저는 공복혈당이 360이 넘었었습니다. 5개월이 지나고 지금은 공복이 90~110 식후는 180대까지 낮췄습니다. 약을 먹지 않고 그리 했습니다... 하지만 아침공복혈당은 130~150대로 좀 높은편이라 그걸 잡기위해 지금은 노력하고 있습니다. 저는 처음 당뇨를 스트레스로 인한 뇌질환?과 지방간, 지방췌장이 원인으로 보고 일단 회사를 그만두고 쉬면서 지방간은 한약을 2개월 먹으며 줄였고 음식은 당이 오르지 않는 음식들...탄수화물을 제외한 삶은계란,요거트, 사과, 땅콩, 병아리콩, 각종 야채와 고기도 돼지고기수육으로 먹으며 그 기간을 보내니 당화혈색소도 11.4%에서 현재는 6.5%가 되었습니다. 그 과정에서 몸무게도 100kg가 넘는 몸무게가 지금은 90kg초로 빠져있고요. 물론 운동도 걷기와 뛰기를 병행하여 하루 1만5천보정도로 매일 움직였습니다. 그러니 당이 말씀드린데로 잡혀가더라고요...당뇨로 판정 받았다고 좌절하고 두려워하기보단 자신을 믿고 자신이 할수있는 일에 집중하면 분명 당뇨는 약없이 극복 가능하다고 생각합니다.
10여년 동안 체중이 약 8kg 줄어 원인검사 결과 정상이었습니다. 3년 전에 식후 혈당이 높아 철저한 운동과 식이요법 수면을 철저히 했습니다. 그러면서 당뇨 전단계로 보고 용량이 가장 적은 당뇨약을 복용하고 있습니다. 지금도 건전한 생활습관은 감히 만점으로 봅니다. 당화혈색소도 정상인데 왜 식후 2시간 혈당은 200가까이 나오는 이유는 무엇인가요?
저는 60대 초반인데요 당뇨 온지는20년 정도 됐어요 그당시 키176에 67키로 정도로 비만은 아니었어요 그래서 초창기부터 약물치료 해왔는데 지금 혈색소판수가 6.3 정도나와요 최근 근력운동 팔굽혀펴기 하루 200회 뒷꿈치들기 150회 계단오르기9층까지3회 걷기8000보 8키로 덤벨로 이두근 삼두근 을 각 80개정도 윗몸일으키기 등 5개월 정도하고있어요 지금은 63키로 나가요 궁금한건 처음부터 비만은 아닌데도 이렇게 마른체형도 운동을 꾸준히 하면 당뇨관리에 좋은지? 궁금합니다
안녕하세요 비온뒤 이재완 PD입니다 :) 유튜브 댓글보다 더 빠르고 정확한 전문의의 답변을 받아보실 수 있는 방법을 소개해드리려고 합니다! 번거로우시겠지만, 비온뒤 홈페이지(www.aftertherain.kr) 커뮤니티란에 해당 질문을 남겨주시면 엄선된 비온뒤 멘토들의 답변을 바로 받아보실 수 있습니다. 비온뒤 홈페이지에서 꼭 도움 받으시면 좋겠습니다! 댓글 남겨주셔서 감사드리고 오늘도 좋은 하루 보내세요
안녕하세요 비온뒤 김싱아PD입니다 :) 비온뒤 홈페이지(www.aftertherain.kr) 커뮤니티란에 해당 질문을 남겨주시면 엄선된 비온뒤 멘토들의 답변을 바로 받아보실 수 있습니다. 비온뒤 홈페이지에서 꼭 도움 받으시면 좋겠습니다! 댓글 남겨주셔서 감사드리고 오늘도 좋은 하루 보내세요~
안녕하세요 비온뒤 박정은PD입니다. 댓글 달아주셔서 감사합니다. 질문하신 내용은 www.aftertherain.kr 비온뒤 홈페이지에 커뮤니티에 질문 올려주시면 전문가 선생님의 답변을 받으실 수 있습니다 구독자 여러분의 건강에 도움이 될 수 있도록 비온뒤가 항상 노력하겠습니다.
