КАК СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН? Как очистить сосуды от холестерина? Плохой и хороший холестерин (ЛПНП/ЛПВП)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 1,9 тис.

  • @yasebyaNEznayu
    @yasebyaNEznayu  2 роки тому +187

    Купить онлайн курс “КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ” себе или своим близким в подарок
    ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ ⬇
    Для зрителей из России: stepik.org/a/172461
    Для зрителей из других стран: yasebyaneznay.skillspace.ru/course/11213/about
    ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
    СБЕРБАНК 4276 6200 1663 9407
    С ЛЮБОЙ КАРТЫ qiwi.com/n/IDONTKNOWMYSELF
    ПАТРЕОН patreon.com/user?u=80351763
    ВТОРОЙ КАНАЛ С КОРОТКИМ ВИДЕО: youtube.com/@yasebyaNEznayu2
    Пожалуйста, будьте вежливы в комментариях. Грубость и, тем более, оскорбления, переход на личности не добавляют вам уважения.
    Спасибо за просмотр! Отправляйте видео всем, кому эта информация может быть полезна.
    НОРМЫ:
    ОХ (общий холестерин) - не более 5 ммоль/л
    ЛПВП (хороший холестерин) у мужчин - больше 1 ммоль/л, у женщин - больше 1,2 ммоль/л.
    ЛПНП (плохой холестерин) - не более 3 ммоль/л при отсутствии ишемии и высокого давления, сопутствующих заболеваний,
    не более 1,8 ммоль/л при наличии ишемии и высокого давления, сопутствующих заболеваний,
    ТГ (триглицериды) - не более 1,7 ммоль/л
    Коэффициент атерогенности - менее 3-3,5

    • @aisatnasrutdinova2705
      @aisatnasrutdinova2705 Рік тому +10

      УМНИЦА !!!

    • @ВикторияВ-л3в
      @ВикторияВ-л3в Рік тому +12

      Доктор, не пора ли добавить ещё один риск? Прививки от ко&вид, болел ли человек? Риск внезапной смерти следствие этого. Но официальная медицина , похоже, это во внимание не берёт. Я просто рассуждаю) спасибо за видео и за Вашу работу.

    • @fazliddin2832
      @fazliddin2832 Рік тому +1

      O

    • @ФреддиКрюгер-о3г
      @ФреддиКрюгер-о3г Рік тому +3

      Вы просто Супер-секси , Зая )

    • @ФреддиКрюгер-о3г
      @ФреддиКрюгер-о3г Рік тому +7

      Лайф-хак - я стал на ужин делать "быстросуп" из протертых в блендере - по-немногу - тыквы , морковки, батата , и сладкого перца + зелень , куркума и черный перец - это заливаю кипящим говяжьим бульоном. То же - рыбный суп. Сырой мороженный фарш из лососьевых с теми же ингредиентами заливаю кипятком. 10 мин - суперфуд. Утром себя хорошо чувствуешь. Жирорастворимые витамины. Не позднее 7 часов вечера надо есть этот суп на ужин. IMHO

  • @АлександрИванович-б4и
    @АлександрИванович-б4и 8 місяців тому +44

    Благодврю! Молодец. Чёткая чистая речь, без э э э... Не зазновайся, просто оставайся человеком., и будет Вам УВАЖЕНИЕ. ВСЕГО ДОБРОГО!

    • @АЛЯСКА-б4у
      @АЛЯСКА-б4у 7 місяців тому +2

      ТЕКСТ БЕЗ Э,Э,Э. ЗНАЧИТ ЧЕЛОВЕК В ТЕМЕ, ОН ПОНИМАЕТ ВОПРОС И МОЖЕТ ГРАМОТНО ИЗЛОЖИТЬ СВОИ МЫСЛИ. ЭТО ВАЖНО. ЕСЛИ ДУРАЧИНА, ВОТ ТУТ И НАЧИНАЕТСЯ беканье ,эканье аканье.Терпеть не могу. Сразу останавливаю.Когда учился нас , обучают точно, чётко, коротко доложить информацию .

    • @АЛЯСКА-б4у
      @АЛЯСКА-б4у 7 місяців тому +4

      ДОКТОР ПРАВИЛЬНО ГОВОРИТ. НУЖНО ПИТЬ ЧИСТУЮ ВОДУ И ОБЯЗАТЕЛЬНО, ПЕШИЕ ПОХОДЫ. НО НЕ ПОДРУЧКУ ИЛИ В ОБНИМКУ. ОДЕЛСЯ ПО ПОГОДЕ ,ЧУТЬ ПОЛЕГЧЕ И ПОШЛИ ПРОСТО БЫСТРЫМ ШАГОМ. ВСТАНЬ С МАШИНЫ, И ХОДИ ПЕШКОМ. НЕКОТОРЫМ ИЗ МАШИНЫ УЖЕ ТЯЖЕЛО ВЫЙТИ , СТОЮ СМОТРЮ, ДИВУ ДАЮСЬ , СЕМЕЙКА ДРУГ ДРУЖКУ ИЗ АВТО ВЫТАСКИВАЮТ. КАКОЙ ТАМ ХОЛЕСТЕРИН, ТАМ САЛОМ ЗАРОСЛИ ОБОЕ . ЛЮДИ ВСЕ ВЗРОСЛЫЕ, ВЫ ЧТО НЕ ВИДИТЕ ВО ЧТО ВЫ ПРЕВРАТИЛИСЬ ? ВСЁ В ВАШИХ РУКАХ, ТАБЛЕТКИ И ДОКТОРА ЭТО ВСЕ ВСПОМОГАТЕЛЬНОЕ . ПОСМОТРИТЕ НА СЕБЯ В ЗЕРКАЛО ХОЛЕСТЕРИНУ, ДЕВАТЬСЯ УЖЕ НЕКУДА.

