【3曲ステッパーメドレー】高速バージョン〜汗をたくさんかこう〜

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  • Опубліковано 17 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 4

  • @七味ちゃん-p8v
    @七味ちゃん-p8v 2 роки тому +1

    いつも素敵な動画をありがとうございます。
    ステッパーを2週間前に買い、ちゃんりえさんの動画で毎日30分運動しています。
    2週間で体重が2キロ減りました✨
    楽しくダンスしながら、上半身も鍛えられて本当にちゃんりえさんの動画に感謝しています!
    これからも応援し続けます📣

    • @chanriediet
      @chanriediet  Рік тому

      嬉しいです❤️2週間で2kgすごい❤️これからもがんばりまーす💕

  • @PEASEPAZ
    @PEASEPAZ 2 роки тому

    ダンスホールを挑戦しました。
    まだステッパー初心者🔰(1ヵ月)で前後150回に増えたけどなんだか物足りなくなったのでダンスをプラスしてみました。最後はあやふやでしたw
    また少しずつトレーニング続けてハードに挑戦していきます。
    それにしても手を動かしながらもステップがブレないのは凄いですね。

    • @chanriediet
      @chanriediet  2 роки тому +1

      やっていただきありがとうございます😊💖
      だんだん出来てくると余計に楽しくなってきます😍一緒に続けていきましょー💖
      もうだいぶ慣れましたよね😍またもっと進化したいと思います‼️