3 façons *alternatives* de tenir un journal (et mieux se connaître)
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- Опубліковано 6 вер 2023
- Tenir un journal donne l'occasion de se poser des questions - sur soi, sur ce qu'on vit et comment on y réagit. C'est une super source d'introspection et d'évolution. Je cherche en ce moment à trouver de nouvelles inspirations pour mes questionnements... Trois alternatives ici - tu le verras, certaines plus ésotériques que d'autres, mais l'idée, c'est de papillonner et de garder l'esprit ouvert et curieux pour... réfléchir en profondeur 🧐
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🧻 Tests réalisés : Ennéagramme + MBTI
A++
Magali
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Mes ateliers t’aident à créer avec sérénité. Je les propose, en coulisses de ma chaîne, à celles et ceux qui souhaitent ouvrir une parenthèse, se poser sur leurs envies et la façon d’y donner vie. Chaque atelier est conçu pour t’aider à ajuster ta façon d’aborder un défi, une page, un chantier, une grande transition de vie ou un petit gloubi-boulga que tu crées - “moi-même je sais” 😅😬 Inscris-toi à la lettre créative, j'en propose régulièrement.
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📓 À PROPOS DE MERRYGRAPH
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Moi c’est Magali, passion “expression créative” 🤗 J'aime écrire, lire, photographier, créer des vidéos et griffonner dans mes carnets ! J'essaie de comprendre comment dessiner son propre chemin.
🗒 CRÉDITS
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vidéo : merrygraph
musique : epidemicsound.com/referral/sh1fo7/
* note importante : j’encourage l’emprunt de livres et le choix de commerces de proximité - certains livres et produits n’étant accessibles qu’en vente sur Internet, je relaie des liens affiliés favorisant la diversité des marques, en fonction des disponibilités de stock - si tu fais un achat via un de ces liens affiliés, le prix reste le même pour toi et je perçois une commission qui soutient mon activité de création sur Internet, merci !
📓Mon mini-parcours journal est ici : www.kifcreatif.com/journal En test pour le moment, donc dis-moi c'est utile ! ✏ Tous mes souhaits à tout le monde ✨☺
cou cou je viens de te rencontrer su youtube et j'aime bien tes videos!! j'adore tout ce qui a avoir les journaux :)
Oh merci et bienvenue par ici alors ☺️
Moi aussi je journal 😊 quand j'en est besoin.
Libérer le mental ect...
Sa fait plaisir de voir une vidéo arriver et en plus sa fait du bien au coeur 🎉
Coucou Magali, contente de te revoir dans une vidéo consacrée au journal PS : je tire des cartes de tarot et oracles de temps en temps
En tout cas, j’espère que tu vas toujours bien. Bisous bisous 😘😘😘
Salut Marie et merci de ton message ! Oui, je vais bien ☺️ Une bonne fin de semaine à toi !!
Super contente de te voir sur la toile tendue de mon ordi !!!
Je suppose que tu as accouché ...mais je m' avance peut être un peu?
j' apprécie beaucoup le thème du journaling ..je continue à journaler en regardant en boucle tes différentes vidéos à ce sujet .;J' ajoute qq notes d' originalité et je tente de sortir de l' écriture "linéaire" et fade .;Ta vidéo tombe bien à point ..
Le thème de l' identité me tient à coeur .;j' ai moi aussi fait le test MBTI lors d' un stage résidentiel sur l' arbre de vie et oh surprise ..je suis dans le profil INFJ ..L' intuition est chez moi qqch de central ..j' aime aussi analyser ..parler de façon métaphorique etc ...J' ai trouvé cet outil intéressant car il me donne une idée de mes atouts ..de mes zones de développement potentiel etc ...Ca me correspond assez bien ..et le stress reste pour moi un gros morceau à gèrer ..qd je suis dans l' urgence ..mais je continue à apprendre ..
Je travaille ou je journale avec des outils tels que les cartes de la petite boîte , l' oracle des nuances émotionnelles , les petites cartes avec des haîkus ..le collage avec les mots choisis au hasard (il n' y a pas de hasard)..Et différents autres jeux ou oracles ..
j' ai un livre d' Anna marie Jobin 'les portes de la nuit" qui est très complet pour t' aider à interpréter tes rêves ou du moins à en retirer un petit qqch ..pour pouvoir gagner en matière d' écriture introspective ..
L' idée de prendre à de multiples sources m' intéresse et la prise de distance aussi par rapport au danger de l' enfermement dans des cases ...Je crois que qq part , nous avons une connaissance de nous assez juste vu notre expérience de la vie ..j' ai eu 63ans et je pense me connaître un peu plus ...
Je trouve que se "frotter" à d' autres domaines ..tout en s' ouvrant à d' autres personnes aide aussi beaucoup .;c' est le fait de se "cogner" aux angles de la vie qui nous fait prendre conscience de nous même et de nos contours ..
Pour l' instant , je continue le cut up (écriture surréaliste et assez introspective de par le lâcher prise que ça amène) ..Pour l' instant , j' expérimente le collage associé à l' écrit et au dessin ...je suis encore accompagnée (j' ai la chance de le faire avec un artiste touche à tout) et ensuite je volerai de mes propres ailes .;je fais des photos et je les imprime afin d' en faire des collages ..
