Здравствуйте, Мариночка, как хорошо, что я наткнулась на это ролик 🥰 Я эти дни очень расстроенная, УЗИ шейного отдела сосудов сделали и сказали бляшки у меня в сосудах. 😰ну я начала смотреть ролики и смотрю наша Мариночка, спасибо огромное обязательно попробую, начну пить наташак чашечку❤❤❤
Лариса , согласен с Вами ,хорошее видео!Я недавно еще смотрел полезное видео про холестерин ua-cam.com/video/k-cb1HMn3Fs/v-deo.html ,там автор тоже хорошо рассказывает с подробностями.
Юля, согласен с Вами ,хорошее видео!Я недавно еще смотрел полезное видео про холестерин ua-cam.com/video/k-cb1HMn3Fs/v-deo.html ,там автор тоже хорошо рассказывает с подробностями.
Здравствуйте Марина. Спасибо вам за рецепт. Я зделал как вы сказали. и есть разница. За десять дней я зделал онализ на холестерин и от 276 спустился на 216. Через пару недель зделаю опять чтобы спустить до нормы. Ещё раз огромное спасибо. По больше бы таких добрых людей как вы.
После снижения общего холестерина, необходимо сделать анализ, на липидный спектр! Про статины, не забывайте, что они не просто снижают холестерин. Они делают уже имеющиеся бляшки, твёрдыми, и более плоскими, что не даёт им сорваться с места!
@@lubovkulubov3355счастья не будет.У меня гипотериоз.Всю жизнь была 53 кг.Ела правильно (нет:жирному,сладкому,майонеза и тд) И холистерин повышен,а гемоглобин -понижен
уберите из рациона в первую очередь сахар! потом трансжиры, фаст фуд, в том числе печенье, вафли, конфеты, конфеты, сырки, белый хлеб, сладкие булочки и т.д., можно только совсем пустые, например галеты, . Масло типа растительного на минималке, лучше заменить оливковым. Нормализировать потребление белка, не переедать, т.е. ваше питание должно строиться по принципу: много жиров, мало углеводов, средне белка. От стресса холестирин, тоже растет. Нужен витамин Е и В3. Добавить в рацион, овощи, рыбный жир, орехи (миндаль или грецкие), живой чеснок, минимум кофе, нет сигаретам. Обязательно физические нагрузки, тренировки, самое простое это прогулки ежедневно. Все что я вам написал важно сделать и будет вам счастье))
Отличный рецепт! А ещё чтобы снизить холестерин, нужно увеличить уровень магния в организме Магний действует как естественный статин, ограничивающий производство холестерина. Продукты с высоким содержанием магния включают в себя: водоросли, пшеничные отруби, зародыши пшеницы, миндаль, кешью, патока, пивные дрожжи, гречневая крупа, бразильские орехи, фундук, арахис, зерна пшеницы. Как вариант курсовой приём минеральных вод богатых магнием:Стелмас магний, Донат магний. -Витамин С помогает снизить уровень холестерина Как антиоксидант, витамин С помогает уменьшить воспаление в организме. Хорошими источниками витамина С являются: цитрусовые фрукты (апельсин, грейпфрут, лимон и лайм). -Зеленый чай снижает холестерин Основным компонентом зеленого чая являются катехины, которые способны уменьшить окисление липопротеинов низкой плотности. -Витамин К2 помогает снизить уровень холестерина Витамин К2 может снизить уровень холестерина в крови, а также уменьшает атеросклероз сосудов - накопление кальция в артериях
@@irenadam9913 я не пробовала пользуюсь другим чеснок хрен лимон в равных долях через мясорубку принимать по пол чайной ложки перед едой 3 раза в день принимать 10 дней чистит сосуду и понижает холестерин мне помогает
Нина , согласен с Вами ,хорошее видео!Я недавно еще смотрел полезное видео про холестерин ua-cam.com/video/k-cb1HMn3Fs/v-deo.html ,там автор тоже хорошо рассказывает с подробностями.
Татьяна , согласен с Вами ,хорошее видео!Я недавно еще смотрел полезное видео про холестерин ua-cam.com/video/k-cb1HMn3Fs/v-deo.html ,там автор тоже хорошо рассказывает с подробностями.