![[왔다, 박교수] 시즌2 #01 '뱃살 혈당 중성지방의 5적(賊) 식품' (서울백병원 박현아 교수)](http://i.ytimg.com/vi/GrnN_sYtVmU/mqdefault.jpg)
![[왔다, 박교수] 시즌2 #01 '뱃살 혈당 중성지방의 5적(賊) 식품' (서울백병원 박현아 교수)](/img/tr.png)
![[왔다 박교수 시즌 5] 혈당 어디까지 낮출까 / 상계백병원 가정의학과 박현아](/img/n.gif)
00:00 시작
00:11 인사
02:30 고지혈증
@@@
ㅆ888ㅆ8ㅆ88ㅅ8ㅆ8ㅎ88ㅎ8ㅎ8ㅎ88ㅅ8ㅆ8ㅎ8ㅎ8ㅆ8흐
선생님 줗은 말씀 감사함니다 전 80대 여성입니다 당뇨약먹은지 약 15년이 넘었지 싶어요 당 혈소는 57 55 59도 한번 나온적도 이써요
제가 15년차 당뇨인데요 정상 몸무게되고 허벅지 근육 만들게 되면 당뇨약 끊을수 있을까요?
.'.'
,
감사합니다
똑똑하셔서 많은 당뇨환자한테
도움되시니 이런딸나신부모님이
훌륭하십니다
오늘 처음 들어왔는데, 다른 의사보다 훨씬 많은 도움이 됐어요.
박현아선생님 너무 감사합니다. ㅡ마국에서ㅡ
며칠전 당뇨진단 받고 우울했는데 살을빼면 나을수 있는 희망적인 말씀 너무나 감사합니다
저는 공복혈당이 360이 넘었었습니다. 5개월이 지나고 지금은 공복이 90~110 식후는 180대까지 낮췄습니다.
약을 먹지 않고 그리 했습니다...
하지만 아침공복혈당은 130~150대로 좀 높은편이라 그걸 잡기위해 지금은 노력하고 있습니다.
저는 처음 당뇨를 스트레스로 인한 뇌질환?과 지방간, 지방췌장이 원인으로 보고 일단 회사를 그만두고 쉬면서 지방간은 한약을 2개월 먹으며 줄였고
음식은 당이 오르지 않는 음식들...탄수화물을 제외한 삶은계란,요거트, 사과, 땅콩, 병아리콩, 각종 야채와 고기도 돼지고기수육으로 먹으며 그 기간을
보내니 당화혈색소도 11.4%에서 현재는 6.5%가 되었습니다. 그 과정에서 몸무게도 100kg가 넘는 몸무게가 지금은 90kg초로 빠져있고요.
물론 운동도 걷기와 뛰기를 병행하여 하루 1만5천보정도로 매일 움직였습니다.
그러니 당이 말씀드린데로 잡혀가더라고요...당뇨로 판정 받았다고 좌절하고 두려워하기보단 자신을 믿고 자신이 할수있는 일에 집중하면 분명 당뇨는
약없이 극복 가능하다고 생각합니다.
당뇨완치란 말만들어도 정말좋습니다~당뇨 초기인데요 ,당화혈색소 정상이라고했는데 ~약을 확실하게 끊을수있는 비법을알려주셔서 고맙습니다~
교수님 감사합니다 오늘도 유익한 정보감사합니다 수고하셨어요♥♥♥
미인 의사님 건강에 도움되는
좋은 말씀 항상 감사합니다...
교수님 상세한 설명 정말 감사합니다
이시간에도 수고하셨어요.감사합니다♥♥♥
살부터 빨리 빼야 하겠군요. 설명을 너무 잘 해주시네요. 감사합니다
목소리가좋아요건강한소리입니다
박교수님 강이잘듣고 공부많이 배웠어요 상시감사합니다~~♡♡♡
당뇨환자인구가
느는것에 의사 약사 약 제조회사가 환호하고 있다는 양심있으신 유명
의사선생님 말씀을 들은적이 있는것 같습니다
당뇨약을 발명할수가 있는데
의사가 반대해서
안만든다고하네요
사실이 아니길!
그럴수도 있지 요
강의 잘 들었읍니다.
감사합니다.
안녕하세요. 비온뒤 이정호pd입니다.
앞으로도 더 좋은 방송 위해 힘쓰겠습니다.
감사합니다! ^^
쉬고 자세하게 설명해주셔서 이해가 잘 됩니다.
감사합니다
수업 감사합니다.
박사님! TV에서보다 훨씬 디테일해서 좋네요. 계속 부탁드립니다.
