Нужно ли перед этой тренировкой делать разминочнын подходы? И второй вопрос, возможно ли это делать по системе фулл бади, тренировать за тренировку всё тело?
Андрей скажите пожалуйста, что говорить людям которые говорят что одно мясо есть вредно, там пурины и гипоксантин? Или это всё фейки про пурины? Есть где нибудь доказательная информация?
Давай видео про твой рацион
Андрей ждём видео про тренировки как раньше , думаю многим будет интересно 🤌🙏🏻🙏🏻🙌🏻
Очень полезный и интересный материал. Спасибо за передачу твоего опыта!
Ждем видео про тренировки. Спасибо за интересный материал
Много полезного, спасибо
Очень интересно
Попробовал. Это мощь!!!
Спасибо за видео!
Андрей, сколько жира вы потребляете в день, и какой именно жир, масло, сало?
Рабочая схема. Проверено
Нужно ли перед этой тренировкой делать разминочнын подходы? И второй вопрос, возможно ли это делать по системе фулл бади, тренировать за тренировку всё тело?
Спасибо за видео Андрей 😮
Офигеть😮😮😮
❤
👍
Опять итальянец что-то задвигает
Андрей,кинезиология это не просто наука а медицина будущего
Похоже на программу 5х5. Только там было фулл бади. Занимался по ней, единственная прога которая пробила мою дрищевскую массу
Я думаю с опытом каждый уже чувствует свою, именно свою золотую середину !!!
Согласен, я спустя пол года понял что мне легче по 40-50 минут 5 раз в неделю тренироваться нежели по часу-полтора 3 раза в неделю
А мне вот норм по 1-2 часа , 2 раза в неделю.
Нормальная тренировка натурала для прогресса не более 45 минут
@@user-kk5hz6lz7sсмотря какой тип тренинга. Если силовой с отдыхом в 5 минут то может и больше выйти
Андрюх слушай заметил ты удалил некоторые видео 4 летней давности, по братски можешь вернуть?)))
Андрей скажите пожалуйста, что говорить людям которые говорят что одно мясо есть вредно, там пурины и гипоксантин? Или это всё фейки про пурины? Есть где нибудь доказательная информация?
Это лучше чем 5х5?
Лучше
А Вы чёрт 😮батенька 😂 отвечать придется😮
Есть мнение, что тренировки сокращают жизнь человека. Это продвигает канал goatis. Я не говорю, что согласен, просто интересно мнение автора.
Доброго времени суток Андрей, такой вопрос,ты воздерживается от секса и мастубррации?
Он Нейросеть ФармоДракулы, о чём ты, неужто жуткий голос с неестественной интонацией не насторожил?
@@BumBumPunты веган 🤡
@@BumBumPun а ты дерьмосеть недовегана
Фух я натурал 😂
Не факт
Лучше 20 по 20
что за 20 по 20 как ты себе это представляеш
Блок и Андрей Кобелев как по мне одни из лучших блогеров на тему спорта, очень нравится научный подход к этому, их коллаб был бы мега хорош
Так кобелев чисто по турниками а блок по вопросу формы больше
@@user-kk5hz6lz7s Далеко не только про турники
А почему он тогда до сих пор мышцы не накачал?@@Donovan3coins
Твой рацион? Full day of eating. Спасибо
8 упражнений ?по 8 подходов ?😂
8 подходов по 8 повторений
Протокол
давно ещё в старой книжке читал про систему 8 по 8. Домашний тренинг, максимум свободы книга называется
Супер мен xyйни не скажет