То же вспомнила свою бабушку, она варила такие кисели,есть их можно с мёдом,соблюдала все посты,прожила долгую жизнь.В те давние времена мне не очень нравился кисель, а сейчас поела бы с удовольствием, всё таки с возрастом предпочтения меняются.
Светлана , согласен с Вами ,хорошее видео!Я недавно еще смотрел полезное видео про холестерин ua-cam.com/video/k-cb1HMn3Fs/v-deo.html ,там автор тоже хорошо рассказывает с подробностями.
У меня был повышенный холестерин, врач прописала таблетки, но я решила попробовать сама его снизить и в поисках рецепта на ю туб наткнулась на ваш и, хочу сказать вам огромное спасибо, ваш рецепт действительно работает, с 7,4 снизился до 5,1. Спасибо ❤
Валентина , согласен с Вами ,хорошее видео!Я недавно еще смотрел полезное видео про холестерин ua-cam.com/video/k-cb1HMn3Fs/v-deo.html ,там автор тоже хорошо рассказывает с подробностями.
Элла , согласен с Вами ,хорошее видео!Я недавно еще смотрел полезное видео про холестерин ua-cam.com/video/k-cb1HMn3Fs/v-deo.html ,там автор тоже хорошо рассказывает с подробностями.
Спасибо за подробный рассказ. Вопрос : зачем заливать стакан овса одним литром воды, если выпить надо всего 150 миллилитров отвара? можно уменьшить количество крупы и воды, например 1/5 стакана крупы и 1 стакан кипятка?
Спасибо большое я незнала я кипятила ее и пила как попало утром точно сейчас буду Пит мне сказали вес сбросит и что бы печень работала норме и от высокого холестерина у меня даже Аналез не вышел
Мы бабушке на фитомаркете заказываем атероклефит био. Это растительное средство на основе диоскореи и красного клевера для поддержания уровня холестерина в норме. Работает 100%.
У меня на сатины плохая реакция организма, вообще спать не могу, поэтому и решила попробовать пробиотик Мультифлора Холестерол. Помог, но не сразу, там длительный приём. Ну и вредное из рациона тоже стоит исключить.
Taty , согласен с Вами ,хорошее видео!Я недавно еще смотрел полезное видео про холестерин ua-cam.com/video/k-cb1HMn3Fs/v-deo.html ,там автор тоже хорошо рассказывает с подробностями.
Зинаида , согласен с Вами ,хорошее видео!Я недавно еще смотрел полезное видео про холестерин ua-cam.com/video/k-cb1HMn3Fs/v-deo.html ,там автор тоже хорошо рассказывает с подробностями.
Мариночка большое вам спасибо.Храни вас Господи.
Спасибо ,Мариночка!
МАРИНА БОЛЬШОЕ СПАСИБО. ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И СЧА ТЬЯ.😊❤
Спасибо!!дай бог нам всем здоровья!
Марина,благодарю за рецепт!
Спасибо! Стал видеть в темноте,
Хожу по воде, прохожу сквозь стены ! Чудеса !
😃
Ты наверное умер
@@Marina-Zhukova daragaya marina ya karmashaya mama...mne mojna etot recept...u menya toje xolesterin vsokiy
Вот что овсянка животворящая творит!!
Надо же как тебе повезло! Пей дальше может летать научишся ! Вот тогда чудеса а так просто не до пил ! 😄😄😄😛
Кратко, понятно! Спасибо!
Спасибо
Дай бог Вам здоровья
Спасибо, Марина!
Спасибо за рецепт здоровья вам
Спасибо Марина за рецепт!Очень лёгкий способ , обязательно воспользуюсь.
Здравствуйте, Мариночка, как хорошо, что я наткнулась на это ролик 🥰
Я эти дни очень расстроенная, УЗИ шейного отдела сосудов сделали и сказали бляшки у меня в сосудах. 😰ну я начала смотреть ролики и смотрю наша Мариночка, спасибо огромное обязательно попробую, начну пить наташак чашечку❤❤❤
❤️
Добрый день. Как вам помогло.
Пейте чай сбоярышником
Боярышник убирает бляшки. Пить до полугода
@@user-lg3mp4lx3oподскажите пожалуйста нужно пить плоды или цветки и как настой отвар или настойку на водке?