안녕하세요 선생님 강의가 너무귀에 쏙쏙 들어오네요 선생님전 당뇨가 20년정도입니다
현재 고지혈증 협심증과 당뇨약 먹고있어요
진짜 강의네요... 이런 강의 기다려왔어요.. 믿고 살부터 빼겠습니다.
자세히 말씀 해주셔서 감사 합니다 ...
교수님 정말감사합니다
최고였습니다.너무 큰 도움.감사합니다
너무 유익합니다 감사합니다
박 교수 님 강의 열심히 듣고 있습니다!
완전 펜입니다
당뇨 환자입니다ㅡ
고맙습니다.미국에서 열심히 들어요.
안녕하세요? 비온뒤 정진희 PD입니다. 응원의 댓글 정말 감사드립니다.
아주 잘들었어요 감사해요
박교수님 영상은 이해도 쉽고 명확한 설명이 정말 도움이 됩니다...
감사함니다
선생님 저는 6 5 당뇨 진단을 받았어요 약은 안 먹고 있어요 지금 제가 운동하고 식사 양은 많지는 않아요 아침 혈당은 150이 나와요 지금 현재는 어떤 증세는 없어요 입마름 있다는데 저는 그런게 없습니다 선생님 좋은 설명 바랍니다
감사합니다 당뇨판정받은지1개월되었는대많은도움되었읍니다노력해서약끈겠읍니다 감사합니다~^^
계속약을안먹었는데
약어제타왔어요.오늘
아침부터먹고.운동하고
식단조절해서빼겟습니다
많은정보 너무 감사드립니다
감사합니다 너무자세한설명잘들엇습니다.
설명 잘듣고있습니다
의학관련 드라마다 영화 주인공으로 나오셔도 댁성공을 하실듯, 참 좋습니다. 존경합니다
좋은정보감사합니다
잘 보고 있습니다
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감사합니다 ~^^
감사합니다 선생님 🤩🤩🤩
많은도움 되고있어요
한가지 질문이 있어요
마른당뇨는 무엇을 해야하나요
당뇨전이여요
유투브에서 마른 당뇨 검색해보세여. 근육량을 늘려야합니다
박교수님 반갑습니다
감사드립니다.
선생님잘들었습니다감사드립니다
좋은장보감사합니다 계속청취해야겠네요
고맙습니다
살빼야 겠어요~^^♡
현아씨
잘보고 있답니다
당뇨에 아메리카 노는 나쁜가요?
하루에 한두잔은 혈관질환에도
좋다고 하던데 맞는 말인지요?
10여년 동안 체중이 약 8kg 줄어 원인검사 결과 정상이었습니다. 3년 전에 식후 혈당이 높아 철저한 운동과 식이요법 수면을 철저히 했습니다.
그러면서 당뇨 전단계로 보고 용량이 가장 적은 당뇨약을 복용하고 있습니다. 지금도 건전한 생활습관은 감히 만점으로 봅니다. 당화혈색소도 정상인데 왜 식후 2시간 혈당은 200가까이 나오는 이유는 무엇인가요?
유익한영상 감사합니다~
제 경험상 체중감소 부터 해야 당뇨가 확실하게 좋아 지더라구요
이름부터가. 고지혈증은 단순 '증상'인거 처럼 보이고, 고혈압은 그냥 혈압이 높은 '상태'인거 처럼 보이지만. 당뇨는 그냥 당뇨가 아니라 당뇨'병' 이라 부르니 와닿는 감도의 차이가 다를 수 밖에 없을듯.
박현아 선생님 반갑습니다
박교수님 ,
왜 tv 에서 방송중엔 지금
처럼 상세한 설명 안하시
는데 유트브에서는 상당
히 상세히 설명해서 도움
될듯합니다
박교수님의 대면진료
받으려면 사전 예약이
필요하죠? 백병원이신
데요 .
박현아 교수님, 예뻐요~
친척이신가요
감사합니다
예쁘고착한의사샘이시네여^^
박교수님 홧팅
당뇨약 안 먹으려면 근육운동 많이하고 몸 관리도 많이
하셔야 될듯요~
근육이 없거나 운동 안 하면
쓰러질수도...ㅜ
표정이 훌륭하십니다.