  • @ВалентинаМасалова-ч2д

    Очень толково и здраво без всяких медицинских изысков!!! Главное понятно, спасибо доктор!

  • @iogrekguorek8256
    @iogrekguorek8256 Рік тому +307

    Просто все сказано , доходчиво и понятно ! Вот бы так на приеме у врача объясняли , а не тупо нагружали химией , цены бы нашей медицине не было ....
    А еще думаю , надо бы почитать старшеклассникам такие лекции перед выходом в большую жизнь, был бы огромный эффект здоровью и польза обществу.
    Спасибо тебе золотце !!!!

    • @yasebyaNEznayu
      @yasebyaNEznayu  Рік тому +27

      Спасибо! Хорошо бы, чтобы такое образование стало повсеместным👌

    • @НатальяКачалова-г2к
      @НатальяКачалова-г2к Рік тому +14

      Да,только на приеме и осталось бедному врачу делать вам такую лекцию !! Да и не вам одному. Врач не успевает сделать нормальный прием пациентов из-за нагрузки и бесплатной работы ,которую государство не ценит и не оплачивает так,как это делается в Европе .

    • @iogrekguorek8256
      @iogrekguorek8256 Рік тому +9

      @user-je1sg5fd9n Объяснить коротко в 2 х словах не займет много времени , буквально 1 мин, нагрузку и финансовую часть решайте с помощью профкома, ну и всегда есть выбор работы , даже за рубежом.

    • @Татьяна-й7п6ж
      @Татьяна-й7п6ж Рік тому +22

      ​@@НатальяКачалова-г2кне переоценивайте медицину в Европе. Вижу по подруге, которая живёт во Франции.

    • @leonidorlov2330
      @leonidorlov2330 Рік тому +12

      ​ТРИ МЕСЯЦА НАЗАД этой докторше я вопросы задал, на которые ответ не получил:
      ВАШЕ МНЕНИЕ, доктор, об ОЧИСТКЕ СОСУДОВ ОТ ХОЛЕСТЕРИНА в пермской клинике ЛИМФАТЕК.
      Информация о клинике есть и в UA-cam.
      *******
      С очисткой сосудов от холестерина клиникой ЛИМФАТЕК Вы знакомы? Ознакомиться не желаете? Реальна ли эта очистка?

  • @НатальяМосквина-й6у

    Единственный доктор который доступно и понятно объяснил. Очень вам благодарна.

    • @ОксанаГригорьева-ы5б
      @ОксанаГригорьева-ы5б 3 місяці тому +1

      Уж поверьте не единственный доктор, сейчас их много на Ютубе.

    • @leonidorlov2330
      @leonidorlov2330 2 місяці тому

      @@ОксанаГригорьева-ы5б
      Она элементарного не знает и этим не интересуется:
      сосуды от холестерина чистит клиника ЛИМФАТЕК в Перми.

  • @ЕленаКасимова-ф1р
    @ЕленаКасимова-ф1р Рік тому +137

    Блестящая лекция ! Восторг ! Вот только теперь мне всё стало ясно и понятно о холестерине .

  • @elenatraygo
    @elenatraygo 10 місяців тому +39

    Здравствуйте. Я уже полгода стараюсь питаться правильно, никакого сахара, мучного, салат в кпждый прием пищи, рыбу, птицу, яйца постоянно, занимаюсь зарядкой по часу в день, также много хожу до 10 км, катаюсь на лыжах и коньках, летом на велосипеде, а холестерин даже вырос больше, чем был, когда я ела сладкое

    • @НадеждаЛоктионова-л1ц
      @НадеждаЛоктионова-л1ц 9 місяців тому +5

      Вот и думайте, что ВЫ сейчас прослушали)

    • @leksei-Sizencev
      @leksei-Sizencev 9 місяців тому +9

      Холестерин зависит в основном от работы вашей печени.

    • @Grandspb
      @Grandspb 9 місяців тому +4

      Доктор об этом говорила в видео.

    • @СветланаВерескунова-с8н
      @СветланаВерескунова-с8н 9 місяців тому +9

      ​@@GrandspbНу а в чем тогда смысл делать всё правильно,если это ничего не меняет.

    • @dmitryz5068
      @dmitryz5068 9 місяців тому

      @@СветланаВерескунова-с8н Смысл - фарма бизнес. Бояться из-за цифр и бегом бежать и тратить все деньги на анализы, врачей и "спасительные" лекарства. Причем в случае с холестерином, этот процесс вечный, даже если сегодня цифра оказалась "хорошей", завтра она может быть уже другой. Многие ученые давно считают это одним из самых больших разводов в истории.

  • @davidgurevich8750
    @davidgurevich8750 Рік тому +371

    Доктор, Вы большой молодец. Глубокие познания + отличная передача информации. Большое спасибо.

    • @yasebyaNEznayu
      @yasebyaNEznayu  Рік тому +16

      Спасибо!

    • @БюроПереводов-м5ь
      @БюроПереводов-м5ь 3 місяці тому

      @@yasebyaNEznayu, подскажите, пожалуйста, разве бляшки - это что-то, что налипает на внутренние стенки сосудов? Из других источников я слышала, что это утолщение стенок сосудов.