Нужная мне информация.Сегодня же сделаю.Спасибо!
Лариса , согласен с Вами ,хорошее видео!Я недавно еще смотрел полезное видео про холестерин ua-cam.com/video/k-cb1HMn3Fs/v-deo.html ,там автор тоже хорошо рассказывает с подробностями.
Спасибо за полезный совет !👍🌷🌺🍂🍁🍀🌹🌸🌻🌼
Спасибо! Попробую, надеюсь поможет.
Прекрасно: коротко, чётко и ясно , спасибо большое !!!
Спасибо.
Спасибо,Роман Иванов.Да, такой образ жизни и питания действительно помогает.Здоровья вам.
Спасибо, что напомнили!
💖
А можно залить в глиняный горшочек и укутать на ночь полотенцем.
Спасибо большое за рецепт. А остальное на следующий день? Принимать только 1 раз? И на сколько дне?
Спасибо !!!обязательно попробую !
Благодарю за труды!!!
Спасиба за совет,девушка,попробуйем, вашем лекарстьва
Необычно.Спасибо за рецепт!Ты Мариночка, наша кладовая советов
Спасибо, Юлечка!
@@Marina-Zhukova Нужен отвар ОВСА неочищенного.Это точно.Это очень старый рецепт.И пить только теплым.Не овсянку, а неочищенный овес, это важно.
Юля, согласен с Вами ,хорошее видео!Я недавно еще смотрел полезное видео про холестерин ua-cam.com/video/k-cb1HMn3Fs/v-deo.html ,там автор тоже хорошо рассказывает с подробностями.
Очень хороший способ, главное, чтобы помогло за 10 дней. Спасибо за рецепт, обязательно попробую
🌷
Десять дней при высоком холестерине мало в течении месяца не повредит кони овёс каждый день едят самый чистый злак
Уже хочу попробовать, рецепт прост и доступен
И бесполезен.
Спасибо Мариночка за рецепт,завтра же попробую,о результате обязательно сообщу.
💖 Добрый день, любое лечение только после консультации с врачом специалистом.
Как ваши результаты?Где можно прочесть обещанный отчет?
@@Marina-Zhukova Какая же нахалка!
Здравствуйте Марина. Спасибо вам за рецепт. Я зделал как вы сказали. и есть разница. За десять дней я зделал онализ на холестерин и от 276 спустился на 216. Через пару недель зделаю опять чтобы спустить до нормы. Ещё раз огромное спасибо. По больше бы таких добрых людей как вы.
После снижения общего холестерина, необходимо сделать анализ, на липидный спектр! Про статины, не забывайте, что они не просто снижают холестерин. Они делают уже имеющиеся бляшки, твёрдыми, и более плоскими, что не даёт им сорваться с места!
Нужно сесть на диету и не кушать то что повышает холестерин и будет вам счастье
@@lubovkulubov3355счастья не будет.У меня гипотериоз.Всю жизнь была 53 кг.Ела правильно (нет:жирному,сладкому,майонеза и тд) И холистерин повышен,а гемоглобин -понижен
@@lubovkulubov3355, 80% холестерина вырабатывается в организме))
Можно есть одну траву и иметь высокий холестерин!
Благодарю вас Марина
Спасиба вам здоровье вашу семью
Огромное Вам спасибо!
Большое спасибо.
Какой перерыв между 10-дневными курсами? Сколько их должно быть?
спасибо Марина, попробуем
Марина спасибо за рецепт полезного отвара!
И вам спасибо, Светлана!
Большое спасибо за информацию 🌹🌹🌹🤗🥰
💖
Много рецептов перепробовала чтоб снизить холестерин, попробую и Ваш. Благодарю за рецепт .
💖 Любое лечение только после консультации с врачом специалистом.
Зерна должны быть в шелухе.
