Dorsz w sosie śmietanowo-szpinakowym podany na spaghetti z cukinii

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 січ 2025
  • Składniki:
    • Dorsz czarny 300 g
    • Masło 20 g
    • Oregano/papryka słodka/kurkuma (szczypt)
    • Cytryna 1 szt.
    • Białe wino 20ml
    • Śmietanka do sosów ok200ml
    • Mąka pszenna 20g
    • Sól/biały pieprz
    • Szpinak 1 paczka (można zastąpić mrożonym)
    • Szczypiorek 1 pęczek
    • Czosnek 10g
    • Cukinia 1szt
    • Oliwa 20g
    • Skrobia ziemniaczana 5g (przez sito)
    Przygotowanie:
    1. dorsza osuszamy i kroimy na mniejsze kawałki wygodne do jedzenia, robimy mieszankę wszystkich przypraw i mąką, obtaczamy w mieszance i odstawiamy na chwile do zamarynowania.
    2. cukinię kroimy w cienkie paski za pomocą obieraczki do juliene, czosnek siekamy, szpinak myjemy jeżeli trzeba. Dorsza smażymy na rozgrzanym maśle z obu stron po 2 minuty do na złocisty kolor
    3. rybę ściągamy na talerz, na patelnię wlewamy odrobine białego wina, deglazujemy patelnię (zbieramy wszystkie smaki), dodajemy śmietankę i redukujemy do pożądanej konsystencji (sami możemy kontrolować jak gęsty będzie sos)
    4. wrzucamy szpinak i powracamy z rybą do patelni, dusimy przez chwile i doprawiamy do smaku.
    5. na osobnej patelni rozgrzewamy oliwę z czosnkiem, smażymy krótko i wrzucamy przygotowaną cukinię
    6. smażymy, aż zmięknie, ale nie rozgotowujemy!
    7. doprawiamy solą i pieprzem, skrapiamy sokiem z cytryny i na koniec dodajemy skrobię ziemniaczaną przesianą przez sito bezpośrednio do patelni (pomoże to w utrzymaniu soków w cukinii)
    Sposób podania:
    Od razu podajemy, układamy spaghetti z cukinii, na spaghetti kładziemy rybę, polewamy dookoła sosem, dekorujemy cytryną i szczypiorkiem.

КОМЕНТАРІ •