다..ㅎㅎ
담주 달서도 화이팅 입니다...^^
감사합니다! ㅎㅎ 날씨가 조금 풀려서 즐겁게 달릴 수 있었습니다ㅎㅎ.. 고수인가요?.. ㅎㅎ 다음주에 인사 드리겠습니다!! 화이팅입니다~ 얼른 회복하셔서 같이 달리고 싶습니다~!
오늘 처음 동영상 봤는데 기록이 대단하세요!
앞으로 쭈욱 구독하면서 응원도 하고 제 러닝에 도움도 받을게요..😊
구독도 해주시고 응원 너무 감사합니다^^ 러닝에 도움이 될 수 있도록 열심히 하겠습니다~😊
살랑살랑~ 고생했어요!
감사합니다!! 살랑살랑은 아닙니다 ㅋㅋ 힘듭니다 ㅎㅎ 담주도 화이팅입니다~
막판에 카메라놓으시니 스프링처럼 무섭게달려나가시는군요 ㅋ 너무멋집니다 고생많으셨어용~
ㅋㅋ 막판에 힘이 있었나 봅니다 3분5초 페이스더라구요 ㅋㅋ 감사합니다~! 오늘 대회 너무 고생하셨습니다~ 화이팅입니다!😊😊
페이스가 이렇게보니 정말 살벌하군요ㄷㄷ;; 심박수가 180인데 뭔가 180같이 안 느껴져서ㅋㅋ;;;;
그나마 날이 좀 서늘해서 다행이었던 것 같습니다ㅎ 기원님 덕분에 봉화송이마라톤 코스 잘봤습니다 ^^
고생많으셨습니다ㅎ 달서에서도 화이팅입니다 !!
감사합니다~^^ 살벌하지 않습니다 ㄷㄷ ;; 저번에 포항에서 심박수190에 단련해서 그런지.. 괜찮았습니닼ㅋㅋ 그래도 날이 서늘해서 다행이였습니다 ㅠㅠ 달서에서도 열심히 해보겠습니다!! 화이팅입니다!!
페이스 너무 좋으십니다^^
회복잘하세요
진일님 감사합니다~!! ^^ 회복 잘해서 다음 대회도 준비 잘 해보겠습니다! 화이팅입니다~
기원님 대단하세요 기록이 점점좋아지시네요 ㅎㅎ 이번주 달서하프나오시나요? 항상 영상잘보고있어요😊😊😊
감사합니다!! 날씨가 풀리니 기록도 좋아지네요 ㅎㅎ 이번주 달서하프에 저도 나갑니다 ㅎㅎ 달서하프에서 꼭 인사해요!! 항상 감사합니다^^ 이번주 일요일에 꼭 만나요!! 화이팅입니다😊😊😊
우와!!페이스반칙 ㅋㅋ너무너무 잘달리세요👍👍👍멋찌십니다
아빠달려님도 참가하셨네요^^
고생하셨습니다^^기원님기록 제가죽기전에 해볼수있을까요ㅋ너무멋있으십니다 담주 달서하프때뵙겠습니다!!!❤
하은짱님 감사합니다 ㅋㅋㅋ 하은짱님과 동반주 하고 싶습니다!! 😊 아빠달려님 참가하셔서 출발전에 잠깐 인사드렸네요ㅎㅎ 죽기전에 하실 수 있습니다! 부상 조심하시고 꾸준히 같이 달려보시죠 ㅎㅎ 담주 달서하프때는 꼭 뵙겠습니다!? ㅋㅋ 화이팅입니다~!❤❤
봉화도 풍경이 예쁘네요! 카메라 들고 뛰는게 쉽지는 않은데 항상 리스팩합니다!
윤하님 감사합니다!! 봉화도 풍경 좋고 공기 좋습니다 ㅎㅎ 그래도 카메라에 적응하고 있습니다.. ㅋㅋ 저도 항상 윤하님 리스팩! 동기부여 많이 받습니다!! 응원할게요!! 😊
헉. 오늘도 좋은 기록으로 완주하셨군요. 축하드립니다.