уберите из рациона в первую очередь сахар! потом трансжиры, фаст фуд, в том числе печенье, вафли, конфеты, конфеты, сырки, белый хлеб, сладкие булочки и т.д., можно только совсем пустые, например галеты, . Масло типа растительного на минималке, лучше заменить оливковым. Нормализировать потребление белка, не переедать, т.е. ваше питание должно строиться по принципу: много жиров, мало углеводов, средне белка. От стресса холестирин, тоже растет. Нужен витамин Е и В3. Добавить в рацион, овощи, рыбный жир, орехи (миндаль или грецкие), живой чеснок, минимум кофе, нет сигаретам. Обязательно физические нагрузки, тренировки, самое простое это прогулки ежедневно. Все что я вам написал важно сделать и будет вам счастье))
Всё чётко по делу,молодец.
Отличный рецепт!
А ещё чтобы снизить холестерин, нужно увеличить уровень магния в организме
Магний действует как естественный статин, ограничивающий производство холестерина. Продукты с высоким содержанием магния включают в себя: водоросли, пшеничные отруби, зародыши пшеницы, миндаль, кешью, патока, пивные дрожжи, гречневая крупа, бразильские орехи, фундук, арахис, зерна пшеницы.
Как вариант курсовой приём минеральных вод богатых магнием:Стелмас магний, Донат магний.
-Витамин С помогает снизить уровень холестерина
Как антиоксидант, витамин С помогает уменьшить воспаление в организме. Хорошими источниками витамина С являются: цитрусовые фрукты (апельсин, грейпфрут, лимон и лайм).
-Зеленый чай снижает холестерин
Основным компонентом зеленого чая являются катехины, которые способны уменьшить окисление липопротеинов низкой плотности.
-Витамин К2 помогает снизить уровень холестерина
Витамин К2 может снизить уровень холестерина в крови, а также уменьшает атеросклероз сосудов - накопление кальция в артериях
Ю
Благодарю за рекомендацию, у меня 10 холестерин
@@user-bf3uf3dv3d у вас проблемы со щитовидкой наверное
Спасибо
Настя
Спасибо за полезную информацию
А можно пол стакана делать чтоб каждый день выпить? Зачем тогда напиток оставить на другие дни?
Можно попробовать, спасибо!!!!!!
Спасибо Марина
Спастбо!!! Классный рецепт!!зачет!!
💖👍
Привет я слышала про этот рецепт но не знала о правильном приготовлении спасибо мне и мужу это очень надо удачи спасибо за добрые советы
Здравствуйте!Скажите пожалуйста вам помогло этот рецепт,если конечно вы пробовали. Стоит ли мне попробовать?
@@irenadam9913 я не пробовала пользуюсь другим чеснок хрен лимон в равных долях через мясорубку принимать по пол чайной ложки перед едой 3 раза в день принимать 10 дней чистит сосуду и понижает холестерин мне помогает
Спасибо большое за ответ. Буду пробовать ваш рецепт.
@@irenadam9913 попробуйте мне помогает хранить в холодильнике
@@user-fv8cy1pp6y з
Спасибо девушка за информацию буду пробовать надеюсь что будет эффект
💖 Любое лечение только после консультации с врачом специалистом.
А где его взять такого врача специалиста?да нынешные врачи овёс цельныи и в глаза не видят дели.
@@Marina-Zhukova сначало вы рецепт выставляете с утверждением,а потом на все выпросы посылаете на консультацию к врачу.Не странно ли это？
Я Вас благодарю за этот совет ! Дай Бог вам здоровья !
💖
Еще раз хочу сказать спасибо! Этот совет действительно снижает холестерин. Пропиваю эту смесь каждые пол года , холестерин в норме .
Это правда ? Мне стент поставили
Здравствуйте, а он у Вас вообще-то был повышен?
Спасибо за Ваш отзыв! Читала об этом рецепте, хочу начать применять. Такие отзывы помогают выбрать эффективные средства, и не подсесть на пилюли.
Спасибо.
@@i.s.7872 щ
Спасибо, обязательно попробую.
Нина , согласен с Вами ,хорошее видео!Я недавно еще смотрел полезное видео про холестерин ua-cam.com/video/k-cb1HMn3Fs/v-deo.html ,там автор тоже хорошо рассказывает с подробностями.
есть результат?
Ох, ваши слова да Богу в уши, пьём овёс месяц а вот холестерин ну никак не падает.
Марина привет Овес хорошая вещь для печени или сосудов
Спасиба огромная, милая, я сечасжи приготовлю, утром начинаю пробу.
