Tetje Mierendorf über 70 Kilo weniger
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- Опубліковано 30 сер 2018
- In der "Schillerstraße" spielte Tetje Mierendorf jahrelang den lustigen Dicken. Über 180 Kilo brachte der Schauspieler auf die Waage. 2014 kam die große Wende in seinen Leben: Er speckte 70 Kilo ab. Wie er es geschafft hat so viel abzunehmen, verrät er bei 3nach9.
Gratuliere für diese Disziplin und weiterhin viel Erfolg.
Tetjes Weg ist immer wieder spannend und wir sind sehr froh, ihn dabei zu haben!
Herzlichen Glückwunsch, ich hab vor Jahren 33 Kilo in einem Jahr abgenommen und später noch mal 10 Kilo, alles ohne Sport, nur übers Essen. Allerdings hab ich ein bewegungsreiches Leben. Ich hab auch fast alle Diäten durch und hab daraus meinen Weg gefunden. Wenn man will geht alles. Momentan hab ich dem Alkohol den Rücken gekehrt, alles aus eigener Kraft, das macht Stolz und Glücklich .
Sehr sympathischer Mann👍und sehr authentisch
starker Typ, danke für die guten Infos
Glückwunsch. Ich habe 121 Kilo abgenommen in 3 Jahren. Kalorien zählen, 3 Stunden Sport täglich plus laufen mit Hund. Und alles mit Haushaltszucker völlig gestrichen !. Ich habe ein anderes Leben, bin neu geboren !Ach ja, Insulin muss ich auch nicht mehr spritzen !
Glückwunsch und Respekt erst mal von meiner Seite. Aber täglich 3 Stunden Sport wirklich wie schaffst Du das??? und das wirklich jeden Tag?
@@Rajko1978 Danke☺️Ja angefangen hab ich vor 3 Jahren mit einer halben Stunde schwimmen.Inzwischen,1Jahr später war ich mit langsamer Steigerung auf 3 Stunden.Ich habe ein Schwimmprogramm das ich gnadenlos durchziehe.Mit pooltaugliche Musik auf den Ohren gehts los.Ja täglich ,ausser wenn ich krank bin oder mal zum Arzt muss.Samstag und Sonntag auch.Seit ich jetzt auf 89 Kilo runter bin ,mache ich Sonntag Pause.S
Ansonsten weiter jeden Tag von 15 bis 18 Uhr
@@Rajko1978 Es ist ganz wirklich die Wahrheit.Ich muss mir selber in den A....treten.Sonst wäre ich nie von diesem hohen Gewicht runter gekommen.Alleine mit der Ernährung zu steuern das schaffe ich nicht.Da muss ich schon mehr Kalorien verbrennen als ich esse.Naja angefangen hab ich vor 3 Jahren mit einer halben Stunde.Man kann sagen ,in einer Woche hab ich etwa um 15 Minuten gesteigert.Und die 3 Stunden zieh ich durch.Anfangs auch Sonntag.Inzwischen ist Sonntag sportfrei.Wenn ich krank bin auch.Wenn ich nur einen leichten Infekt habe , mach ich 2 Stunden.Ansonsten 3 ja.
Wirklich fantastisch.....
Das könnte jeder der sich selber im Griff hat und die Veränderung will.
Man muss sich eingestehen das es so nicht weitergehen kann.
Wer lange viele Kilos hortet hat dann einen schweren Gang vor sich.
Respekt an alle die das dann konsequent durchziehen.
Der Dank ist ein neues Lebensgefühl und ein gesündere Körper ,der auch noch die Lebenserwartung erhöht.
Das AundO ist der Zuckerverzicht.
Also Leute ran an den Speck let's go.
Sämtlichen Themen auf den Punkt gebracht 🌹
Ich find es immer git, wenn Menschen aus ihrer Rolle heraus treten und immer mehr
absolut top solch eine Leistung mit -70kg
Sympathischer Kerl der Tetje.
Respekt, Herr Mierendorf!
Erstens: Für die Gewichtsreduktion.
Zweitens: Für das sympathische, ehrliche Interview.
Großes Vorbild!
Ich habe 30 kg abgenommen in einem Jahr.
Keine festen Essenszeiten, essen wenn man wirklich Hunger hat und nicht weil es 12 Uhr Mittags oder 18 Uhr am Abend ist !
So hat das bei mir funktioniert und ich halte mein Gewicht !
@Letzter Demokrat
Gratulation erst 'mal!!
Hattest Du auch auf Zucker/Süßigkeiten verzichtet?