  • @svetlanachursinova8637
    @svetlanachursinova8637 Рік тому +73

    Боже мой,какая умница!Где же есть ТАКИЕ врачи?!Прослушала с таким вниманием и и с большим удовольствием.У меня очень высокий холестерин.Первый раз услышала разумные вещи по этому поводу.Здоровья Вам, удачи ,всего самого лучшего в жизни!Спасибо!

  • @ГалинаВеселова-с9л

    Светлана, Вы как солнечный лучик появились для нас! Огромное спасибо за вашу заботу о нас! Вы нас учите познавать и любить себя!

    • @leonidorlov2330
      @leonidorlov2330 Рік тому +4

      ​ТРИ МЕСЯЦА НАЗАД этой докторше я вопросы задал, на которые ответ не получил:
      ВАШЕ МНЕНИЕ, доктор, об ОЧИСТКЕ СОСУДОВ ОТ ХОЛЕСТЕРИНА в пермской клинике ЛИМФАТЕК.
      Информация о клинике есть и в UA-cam.
      *******
      С очисткой сосудов от холестерина клиникой ЛИМФАТЕК Вы знакомы? Ознакомиться не желаете? Реальна ли эта очистка?

    • @bothtwice
      @bothtwice Рік тому

      ​@@leonidorlov2330Смотрел про эту клинику...развод на бабки

    • @ХаджетПшеунова-с6ь
      @ХаджетПшеунова-с6ь Рік тому

      @@leonidorlov2330 может не знает ,что ответить...Красиво говорить ,ещё не значит ,что может ответить на вопросы...Все врачи в интернете друг у друга копируют, подают по разному...НИ чего личного БИЗНЕС...МОЖНО И НЕ ОТВЕЧАТЬ НА ВОПРОСЫ..ПОДПИСЧИКИ ЕСТЬ И ЛАДНО..

    • @НадеждаЖухарева
      @НадеждаЖухарева 11 місяців тому

      ​@@leonidorlov2330Доктору рекламировать клинику, не изучив все их методики по Вашему субьективному желанию? Почему бы не пригласить её пожить к Вам в Пермь)

    • @НадеждаЖухарева
      @НадеждаЖухарева 11 місяців тому

      ​@@leonidorlov2330Делать заключение по информации из ЮТУБ?

  • @КаринэАлексанян-я3ч

    Не очень люблю передачи о здоровье, больше прислушиваюсь к своему организму, но с каким удовольствием посмотрела это видео! Умничка - доступно, понятно и искренне
    Побольше бы таких врачей - настоящих...

    • @leonidorlov2330
      @leonidorlov2330 Рік тому +2

      ​ТРИ МЕСЯЦА НАЗАД этой докторше я вопросы задал, на которые ответ не получил:
      ВАШЕ МНЕНИЕ, доктор, об ОЧИСТКЕ СОСУДОВ ОТ ХОЛЕСТЕРИНА в пермской клинике ЛИМФАТЕК.
      Информация о клинике есть и в UA-cam.
      *******
      С очисткой сосудов от холестерина клиникой ЛИМФАТЕК Вы знакомы? Ознакомиться не желаете? Реальна ли эта очистка?

  • @ЛеонидСкрипник-т4м

    Очень доходчиво и понятно. ОГРОМНОЕ СПАСИБО за лекцию. ПОБОЛЬШЕ БЫ ТАКИХ УМНЫХ . ГРАМОТНЫХ И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ВРАЧЕЙ..Желаю Вам
    найкрепчайшего здоровья,счастья и всего самого-самого хорошего!

  • @ОльгаБасырова-б2к

    Молодец врач!Все четко понятно и коротко о главной проблеме с холестерином.Очень многие выступающие долго и утомительно ведут свою беседу. Особенно раздражают ведущие программу журналисты,которые перебивают врача. ,вставляют реплики много лишнего текста.Это все утомляет ,раздражает и пропадает желание все это выслушивать.Данная лекция была сделана великолепно.Побольше бы таких выступлений.Спасибо .

    • @irinazagmut7141
      @irinazagmut7141 8 місяців тому +1

      А как узнать, что это врач,сегодня в Ютуб все врачи😂

  • @wengerswisss9383
    @wengerswisss9383 6 місяців тому +41

    Как же она хорошо объясняет! Умница.

    • @leonidorlov2330
      @leonidorlov2330 2 місяці тому

      @@wengerswisss9383
      Она элементарного не знает и этим не интересуется:
      сосуды от холестерина чистит клиника ЛИМФАТЕК в Перми.

  • @ЕленаПрохорова-ж2х

    вы уникальная, редкостная даже, такая умница, непосредственная, грамотная, очаровательная. Огромное спасибо Вам и Вашим родителям, желаю здоровья и счастья!

    • @yasebyaNEznayu
      @yasebyaNEznayu  Рік тому

      Спасибо большое! Здоровья вам!

  • @Минера-э9д
    @Минера-э9д Рік тому +31

    Светлана, вы врач от Бога
    Пусть Бог побольше
    Даёт нам таких врачей
    От которых всё-таки
    Зависит Наша жизнь ❤️❤️

  • @Лён-н4ъ
    @Лён-н4ъ 8 місяців тому +17

    Доктор, очень приятно удивляет ваш профессионализм и ваша доброжелательность. В медицинской среде это сейчас, к сожалению, большая редкость.
    Спасибо вам! ❤

  • @Kapitansha24
    @Kapitansha24 Рік тому +45

    Уважаемый доктор! Огромное спасибо вам за бесценные советы, вы делаете благое дело, будьте и вы счастливы и здоровы!😊❤

  • @sofocona
    @sofocona Рік тому +22

    Спасибо за ценную информацию,- давно подозревала что есть зависимость повышенного холестирина от гормонов. Только у вас нашла подтверждение. Было бы здорово если бы вы сделали отдельное видео про это, включая возрастные категории ( с акцентом на женщин за 50)

  • @СулейманАбусагитов
    @СулейманАбусагитов 10 місяців тому +93

    Это Специалист , в хорошем смысле этого слова!Большое человеческое спасибо!❤

  • @Лара-с8о
    @Лара-с8о 2 роки тому +143

    Каждая встреча с Вами - радость от общения с красивой, умной женщиной и профессионалом своего дела! Спасибо Вам!!