Ну что Калымбек как оно?
Помогло?
Спасибо , большое мне помог ваш совет!
Татьяна , согласен с Вами ,хорошее видео!Я недавно еще смотрел полезное видео про холестерин ua-cam.com/video/k-cb1HMn3Fs/v-deo.html ,там автор тоже хорошо рассказывает с подробностями.
Спасибо большое за совет. Скажите пожалуйста, а кашу можно скушать?
Спасибо вам огромное за болезни рцепть 🐾❤🎉 буду готовить ети смес
спасибо за труд
Вообще попробую знаю что полезно Спасибо
Скажыте пожалуста атвар пить толька один раз на тошяг, или цэлый день ?Спасибо.
Спасибо большое вам, за совет
Спасибо, надо попробовать, все лучше, чем начинать пить статины.
попробовали работает?
Я просто заливаю овес теплой водой на ночь,а утром пью,делаю 3 литра ,на три дня,храню в холодильнике
@@user-pm1kd2mz4t сколько раз в день пить?
А что снижается, липопротеины низкой плотности и также высокой или только низкой плотности? Вы делали сравнительную липидограмму?
анализы сдавали? или кажется самый лучший способ?
Спасибо большое
Я уже попробовала и.действительно работает.Пропила 2 месяца,затем сдала на холестирин.Ура,у меня уровень холестирина в норме.
Добрый день, любое лечение только после консультации с врачом специалистом.
на триглицириды надо смотреть, а не хоелестерин
@@7Kudo как снизить триглицериды2, пожалуйста подскажите у меня, 2,2
@@user-ft9ku4sk5s кето диета
а можно узнать как и что вы настаивали (овсяную крупу или овёс ?) и сколько времени и по сколько мл пили...просто назначили таблетки(((...
Бабушка в детстве варила овсянные кисели, мы не любили, а взрослые кушали.
То же вспомнила свою бабушку, она варила такие кисели,есть их можно с мёдом,соблюдала все посты,прожила долгую жизнь.В те давние времена мне не очень нравился кисель, а сейчас поела бы с удовольствием, всё таки с возрастом предпочтения меняются.
у меня отвар получается коричневатого цвета, почему
Скажите пожалуйста, как часто повторять курс?
Спасибо большое!
Светлана , согласен с Вами ,хорошее видео!Я недавно еще смотрел полезное видео про холестерин ua-cam.com/video/k-cb1HMn3Fs/v-deo.html ,там автор тоже хорошо рассказывает с подробностями.
Проверено, бабушка ещё в детстве поила всех !!! Вещь!!! Овёс и овсяная крупа всегда помогает!!!
Овёс да, я согласна, но если он не обработанный, а вот овсяные хлопья, вопрос.
Марина большое спасибо!
👍
Больше спосибо за совет.
Спас за совет🌷
💖
У меня был повышенный холестерин, врач прописала таблетки, но я решила попробовать сама его снизить и в поисках рецепта на ю туб наткнулась на ваш и, хочу сказать вам огромное спасибо, ваш рецепт действительно работает, с 7,4 снизился до 5,1. Спасибо ❤
Скажите пожалуйста, а Вы принимали 1р/д этот напиток ( только утром)..?????
Сколько дней вы пили этот отвар.
@@user-hd5vi4fv6q
Только утром пила
@@kubrub8957
10 дней
Здравствуйте,пожалуйста ,уточните,брали овсяную крупу или овёс?
Благодарю 🙏 🙏 🙏
Спасиба за расказ будим делат и пит атвар рада завас я зулфия узбечка из хорезима Балею сахорни диябедом
Доброго времени суток Марина, а распаренным овсом что делаете?
Съешьте
МАРИНА спасибо за ценный своевременный совет.👍🐌👒🍁🌸🍂г.Ярославль.
Валентина , согласен с Вами ,хорошее видео!Я недавно еще смотрел полезное видео про холестерин ua-cam.com/video/k-cb1HMn3Fs/v-deo.html ,там автор тоже хорошо рассказывает с подробностями.
Спасибо 👍
Марина а разве овёс можно очищенный???