감사합니다!! 더 열심히 달려보겠습니다!!ㅎㅎ
기록이 대단하십니다ㅎ👍 카운트다운때 웃는분들 많으 신데 앞으로 힘든걸 알기에 억지 웃음들ㅋㅋ 고생많으셨습니다ㅎ
감사합니다!!👍👍 ㅋㅋ 억지 웃음.ㅎㅎ 카운트다운할 때 부끄럽네요 저는.. ㅋㅋ 다음주도 화이팅입니다!! 😊
수고많으셨어요 카메라 들고 뛰어도 저정도면 안들고 뛰시면 입상권입니다.
보면서 같이 숨 참고 뛰었습니다. ㅋㅋ 잘 봤습니다.
감사합니다!! 입상권은 아직 멀었네요..ㅎㅎ 내년에 꼭 입상할 수 있도록 더 열심히 달려볼게요! 같이 뛰어주셔서 감사합니다 ㅋㅋ 화이팅입니다~!
180정도면 괜찮다니ㄷㄷ 저는 조금 더 몰아쳐도 되나 봅니다ㅋㅋ
수고하셨어요~!!
ㅎㅎ 저번 대회에서 190으로 30도 온도에서 뛰었더니 괜찮았나봅니다.. ㅋㅋ 나우온님 조금 더 몰아쳐봅시다! ㅎㅎ 더 성장 하실겁니다 ㅋㅋ 감사합니다!! 화이팅하세요~!!
너무가볍게 뛰시니 부럽습니다
봉화경치 멋지네요
수고하셨습니다
감사합니다~! 날씨가 풀리니 그래도 가벼워진 것 같아요 ㅎㅎ 금산풀코스 우승 축하드립니다! 👍 응원하겠습니다! 화이팅입니다~
크~~! 수고하셨습니다! 롤링이 오늘따라 유독 가벼워보이시네요 ㅎㅎ 양갱 메모하고 갑니다! ㅎㅎ
마지막에 익숙한 친구도 등장하네요 ㅎㅎ 고생하셨어요~^^ 😁😁
아무개러너님 감사합니다!! 봉화송이는 왜 안오셨나요!? ㅋㅋ 날씨가 조금 풀려서 몸이 괜찮네요 ㅎㅎ 양갱 괜찮습니다. 저는 평소 저녁식사안하고 양갱 1개 먹고 뛰고 들어와서 밥 먹습니다.. ㅋㅋ 마지막에 익숙한.. 아빠달려님도..ㅎㅎ 화이팅입니다~!😊
@@KimKiWon ㅎㅎ 개인 일정 이슈가 있었네요~^^ 달서 오시는지요? ㅎㅎ 영양갱먹고 개인pb도전해보겠습니다 ㅋㅋ 대회장에서 뵈어요~^^
@@아무개러너 개인 일정 있으셨군요ㅎㅎ 달서에 당연히 참가합니다!! 저도 그날 양갱 2개 먹고 출발하겠습니다 개인 PB 응원하겠습니다! 대회장에서 뵙겠습니다!
수고하셨습니다.
전오늘 30k 512페이스로뛰었습니다.
Jtba 첫풀도전 서브330목표인데 서브4나 350정도로 변경해야 될 듯합니다. 510으로 25키로정도까지밀다가 512까지 밀렸네요. 참 어렵습니다.
영상 늘 감사합니다.
감사합니다!! 돌돌이님 30k 장거리 고생하셨습니다!! 훈련과 대회는 제가 생각하기에 천지차이입니다. 저도 훈련 때 대회만큼 못뜁니다.. 대회 뽕이 있는데.. 그리고 11월 3일 날씨라면 가능할 수도 있다고 생각은 합니다. 지금 장거리 훈련 5번이상 하셨으면 더 이상 하지마시고 스피드훈련 위주로 가보세요. 참 어렵습니다.. 풀코스라서 사실 변수가 많습니다. 잘 뛰다가도 쥐가 날수 있고 3시간40분대로 목표잡으시고 가보시죠 ㅎㅎ 서브4는 무난하실 것 같아요. 512로 30km 하셨으면 대회 가시면 충분히 그 이상 잘 뛰실겁니다. 여름훈련을 믿으시고 한번 가보는 것도 추천 드립니다. 항상 응원하겠습니다^^ 화이팅입니다!! 할 수있다!