    • @yasebyaNEznayu
      @yasebyaNEznayu  2 роки тому +9

      Спасибо большое, Лариса!

  • @DmitriLopanov
    @DmitriLopanov 10 місяців тому +24

    Отличный врач !
    Отличное изложение информации, понятно даже человеку без мед образования.
    Приятно смотреть и слушать.
    Благодарю за информацию, задумался бросить пить и покуривать.

  • @ИринаФигуринене
    @ИринаФигуринене Рік тому +18

    Спасибо! Вы лечите меня своим голосом и великолепным объяснением. Я слушаю Вас и мне становится лучше

  • @javidhuseynov3379
    @javidhuseynov3379 Рік тому +22

    Доктор -Умничка! все на понятном доступном разумном языке, браво

  • @Варвара-ч4ц
    @Варвара-ч4ц Рік тому +72

    Большое спасибо доктору. Очень доступно и понятно. Дай Бог всем здоровья.

  • @edahdtelevision7164
    @edahdtelevision7164 Рік тому +15

    Какая красивая женщина! И как она при этом стала такой умницей? 🤗Речь великолепная, образная ("белки - таксисты"), очень доходчивая и понятная всем. Говорит без заминок, хотя смотрит прямо в камеру, а не на монитор за экраном. Браво, Доктор!

    • @leonidorlov2330
      @leonidorlov2330 Рік тому

      ТРИ МЕСЯЦА НАЗАД этой докторше я вопрос задал, на который ответ не получил:
      ВАШЕ МНЕНИЕ, доктор, об ОЧИСТКЕ СОСУДОВ ОТ ХОЛЕСТЕРИНА в пермской клинике ЛИМФАТЕК.
      Информация о клинике есть и в UA-cam.

    • @NSitnik-v4b
      @NSitnik-v4b Рік тому

      @@leonidorlov2330 А откуда она должна знать про то, чем не занимается в даннои частнои клинике. Это труды совершенно другого доктора, вот еи вы можете задать. Проверьте на себе..., и напишите нам. Я бы тоже хотела знать, но нет таких денег! С уважением))

  • @vabonnest12345
    @vabonnest12345 Рік тому +99

    Спасибо за ваш профессионализм, грамотную и лёгкую подачу материала, доброжелательность. Внучка готовится стать врачом. В вас вижу пример для подражания. Внук тоже успешно учится по профилю нейробиологии. Какие вы замечательные!

    • @НиколайЭшкеев-ц1л
      @НиколайЭшкеев-ц1л Рік тому +3

      Ваши лекции для студентов, только они вас не слушают,а для бабушек, дедушек,которым нужна эта запоздалая лекция, темный лес😢

  • @ВладимирПИНЕГИН-у8з

    Как приятно видеть грамотного и симпатичного врача.

  • @Krassulana
    @Krassulana Рік тому +71

    Огромное спасибо,Светлана,за Вашу заботу о нас! Ну где ещё мы можем почерпнуть столько знаний о холестерине! Это очень,очень важно для нас! Желаю Вам наикрепчайшего здоровья,счастья и всего самого-самого хорошего!🌺🌷🍉🍊🍎🍅

  • @ГульнараТашмухамбетова
    @ГульнараТашмухамбетова 10 місяців тому +2

    ВРОДЕ Я С МЕДИЦИНОЙ НА ТЫ, НО ВЫ МНОГОЕ ОБЪЯСНИЛИ ПРО ХОЛЕСТЕРИН ПРОСТЫМИ ПРИМЕРАМИ. ВЫ ОБЛАДАЕТЕ ДАРОМ ЛЕКТОРА, ПЕДАГОГА. БРАВО, ВАМ!

  • @nina-8959
    @nina-8959 2 роки тому +85

    Какая вы умница, все доступно, спокойно и приятно, с пользой. Спасибо.

  • @groom_d
    @groom_d 8 місяців тому +4

    Спасибо за данное видео! Простым языком о важном!

  • @ГульнараЖумажанова-к1т

    Милый доктор.Спасибо за ваш труд.Особенно за вашы понятную грамотную речь.

  • @АсяТиграновна
    @АсяТиграновна Рік тому +14

    Побольше, таких грамотных врачей с большой буквы ❤

  • @ЛюдмилаПугина-т8ц
    @ЛюдмилаПугина-т8ц 2 роки тому +58

    Умница! Как все профессионально, доступно, убедительно и доходчиво! Спасибо огромное и мое восхищение!

  • @ТувеЯнссон-о3у
    @ТувеЯнссон-о3у 7 місяців тому +13

    Вы наверное лучший лектор в Ютубе по теме здоровья. Всегда с огромным удовольствием смотрю ваши видео! Огромное спасибо

  • @Tamara_Volkova
    @Tamara_Volkova Рік тому +58

    Светлана огромное спасибо за ценные видеоролики,это огромная поддержка,Я очень рада ,что увидела ваш видеоролик в своей ленте и сразу же подписалась , очень много полезного узнала для себя и рада,что вы делитесь своими знаниями со всеми бесплатно,ваша щедрость обязательно вознаградиться))))

  • @ЛюдмилаКравчук-г7н

    Спасибо большое доктору,очень грамотная лекция,побольше бы таких врачей,то и больных уменшилось бы.Наши врачи кроме статинов ничего не знают.