당뇨 고혈압 고지혈증 치료제 없다 생활 습관 바꿔야 평생 먹어야 한다는 의사는 바꿔야 한다
교수님방가방가와요
감사해요
당뇨삼십이년차인데 혈당을보면안되고혈관이중요또운동 소금채과
당뇨전단계인데 멜포민 750먹어요계속먹어도되나요
당뇨 전 단계 이시면 일단 식이요법과 운동요법 (필요시 체중 감량)으로 조절이 가능할 수도 있어요. 그래도 조절을 못하시면 약을 드시면 될 것 같아요
이해쉽고 확고한 방법 정말감사합니다
낼부터 꼭 아침마다 운동하겠습니다 체중8k빼고 인사드리러갈께요
교수님 감사합니다
화이팅입니다!
표준체중이고
살이 찐 적 없는 65세 女입니다
당뇨약 먹은지 3개월 만에 당화혈색소가 5,9ㆍ5키로 빠져서...살이 빠져서 고민이고... 계속 살이 빠질까도 걱정입니다
혈당수치 126 2년 보유 약안먹고
버티다 통풍와서 약복용 보름
많이 좋아짐 특히 계단60층 오르기시작 3일째 좋은늦낌
음식잘못 먹어면 바로 안좋음
방부제 첨가된 음식은 삼가하는게
좋을듯 합니다.
안녕하세요
오늘 처음 강의 듣고 있습니다
저에게 도움되는 유익한 정보
많은것 같아요
저역시
식이요법과 운동 한다고
약 안먹고 있는데
당화 혈색소 6,7 이라고해요
어떻해야 될지
약 먹게되믄 다른부작용 생길까봐
걱정돼요
저는 60대 초반인데요
당뇨 온지는20년 정도 됐어요
그당시 키176에 67키로 정도로 비만은 아니었어요
그래서 초창기부터 약물치료 해왔는데 지금 혈색소판수가 6.3 정도나와요
최근 근력운동 팔굽혀펴기 하루 200회 뒷꿈치들기 150회 계단오르기9층까지3회 걷기8000보
8키로 덤벨로 이두근 삼두근 을 각 80개정도 윗몸일으키기 등 5개월 정도하고있어요 지금은 63키로 나가요 궁금한건 처음부터 비만은 아닌데도 이렇게 마른체형도 운동을 꾸준히 하면 당뇨관리에 좋은지?
궁금합니다
안녕하세요 비온뒤 이재완 PD입니다 :)
유튜브 댓글보다 더 빠르고 정확한 전문의의 답변을 받아보실 수 있는 방법을 소개해드리려고 합니다!
번거로우시겠지만, 비온뒤 홈페이지(www.aftertherain.kr) 커뮤니티란에 해당 질문을 남겨주시면 엄선된 비온뒤 멘토들의 답변을 바로 받아보실 수 있습니다. 비온뒤 홈페이지에서 꼭 도움 받으시면 좋겠습니다! 댓글 남겨주셔서 감사드리고 오늘도 좋은 하루 보내세요
설명을 잘 해주셔서 감사합니다. 다름아니라
제 며느리가 결혼한지 3년차인데 걸혼 1년차에 급성당뇨가 왔습니다. 유전아닌긴요?
인슐린을 매일 1회씩 맞고 있는데 너무 안타깝습니다. 1.5형이라는데 임신할수 있나요?
안녕하세요 비온뒤 김싱아PD입니다 :) 비온뒤 홈페이지(www.aftertherain.kr) 커뮤니티란에 해당 질문을 남겨주시면 엄선된 비온뒤 멘토들의 답변을 바로 받아보실 수 있습니다. 비온뒤 홈페이지에서 꼭 도움 받으시면 좋겠습니다! 댓글 남겨주셔서 감사드리고 오늘도 좋은 하루 보내세요~
설명감사합니다
수고합니다
당뇨환자는.왜줄지안나요
당뇨가완치라는말은금시초문이네요 ?
당뇨는완치가없는줄압니다
꾸준히노력하면
수치는낮출수있지만요
제가 당뇨판정 5개월차인데 체중감량에 더욱 신경을 써야 되겠네요. 좋은 정보 감사합니다
설탕 과당 인공감미료 철저히 배제 하면
완치 가능해요 다른 방법은 없어요
먹을게 없다구요??
그동안 마니 드셧자나요??