@@KimKiWon 스피드훈련은 어떻게 해야할까요? 인터벌은 안해봤습니다.
10키로는 44분대입니다. 이번일요일에
10키로 뉴발대회가 있습니다. 어떻게 훈련해야할까요? 10키로 기록도 4월달에한거라...요즘은47분이최고기록요ㅎㅎ 기록을 세우고 싶은데 그냥 430으로 첨부터 가야하는지요?
@@돌돌이-h5f 저도 인터벌훈련은 하지 않습니다 ㅎㅎ TT(Time Trial)훈련 좋습니다. 5km TT 기록주(전력주) 5키로 대회 나왔다 생각하시고 21분 30초 이렇게 목표 기록 잡고 뛰어보세요 지속주 뛸 때 마지막에 빌드업으로 마지막 1KM는 페이스 짜내서 끝내보세요 ㅎㅎ 일요일에 10Km 대회가 있으시군요 ㅎㅎ 10Km 페이스 분배는 첫 1Km는 5초 정도 천천히 가셔요 ㅎㅎ 435로 출발하시고 2Km~8~9Km 까지는 일정한 페이스로 430~425로 달리시고 남은 1~2Km는 420 죽었다 생각하고 뛰셔야합니다.. ㅎㅎ 이번주 대회 이기에 내일 대회 페이스로 6~7km 정도 달려보세요 너무 무리하지는 마시고 원래는 대회 있는 주는 저는 천천히 조깅 크게 무리하진 않습니다. 지금 대회페이스를 설정을 정확하게 하셔야하기에 뛰어보면서 페이스 잡아보셔야 할 것 같습니다! 감사합니다^^
기분좋게 잘 뛰셨네요. 180인데 편해보입니다. ㅎㅎ 달서에서도 화이팅입니다
감사합니다!! 오랜만에 기분 좋게 잘 뛰었습니다!! 180인데 괜찮았습니다 ㅎㅎ 포항에서 190으로 뛰었을 때 생각하니.. 180은 괜찮았네요! 달서에서도 잘 달리고 오겠습니다!
안녕하세요. 저는 마라톤을 시작한지는 6개월 되고,10km49분 정도 되는 매니아 입니다. 여쭤볼게 있어서요.
1.휴대폰 들고 뛰시는건지?
알고 싶어서요ㅠ 저도 뛰면 찍으려는데, 잘 몰라서 댓글 남겨 봅니다
안녕하세요~ 휴대폰을 들고 뛰는 건 아니고 액션캠들고 뜁니다. 종류가 많습니다 고프로,인스타360,오즈모 등등 저는 인스타 360 에이스 프로라는 모델 사용중입니다. 손에 들고 찍으면서 달리고 있어요! 항상 즐거운 러닝 하세요~ 감사합니다!!😊😊
카메라 들고뛰기도 힘든데 말씀하시면서 대단하십니다! 👏역시 잘 뛰시는 분들은 후반에 더 빨리 페이스를 가져 가시더라구요!👍 저는 페이스가 떨어져서 걱정입니다..ㅎㅎ
너무 고생하셨고 다음 주 하프 마라톤도 기대하겠습니다 ㅎㅎ😄
이런님 감사합니다!! 그래도 여러번하니 조금씩 적응하고 있습니다!! 후반 가속으로 항상 대회에 임하려고 하고 있습니다. ㅎㅎ 떨어지신다면 초반을 조금 더 줄여서 가보는 것도.. 좋은 방법이지요 ㅎㅎ 다음 주도 재밌게 뛰고 오겠습니다~ 화이팅입니다!😊
@@KimKiWon ㅎㅎ 네 그렇게 한번 해보겠습니다. 😄다음 주도 화이팅입니다~!👏
카메라 들고 얘기하면서
1시간23분 인건가요?
감사합니다. 맞습니다. 카메라 들고 얘기하면서 뛰었습니다ㅎㅎ 혼자 찍고 달렸습니다! 항상 안전 러닝 즐거운 러닝하세요!