Kannst du das noch detaillierter ausführen? Also wie du das gemacht hast? Ich hab ständig das Problem das ich immer denke ich hätte Hunger oder wenn ich Stress habe möchte ich immer essen...
Genau so nehme ich auch ab
@@julmal6098 check mal schlankness/Reza Hojati auf utube. Er macht dazu super Videos (Essen nur bei Hunger)
Na so etwas! Ohne das Video gekannt zu haben. Genau ein Jahr später kann ich fast auf das Gramm eben die gleiche Gewichtsabnahme vermelden, zumal mit ganz ähnlicher Strategie, wie es scheint. Täglich einmal auf die Waage zu schauen und kurz protokollieren, das war für mich passend und das einzige Ritual, wobei es sonst auch ganz ohne pingeliges Kalorienzählen bisher tatsächlich recht gut klappte und man eher von einer Umstellung als von einer längeren Diät sprechen kann, wenn man bloß weiter den Willen zur geduldigen Ausdauer aufbringt!
Ich muss sagen diese Moderatorin ist die kompetenteste und professionellste, die ich je gesehen habe.
Hab euch mal abonniert. 👍
Tolle Story des Mannes der abgenommen hat. Ich selbst bekomme das irgendwie nicht mehr in den Griff.
Glückwunsch Tetje!
Tolle Mensch . Dankeschön .
Ich mag den. Der ist auf dem Boden geblieben
Es ist stark so viel abzunehmen ...
Tülay Sonyürek, 70Kg aus eigener Kraft abzunehmen ohne OP ist nicht einfach. Denn man muss die Ursache eruieren und den Mindset/Verhalten ändern. Erst dann wird es nachhaltig und man gerät nicht in den struggel das Gewicht halten zu wollen. Dies Psychologischen Aspekte sind für langfristige und Erfolge das wichtigste.
Toller Mann sehr inspirierend
Ich habe die Affirmation Loslassen von alten Dingen hier auf Youtub gehört. Seit dem habe ich keinen unnötigen Appetit mehr. Vorher habe ich ständig ohne Pause an Essen gedacht.
Yoga bringt auch was, es gleicht einen aus.
Super ! So geht das ! ;-)
Krass! Ich fand den Herrn Mierendorf trotz des Übergewichts
eigentlich immer recht gutaussehend aber jetzt ist das ein richtig attraktiver Mann. Die Gesundheit ist das Wichtigste aber es fällt halt grad auf.
Bravo 👍
Einfach nur super Tietje!
Dranbleiben 🍀
Sympathisch.
Geiler Kontext. Übergewicht hat immer einer Ursache in der Psyche.
Wie lang hat er denn für die -70kg gebraucht?
von 2012 -2017. Er sagte im Interview, dass der Tod von Dirk Bach ihn angeregt hat
Ich kaufe das was keine Zutatenliste braucht.
Würde gerne mal erfahren, wieviele von 100 Ü-Gewichtigen sowas schaffen .
Guter Mann
man weiß ja nie wie die Promis privat empfinden. Vielleicht hat er sein Leben lang darunter gelitten. Aber egal ob es Dirk Bach, oder Tetje ist. (oder auch Kalki). Man hat sie sooo gemocht mit all ihren Pfunden, sie waren so goldig und lustig und begabt. Man muss sich erst an den "neuen" Tetja gewöhnen. Hätte ihn nicht erkannt.
Im Musikvideo zu WHEN I ROCK von VOODOO & SERANO sieht man, wie er 2002 aussah.
Frau Rakers auf die Ernährungsampel: "Das ist das System mit Rot, Grün, Gelb?!". #blondermoment Großartig. Solche Momente hat ja jeder 🤣
annika_spa .S Sie hat es nur wiederholt, was es bedeutet, für die Zuschauer... 😉
Genau an dieser Stelle war ich gerade und dachte das auch 😂
Wuuuaawwww
Es gibt da sowas ganz Cooles. Nennt sich "erst durchlesen, *dann* kaufen". Begriff unbekannt? Google ist dein Freund. Aber da müsste man sich ja tatsächlich mit dem eigenen Konsumverhalten auseinandersetzen.
Habe mir die Sendung nur angeschau weil "Fotomodel" im Verkehr stecken geblieben ist....
Ich bin auch gerade am Abnehmen....🤔Sollte wohl auch ein Buch schreiben..... Interesse scheint ja da zu sein...
Wir wissen in vielen Fällen nicht, was dick macht. Eine Theorie jagd die nächste...wer schon etwas älter ist hat schon so viele davon erlebt: low fat, no fat, high fat, low carbs.......