몸이 그만 먹으라는 시작 신호 입니다
새로운 약이라구요 치료가 됩니까?? 의사님
아가리 닥치고 설탕과당 끊으세요
완치됩니다
선생님강의정말도움이많이되네요 저는아직당뇨약을복용은안하는데 당뇨경계에있읍니다 병원에갔더니약을먹어도되고. 안먹어도된다했는데체중이많이 나가는사람입니다. 선생님강의들으니당뇨약먹으면서. 체중관리해야되겠네요 도움주신것감사드닙니다♥
Gp전문의가 뭔 교수며 당뇨를 보지?
당뇨는 내분비내과전문의
잘보고있어요
저는 당뇨를 가졌는데 먹지를 못해 영양실조로
죽을 것 같아요. 음식가리다 죽을 것같요
당뇨전단게멜폴민750먹는데 5년정도 먹는데계속먹어도 되나요
오늘 처음 강의를 듣고 있습니다.
감사합니다
저는 당뇨 20년차 입니다
부탁드림니다ㆍ
고혈압약 안 먹다가 다른병이 와서 돌아가신 분들 많이 봤어요😪😥
인슐린펌프가효과가좋다고하는데 진짠가요?
안녕하세요. 비온뒤 이정호pd입니다.
비온뒤 커뮤니티에 질문 남겨주시면 답변해드리겠습니다^^
www.aftertherain.kr/main/index.php
박현아 교수님 진료 받고 싶은데 서울백병원 폐업이라서 어디서 진료 받을수 있는지요?
마른당뇨는요?
말도안되는 말씀하시네요
당뇨는수치가많지않아도 살이빠지는데요 정말?
선생님 너무속상해서 글올립니다 우리집사람이 처남이 골수암인데 골수 수술한다고 합니다 집사람은 현재 당뇨에 혈압 약을먹고있어요 혹시 선생님께서 답볍해 줄수있나요.
당뇨진단 2년차
최근 몸무게 급속히 빠져 3개월 만에 10키로 줄어
병인줄 알았는데
당화혈색소는 7.2에서5 .7
병이 아니네요
근데 너무 몸무게 줄어걱정
약을 먹으면 절대로 당뇨가 나을수가 없다.
탄수화물 줄이고 채소나 고기 위주로 먹으면서 운동을 하는 식습관을 바꾸는게 치료제이다.
심방세동 심율동전환술시술후 심장내과에서 분기별정기검사 하면서 당뇨약을 같이 처방받는데 당혈 5.0~5.1 9개월유지중입니다(1.6년전 심방세동발견시 당혈7.8)
제미메트서방정 50/500mg 아침1개복용중입니다 약용량이 좀 과용량아닌가 궁긍합니다
공복은 110~130 식후2시간은 100~130입니다
심방세동도 당뇨합병증인가요?
공복혈당110중성지방또는지방간에해당합니갔
안녕하세요 비온뒤 박정은PD입니다. 댓글 달아주셔서 감사합니다.
질문하신 내용은 www.aftertherain.kr 비온뒤 홈페이지에 커뮤니티에
질문 올려주시면 전문가 선생님의 답변을 받으실 수 있습니다
구독자 여러분의 건강에 도움이 될 수 있도록 비온뒤가 항상 노력하겠습니다.
저는68세에남자 임니다
당화혈색소가 6.9몆달전에동래병원.
나왔어요 약은안먹어요
그런대 식후당수치가
130 150정도나요
당뇨35년 임니다
먹지말라는 밀가루음식 자꾸땡겨요
술도 더늘었고요 먹지말아야하는데고민입니다
선생님 공복혈당130이고 당활색소가70인데요 약을더먹어야될까요 살은찌지않았는데요
저랑 완전히 똑같네요.
저 진단 받고 5주만에 체중 79에서 9키로 감량. 공복 130에서 102로. 당화혈 7.0에서 6.1로 바꿔 놨어요. 일단 당뇨전단계로 내려 온거죠. 닥터가 급한불은 껏다고 하더라구요.
약을먹겟습니다.
당뇨가와서 최근 살이 5키로 빠진거 같아요
지금 식단해서 살 빼고
운동하면
약안먹고도 좋아질수 있을까요?
영상 잘봤어요.
내경우 수두바이러스로 의사가 수십년 끌어 가다보니
결국은 만성에 타이밍놓혀 치매 신경통에 사람구실을 못해요.