와 너무잘뛰시네요 ㅎㅎ
아침 양갱 몇시간전에 드셨나요?ㅎㅎ
수고하셨습니다🎉
감사합니다 ㅎㅎ 양갱 먹는 시간은 2~3시간 전에 대부분 먹습니다. 1시간 전에도 먹어보고 다 해봤는데 저는 아무 문제가 없어서 양갱 자주 먹습니다 평소 훈련 때 뛰기 전에도 먹고 속이 편해서 애용합니다 ㅎㅎ 다음주도 즐거운 달리기 하세요!~😊
오늘 10키로 달렸고 중간에 마주쳐서 너무 반가워서 저도 모르게 서브3화이팅 왜쳤네요 ㅎㅎ 반갑게 인사해 주셔서 감사합니다 😂
ㅎㅎ 감사합니다!! 제일 기억에 남네요 두분이서 뛰고 계셨죠? ㅎㅎ 뛰다가 정신이 없어서 영상 찍어드렸어야했는데 ㅠㅠ 저도 반가운 마음에 뒤돌아서 손 흔들었습니다! ㅎㅎ 덕분에 힘나서 후반에 잘 뛰었어요! 화이팅입니다!!😊
@@KimKiWon 네 친구 처음 10키로 도전이라 같이 뛴다고 ㅋ 더 힘드네요 ㅠ 친구보고 구독하라 했습니다 ㅎㅎ
@@쮸우-r3m ㅋㅋ 친구분이랑 10키로 하셨군요 잘하셨습니다ㅎㅎ 주변에 러닝하는 친구있으면 좋잖아요!! 친구분 구독까지 너무 감사합니다~ 다음에 또 대회장에서 뵙겠습니다! 화이팅입니다👍
마라톤대회를 너무 즐겁게^^
백프로의 249를 믿어의심치않습니
다 내년엔239를 밀어봅니다^^
선배님 감사합니다!! 즐겁게 잘 뛰고 무사히 잘 들어왔습니다^^ 249 넘어 245까지 이번에 꼭 할 수 있도록 해보겠습니다. 내년에는 더 준비해서 239도 꼭 해보겠습니다!! 화이팅입니다!!
249가 멀지 않았군요~^^
축하드립니다~탑8등~^^
감사합니다!! 남은 대회들 잘 준비해서 JTBC에서 꼭 249 그 이상을 달성할 수 있도록 최선을 다하겠습니다~! 항상 응원 감사합니다!😊
마지막에 지인이신가요? 카메라 받아서 대신 찍어주시다니 ㅎㅎㅎ 영상찍으시면서 대단하십니다!! 🎉🎉
아닙니다.. 모르시는 분입니다 ㅋㅋ 봉화마라톤행사 관련하시는 분 중 1명이신거 같아요.ㅎㅎ 감사합니다!! 다음주도 즐거운 러닝하세요~!😊
확실히 포항때보다 쌩쌩하십니다😊 수고하셨습니다 👍
감사합니다 ㅎㅎ 확실히 느꼈습니다.. 포항은 지옥이였습니다 ㅎㅎ 👍다음주 달서에서 뵙겠습니다! 화이팅입니다!!
혹시 모커뮤니티 sub3님이 님이신건가요?ㅋㅋ
ㅋㅋ 감사합니다 ㅎㅎ 맞습니다.. 접니다 ㅎㅎ 누구신가요~? 궁금...합니다ㅎㅎ 화이팅입니다!! 다음주도 즐거운 러닝하세요!!
멋지다!! 김기원!!
감사합니다!! 순애쌤인가요?^^ 열심히 달릴게요 화이팅입니다!!
와 역시 잘뛰시네요ㅎㅎ 기원님 몸무게가 어케 되실까요?
감사합니다~! ㅎㅎ 대회 당일 체중계에서 재보니 70Kg 나왔습니다. 풀코스 나갈 때는 더 감량해서 나가려고 합니다! 항상 안전하고 즐거운 달리기하세요!! 화이팅입니다~
주로에 진짜 사람이 없네요. 그래도 속도 유지 잘 하셨네요.
하프 참가인원이 300명이니... ㅎㅎ 오늘 대회가 많아서 없는 거 같아요. 감사합니다!!
아침 양갱 당 올라가는데
양갱이 당이 높긴한 데 2개 먹는다고 크게 문제 될 정도는 아니라고 생각합니다..ㅎㅎ 당이 높으신 분들은 피하시는게 맞습니다 감사합니다!