    • @МарияКузнецова-л7с
      @МарияКузнецова-л7с Рік тому +6

      Абсолютная уверенность в эффективности лекарств и медицинских процедур для профилактики болезни - это одна из причин, по которой и врачи, и пациенты недооценивают влияние на здоровье правильного питания и образа жизни.

  • @irinakozlovskaya8810
    @irinakozlovskaya8810 2 роки тому +55

    Благодарю!!! Очень доступно,современно,вы врач новой Эры, благополучия, процветания, света, любви!!!Будем меняться, двигаться и правильно питаться!

    • @yasebyaNEznayu
      @yasebyaNEznayu  2 роки тому +8

      Правильно, маленькие перемены ведут к большим результатам, у вас все получится!

  • @Елена-й5ф5ж
    @Елена-й5ф5ж Рік тому +9

    Какая вы умница, как хочется чтобы на приеме были вот такие врачи.Врач с большой буквы.как хорошо что теперь вы с нами, слушаешь и слушать хочется так грамотно и вот вы знаете прямо все по полочкам разложила, все по порядку , мы вас крепко обнимаем, здоровья и всех благ вам.❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊

    • @МарияКузнецова-л7с
      @МарияКузнецова-л7с Рік тому +2

      Примерно каждая вторая медсестра (46%) призналась, что хотя бы раз "выполнила указание врача , которое, по моему мнению, могло нанести вред пациенту".
      Эти послушные медсестры считали, что, следуя сомнительным указаниям, они несут меньше ответственности, чем врач.
      Кроме того, они отметили, что главное основание социальной власти врачей - их "законные полномочия", право назначать лечение пациенту.
      Они просто следовали тому, что считали правильными указаниями, - правда, после этого пациент умер.
      Каждый год из-за врачебных ошибок в больницах умирают тысячи пациентов, и я думаю, что одна из причин этого - беспрекословное подчинение медсестёр ошибочным указаниями врачей.
      Ф.Зимбардо Эффект Люцифера

    • @KatSalo.
      @KatSalo. 9 місяців тому

      Современные врачи всё сейчас такие.

  • @VM-zy2gd
    @VM-zy2gd Рік тому +12

    Какой красивый и умный девушка !, а так напугала этими прогулками, что приходится прогуливаться однако !, спасибо от души и здоровья Вам тоже …😀🙏

  • @vladpotopalsky7142
    @vladpotopalsky7142 2 роки тому +100

    Красавица, спортсменка и вообще прекрасный человек. Логическая выкладка материала. Возможно преподаватель медицинского вуза

  • @dania8815
    @dania8815 9 місяців тому +4

    Светлана! Отличный формат -20 минут

  • @ТамараЦыбина-м6ф
    @ТамараЦыбина-м6ф Рік тому +10

    Спасибо за прекрасную лекцию о холестерине. Будьте здоровы!

  • @ОльгаМануева-я4к
    @ОльгаМануева-я4к 9 місяців тому +3

    Благодарю, очень грамотная, простая, доступная и понятная информация.

  • @svetlanakaidalova5880
    @svetlanakaidalova5880 Рік тому +42

    Вы прекрасный лектор и врач! Очень понятно. Спасибо.

  • @ЛарисаГончарова-я7ь
    @ЛарисаГончарова-я7ь 8 місяців тому +6

    Умница и красавица, спасибо!!!

  • @Старинныесоветы.ВгостяхуСветы

    Спасибо вам за совет вы такая молодец, так просто и доходчиво рассказываете, что многие из врачей так усложняют все это , а просто и понятно объяснила, мне очень понравилось, Ия многое подчеркнула, и постараюсь выполнять ваши советы, с уважением Светлана Киев

  • @ser-sf11sk9t5y
    @ser-sf11sk9t5y Рік тому +210

    Спасибо за безупречную подачу информации ! Доктор, Вы, тот человек, которого хочет видеть каждый в своей поликлинике! Уверен, что население страны было бы намного здоровее! ☝️

    • @НатальяКачалова-г2к
      @НатальяКачалова-г2к Рік тому +10

      Если бы доктор работал в наших бюджетных поликлиниках , вы бы его не узнали !!! Большая нагрузка и бесплатная работа !!! Там не до пациентов !!! Бумаги, отчеты , статистика , сводки , и все наверх !!! А наверху еще наверх !!! Все окей !! А потом телеящики рассказывают населению как все окей !

    • @Elena-h2r
      @Elena-h2r Рік тому +6

      Если высокий уровень холестерина,то надо проверить щитовидную железу.

    • @ИринаЧистотина-ь5о
      @ИринаЧистотина-ь5о Рік тому +1

      Если есть Жильбера ,тоже будет высокий холестерин

    • @НатальяЛименская
      @НатальяЛименская Рік тому +4

      Прекрасная и полезная информация.
      Благодарю

    • @АнжеликаЗаугольникова
      @АнжеликаЗаугольникова 11 місяців тому +3

      Ну проверили и что? Ну патология и что? Кто-то умеет это лечить? Каждый ещё сможет диагностировать и извините"трендеть" как этот доктор. А желания действительно вылечить или хотя бы помочь нет. У больных ещё проблемы с переживаниями, что у них есть проблемы, а доктор так напугает, что и холестерин и давление подниматься. От таблеток садиться печень, почки, кишечник! Когда начнут наконец помогать!