Da gebe ich dir recht und das größte Problem ist das abgenomme Gewicht zu halten
@@nachtwanderer GENAU ! Immer hübsch im Kaloriendefizit bleiben. Keinen Haushaltszucker, nix null. 3 Stunden Sport täglich , da purzeln die Kilos. Bin 121 Kilo los in 3 Jahren. Von 210 nun jetzt auf 89 !
Na das weiß doch inzwischen wohl jedes Kind, was hier abläuft...auch der Letzte wird es bald begreifen...
Ich dachte immer dass die Trainerinnen so gut aussehende Männer haben aber dass seine Frau auch ne Trainerin war schon krass. Also ich meinte ihn mit 180 Kilo
Besonders in kleinster Schrift. Wir älteren Menschen können das nicht lesen, wollen uns aber auch informieren.
... ob der Dialog mit dem Hausarzt korrekt wiedergegeben wurde ... 🙃
Ja ich denke schon denn dort gibt es auch solche und solche wie überall. Habe beides auch erlebt. Es gibt den Arsch Treter und Schönredner.😉
Also ,wenn du mich fragst ja!
Sie haben Bluthochdruck
Hier nehmen sie das Rezept
Morgens und abends eine Tablette. .
Aber wirklich nach der uhrsache ,davon wahr keine Rede!
Arzt gewechselt und siehe da mir geht es bestens..
Leider gibt es heute wenige Ärzte die wirklich den mensch sehen
.
der Typ und seine Haut im Gesicht sehen auch so aus als würde er früher dem Zucker verfallen.
aber ich muss sagen ich hör dem echt gern zu :D.
Sirry
Frau Glöckner hat mit vielen Menschen - auch im Tiwrschutz - Probleme. Zuckersteuer wäre super. Warum nicht???
Ich habe selbst mit Übergewicht zu kämpfen und bin leider ein Zuckerjunkie - von daher wäre ich definitiv auch für eine richtig fette Zuckersteuer auf ALLE Zuckerarten. Ich gönne mir nämlich seltener etwas Süßes, wenn der Artikel mir zu teuer ist. Zuckersteuer und Steuern auf tierische Nahrungsmittel rauf und Steuer auf gesunde, natürliche Lebensmittel wie Obst und Gemüse abschaffen. 😊✌️
Alle nehmen ab nur ich nicht scheisse
Stimmt leider nicht - ich bin jetzt bei Weight Watchers und nehme auch nicht mehr ab, was aber eher an mir, als an Weight Watchers liegt.
Mich würde in
Sorry
Und vorallem in den vegetarischen und veganen Produkten. .. ganz schlimm!!!
@@pmakiie262 ich habe mich ja auch auf die Fertigprodukte bezogen! Und jeder soll sich gerne für die Ernährung entscheiden die ihm gut tut. Da gebe ich dir recht! Als bullshit würde ich das nicht bezeichnen, oder?
Katrin Bittner Es geht mir drum, dass sobald man von veganer Ernährung spricht, sofort das Fertigprodukte-Gemeckere kommt. Kein Veganer braucht Fertigprodukte zu essen - das ist genau gleich wie bei der Standardernährung. Und wenn man vegane und nicht-vegane Fertigprodukte vergleicht, sind die pflanzlichen so gut wie immer um einges gesünder.
Was für Probleme 😂
Deutschland hat der Wohlstand wirklich nicht gut getan 😂😂
Die moderatorin 👎🏻
Als ob die Nestle-Lobbystin-Klöckner eine "Zucker-Ampel" interessiert.... 🤦🏻♀️🙄 🙅🏻♀️
Der/IHR Rubel muss rollen, nicht wahr Fr. Klöckner??? 🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Frau Klöckner ist von der Industrie gekauft, sie versteht sich als Lobbyistin der Industrie, nicht des Verbrauchers.
Toll, aber jetzt hängt die ausgeleierte Haut faltig herunter......
erstens ist das nicht bei jedem so extrem und zweitens stirbt keiner an ausgeleierter haut, an massivem übergewicht und den folgeerkranku gen allerdings schon.
Und ? Immer noch besser als 180kg....was ein dummer Kommentar 😅
Wer ist denn die, na ja, unansehnliche Blonde in Karre?
Hab ich nicht gesehen ... nur eine ausgesprochen symphatische und attraktive Moderatorin mit sehr angenehmer Ausstrahlung 🤔
Toll, aber jetzt hängt die ausgeleierte Haut faltig herunter......
Und? Weiter? ...
@@capricorn1970i Fettcatcher gesucht...
....besser als so dick zu sein, dass die Gesundheit den Bach runter geht und die Lebensqualität im arsch ist...