Porte toi bien
Maryse
Oh, merci pour cette vidéo ! Je journale un peu, pas assez à mon goût, et j’aime bien cette idée « d’orienter » son introspection en essayant de réfléchir à tel ou tel sujet en particulier. C’est quelque chose que je ne fais pas, ça me tente bien !
Le tarot je n’y avais absolument jamais pensé, mon esprit rationnel résiste lui aussi 😂 mais j’étais aussi allée voir du côté des tests de personnalité, par curiosité et aussi parce que ça donnait du « grain à moudre » à cette vaste question du « qui suis-je ? ». C’est marrant, j’ai moi aussi obtenu le résultat INFJ (peut-être pas un hasard si j’apprécie autant ta chaîne et ton approche ! 😜). Je suis tout à fait d’accord avec ce que tu dis, c’est intéressant, mais c’est aussi nécessaire de ne pas s’enfermer dans des cases.
L’astrologie, j’avais aussi beaucoup d’a priori, jusqu’à ce que je tombe sur la mère d’une amie qui es à fond là-dedans et qui m’a parlé de cycles de 9 ans , avec des phases particulières, ce qui m’a déjà un peu plus parlé. Selon elle, j’étais dans ma 3eme année, celle des réalisations, et bim, juste après, j’ai su que mon roman allait être publié 😂 en soi, rien de « divinatoire » à cela, car c’était un processus entamé il y a longtemps, mais le timing était rigolo. Bref. Je vais de ce pas aller voir ce que tu proposes autour du journaling !
Salut Juliette ! (Je veux répondre à ton dernier mail bientôt !!) Team INFJ alors 😂 A voir pour ma mini-série sur le journaling... je teste pour voir si ça peut être utile ! Merci de ton message et à très vite !!
A quand la prochaine vidéo et pourrait tu faire une vidéo sur comment je me sens en écrivant dans différents carnets ? 😊 sur une période de plusieurs mois ❤?
Il est 21h45 à Vancouver je sors trouver un café pour journaler....
Le problème des tests en ligne (ou des tarots, de l'astrologie etc.) c'est l'effet Barnum : c'est trop facile de se reconnaître à 100℅ et de s'enfermer dedans. Par exemple pour l'ennéagramme, il y a de longues formations qui permettent de '' maîtriser '' cet outil (imparfait, comme tous les outils). Des tests en ligne... À prendre avec de grosses pincettes. Surtout quand on est dans des périodes de gros doute, où la solution '' magique '', rassurante, toute prête, peut être attirante. Et gare aussi si ça nous est '' vendu '' par des gens peu scrupuleux ( qui n'est pas ton cas, évidemment :) )
Sinon, oui, poser par écrit ses pensées pour éviter que ça tourne en boucle, ça peut être très utile. Ne serait-ce que pour ralentir le flux de la pensée, le temps d'écrire à la main sur du papier.
Utiliser une contrainte de temps ou de volume (1 page par jour en 20 min, par exemple, bon je dis n'importe quoi mais ce type de contrainte) ça peut aider à cadrer sa réflexion.
Salut Sophie ! Oui, je suis bien d'accord avec toi. L'idée, derrière cette vidéo, étant plus de proposer des pistes ludiques "à prendre à la légère" 😁
Oh Magali !! Pour moi pas de cartes...pas de rêves..Que je sois en "lion...ou autre mais comme j m en fiche...les tests de personnalité ce peut être rigolo mais je ne peux pas m appuyer sur toutes ces choses pour m amener a ce que ce qui se passe en moi...je veux écrire pour m appuyer sur ce que j ai vécu..comment j ai digéré ces gros changements ces gros chagrins alors quand je m interroge c'est entre moi et moi..A bientôt Magali
Bonjour Pierrette ! Il y a plein d'angles que l'on peut prendre pour écrire ou journaler ! A chacun.e de voir ce qu'il ou elle a envie de faire, c'est sûr ☺️
Coucou je voulais savoir avant de tirer la carte tu te poses une question précise comme pour un tirage classique ou tu tires une carte sans te poser de question ? Merci pour ta réponse 🙏🏼🤗❤️
Coucou Daphné ! Je ne me pose aucune question 😅 Je n’utilise pas le tarot comme méthode de divination, mais comme support d’introspection ! Donc je fais un tirage simple en croix, je regarde les cartes que j’ai tirées et ce qu’elles veulent dire. J’en tire des réflexions sur ce qui se passe dans ma vie - c’est tout ! Je ne cherche pas à faire des choix en me basant sur les cartes, en tout cas.
D'accord merci, mais tu utilises quand même la méthode en croix je pensais que tu tirais juste une carte au hasard et que tu faisais ton introspection là dessus serait-ce aussi possible de le faire comme ça du coup juste avec une seule carte ?
@@daphnebeguin4835 oui, tout marche du coup ! je fais le tirage en croix * juste pour me mettre dans l’ambiance tarot * 😅
@@merrygraph Je te remercie 😁🙏🏼