  • @ТаняЗ-п8д
    @ТаняЗ-п8д Рік тому +39

    Спасибо , Светлана, за Ваш труд. Все доступно, понятно.

  • @irinasemjonova6774
    @irinasemjonova6774 Рік тому +20

    Спасибо за ценную информацию, за то, что подробно освещаете темы здоровья, помогаете нам понять взаимосвязь питания, образа жизни и того, как всё это влияет на наше самочувствие и здоровье.

    • @yasebyaNEznayu
      @yasebyaNEznayu  Рік тому +2

      Спасибо, что вы смотрите❤️

  • @lolawhite3916
    @lolawhite3916 Рік тому +20

    I am 65, don't smoke, BP between 120 and 140, approximately 134 over 86 but can be 120/80 or 140/92, it fluctuates during the day. I am so lucky to discover your channel. So informative and very well explained! You are a great teacher!
    Thank you for not scaring people but rather encouraging healthy lifestyle. My parents taught me to trust immune system and observe moderation in everything. Maybe that's why I am still in a great shape comparing with people of my age. Sorry to write in English (my computer at work does not have Russian keyboard). Thank you for your noble work! Best wishes from the US.

    • @yasebyaNEznayu
      @yasebyaNEznayu  Рік тому +7

      Hello, Lola! Your parents were right, be moderate in everything is a best way👌our body is great and we only have to help it a little bit in some cases 🙂But it's better to know, how exactly we have to help and to do no harm, so, that's why I'm here for you

  • @ВалентинаД-к1ъ
    @ВалентинаД-к1ъ 9 місяців тому

    Девушка замечательно и очень доступно и убедительно рассказала о вреде и пользе холестерина,о необходимости здорового питания и образа жизни.Просто, сразу же возникло желание следовать её рекомендациям.Огромное спасибо вам доктор!

  • @НатальяПолыгалова-е1ш

    Приятно Вас слушать,все понятно и доходчиво🤗🤗🤗

  • @ИринаИванова-п2х5ж

    Умница! Да еще и красавица! Все четко, понятно и с любовью и заботой о нас, страждущих.Спасибо Вам и низкий поклон!

  • @nadis2837
    @nadis2837 8 місяців тому

    Благодарю Вас, за огромную пользу которую Вы доносите людям! Это бесценно! ❤❤❤

  • @НатальяВашкевич-ц6г

    Спасибо, доктор! Как все понятно и просто! Всего вам доброго!

  • @Вероника-й7
    @Вероника-й7 Рік тому +7

    Благодарю Вас ДОКТОР, ваши советы - не имеют цены!!! Здоровья Вам и Вашим близким и родным!!!!!

  • @ОлегЗеленюк-г4ч
    @ОлегЗеленюк-г4ч Рік тому +9

    Огромное спасибо .Эту информацию лет 15 назад может и не было два инфаркта. Всё четко и по уму.Согласен со многим.Я на Вас подписался.

  • @ЗамирХасанович
    @ЗамирХасанович 9 місяців тому +2

    Спасибо❤😂 большое дочка 🎉🎉 за Вашу работу даи Аллах🙏🚹 вам здоровье счастье долгих лет жизни❤❤❤🎉🎉🎉аминь🙏🙏🙏 Нальчик КБР

  • @АллаАмбарцумян-ж3х
    @АллаАмбарцумян-ж3х 10 місяців тому +114

    Все перечислила, это можно,то нельзя, и ни одного слова про главную причину повышения холестерина, а именно, про стресс. В концлагерях у всех заключённых был повышен холестерин. Они что, там объедались салом? И ещё, повышенный холестерин свидетельствует о том, что в организме есть воспаление и идет ремонт. Всем здоровья ! Я согласна с доктором, просто хотела сделать небольшое уточнение.

    • @wip8128
      @wip8128 10 місяців тому +7

      Кстати да,при стрессе повышается сахар,а сахар травмируют сосуды,а холестерин вырабатывается печенью, чтобы залечивать травмы..

    • @albinalozova8931
      @albinalozova8931 9 місяців тому +10

      Тоже слушала, что когда проверяли заключенних из концлагерей после их освобождения, у них виявили большой холестерин

    • @Алина-ц2й1т
      @Алина-ц2й1т 8 місяців тому +15

      Холестерин повышен и при проблемах с желчным , и при щитовидке

    • @Тамара-м4м9л
      @Тамара-м4м9л 8 місяців тому +1

      Глупости не пишите. Вам всё было чётко озвучено, слушать надо ушами. Стресс не причина, это фактор жизни.

    • @anastasiakisler3318
      @anastasiakisler3318 8 місяців тому +17

      Вы чем слушали? Автор сказала: "20% из еды, а 80% производит печень". А так же она сказала, что если резко убрать весь холестерин (что и произошло в лагерях), то печень, у которой есть обратная связь, начнет синтезировать еще больше. А учитывая, что холестерин принимает участие в построении мембраны клеток, то тогда неудивительно, что у них был высокий холестерин. Организм пытался себя сохранить.

  • @НинаЖукова-п1р
    @НинаЖукова-п1р Рік тому +2

    Огромное спасибо вам за помощь в решении вопроса о холестерине ВЫ мне очень помогли понять как снизить его!!! Спасибо
    Благодарю дай вам
    Боже доброго здоровья на долгие годы!,!!

  • @valentinapeters9477
    @valentinapeters9477 2 роки тому +16

    Как своевременна ваша информация Спасибо все понятно и доступно!

