Kasza gryczana - jak poprawnie ugotować kaszę gryczaną oraz jej właściwości - DETEKTYW ZDRÓWKOodc.18
Вставка
- Опубліковано 6 вер 2024
- Najlepsze kasze gryczane ekologiczne kupisz w naszym sklepie Detektyw Zdrówko
detektywzdrowk...
detektywzdrowk...
detektywzdrowk...
detektywzdrowk...
KASZA GRYCZANA - ŹRÓDŁO EGZOGENNYCH BIAŁEK I BŁONNIKA
Z gryki produkuje się kaszę gryczaną białą (nieprażoną), kaszę prażoną oraz kaszę drobniejszą, łamaną tzw. krakowską. Kaszę nieprażoną charakteryzuje jasne zabarwienie i delikatny
smak, prażona ma kolor ciemnobrązowy i specyficzny, mocniejszy smak. Nieprażona jednak wymaga dłuższego gotowania niż prażona, której nie musimy wcale gotować, wystarczy
zalać wrzątkiem i odczekać, aż wchłonie płyn. Kasza gryczana nie zakwasza organizmu. Stanowi świetne źródło błonnika i białka. Białko bogate jest w unikatowe aminokwasy - lizynę
i tryptofan, których nasz organizm sam nie wytwarza. Kasze gryczane najlepiej komponują
się z potrawami mięsnymi, wszelkimi gulaszami, sosami mięsnymi i grzybowymi. Pyszne
z bitkami lub zrazami, polane sosem, również jako składnik pierogów i zapiekanek z warzywami czy mięsem.
Źródło: Kwartalnik Gotuj w stylu eko.pl JESIEŃ 2/2017 (2)
Buziaki!
Rachela
Detektyw Zdrówko
Instagram: / detektywzdr. .
Facebook: / detektywzdrowko
TikTok: @detektywzdrowko
Na zakupy zapraszamy do detektywzdrowko...
Lecę do sklepu po kasze :) przekonałaś mnie do włączenia jej do swojej diety 🥰
Cudownie! Cieszę się!
Bardzo duzo dowiedzialam sie o kaszy gryczanej , ciekawe informacje , ladnie przedstawone , dziekuje , i serdecznie pozdrawiam , ❤
Bardzo przydatny film! ♥️
Wspaniale, ze materiały się przydają!
Ciekawe informacje w pigułce!
🥰🥰
🥰🥰
A ile zawierają środków ochrony roślin np. randapu ?
Plantacje kaszy gryczanej....
Fajnie to zabrzmiało.
Broń Boże, nie czepiam się!
Ale...plantacja(a raczej uprawa) gryki.
Plantacje to raczej owoców i ewentualnie warzyw. Gryka to wielkoobszarowe uprawy.
To takie luźne sugestie.
Dzięki za film! Pozdrawiam!
A kaszę gryczaną jem i uwielbiam od zawsze. W woreczkach nie kupuję.
Dzieciaki też za nią przepadają.
Kaszomaniacy, łączmy się!
Miłego dnia!
Oczywiście chodziło mi o uprawy gryki :) :) Nie przywykłam do kamery jeszcze wiec zdążają mi się wpadki :P
Taaaak kaszomaniacy łączmy się!