Ишо дайте,хорошие совести, с удовольствием просмотрем ,ваши канали
Марина здравствуйте, полезный рецепт, обязательно попробую, скажите пожалуйста, пьем 10 дней, а дальше что, повторить через какой период?? Спасибо.
Элла Карпова ж
Элла , согласен с Вами ,хорошее видео!Я недавно еще смотрел полезное видео про холестерин ua-cam.com/video/k-cb1HMn3Fs/v-deo.html ,там автор тоже хорошо рассказывает с подробностями.
Попробую ваш рецепт
Спасибо🙂
Спасибо за подробный рассказ. Вопрос : зачем заливать стакан овса одним литром воды, если выпить надо всего 150 миллилитров отвара? можно уменьшить количество крупы и воды, например 1/5 стакана крупы и 1 стакан кипятка?
Овес нужен неочищенный, который продают на рынках, а не крупа
Правильно!
И не протравленный
Вы правы.. но за " неимением простой бумаги... Пишут на гербовой..."
Ну а если есть доказательство об понижении холестерина от такой крупы ,то зачем искать ту что на рынке?
@@user-ln5vn3uj4dглавные целебные вещества содержатся в чешуе овса !
Спасибо большое я незнала я кипятила ее и пила как попало утром точно сейчас буду Пит мне сказали вес сбросит и что бы печень работала норме и от высокого холестерина у меня даже Аналез не вышел
Какая ты молодец!!@
❤️
Натащак только одинь раз утром да?
Мы бабушке на фитомаркете заказываем атероклефит био. Это растительное средство на основе диоскореи и красного клевера для поддержания уровня холестерина в норме. Работает 100%.
Спасибо за совет 👍
Марина дорогая спасиба огромный
💖
Марина, а вы доктор, чтобы советовать?
Таким способом снимают похмельный синдром.Можно просто заваривать в эмалированной посуде.
Лучше всего МИНДАЛЬНЫЕ ОРЕХИ ,ЭТО ДОКАЗАНО МНОЮ, КАЖДЫЙ ДЕНЬ ГОРСТЬ ОРЕХОВ ЩАМОЧИВАЮ И ЕМ И ВСЕМ СОВЕТУЮ....
Спасибо, воспоьзуемся
Х
Спасибо за совет будем пробовать
У меня на сатины плохая реакция организма, вообще спать не могу, поэтому и решила попробовать пробиотик Мультифлора Холестерол. Помог, но не сразу, там длительный приём. Ну и вредное из рациона тоже стоит исключить.
Спасибо.попробую обизателна.
Утром выпию а . До обеда до ужина тоже можна пить.или толко утром можна
Марина, здравствуйте! В течении какого времени принимать отвар? Что делать после 10 дневного приёма?
Добрый день, видео носит информационный характер, любое лечение только после консультации с врачом специалистом.
Овес в любом случае хорошо Так что ненада ля ля!
Добрый день скажите пожалуйста овсянка или крупа что лучше..
@@Marina-Zhukova понадают советы, а потом консультируйтесь с врачом.
@@Marina-Zhukova ВРАЧУ СКАЖЕШ РАССМЕЕТСЯ ОНИ НЕ ПРИЗНАЮТ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ВСЯКИЕ ОТВАРЫ
А я только час назад купила Резувастатин и решила прочесть про него и в комментариях увидела ваш рецепт от повышеного холестерина, у меня он -7 ..
Благодарю
🤔Необычно,но я в наших магазинах не видела овсянной крупы,,🙄
А так, благодарю за совет 👏👏👏
Такой овес продают в аптеках.
В колхозном магаз
Спасибо
Taty , согласен с Вами ,хорошее видео!Я недавно еще смотрел полезное видео про холестерин ua-cam.com/video/k-cb1HMn3Fs/v-deo.html ,там автор тоже хорошо рассказывает с подробностями.
Спасибо Мариночка попробую
Попробуем спасибо
Зинаида , согласен с Вами ,хорошее видео!Я недавно еще смотрел полезное видео про холестерин ua-cam.com/video/k-cb1HMn3Fs/v-deo.html ,там автор тоже хорошо рассказывает с подробностями.
В 100 грамм овсянки - 55 грамм углеводов, что посоветуите диабетикам?
Диабетикам овсянка нестрашна, тем более здесь- только отвар.