  • @НаталияСавченко-е2б
    @НаталияСавченко-е2б 8 місяців тому

    Случайно попала на этого доктора. И очень этому рада. Грамотно, доходчиво. Спасибо. ❤.

  • @evakapamel4529
    @evakapamel4529 2 роки тому +16

    Спасибо огромное за видео. 🙂 всё понятно, подробно рассказано😏👍очень интересно и приятно вас слушать , это очень полезная информация. 🙄👍Мало кто так подробно рассказывает об этом.🙂

  • @annapolika4657
    @annapolika4657 9 місяців тому

    Умничка какая! Несколько видео подряд посмотрела.Все грамотно и четко! Спасибо за такой умный и обдуманный контент ❤

  • @Анна-щ5й6ю
    @Анна-щ5й6ю 10 місяців тому +6

    По вопросу чеснока. Было проведено исследование на людях, страдающих жировым гипатозом печени. Так вот, чеснок в дозировке 800 мг. Дал очень хорошие результаты как в снижении веса у таких пациентов, так и по улучшению состояния самой печени и снижению холестерина.

  • @ОльгаЗаречнева-э3ц
    @ОльгаЗаречнева-э3ц 9 місяців тому +2

    Заслушалась,как на уроке❤
    И все понятно..

  • @НатальяВалецкая-г5ж

    СУПЕР ДОСТУПНАЯ ЛЕКЦИЯ!!! СПАСИБО!!!

  • @ВиолеттаМ-о1е
    @ВиолеттаМ-о1е 3 місяці тому

    Мне очень понравилось, как вы доносите информацию, спокойно, грамотно, нет сомнений в ваших словах, благодарю 🙏 😊❤

  • @натальятрефилова-о5ы

    Как вы всё здорово объяснили. Я всегда чувствовала, что именно это и нужно делать. Во всём нужна мера, глубокое понимание проблемы и трезвая голова. Жаль, что наши участковые врачи этого не понимают. А следственно и люди не пытаются разобраться, верят в чудодейственную таблетку, которая вмиг решит проблему

    • @yasebyaNEznayu
      @yasebyaNEznayu  Рік тому +19

      Это точно, весь мир слишком полагается на таблетки

    • @Елена-ц6ч8з
      @Елена-ц6ч8з Рік тому +2

      Все наши участковые врачи понимают. Но не могут каждому читать лекцию. У них поток людей. Сами образовывайтесь.

  • @АсяГоршенина-щ9э

    Какая же Вы молодая,какая же умничка! Всё так доходчиво.Спасибо Вам!

  • @ОльгаСавченко-р5к
    @ОльгаСавченко-р5к 2 роки тому +18

    Большое спасибо за полезную информацию, приятно вас видеть и слушать. Ждём новых видео.

  • @aleksmani4122
    @aleksmani4122 3 місяці тому

    Очень редкое сочетание. Красивая, умная и грамотная. Все четко по полочкам. Думаю, Ваши, советы скорее всего помогут. Мне уж точно. Спасибо.

  • @Юлия-ц2л8я
    @Юлия-ц2л8я 2 роки тому +27

    Большое спасибо! Очень полезная информация! Будем заботиться о своем здоровье!

  • @СветаПавлова-п9я
    @СветаПавлова-п9я 9 місяців тому

    Вы богиня! Умница! Замечательный доктор! Блестящая консультация! Спасибо вам огромное!!!

  • @valentynamaltseva2693
    @valentynamaltseva2693 9 місяців тому +22

    Всё прослушала, почитала коменты, а теперь пойду куплю конфет, кусок свинины (чтобы пожарить) и СЕГОДНЯ- СЕЙЧАС сделаю себе праздник!!!!!
    Врачу ОГРОМНОЕ спасибо, подписана давно, всё изучаю и делаю выводы! Всем всех благ!

  • @БазаргуруСушкеев
    @БазаргуруСушкеев 10 місяців тому +1

    О своём здоровье Важно и Нужно знать. Спасибо большое вам за информацию. А ещё вы отлично выглядети😊🤝👍👍👍

  • @ninell7199
    @ninell7199 Рік тому +9

    Как же легко и приятно Вас слушать! Огромное Вам спасибо!🙏💖

  • @ЛюбовьПилинцова
    @ЛюбовьПилинцова 2 місяці тому +1

    Спасибо, хоть честно. Как чувствовала, не стала покупать статины. Врач же видела, что у меня гипотериоз. Спасибо, побольше бы честных и умных врачей. 💐🌹🌷

  • @reinislauriks1818
    @reinislauriks1818 Рік тому +488

    Всё таки непонемаю- общий холестерин 7.5, а плохой 4.9 - получается я должен был питаться только майонезом и Coca-Cola чтобы получить такие цифры. Если от пищи мы получаем 20% холестерина, то я могу вобше не кушать и мой холестерин будет всё равно завышен. А по факту- кушаю то что врачи советают( даже то что многим не нравится), не курю, вес нормальный, давление +/- тоже в норме, много хожу, катаюсь на велике( летом каждый день) спорт зал итд. ( витамин Д занижен) Врач прописал статины. Теперь я должен портить почки, чтобы искусственно понизить организмам выработаный холестерин, чтобы получилась красивая цифра. Что-то мне тут несходится.

    • @strider7043
      @strider7043 Рік тому +60

      29 лет тоже холестерин больше 7, веду здоровый образ жизни

    • @olgaalex1549
      @olgaalex1549 Рік тому +75

      @@strider7043 согласна! Мой отец весит 120 при росте 175, каждый день ест мясо, желательно пожирней, имеет диабет 2 типа, но холестерин в НОРМЕ . Мой холестерин 6,8 тоже назначили сатины, хотя давление в норме, вес тоже, не курю, не употребляю, стараюсь вести активный образ жизни.

    • @AlisaBarbash
      @AlisaBarbash Рік тому +32

      @@olgaalex1549 У меня та же проблема.

    • @tamaraevtushenko4852
      @tamaraevtushenko4852 Рік тому +76

      Наверное врачи сами не знают от чего вы высокий холестерин, у полных он почему-то низкий, а у худых высокий, всё зависит от работы печени и желудка

    • @rozadjangarachova800
      @rozadjangarachova800 Рік тому +83

      Доктор говорит достаточно 10-15 минут гулять? Я веду здоровый образ жизни, много хожу пешком, гуляю по часу в день, а холестерин 7,8! Доктор молодая, многих вещей не понимает наверное.

  • @НадеждаМихайлина-я1ч

    Умница,доходчиво,просто,толково.Я всю жизньведу здоровый образ жизни,лодвижная,ничем не злоупотреблять,при этом атеросклероз махровый.

  • @ОльгаРадькова-д8у

    Какая Вы умница! Вы настоящий доктор!!!!Спасибо.

  • @НаташаПороскун-э1к
    @НаташаПороскун-э1к 5 місяців тому

    Дорогой доктор. Благодарю вас за Ваши интересные и познавательные лекции. Без воды. Все точно и конкретно. Слушаешь на одном дыхании. Врач от Бога. Успехов вам. Побольше бы таких докторов. Я очень рада. Что подписалась на ваш канал

  • @Nastasia-vip1
    @Nastasia-vip1 Рік тому +9

    Спасибо вам. Все четко без лишней воды. Доступно, понятным человеческим языком все объяснили.

  • @ВалентинаКузина-н2р

    Большое Вам спасибо! Вы объясняете все так подробно и понятно ! Здоровья Вам и благополучия!

  • @СветланаУмербаева-д8з

    Добрый день, мне 50 лет, я не пью не курю, в день прохожу более 10000 шагов, питаюсь☝️стараюсь питаться правильно, сдаю анализы каждый год, слежу за своим здоровьем, и тут на очередном обследовании, обнаруживаю, общий холестерин 4,8, лпвп1, 42, лплп 3,2, нелпвп 3,27, полип в желочном 2мм, шок! Из вашего видео я помнила, что дело в эстрогенах?, повидему климакс наступает, ЗГТ, не принимала и принимать не буду, что делать? Говорить хорошо, но есть разные ситуации, и не забывайте про стрессы! Спасибо.

    • @KatSalo.
      @KatSalo. 9 місяців тому +1

      Я два года назад была в поликлиннике, больше не хожу. Как приспичит вызову скорую.

    • @elsh5976
      @elsh5976 7 місяців тому

      Как с полипом боролись? Пил урсосан.

  • @Наталья-ч4й4ч
    @Наталья-ч4й4ч 3 місяці тому

    Какая умничка, как всё разложила по полочкам, каждое слово взвешено!
    ❤❤❤❤❤

  • @marinakatenko8714
    @marinakatenko8714 Рік тому +4

    Благодарю вас за ваш профессиолизм. Доходчиво и понятно.❤

  • @МарияАндреева-ы5з

    Молодец👍круто❤я восхищена. Впервые много чего узнала🙂🙏

  • @giorgius
    @giorgius 8 місяців тому +5

    Прекрасная девушка

  • @ЛюдмилаШапошникова-к5х

    Светлана - Вы такая умница и красавица. Большое спасибо са глубокие знания !❤❤❤😊

  • @margaritafilippova9458
    @margaritafilippova9458 Рік тому +13

    Какая Вы Молодец!
    Я получила из вашего видео все ответы на ,имеющиеся у меня вопросы по холестерину!
    Подписка,лайк и глубокое почтение Вам Доктор!💖💐💖💐💖💐

  • @ТатьянаСамойленко-у6л
    @ТатьянаСамойленко-у6л 11 місяців тому +2

    Светлана,спасибо большое.Вы внушаете доверие.

  • @waldemarshapovalov8938
    @waldemarshapovalov8938 Рік тому +4

    Внятно и понятно и убедительно. Спасибо дорогая доктор!

  • @svet-pe7yx
    @svet-pe7yx 2 місяці тому

    Все четко, понятно, доступно. Очень нужная информация. Какая умница! Спасибо! ❤

  • @larisafomenko6243
    @larisafomenko6243 Рік тому +6

    Спасибо, наша умничка . Уважаем вас и ваши Советы и рекомендациии.

  • @guajiraaa
    @guajiraaa 4 місяці тому

    Я рада, что досмотрела видео до конца! У меня гипотиреоз, высокий холестерин. Врач назначает статины. И вот теперь я, наконец, поняла, что это такое. Благодарю, Вас, доктор. Всегда важно понимать ситуацию.

  • @juliburk3034
    @juliburk3034 Рік тому +4

    Спасибо,вам.Простым,доступным языком все рассказываете))) Очень интересно и познавательно)❤

  • @krasnolinakoleva176
    @krasnolinakoleva176 7 місяців тому

    Превъзходна лекция ! Адмирации ! Бъдете много здрава и щастлива ! Господ да ВИ дари с много сили,за да помагате все така усърдно на хората,които имат нужда от Вас ! Привет от България ! ❤️❤️❤️❤️💐💐💐💐💐🌹🌹🌹🌹🌹🌹